La RUTINA MÁS COMPLETA con anillas | Calistenia | Street Workout

[@diegorico8609]

Buena rutina y las indicaciones claves y sencillas

[@fran.j.s.m4495]

Información super buena!!! Muy buen video Anke!!! se nota, el amor y la pasión que le pones a todo esto!!!!

[@cristiannunez7451]

EX C E L E N T E VIDEO. Muy claro. me recontra ayudó. Mil gracias!!!!

[@djcamitenerife]

Eres un titán señor saludos de Tenerife! Te sigo desde ya !

[@andresubillus725]

Genial rutina. La voy a poner en práctica

[@Kuantico994]

Hola Anke, estoy estudiando entrenamiento personal enfocado más en calistenia y canales como el tuyo me ayudan muchísimo, aprendo mucho con tus vídeos y me encanta el tono con el que explicas todo, eres un crack! Gracias

[@J.A.C.R.01]

Tengo dias! De haber descubierto tu canal me ha encantado hace poco empece hacer ejercicio ya que tenia mucho tiempo de no hacer me gustan tus explocaciones y todo el trabajo que realizas. Saludos desde El Salvador.

[@javierlimongi]

Justo hoy me llegaron mis anillas, Ya tengo la rutina para hacer!! Grande ANKE

[@marcoantoniocardenasmartin7971]

Me gusto mucho la edición, ya esperaba el video

[@pedrorivas8279]

Grande anke me la apunto 💪💪💪💪

[@juanacevedo3007]

Saludos desde Uruguay excelente clase gracias 💪🏼💪🏼

[@leonerramos6093]

Muy bueno Bro 👌🏼 muchas gracias 🦍

[@cristianrocha3454]

Mucha charla maestro

[@yuseffarizaga2895]

que se llama la app para controlar el EMON... un saludo Anke desde Bolivia siempre aportando contenido de valor...!!!

[@jairalexisrojascoronado5746]

Mira en la descripción del vídeo.

[@JoseManuel-bb5hv]

Genial entrenamiento, me lo apunto!!

[@nelsonmc4371]

Gracias anke 🙌👋💪

[@javierrodrihnd6844]

4:30 Ese sí lo desconocía por completo Ya aprendí algo nuevo

[@dsqs9631]

Genial la rutina anke 🤘 cada cuanto la puedo repetir en la semana?

[@antoniocordoba6611]

Si lo que quiero es ganar volumen, ves conveniente ahorrar la parte de resistencia?

[@sebastianpoblador3217]

Anke una pregunta con respecto alas anillas, ¿es viable entrenar Resistencia en anillas de cuerpo completo con el objetivo de aumentar reps ?

[@legendcrack2513]

Una pregunta los sets y las series son lo mismo?

[@donpelayo7634]

Anke,que nivel usas para dejar las anillas a nivel!😂💪

[@ankecalistenia]

Hahahaha

[@JORGESAN85]

7:30 ojo que eso es flexión de cadera no de tronco, psoas ilíaco trabaja. Por lo demás excelente video!!!!!

[@xabirementerialarra95]

Que anillas son??

[@ankecalistenia]

Pues estas fueron un regalo, pero tiene el mismo modelo la marca de Ignittion, la correa se ajusta muy bien.

[@donpelayo7634]

Que pena que solo se pueda dar 1 like,este hombre,vive su pasión,y eso se nota Gracias Anke!

[@ankecalistenia]

@@donpelayo7634 gracias!

[@Rana-zb5oo]

Un poco suave

[@erickalexanderjapayrobles5185]

el opening te salio paja !!!