MELHORES EXERCÍCIOS DE BÍCEPS SÓ COM HALTERES | TREINO COMPLETO COM HALTERES

  Рет қаралды 396,671

Laércio Refundini

Laércio Refundini

Күн бұрын

Пікірлер
Ganhe Bíceps e Antebraço Com a ROSCA MARTELO (6 DICAS e ERROS)
11:00
Laércio Refundini
Рет қаралды 946 М.
The Only Shoulder Exercise You Need!
10:31
Laércio Refundini
Рет қаралды 838 М.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Só exercícios com halteres - todos os grupos musculares
11:12
Leandro Twin
Рет қаралды 1 МЛН
O SEGREDO DO ARNOLD - TREINO DE BÍCEPS
13:21
Renato Cariani
Рет қаралды 2,2 МЛН
TESTOSTERONA: Faça ISSO Todo dia Para AUMENTAR MUITO sua TESTOSTERONA!
12:18
NEVER Do This Biceps Exercise (DO THIS ONE INSTEAD)
9:10
Laércio Refundini
Рет қаралды 1,1 МЛН
The ONLY 3 Exercises You Need for a Big Back
9:57
Laércio Refundini
Рет қаралды 310 М.
The ONLY 3 Exercises You Need For Your Tricep Workout
11:36
Laércio Refundini
Рет қаралды 119 М.
APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!
16:12
Renato Cariani
Рет қаралды 387 М.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН