لايف مباشر مع العائلة: تحدي إنقاص الوزن

[@اناملذهبية-ه5ه]

21:30 أي واحد استفد من قناة كوتش صبور ونقص فلوزن ندخلوا ونرشحوه يستاهل أكثر الله يجزيه بلخير

[@nadianouiti3248]

كل نهار فاش كنلبس حوايجي باش نمشي نخدم غير كنشوف راسي في المرايا كنقول سير ا محمد صبور آلله يرحم ليك الوالدين و يخلي لك صحيحتك لي وريتيني الصيام المتقطع

[@FatimaLaa-p9p]

السلام عليكم انا بديت معكم في الشهر 4 بوزن 97 دبا وصلت 81 الله يرحم الوالدين كنتي السباب في الخير👍👍👍👍👍👍👍

[@semplice9913]

نفس وزنك العقبة لي يااارب والله يمتعك بصحيحتك

[@اميرةالجوهري-ي5د]

الحمدلله والشكر لله ول محمد صبور ان ف شهر 10كن فيى 80 ودبة لحمد الله 71 وبقي امل ف 65 انشاء الله يارب

[@brahimghassane7312]

جميعا إن شاء الله مع أخينا محمد صبور من صناع الأمل لأنه غير تصورنا في التعامل مع الأكل.

[@fatnadrf2753]

دوي لينا على تخثر الدم الله يجازيك بخير

[@JHonJerssy]

الله ينورك اولدي ويسهل عليك تستاهل المليونية

[@ismailasmaa3901]

الله يجازيك بالخير اخي محمد ويرزكم الله من حيث لا تحتسب

[@halimaomzakaria1482]

فعلا انت صانع امل بالنسبة لي الله احفظك واحفظلك اسيل ؤ ماماها ؤ الله اخلليك الولدين

[@AmalYassir-py3zu]

من الصباح وانا كنتسنى هاد اللايف ❤

[@smailennahkami5342]

عاد شفت لفديو بغينا اخويا صبور كفاش نرشحوك عاود دير لينا فديو خاص باش نرشحوك لصناع الامل

[@smailennahkami5342]

اسيدي خلي لبجغوطة بغيناك انت وبجغوطك ماتفرقنا غير لموت

[@FatimaMamazouzi]

شكراا بزاف والله اا تنساينو من صباح😊😊😊

[@btissamnou3839]

اخ صبور نتمناو تكون بخير عفاك ممكن تتكلم على ترند لي كاين حاليا. الصيام متقطع + لو كارب+ كارب سيكل لي ولاو كيديرو

[@mamimimi2636]

اخي من فضلك واش القهوة بالزبدة صباحا تتقطع الصيام شكرا لك ربنا يجازيك كل خير

[@aminaoujelyane9693]

لا مكتقطعش الصيام

[@NouraOuadou]

Salam fi3lan sani3 lamal akh sabor yarit 3rftk 9bl amnwld b9aysari ana mtb3a m3ak on9st flwzn walakin lkrch dyal ltht mabghatch thyd wach kayn lamal thyd

[@u_66_44_]

عجبتني المداخلة اديال السيد علي ضحكني اتبارك الله اعليه

[@wafaebriache4124]

واش الماء و النافع كيكسرو صيام

[@muhanmodehi1616]

الله يجزك بخير الحمد لله نهرتبعتك حسيت اني صحتي بخير

[@ALIFMETALALIFMETAL]

❤ choukran 3la hade khir ou laje3lo lik mizan hasanatik inchaalah

[@mohamedamine6556]

انا دخلت فموقع صناع الامل رشحتك كنتمنى تربح ان شاء الله

[@smailennahkami5342]

كفاش رشحتيه بغيينا نرشحوه ضروري

[@SarahAziz-vi2dv]

كيفاش

[@mohamedamine6556]

راه قال كيفاش ندخلو لهاد الموقع فهاد لايف ...انا درت صناع الامل فغوغل ودخلت معلومات ديالى من بعد كيعطيوك وحد ليست باش ترشحى حد كتعتبريه صانع الامل ...

[@AouladYasmina]

خويا الفراقش (الكرعين) واش مسموح

[@zakariazakaria567]

مسموح

[@minusminus8996]

سلام عفاك شنو غندير مع كيجيني جوع بزاف

[@SaraSarita-t4y]

عفاك اكوتش انا عندي شحمة فلكبدة بغيت نعرف بنسبة لخبز لعدس شحال خاصني ناكل فيه حيت كنخاف وبنسبة الخضر حتا هما شحال ناكل فيهم

[@bouysalma3784]

حتى انا بحالك

[@MeryamAarouss]

شكرااا سي محمد

[@NAjatACHRITE]

سلام اولدي الله يحفضك اولدي ويحفضلك العائية صغيرة والكبيرة

[@Asmaasma-ic3pd]

Hamdolilah ana min cheft vidéo dyalk drto fiya hamas waka rani madayrache m3akom dakchi litadiro hamdolilah n9ast 10 fi 1 mois et demi

[@Ayataya-u1q]

خويا كنديرو دوموند القروب خاص تقبلونا واش فهمتي دخلنا lien لي كتحط خاص تقبلنا😅😅😅

[@ZahraAmacht]

المتابعة معاك حبدا لو كان الثمن ماشي غالي باش الناس يقدرو يتبعو معاك. قليل ومداوم

[@Kkkollili]

وايه حتى انا جاني قاصح الثمن عليا

[@amina9743]

شحال التمن ​@@Kkkollili

[@aminaamine8567]

دخلي غير الكروب وتشجعي ديري النضام ماتحتاجيش تبعي معاه الى امكانياتك ممساعدينكش​@@Kkkollili وثقافة الصحة تبعيها عند مختصين بحال الدكتور كريم علي ذكتور بريج

[@Kkkollili]

@@amina9743 1500درهم

[@wafaebriache4124]

شحال تمن

[@omiabi5691]

سلام خويا عفاك لعندو تختر دم او دير صيام متقطع شنو ادير

[@SnihijjLoubna]

Chokran lak khoya sabour

[@Ayataya-u1q]

والله العضيم الصيام المتقطع رحمة ربي انا هادي شي 8 سنوات كنت متبعاه رغم الولادة جوج مرات كان الجسم ديالي متالي ومنهار حبستو والصحة والجسم ديالي تدهورو خصوصا عندي ديق التنفس انا قصيرة بزاف 150kg الوزن كان 68kg وحاليا بديت الصيام المتقطع نقصت 4kg مزال خاصني نقص 10kg وزني المتالي هو 56gk

[@omiabi5691]

الا كان لبن مصنوع من حليب بقر ديال عبار من عند سيد تيقة

[@dakhlahachimia]

السلام عليكم. عافاك بغيت نكون مع المجموعة الي كدير معاها متابعة خاصة في انقاص الوزن اشنو ندير. شكرا

[@souadgharsallah-6004]

سلام عليكم كوتش أنا مكنقدرش ندير رجيم او صيام المتقطع ابغيت نقص حتى كنبدا اكنعاود نحبس 😢😢😢😢😢😢

[@Chouchou-f4j]

بدايه بشوية بشوية.الا دخلتي مجهدة تعياي.انا حيت 7 كيلو في شهر

[@smailennahkami5342]

اسي محمد صبور لعسل اخويا مثلا يوميا ماشي مشكل وهو لعسل كايتشرب مع ماء دافئ غير بيت نسول واش مكايحفزش الانسولين . مسألة لعسل الحر موجود اخويا قسما بالله حر مليار بالمئة مزال لخير فالبلاد

[@AouladYasmina]

سلام خويا كيفاش ودخول معاكم في الكروب

[@Sabirr-r4g]

سلام عليكم لخوت كنتمنا تجاوبوني علاش مابقاوش كيطلعولي فدياوات ديال كوتش ديالنة في قناتو واش كين شي موشكيل نتمنا تجاوبوني وشكرا

[@iatifa-th3qj]

شكرا لك اخي الكريم انا نقصت 10كيلو من شهر 8 لشهر 12الله يرحم والديك

[@BouchraKilani]

شكرا ليك اخي العزيز ربي يحفظك ويسعدك يارب العالمين واياكم

[@Ou3jibna3ima]

سلام وعليكم البارح دخلت ل تيك توك متلعليش لايف فيه 115k نتمنا شيحد يجوبني❤❤

[@saidagartit682]

slm khoya kanakhod a6rass atonssion walakin r 5mg wach nachrabhom am3a anidam wala ablach chokran

[@الاسدالصغير-ت6ك]

سولت على املاح مرارة قالك مكاينينش معرفت فين نلقاهم اخويا عفاك جاوبني 😢

[@naimanani5572]

سلام عليكم الله يخليك الا ما بغيت نعرف كيفاش ندير في صيام المتقطع جزاك الله خيرا

[@fatimanadmi7565]

، 1:29:11 1:29:13

[@اممعاذ-ك9ح]

تبارك الله عليك الله يحفظك

[@SomaiachabSoso]

احسن كوتش

[@dalaabd6044]

سلام انا درت صيام متقطع ومنقستشي في مزان ولاكن بأن فرق بأن يله هدى شهرين

[@mohmedelassri541]

رجع دير لينا لايف فاليوتيوب الله احفظك

[@mouniaibtissam6640]

الحمد لله نقصت مع صيام متقطع. 11 كيلو ف 3 أشهر رغم خمول الغدة و سكري نوع ثاني🎉🎉🎉🎉

[@كوزيت-ت8و]

السلام عليكم أنا كاتعجبني الحسوة ديال السميدة واش ممنوعة فالصيام المتقطع ولا لا عفاكم جاوبوني ❤

[@saadiaelyoubi5640]

السلام عليكم عافاك كوتش انا في تحدي النخبة جاتني وعكة صحية بعدما دوزت عشرين يوم عطاتني الطبيبة ثلاث مرات في اليوم دابا وليت كناكل ثلاث مرات في اليوم مع العلم أني قاطعة السكريات والفواكه والنشويات عافاك جاوبوني واش مزيان وشنو نقدر نعمل في الصيام المتقطع

[@zakialagdaa3364]

Coach rah jat 3lik docteur ghir z3em w tssejel f cycle doctoral 7na nde3mok (ma3nawiyan hhhh)

[@JamilaSalmiBoulaaouin]

Ohibukum fi allah❤❤❤❤❤❤

[@achrafyt4251]

خويا محمد بغا نعرف واش عندي مقاومة الانسولين

[@SmartSefrou-q2g]

خويا انا عاد بديت معاكوم كنرضع وكناخد 3 دالوجبات واش ماشي موشكيل

[@adhammostati8173]

Salam. Kotch ana bdit ma3akom nahar 23 fchhar 11 kan lwAzn dyali 144k odaba lhamdo lilha na9ast 10k oana farhna bazaf walha chokran bazaf olaykhalilik lbniya o asil yarb chokran bazaf

[@bakkalinadia5258]

اسييل❤❤❤❤

[@baderElazzouzi]

مرحبا بك

[@achrafyt4251]

كنلقا السكر في الصبح طالع وانا دايرة الصيام المتقطع وملتزمة بالرجيم

[@F17res]

C est normal car vous êtes toujours là résistance à l'insuline. Continuez ainsi vous êtes dans la très bonne voie.

[@jamilasahri4985]

السلام.وعليكم.انا.ابديت.امعك.اشهر.انقصت.تلات.كيلو

[@TahaZkTV]

انا بديت تحدي النخبة اول دجنبر ،نقصت 5كيلو في الاسبوع الاول ، ولكن دابا الاسبوع الثالت باقي واحل في نفس الوزن ، شي حل ؟

[@zakariazakaria567]

دير رياضة

[@TahaZkTV]

صح، كندير الرياضة نهار اه نهار لا و 2 مرات فالاسبوع عني كارديو ، واش خاصني نزيد الايام ديال الرياضة او كاينين شي تمارين خاصني نركز عليهم

[@zakariazakaria567]

@@TahaZkTV المشي مدة سنتين دقيقة

[@omdouaa7015]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@فاطمة-ت2ي]

سلام عليكم

[@SaidaTanji-j9e]

السلام عليكم شكرا جزيلا اخ محمد صبور انا الحمد لله كنت عندي الكوليسترول والشحوم الثلاثية حيت الخبز والسكر والزيوت المهدرجة الحمدلله من درت التحاليل لقيت الشحوم مبقاتش والكوليسترول نزل ولكن النقرس لقيت عندي طالع واش نتبع الصيام المتقطع مناسب باش نتخلص منو اما فيتامين د لقيت ناقص جزاك الله خيرا

[@aminaamine8567]

اول حاجة تبدأي بيها هي تاخدي فيتامين د ودخلي سمعي اخر فيديو حط الدكتور كريم علي فقناة ديالو فِكر ثاني داير خلاصة ديال اهم الحوايج لي نفعونا حنى النساء

[@KatiyaBen-o1m]

Baki drakache matssawbo

[@DhcvcChcc]

السلام جاوبني

[@WafaeGhourbar]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatihaidsaid2178]

❤❤👍👍👍👍🤲🤲🤲

[@simodiae7174]

❤❤❤❤❤

[@latifaderkaoui931]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ayakorchi3708]

سلام

[@khadijaamir3546]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rymacooks7768]

❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

[@fatimanadmi7565]

🌺🌺🌺🌺🌺

[@iatifa-th3qj]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@LailaLaila-k4s]

❤❤❤❤🎉🎉

[@QwertAsfg-t3w]

❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

[@BouchraLachhab-j1j]

Chokran lah iwaf9ak

[@SouadSd-p1f]

❤

[@Ayataya-u1q]

والله العضيم الصيام المتقطع رحمة ربي انا هادي شي 8 سنوات كنت متبعاه رغم الولادة جوج مرات كان الجسم ديالي متالي ومنهار حبستو والصحة والجسم ديالي تدهورو خصوصا عندي ديق التنفس انا قصيرة بزاف 150kg الوزن كان 68kg وحاليا بديت الصيام المتقطع نقصت 4kg مزال خاصني نقص 10kg وزني المتالي هو 56gk

[@khadijamiss6083]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ikrambida7723]

👍👍👍👍👍👍

[@hayatguassim1477]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@redamadridista4809]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HayatSiham]

❤❤❤❤❤🎉

[@ملاكالرحمان-ث5ل]

❤❤❤❤❤❤

[@SossofoDialo]

سلام

[@Khhhh459]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SoulaymaneHadaoui]

❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤❤