علاج تجنح لوح الكتف - Winging of the Scapula

[@mahmoudkamal3862]

راجل دكتور ، محترم ، واجهه محترمه للشاب المصري المجتهد اللهم وفقنا جميعاا ❤❤❤

[@سميرهامديما]

❤❤

[@kewaz5039]

ياخي والله بحس انك عارف المشاكل اللي ف جسمي ف بتنزلها حلول كل شويه والله الفيديو جي ف معادو بظبط وشكرا ليك يا احسن دكتور ف الدنيا❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@yousefayman4388]

لو كده يبقى انت فيك ايه سليم😂😂😂😂😂😂😂😂

[@kewaz5039]

خخخخ مش قصدي كل حاجه بينزلها وكل فيديو علاجي بس كذا حاجه بلاقيه بينزلها ع القناة بتاعتو هنا بيكون نادر لما حد بيجيب سيرتها يعني وبيتكلم عليها وعلي حلولها وكده وفي كذا فيديو استفدت فعلا زي ما يكون عارف مشاكل ف جسمي..

[@yousefayman4388]

@@kewaz5039 ماشي

[@azooz9300]

فادت معك التمارين؟ KEWAZ

[@Kurdo_Kobani7]

@@kewaz5039 وربنا انا مثلك لازم هذا الدكتور ياخد جائزة لحلول المشاكل الجسدية

[@maishamdan7313]

أنا فعلا ظهرت عندي المشكلة من تحت بعد سنين من محاولات العلاج أنا أشيد بخبرتك وذكاءك دكتور ويعطيك ألف عافية

[@Anas-pn2cf]

المشكله راحت دلوقتي

[@maishamdan7313]

الموضوع شائك نوعا ما، لكن استطيع ان افيدك من تجربتي اذا كنت بحاجة لذلك

[@HakunaMatata-ht3rf]

​@@maishamdan7313 من فضلك ممكن تفيدني بطريقة علاج هذا المشكل ؟ 🙏🏻

[@jzjxkixk136]

@@maishamdan7313 اي الحل

[@maishamdan7313]

@@hamzanajeeb4490 أخي لو توضحلي اكتر عن شو استفسارك انا ممكن افيدك بعدة تمارين توصلت لها بعد رحلة طويلة من العلاج والمحاولة للأمانة لم ينفع معي اي نوع دواء او حتى علاج طبيعي سواء حجامة او لسع بالنحل وغيره الكثير من الطب البديل لكن والحمد لله استطعت مع الوقت التعرف على العضلات الضعيفة وايجاد التمرين المناسب لها وهذا ما باستطاعتي ان افيدك به والله هو الشافي

[@اللّهمَّأَنْتَرَبِّيلاإلهَ-م7ن]

افضل تمرينين لحل المشكلة وتقوية السيراتوس: Incline prone overhead press Incline prone front raise دعوة صادقة في ظهر الغيب

[@SaMi-te4hn]

ممكن تشرحلي كيف ينعملو

[@A_1bbas]

​@@SaMi-te4hnتكتب اسم التمرين و تلكه ناس مسوينه و اتعلم منهم

[@gickage8426]

عايز process للجسم بالكامل للنحافه انا نحيف وعايز طريقه اظبت بيها جسمي وانت رائع جدا افضل دكتور في الوطن العربي اعرفه go on man

[@Allmaharrh]

انا تعبت صراحه من وجع الظهر أظن انه جاني ألم الواهنه الي هو لوح الكتف من الانحراف الي أسفل الظهر ادعولي الله يزرق الي يدعي لي من حيث لايحتسب 😖

[@lofash8775]

اعملي تمارين الجنف وتمارين إطالة ادخلي قناة محمد عرور والله يشفيك يارب ويعافيك ويكتب لك الشفاء

[@ahmedwahib2115]

ربنا يشفيكي ويعافيكي

[@nirixohq1373]

الله يشفيك عاجلا، وانا أيضا

[@afafhalimi8951]

الله يشفيك

[@مشاطيبشير]

الله يشفيك ويشفي كل المرضي

[@somayamostafa4517]

من احسن الدكاتره واليوتيوبرز اللى بتابعهم شكرا على توضيح مشاكل الجسم والصحه وعلى نصايحك

[@IhabBeghdaoui1]

مدة وانا ابحث فقط في المحتوى الانجليزي ولم اجد شخص شرحها باحترافية مثلك بارك الله فيك اخي

[@Mina_A04]

الموضوع ظبط معاك

[@IhabBeghdaoui1]

@@Mina_A04 لم اكن في مرحلة متقدمة منه ولكني من الفيديو فهمت جيدا المشكل والحمد لله قل المشكل رغم عدم التزامي الكامل بالتمارين

[@MohammedEssam-zu2kw]

انحلت المشكله عندك يغالي؟؟؟؟

[@Professor-g5t]

​@@IhabBeghdaoui1ظ

[@TheGeooo]

يادكتور الشرح على عبده مش بيوضح زي الصور أو لما بتشرح على نفسك... مجهودك رائع وربنا يكتبلك النجاح

[@muscleclinicpt]

👌

[@Minaatoole]

اشكر حضرتك يادكتور على المحتوى الرائع و الغنى بالمعلومات المفيدة .. بعد اذن حضرتك يادكتور هل هذة التمارين تصلح لتقوية عضلة لوح الكتف اليمين و اليسار

[@عبداللهالشهري-خ3ص1ح]

جزاك الله خير وكتب الله اجرك طبقت التمرين الحمد لله كانت النتيجة ايجابية

[@adambhs]

كيفك الحين ؟؟

[@hebaamer70]

انا طالبة علاج طبيعي ولسه واخدين الموضوع ده في سيكشن امبارح 😂 حقيقي الفيديو جاااامد جدا مبسط وممتع ومفيد تحفة جدا ربنا يوفقك 💪💪🙌

[@ahmedessam3811]

يعني الي هو بيعمله صح

[@hebaamer70]

@@ahmedessam3811 اكيد

[@RiadAl-jk3fe]

يعني لو استمريت بالتمرين ح يرجع لوح الكتف لوضعه الطبيعي + كم المدة حتى يرجع؟

[@monster6_2007]

​@@RiadAl-jk3fe هو قال من 2 ل 3 اسابيع بس حسب كل شخص كم مثلا طالعة العضمة انت قول شهر بالكثير

[@rorofouad2918]

حبيبتي سمعت فى بودكاست ديني اسمه وعي كانوا بيقولوا ان مينفعش بنت تحط قلوب للرجال فى التعليقات و كده و عارفة ان نيتك تقدير الدكتور بس هو مينفعش

[@kariemelprimo7990]

يارب تفتح عيادة بسرعة علشان نجيلك😍

[@CNOA__128]

بسم الله ماشاءالله والله حققا مفعل جزاك الله خير ياأخي الله يعطيك ماتتمنى 😘💌 أفضل شيئ هو تمرين الأول تحس أنك تتعالج 🥰

[@A_1bbas]

اخي التمرين الاول لكلا الجانبين ولا لجانب واحد فقط

[@khaledbekkar1978]

سلام يا دكتور حازم أنت مشكور على الأداء الرائع والأسلوب المميز أحبك في الله أخوك خالد من الجزائر 🌺🌺🌺💞💞💞💪💪💪👍

[@muscleclinicpt]

اهلا بيك يا خالد

[@3bdoXD]

أنا شوفت نفس الفيديو لاشخاص ودكاتره اجانب كتييييير بس كنت مستنيك تنزله علشان بجد انت شخص روووووعه وكلامك فية تفاصيل .... يعني انا اول مره اسمع عن جزئية الترابيس مع انها مهمممممه جدا

[@Mina_A04]

الموضوع ظبط معاك

[@samardjaalab8022]

لايك قبل ما شوف الفيديو ... ثقة في المضمون

[@mandoelking9762]

والله القناه دى من اكتر القنوات المفيده فعليا

[@mahmoudosama7985]

انا والله كنت مستنى الفيديو ده ربنا يخليك يا دكتور ♥♥

[@SalahHeddouch]

ضبط معك تمرين

[@ahmedmahdy190]

نفع الله بك يا دكتور طلبت من حضرتك كتير فيديو عن دوران القدم للخارج external foot rotation يا ريت يا دكتور فيديو عن الموضوع ده ربنا يوفقك

[@mandoelking9762]

والله انا مستغرب ازاى قناه زى دى و بالإفاده دى لسه مواصلتش للمليون مشترك

[@leader-ep9dw]

وصلت المليون

[@ahmed-zt9rs]

قربت توصل 4 مليون 😂🎉

[@sahabe1883]

أنا حسام 34سنة عندي تجنح لوح الكتف بدأ في السن 22 مما سبب لي عجز في رفع اليدين وصعوبة في المشي عالجت كثيرا لاكن لا توجد نتيجة ولم يعطوني ولو قرص دواء أدعولي الله ينزل عليا رحمته وشافاءه.

[@safysafy3078]

نفس مشكلت ابنى ودى وراثه من والده ابنى ١٨ سنه وبياخد علاج طبيعى لسه فى بداية العلاج مش بيقدر يرفع ايده وعضلات ايده حاليا ضعيفه جدا وعنده تجنح الاكتف وربنا يعافيك ويعافيه

[@sahabe1883]

آمين

[@hocinemahmoufi5835]

عندك ضمور العضلات

[@azizazzou8981]

الله يشفيك

[@Kids41489]

اخي عليك بالصلاة والدعاء وإنشاء الله تتعافى الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء فالله الوحيد القادر على تغير حالك بين ليلة وضحاها تذكر الصلاة والدعاء لله سبحانه وتعالى جل جلاله

[@androidman3201]

اخييييرا الف شكل ❤❤ اول مشاهدة

[@muscleclinicpt]

👍👍👍

[@amrgamal2317]

انا معنديش المشكله الحمد لله بس بحب محتواك جدا وبحب كل حاجه بتقدمها وشكرا جدا لمجهودك ده والله

[@muscleclinicpt]

عفوا

[@Mahmoud2Magdy]

بعد اذنك يا حازم لو في الإمكان تعملنا فيديو عن إصابات العضله الضامه عند الرياضيين .. وشكرا على المحتوى الممتاز اللي بتقدمه ♥️.. ربنا ينفع بيك اكتر واكتر ❤️❤️

[@muscleclinicpt]

👌

[@menanadhum3476]

الله يوفقك ما تتخيل كم أدعيلك الله يعطيك الصحة و يوفقك بكل خطوة بحياتك

[@SalahHeddouch]

ضبط معك تمرين

[@mohameddz6698]

يبدأ شرح علاج في 4:33

[@LL-ot7um]

شكرااا

[@rochdibelfatmi1297]

شكرا

[@a-hff2173]

شكرا

[@finneganmario7705]

i realize Im kinda off topic but does anybody know a good place to watch newly released movies online ?

[@darielmuhammad1038]

@Finnegan Mario I would suggest FlixZone. You can find it by googling :)

[@abdulrahmanali5610]

تسلم يا كوتش مستني الحلقة بقالي أزيد من سنة

[@BelalAhmed-wg6ob]

يسطا عندك كام سنه دلؤتي 😂

[@MohamedIbrahim-b1o]

اعمل فيديو عن بروز القفص الصدرى وشكرا لفيديوهاتك الرائعة

[@nouhailachannel3354]

تحياتي من المغرب🇲🇦 قناتك اكتر من رائعة شكرا ♥️

[@ibrahimhamdy22]

كنت مستنى الفيديو دة 💕

[@ahmedhishamitshii]

ممكن يا دكتور تزود ال rocking فادني جداً الحقيقة ياريت تشوف الكومنت و تعمل فيديو تكملة

[@KiraiEEE_Old]

إشتقنا لك ، شكرا لفيديوهاتك الجوهرية 😍😘

[@greenhat94]

شكرا اول فيديو لي عندك اعجبتني الشرح + النصيحة اشتركت من اول فيديو شكرا

[@ziadahmed6194]

شكرا بجد شكرا انا كان عندي المشكلة دي و بدأت اعمل التمارين دي بقالي كدا اسبوع و هكمل الاسبوع التاني و الحمدلله كتفي رجع زي الاول من اول اسبوع بس اكيد هستمر لي حد تاني اسبوع ⁦♥️⁩✊

[@cool-vd6id]

بجد والله😍

[@cool-vd6id]

أنا الموضوع دا بيتعبني نفسيا بالذات أن أنا بحاول مظهرش التجنح و المشكلة عندي اللوحين فيهم تجنح ومكسوف جدا اقول لابويا وامي

[@ziadahmed6194]

@@cool-vd6id عادي قولهم الموضوع مفهوش حاجة تكسف دي مشكلة ولازم تتحل بدل ما تبقا مشكلة كبيرة + اعمل التمارين الي في الفديو وهتلاقي المشكلة اتحلت ان شاء الله

[@medomaziad3718]

@@cool-vd6id عملت ايه

[@KhaledWaleed1718]

​@@cool-vd6idعملت ايه علشان انا عندي نفس المشكلة و بتضايقني في اللبس و شكل جسني جامد

[@yasernagar5893]

اشكرك دكتور من صميم قلبي بحث كثير عن هذة المشكلة وعرفت التفاصيل الي كنت انا محتاجة من شرحك في هذا الفيديو

[@dredxler2201]

دكتور حازم يرحم أهلك جاوبني انا من عدة شهور بدأت أتمرن و استمريت لحوالي شهرين وكان فيه تقدم كبير ولكن وقفت صارلي حوالي 3 شهور و من كم يوم رحت عند الدكتور كشفت بالX-rey و طلع عندي جنف بالعمود الفقري.. انا متضايق أولا ان شكل ضهري حيضل خربان مدى الحياة و ماحيتحسن ويرجع طبيعي للأسف قضاء الله و قدره لعله خير ولكن سؤالي هل بإمكاني الإستمرار في لعب الحديد ؟ ياريت تجاوبني و أي حدا شاف التعليق يحط لايك و تعليق (رد) حتى ينرفع تعليقي لفوق :((

[@reemelrimaly5571]

أن شاءالله خير. هي تعليق حتى ينرفع سؤالك لفوق. الله يشفيك ويرضيك ويوفقك

[@kingsgambit8764]

إن شاء الله خير

[@dredxler2201]

@@reemelrimaly5571 شكراً إلك أختي الكريمة الله يجزيكي الخير ويوفقك. لعله خير و بنقول يارب

[@dredxler2201]

@@kingsgambit8764 إن شاء الله.. عسى أن تكرهوا شيئاً و هو خيرٌ لكم.. الله كبير. شكراً لك أخي

[@jihadabdullah7677]

جنف العمود الفقري او اللى بنسميه بالانجليزي scoliosis ليه علاج علفكرة تابع مع دكتور علاج طبيعي وانت ضهرك هيرجع كويس وطبيعي ان شاء الله .. اما بانسبة لاستمرارية استخدامك للحديد فده لازم دكتور العلاج الطبيعي اللى هيشوف ضهرك هيقيمه ويحدد هل ينفع ولا لا على حسب حالتك ودرجتها وكمان على حسب العضلات المستهدف تقويتها اثناء العلاج عشان الضهر يرجع لوضعه الطبيعي ... فنصيحتي لك لازم تشوف دكتور علاج طبيعي شاطر وهتتحسن ان شاء الله

[@ahmedzaky4279]

عاش فعلا كلامك مظبوط وشامل الموضوع من كل الجوانب♥️

[@gmalyaseen189]

حماك الله يا دكتور . تبارك الله الله الكريم الذي اكرمك بالعلم مع الفصاحة .

[@brahimgaouaoui9888]

مشاء الله تبارك الله ،مستواى راقي في الشرح.

[@ta0wba]

ما شاء الله*

[@omarabdullah585]

عظمة على عظمة يا دوك ⁦♥️⁩⁦♥️⁩😂

[@tootskj5155]

شكرا دكتور يعطيك العافية ابدا ماتوقعت ان لها علاج من الاساس رجعت لي الامل

[@medomaziad3718]

عملت ايه ؟

[@mrx5097]

تسلم و ياريت فيديو عن الgolfer's elbow

[@fareshal-ashhab4616]

شكراً شكراً شكراً يا دكتور ❤️ بارك الـلَّـہ فيك ✨🫡

[@BT_YING]

انحلت المشكلة ؟

[@amjadrazzouk4732]

يعطيك العافية يا دوك بس انت نسيت تمرين تاني بساعد على تخفيف التجنح اسمو cat cow pose

[@MeftahLahrech]

دكتور لو سمحت ممكن تعملنا فيديو عن تقوس الساقين للخارج

[@mohmmadhadr8255]

بس انا عندي لوح كتف واحد ضاهر .. يعني بس شد عضلت التربيز ببدأ لوح كتفي اليسار بظهور ...ولو سمحتو حطو لايك خلي يشوف تعليقي ⚘💜💙🥰

[@Mohammed-bt6cb]

@@EmZed وانا

[@zinebmahboula1859]

انا ايضا كيف نعمل والله صرت اخاف على حالي

[@Mohammed-bt6cb]

@@zinebmahboula1859 لو لقيت حل قلي

[@zinebmahboula1859]

انا رايحا للطبيب و اشتري حزام

[@MegaMoh]

اعمل نفس التماريين بس لجنب واحد

[@shimaafathi7666]

رائع⭐ ممكن تعمل حلقة عن الرياضات القتالية وتأثيرها على العضلات.

[@نوافمعوضه-ح3ح]

تحية لجميع أبناء الوطن العربي ❤

[@maizi9327]

لا نسيت العربي والإسلامي

[@kiokim646]

حياك الله (من المغرب العربي )

[@ferielsirine7188]

من الجزائر 🤝

[@FIGO209]

@@maizi9327 صحيح 👍🏻🙂

[@FIGO209]

حياك الله من فلسطين 😊❤️

[@اسماءالريمي-ط1ص]

لو سمحت ي دكتور اعمل فديو على بروز العظم في الجسم كامل معا اسمائهن

[@عمرطه-خ3غ]

شكرا يادكتور كت مستنى الفيديو ده

[@sherenesa9137]

متشكرة جدااا ربنا يبارك فيك انت بجد عبقري

[@mohammedabdelrhem9196]

حلو اوى الموضوع ده بس ياريت نعمل حلقه على اللى عنده كتف مايل عنت التانى ؟

[@muscleclinicpt]

موجود

[@mostafaalkholy3501]

دكتور عاوز فديو عن انعواج جانبي للعمود الفقري

[@muscleclinicpt]

موجود

[@rodwanalbarody6569]

يعطيك العافية ازا ممكن تعمل فيديو عن فؤاد التحمية أو التسخين و شو ممكن يصير ازا تمرنت بدون التسخين

[@muscleclinicpt]

👌

[@kareem-]

شكرا انا الي طلبه منك قبل كده شكرا جدا

[@muscleclinicpt]

عفوا 💪

[@فلسطينحرة-ض9و]

في تمرين العلقة وتمارين الضغط وتمارين الكتف الخلفي بتعالج تلوح الكتف وتعطي نتائج سريعة

[@lalnky2853]

فلسطين حرة العقلة واسع تقصد اي نوع من عقلة ؟؟ والكتف خلفي اي تمرين ؟؟

[@adelkhadhraoui]

تمارين في فيديوا لو سمحت

[@mohda1668]

بيض الله وجهك ي دكتور الله يجزاك خير ليت كل الدكاترة مثلك .. الف عافية عليك🌷 ودعواتكم لي بالشفا من هالاصابة الي بهذلتني سنين وسنين وللاسف بسبب تشخيص اطباء فاشلين

[@mohamedamine6548]

عملت ايه ؟

[@mohda1668]

Mohamed Amine عالجتها بتمارين العلاج الطبيعي

[@apoodramadan8840]

Mohd A نفس الي فالفيديو ولا تمارين تانيه ياريت تفيدنا

[@abdullah-m1]

مشكور أخي فيديوهات مفيدة وبطريقة علمية 😍😍♥️❤️😘

[@omtwins7605]

ارجو الرد يا دكتور انا عندى التهاب فى اوتار الكتف اليمين والوجع مش بيروح واخدت علاج كتير ومبقدر اعمل حاجة وعملت علاج طبيعى وزى مانا ولو عايزة اعمل رياضة ينفع واه العلاج المناسب

[@حنان.حنانحنان.حنان-ح3ب]

لو سمحت يا دكتور في حالة عند اخي الم في لوح الكتف مع حكة دون وجود أي حساسية أو آثار بنور على الجلد وتشتد الحالة بالليل هل من تفسير جزاك الله خير

[@yassine_____tv7510]

شكرا رح ابدا جرب هده التمارين بسم الله الرحمان الرحيم

[@uruncle3645]

ايش صار معك

[@MeftahLahrech]

يا اخي في تحسن او لا

[@sahabe1883]

انا أعاني من هاذا المشكل منذ ١٢ سنة والآن أصبح عندي بروز في لوحتي الكتف شوهني وصعوبة في رفع اليدين ادعولي ربي يشافيني

[@fatitnonofatinouso665]

اللله يشفيك ماهو سبب يا اخي

[@avanasaad4058]

الله يشفينا ويشفيك يارب

[@sahabe1883]

@@fatitnonofatinouso665 السبب هو أعمال شاقة وممكن القلق على الوالدين عندما كنت بعيد

[@muniraalblih7275]

الله يشافيك ويعافيك نصيحه أكشف على الظهر ممكن يكون Scoliosis

[@gogodale248]

اذهب لدكتورممكن يكون تجنن الكتف ضمورعضلات

[@RSm802]

الله اعلم أن مشكلتي الأزلية اللي مالقيت لها علاج من سنة وشوي زي ماقلت يادكتور بسوي الخطة العلاجية بحذافيرها وأفيدك بالنتيجة بعد مدة ❤️

[@apoodramadan8840]

رائد ايه النتيجه معاك؟

[@xenomotaz6555]

شصار معاك؟؟

[@RSm802]

Apood ramadan الحمدلله في تحسن نسبي نوع ما لكن فعلاً عندي تجنح واضح جداً والتمرينين ريحتني كثير وكورونا خلتنا نوقف للأسف

[@RSm802]

Motaz 186 شف ردي على الأخ عبود

[@xenomotaz6555]

رائد بالتوفيق🙌

[@احمد.صلاحالقاضي]

رب اغفر لي ولوالدي ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

[@حفيدسلطاناسطورةحفيظمدريدستا]

بارك الله فيك تحياتي ❤🇸🇩

[@keemomoh571]

يريت ي دكتور لو عندك تمارين لحرق دهون الصدر تعملنا حلقة ليها 😊 وشكرا😆

[@southpaw345]

تقدر تدخل للجيم ومش رح تعدي شهرين ورح تلاقيهم بإذن الله اختفو عن تجربة

[@khalidmohamed9412]

شكرا يا دكتور الحلقة رائعة ياريت لو حضرتك عملتلنا حلقة عن الفلات فوت

[@اميحيى-ظ6و]

اي والله العظيم دكتور عظيم لان انا يلعب بس تمرين ضغط فمرنت العضلات الأمامية والخلفية صار فيها ضعف فحدثت معي هذه الحالة❤❤

[@حسنعبدالحي-د4ط]

انت ماشي صح كمل يا دكتور والقناة بتاعتك بتتطور بشكل ملحوظ

[@alpedro7684]

انا عمري14 سنة موضوع يحرجني جدا ضهري خوصا في الجيم

[@MrOTAKU-ye9wd]

ظبطتها؟

[@xxxtentacion5655]

انا كنت محتاجة افهم الجزء دة جدا ....ياريت تشرح الاناتومي كلها upper limp قبل شهر 1.....سنة اولي علاج

[@salwamahraez3377]

يا دكتور ارجوك فين عيادة حضرتك .. ضرورى الله يخليك ترد

[@MohamedEldoksh-xb7zl]

هبدا اليوم التمارين رجعونى على بدايه سنه ٢٠٢٥

[@GON-wz1xw]

ارجع

[@more4710]

دكتور لو سمحت تعمل تمارين التنفس.. و ياريت لو تتكلم عن التنفس من الفم مستنياتها من زمان ودي لو تنزلها بتفيدنا كثيير

[@DrMmdouh]

ياريت ي دكتور تتكلم عن الرباط الصليبي وفترةاالتأهيل اللي بعد العمليه

[@moustafaselim6461]

أنت إنسان سكره يا دكتور حازم ، جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة دي ، حقيقي استفدت كثير جدا ، المشكله دي عندي من ٢٢ سنه ، معلش لو هطول عليك شويه بس ممكن حالتي تفيدك كطبيب علاج طبيعي ، أنا من ٢٢ سنه كنت ماسك سوستة الإيد وبتمرن بيها وساند كوعي على المخدة ، وأثناء التمرين طق العرق في أعلى ظهري ورقبتي ، وحسيت بعدها بثقل في حركة عظمة اللوح ، المشكلة في هذه الأيام ما كان فيه نت أو يوتيوب الواحد ممكن يعرف منه الصح من الخطأ ، ما اهتميت بالأمر وذهبت التمرين ، ولما كنت بصلي أثناء السجود كنت كنت أحرك زراعي للخارج بقوة لان الحركه دي كانت تشعرني براحة مؤقته ، وفي مرة كنت بحرك زراعي بالقوة حسيت إن عظمة لوح الكتف اتحركت من مكانها ، ومن هنا بدأت أشعر بآلام في الرقبة مع الظهر مع آلآم في رسغ اليد اليمنى من جهة الخنصر ، ومع الوقت وبمرور سنتان بدأت أشعر بآلام في الوقفة وفي الجلوس ، فلا يمر علي نصف ساعة في الجلوس أو القيام إلا أشعر بتيبس في الرقبة والكتف ، والجديد هنا آلام أسفل الظهر أيضا ، وشعرت أن عضلات الوضع اللتي لم أكن أعلم وقتها أن سبب الآلام منه شعرت بأن عضلة الحوض اليمين لا توازي عضلة الحوض اليسار ، يعني شعرت بأنها داخلة إلى جهة الأمام أكثر ، ذهبت لدكتور عظام قال لي ما عندك غضروف ، وقال عندك إنفصال مزمن في رسغ اليد اليمنى ، وفعلا أشعر بذالك ، وقال لي أيضا أن الجزء العلوي لا علاقة له بالجزء السفلي ، ولم أستفد من كلامه شيء وكان ذاك في ٢٠٠٦ ، ثم مؤخرا في هذا العام ذهبت لدكتور علاج طبيعي وما أفادني كثيرا ، ولكن بمتابعة اليوتيوب كثيرا وخاصة قناة Athlian x استفدت إستفادة كبيرة ، وحضرتك ذكرت الآن في الفديو ، أنه من الممكن أن يكون سبب التأثير في عظمة اللوح من أسفل الظهر ، وهذا حقيقي جديد علي أرجوا أن تفيدوني جزاكم الله خيرا ، منتظر عبقريتك الطبيه ، وإن شاء الله تكون دكتور مل السمع والبصر يشار لك بالبنان ربنا يجعل عملك خالصا لوجهه الكريم

[@Jaber-il8tx]

اخي انشاء الله توصلت لعلاج شافاك الله؟

[@Ayouub16]

دي مشكلة الجيماوية يتمناوها اوي😂😂❤

[@YaBoiElias64]

انا جيماوي و عندي ايش فايدتها؟

[@Ayouub16]

@@YaBoiElias64 يصير ضهرك ضخم تبين انو عندك اجنحة

[@omardaoud1177]

طيب انا الحمدلله مفيش مشاكل و صحة كويسة بس نحيف نوعا ما. مهما اكلت مبسمنش و العضل ضعيف شوية هل أحوال أكبر عضلات ولا أحافظ على صحتي بس و شكرا انت راجل محترم و محتوى رائع

[@blankf1625]

Omar Daoud كبر عضلات

[@mohammed_ghanemi]

شكرا عزيزي ادركت الان الخلل في جسمي

[@hussain_tube5351]

اللهم صلي على محمد والي محمد

[@hicham_lns]

صلي تكتب صل ❤

[@قناةالتسنيمالقرآنالكريم]

أنا منتظر منك الإجابة يادكتور ربنا يبارك فيك ويحفظك ويزيدك علما

[@shrefmohamed6016]

صلي على محمد

[@fatitnonofatinouso665]

صلى الله عليه وسلم

[@saeidalmajeed2175]

يا اخي انت فعلا دكتور ، ما شاء الله عليك ، بتمنى تشوف تعليقي و ترد عليه أنا حصل معاي متلازمة وضعية الفرس هل هناك تمارين خاصة إلها

[@sanad9193]

السلام عليكم يا ريت تحدثنا عن المكملات المسؤولة عن تزويد الطاقة أثناء التمرين و خاصة N. O. Xplode هل هي آمنة؟ و أيضا الحبوب المحفزة للغدة المسؤولة عن افراز هرمون التستسترون و شكرا

[@mandoelking9762]

والله ا حلى و افيد فديوهات من احلى دكتور

[@AmrAshraf-d1z]

أنا أنا كنت بعملو في الجيم😁😄⁦♥️⁩

[@احمد.صلاحالقاضي]

اللهم اجعلنا ممن يقال لهم ادخلوها بسلام اللهم ردنا نفس مطمئنه في جنتك اللهم ردنا اليك ردا جميلا اللهم عاملني بكرمك عندما اكون ضيفتك اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك يا رب يا رب

[@russainlion9452]

دكتور انا عمل بالبناء و لوح الكتف عندي حجمه كبير جداً و بارز جداً بسبب حمل أكياس الأسمنت مما سبب تحدب بالكتف ارتديت مشد للكتف لكن حجمه بقى كبير

[@fitnesslife6890]

روح لطبيب

[@didoufoughali9085]

من فضلك حطلنا فيديو للتخلص من آلام والتهابات المرفق بسبب التمارين ضغط...

[@zeinamohamed2203]

سادس تعليق 💃

[@junaidmansourmahdi1392]

شكر لك معلومات أن شاء استفيد منها مستقبلا

[@shervaanalsadon2258]

ممكن شرح عندما خلع حزام الكتف الأمامي الى نحو الأعلى لدي مشكل في الحزام الأمامي. بداية حزام فوق الكتف بارز نحو الأعلى

[@etoiledemer775]

تمارين المقاومة باستخدام الالات مفيدة في هذه الحالة ؟

[@Rgxzn-r8t]

ياربَ تضبط 😭💞.

[@medomaziad3718]

فيه تحسن ؟

[@abdulrahmanhs8162]

٠

[@Abo.3tB-ou9wf]

ها بشري ضبط

[@BT_YING]

@@Abo.3tB-ou9wf.

[@dinatotahamada883]

هل التمارين مناسبة لطفل عمر ١١ سنة ؟؟

[@حسناءعاشورعبدلباقي]

شكرا جزيلا لحضرتك على التمارين استفدت منها كتير حقيقي بس انا عندي إنحناء في اعلي الظهر والرقبة وتجنح في عظمتي الكتف الخلفيه مع بروز من الأمام في عظام الحوض وطولي 160 ووزني 45 فأنا عايزه اعرف إن كان بروز الحوض بسبب النحافه وعايزه تمارين مختصره في فيديو لكل إلي عندي

[@mandoelking9762]

ربنا يكرمك ويزيدك من علمه

[@muscleclinicpt]

🙌

[@ahmedelgazar1324]

دكتور حازم طيب لو وانا مبلعبش في جيم اعمل اي ومبعملش تمرين

[@عبدالكريمالفسي-ت9ذ]

اكثر بنى أدم افعم منو⁦❣️⁩ وهو الي حببني في التمارين💛🖤

[@فرعونالعالم-ح6ر]

كتفي اليمين متقدم عن الشمال شويه تحس انو فيه اتب

[@mahmodmorad5223]

ياريت بعد ازنك اعمل فيديو عن تقويس الصدر