利用毛巾，緩解肩頸僵硬並加強上臂肌力
Рет қаралды 12,486
Күн бұрын
@根葉蘇黃 5 ай бұрын
這個運動很棒，很適合長輩來做。
@careonline 5 ай бұрын
謝謝您的肯定 ^^
@joannachou42125 9 ай бұрын
很實用也很適合長輩做。如果可以在每個動作開始之前也可以口語敘述動作的作法就更棒了，這樣視力比較不好的人聽聲音也可以知道怎麼做。謝謝！
@0927morning 9 ай бұрын
請問毛巾可以用彈力繩代替嗎
@careonline 9 ай бұрын
可以喔
宇宙智慧
Рет қаралды 3,4 М.