La magie du souffle !

Et s’il était possible de transformer votre vie en intégrant juste une chose dans votre quotidien ?
Le souffle est magique. Rempli de pouvoirs encore peu exploités, il peut nous aider à transcender presque l’intégralité de nos problèmes ! Découvrez 3 exercices simples que vous pouvez faire au quotidien, et qui ne prennent pas de temps !
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[@sylviecapon3057]

Respiration claviculaire Respiration de survie Respiration thoracique Respiration énergisante Respiration abdominale Respiration relâchement des organes vitaux gestion des émotions....Respiration complète 3 paliers....je pratique avec mes élèves.

[@marielacombe73]

Merci de votre bienveillance J ai encore a pratiquer. ❤

[@un-brin-dayurveda]

Je découvre votre chaîne KZbin et cette première vidéo me parle tellement, des exercices simples à intégrer et efficaces, une joie de suivre et faire vos cours 🙏🕉

[@YogaLaboratorium]

Merci Monia 🙏❤️

[@yasyas-re4gr]

Merci pour cet exercice ...formidable

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie 🙏

[@christinecavalan3566]

Bonjour super méthode que l'on retrouve également en cohérence cardiaque. Merci pour cette très bonne vidéo. Prenez soin de vs . Namaste

[@cathycasu9397]

Merci pour cette richesse d’enseignement NAMASTE 🙏🌸☀️

[@YogaLaboratorium]

Merci à vous Cathy 🙏

[@linedaval9331]

Merci beaucoup, limpide ,simple et tant d'enseignements. Tres bon dimanche à vous.

[@YogaLaboratorium]

Merci à vous Line 🙏

[@marthabanuelos3660]

🕊merci

[@francoisemontigon8195]

Merci pour ce partage et votre bienveillance ! Belle jour 🌸

[@YogaLaboratorium]

Merci à vous Françoise ❤️ Très belle journée également ☀️

[@monalouisa7239]

Merci pour ce moment de profond calme💜💙🤎enjoy

[@YogaLaboratorium]

Avec plaisir Mona 🙏 Merci à vous pour votre retour !

[@marieclemares9143]

c'est très reposant de vous écouter déjà ! grand merci pour ces bonnes pratiques faciles à appliquer.

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup Marie ! Je suis content que cela vous aide. Belle journée ☀️

[@ferriernathalie1339]

Gratitude 🌀🌸✨🙏🙏🙏

[@indeluchtspringen7908]

Ces trois exercices sont très bien expliqués, merci!

[@YogaLaboratorium]

Merci ❤️

[@couffiammina8058]

merci beaucoup pour cet enseignement

[@penelopeduran6036]

Merci pour cette belle vidéo 😊

[@sarasvatibadamia2798]

❤

[@YogaLaboratorium]

🙏

[@acorpsetamesannefrey2250]

Merci beaucoup pour vos post 🙏 dommage que la publicité nous coupe

[@YogaLaboratorium]

Merci pour votre soutien 🙏 oui malheureusement on ne peut pas faire sans :/ On préférerait aussi !

[@vincentverdonck8529]

Très bien 🤩

[@YogaLaboratorium]

Merci 🙏😊

[@fannybattut1289]

Bonjour je vous remercie pour toutes vos vidéos qui sont très enrichissantes. Je cherche une vidéo sur les bandhas comment les expliquer les engager, comment les tenir ….

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Fanny, Je note cette suggestion ! Vous êtes plusieurs à nous l'avoir suggéré ces derniers jours... 😊

[@laurencepoiraud2729]

Bonjour, Après mon voyage au Népal je vous ai découvert. J’adore votre chaîne 🙏 mais j’ai des publicités avec vous une applis ? Et où vous vous trouverez ? Merci à vous

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Laurence, merci pour votre message 🙏 Malheureusement nous ne pouvons rien faire pour les publicités. Nous n'avons pas d'application mais vous pouvez nous retrouver sur notre site internet : yogalaboratorium.com/ Belle journée et à bientôt ☀️

[@LaetitiaG06]

Merci pour cette vidéo et vos explications 🙏🙏🦋🌸🍀

[@YogaLaboratorium]

Merci Laetitia ☀️

[@rabahmessioun1723]

Merci beaucoup je voudrais savoir conbien de temps on peut faire exercise conbien de fois par jour Merci pour votre réponse pue Dieu vous protège

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Rabah, L'exercice qui consiste à tirer le ventre vers l'intérieur doit être plutôt pratiqué le matin à jeun, sinon il peut causer des crampes ou des nausées. Pour les autres exercices, choisissez un moment dans la journée où vous êtes assez tranquille pour les faire, mais essayez de les faire tous les jours (par exemple le matin au réveil, ou le soir avant de dîner). Si vous n'avez que 5 minutes, faites 5 minutes ! Et si vous avez plus de temps vous pouvez faire plus sans contre-indications. Si vous êtes intéressée par les respirations, cette vidéo pourra vous aider : kzbin.info/www/bejne/hJ2qdIifp89-isU 🙏