LA BIBLIA DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA #1 | The Fit Club

[@TheFitClub]

Estudios sobre la cafeína que menciono en el vídeo: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737165 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22388491 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21799214 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16540848 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16815783 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21178933 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21503180 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22496767 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569090 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20421833 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18799995 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458357 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22349085 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22170367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21914162 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22030947 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16541243 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2333832

[@adrianjaimes6014]

No entiendo como este canal tenga tan pocos subscriptores. El canal es otro nivel, su contenido es de excelente calidad sin decir también la calidad del vídeo. Todo mi apoyo y buenas vibras.

[@adriansimon461]

Ultra top, esto si es la verdadera comunidad fitness, mas gente como tú... enorme💪🏼🔝

[@DanielMartinez-hc7vl]

Gran vídeo Guille! Porfa haz un vídeo detallado sobre como calcular las calorías para volumen mantenerse o bajar de peso y sobre como calcular los macros necesarios diarios

[@kevinorozco2]

x2!

[@francomtb7166]

Me sumo a la petición!

[@PaitoVIII]

Este video es de los 3 mejores que has podido subir al canal, mas así Guille! Esto es lo que hace falta en esta comunidad y en este círculo gente como tú que aporte y lo haga de esta manera. Graciass!!

[@ImKonner27]

Excelente vídeo, continúen así!

[@aliciagudino2458]

Me encantó, me encantó, me encantó. Muchas gracias saludos 👍👋🇲🇽

[@davidmartinezvazquez6729]

Buenísimo video guille, me interesa muchísimo la nutrición y pese a que soy consciente de que la carrera no es muy dinámica y se da mucha información de más, creo que finalmente me voy a decidir a estudiarla. Un abrazo eres una fuente de apoyo y de ejemplo para mí.

[@arielalbornoz3909]

Vamos por la segunda parte Guille!exelente video.

[@juancarlosperalvo7237]

Excelente video. Una segunda parte estuviera increíble!

[@ericsucias5257]

Muy buen valor aportado!

[@jaimepradenas5884]

Podrían hacer un video sobre las fuentes energéticas en el entrenamiento 😄 saludos!! Gran aporte q hacen!

[@luisgabrielgualerosales4354]

¡¡¡Que increíble, cada vez mejor!!! Al lio!!!

[@briankindelan3121]

Excelente amigo. saludos desde Cuba.

[@juanpablomagno97]

Estos vídeos valen fortuna. Gracias

[@EMIMANCINI]

Buenas guille , muy buen contenido , seria bueno si hablaras sobre las cantidad de macronutrientes que deberiamos consumir segun nuestro estilo de vida y persona o al menos un aproximado,en concreto seria genial si nos dijieras como contar calorias y calcular macronutrientes , SALUDOS desde Argentina !!!

[@moraforce2814]

Excelente apartado. En espera del otro.

[@celestecielo6042]

Interesante información lo tendré en cuenta ya que soy corredora y la recomendación está buenísima

[@luiscarranza3647]

Expele video, que bueno que hagas videos diferentes a los demas

[@elpelon6914]

Gracias por tan buena información

[@andresllera5742]

Excelente informacion y muy organizada. Gracias

[@davidfarfan8965]

saludos desde Bolivia muy buen video

[@gabrielpastrian3359]

Que bueeen video, sigan así y subid otro 🔥🔥🔥

[@ivanjose7615]

Haciendo videos cada vez más brutales! 👌🏽

[@gabrielaacosta5361]

Muy bueno!! GRACIAS!!!! saludos desde Uruguay

[@gramirezsucio7965]

Excelente información jefe me encanta como lo explicas todo, una pregunta, la metformina ayuda al proceso de la perdida de grasa? Gracias de antemano un saludo cordial desde México carnalito

[@marcosperez6906]

Gracias por nombrar la bibliografia (pub med), recomiendas algun foro/pagina o algo mas donde poder formarse? Gran video guille

[@kevinorozco2]

Buen video crack, recomiendas consumir cafeína y creatina?

[@santiago0126]

Impecable

[@oscarbzdz4821]

Vamos al lío, gracias al video aprendí datos del deporte que me faltaron. 😀

[@rodrigorocko0720]

Muy buena data

[@santiagomartinez2338]

Alimentos que recomiendas comer, Para bajar de peso si entreno con pesas. Graciass

[@JuanDSV]

muy buen vídeo, me gusto esta idea :)

[@nicolasgonzalez2300]

Más vídeos así

[@Pocheman]

Habla sobre transgenicos (que me ha sorprendido verte en algun video comiendo maiz)

[@davidnavarrete657]

Jeje el brazo de la miniatura

[@sadadsad431]

Existen bebidas deportivas sin calorias (Gatorade zero) Intentó tomar antes de jugar un partido de futbol, impulsa los niveles de insulina aunque no tengan calorias?

[@yuleule2429]

Que hago para que el ejercicio no me de peresa.😭

[@lucianoo2789]

Por qué te borron el video sobre Eyaculación, gimnasio y testosterona según la ciencia?

[@josedh9436]

Luciano Torres por eso mismo vine al toque uu xD

[@javiermm4077]

El alcohol es un macronutriente?

[@joaquinpoblet2554]

Me parece que si amigo, los macronutrientes son: carbohidratos, lípidos, proteínas. Entre estos se encuentra el alcohol y ácidos orgánicos. Corrijanme si me equivoco por favor!!

[@TheFitClub]

Sí, aunque no está considerado como tal, sí que lo es (desgraciadamente).

[@FDF-wm9lf]

@@TheFitClub el alcohol es carbohidrato, proteina o grasa?

[@javiperez7492]

Killlo..como que sabes tu tanto ?

[@Deiv_Frost]

Buen video y buena portada aunque al tío parece que Le pesa mucho esa biblia😂tiene el brazo torcido

[@jhonney3680]

Iba a comentar lo mismo jaja

[@alejandracruzmedina4969]

El alcohol no es un macronutriente

[@ernestodiez-cansecoramos1151]

Sí, por desgracia sí. Pero es un macronutriente inútil, por eso hay que evitarlo. Un saludo.

[@gtrinquinato]

beard is very sexy !!!