【理学療法士監修】トレーニーが陥りやすい糖尿病の手からの危険サイン5選 ~予防方法も徹底解説~

[@ronbunkaiketu]

急激な体重の増減・過度なトレーニングは、血糖コントロールを不良にします。まずは、今現在の自分の身体の状態を把握し、適切にアプローチする事で、健康に筋トレを行う事ができます。 【関連商品PR】 第三者機関認定済みのビタミンＤ ⇒amzn.to/4fxHqd9 第三者機関認定済みのオメガ3脂肪酸 ⇒amzn.to/4eqGINy 👑論文で解決 公式LINE始めました‼👑 限定コンテンツを受け取るために下記のURLから友達登録して下さい。 今後も無料で限定コンテンツをプレゼントしていきます(^^)/ ✅筋肉量をとことん増やすためのカロリー戦略 ✅筋トレ時短テクニック5選 ✅人工甘味料の全て ✅テストステロンを上げる筋トレ法 ✅腹筋を割る為の科学的戦略 ⇒lin.ee/CstmNrm 【チャンネル登録】 ⇒kzbin.info/door/rxyF4F-ComNkP_1laEsRBw 【お勧め動画】 筋肉が萎縮する筋トレ頻度 ⇒kzbin.info/www/bejne/rJfbY2qmhJyCmc0 筋肥大を最大化させる2023年最新理論 ⇒kzbin.info/www/bejne/Z5O2pKOEl5KFZ9E 筋力増強を最大化させる2023年最新理論 ⇒kzbin.info/www/bejne/aJOygKZtp92agqM 食べてOK‼太らない食品5選 ⇒kzbin.info/www/bejne/l6usY6lvq56Me5I 【おすすめ】 読書を日常に(^^)/ Amazon kindle Unlimited ⇒www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=tomo5114-22 時間がない方に(^^)/ Audible ⇒www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=tomo5114-22

[@ガリペア]

筋トレってハードにやるほど糖尿病になりにくいと思ってたけど めちゃくちゃ食うから関係無いんだ...

[@kashiyu1594]

ほんとうにず～っと、一番気になっていることでした！解説いただきありがとうございます！！とても太りづらい体質なので、ずっとダーティバルク頑張っていました・・・。ちなみに、どんなにダーティバルクすると頑張っていても、体脂肪率が10%前後であれば糖尿病はなりづらいのでしょうか？やせていても糖尿病の方はいらっしゃいますが。

[@act-p3v]

痩せ型の糖尿病は、最近問題視されています。 それと個人の経験談で恐縮ですが、バルクアップにおいてもヘルシーな食材の方が有益な印象があります。

[@kashiyu1594]

@ ありがとうございます。ボディビルダーのチャンネルを見ると、びっくりするほど糖分摂ってるので、あんなに食べないといけないのは。。無理！と思ってました笑

[@下町-r5z]

バルクアップ、シェイブアップ、ダイエット…それぞれ意味が違う。 それが今はごちゃごちゃになってる。 KZbinの悪影響の部分