KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
擊退背部緊繃僵硬,舒緩肩頸痛點
9:05
十分鐘靜心操-全站姿緩和情緒,穩定焦躁
11:34
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
这娘俩太坏了!合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
00:20
Как мы играем в игры 😂
00:20
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
00:24
利用毛巾,緩解肩頸僵硬並加強上臂肌力
Рет қаралды 10,682
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 161 М.
照護線上
Күн бұрын
只要太常使用3C產品,一不留意就會造成肩膀、脖子緊繃。今天來利用毛巾做各種變化,一邊鍛鍊上臂的肌力,也適當緩解肩頸的緊繃僵硬。
Пікірлер: 5
9:05
擊退背部緊繃僵硬,舒緩肩頸痛點
照護線上
Рет қаралды 15 М.
11:34
十分鐘靜心操-全站姿緩和情緒,穩定焦躁
照護線上
Рет қаралды 7 М.
00:20
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 264 МЛН
00:20
这娘俩太坏了!合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
可爱小甜甜
Рет қаралды 57 МЛН
00:20
Как мы играем в игры 😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,3 МЛН
00:24
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
Луана
Рет қаралды 2,4 МЛН
9:31
全站姿拉筋伸展,在外練習也OK
照護線上
Рет қаралды 300 М.
13:13
肩頸痠痛怎麼辦 ?物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師
健康2.0
Рет қаралды 114 М.
11:47
更年期少吃多動還半年胖7kg!醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 254 М.
10:59
十分鐘全站立式心肺有氧,快樂流汗燃脂
照護線上
Рет қаралды 12 М.
10:59
十分鐘運動-全站姿增強臀腿肌力,附伸展
照護線上
Рет қаралды 19 М.
9:00
利用毛巾,嚴重的肩頸僵硬也能改善
照護線上
Рет қаралды 47 М.
15:22
Get Rid of ARMPIT FAT in 1 WEEK | Standing Workout - No Repeat, No Equipment
MIZI
Рет қаралды 289 М.
20:19
二十分鐘踏步有氧,60+也跟得上,簡單趣味膝蓋友善
照護線上
Рет қаралды 5 М.
10:56
十分鐘運動-無跳躍、不間斷,踏步有氧小練心肺
照護線上
Рет қаралды 477 М.
10:18
十分鐘深蹲變化,鍛鍊肌力與爆發力
照護線上
Рет қаралды 12 М.
00:20
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 264 МЛН