Las MEJORES FRUTAS contra el COLESTEROL | Qué frutas mejoran el colesterol | Nutrición y Dietética

[@stoplookandlistentogod3525]

Principales la Manzana, naranja, Aguacate y cualquier fruta puede alludar 👍🏼 saludos bendiciones y qué Dios nos Sane ❤

[@daliamargarita]

Muchas gracias ❤el video algo aburrido, aprecio tu información concreta

[@Karina-to4yb]

​@@daliamargaritaSerá tu estado de ánimo que miras el video estando aburrida

[@magalyhaydar7910]

Nunca antes había sufrido del colesterol, cuando me enteré lo tenía en 338. No sentía absolutamente nada. Me quitaron carnes rojas, frituras, grasas saturadas. Siempre he comido bajo en sal y azúcar; no quería tomar medicinas para el colesterol, por los estudios que habían demostrado no ser buenas para el hígado, Deje plátanos fritos Carnes rojas, No tema del huevo, Menos pan Todo asado o hervido Adiós a las arepas asadas Frutas menos. Después de un año no lo podía creer, bajo y solo estaba pasada en 25 mg También tomaba una cucharada en ayunas aceite oliva extra Virgen y otra en las d saladas y me funciono. Gracias a Dios y a la disciplina de no caer en “ provocaciones”. Si funciona.

[@charigarcia697]

Como me puedo poner en omunicacion con vd

[@celindanunezdelarcojimenez7106]

Muchas gracias por sus consejos.

[@zunigarcia2909]

Mmmj Cx,Sdetyio

[@tyfanny7804]

Y que tipo de carne comias pollo y pescado Y huevo no comias?

[@galiyo6472]

@@tyfanny7804 pescado y pollo sin piel y grasa

[@isabelvelasquez5008]

Mil gracias doctora por esta orientacio estoy con problema de colesterol buena suerte y que siga adelalte mil gracias

[@noeliaquintanillabonilla4669]

que buen video para controlar el colesterol..yo como mucho arroz, pan , y carnes rojas.

[@sofiamolina8674]

Me encantan esas frutas manzana naranja y aguacate muchas gracias dra.🙂

[@hildasanchez3720]

Doctora por favor a que hora podemos comer las frutas y si tomamos jugos a que hora tambien muchas gracias es usted una gran persona por primera vez la escucho

[@isabelmora2683]

Hola.gracias es interesante sus.enseñansas 🤔. Puede.hablarnos sobre orientación paralos diverticulos

[@glenisdeavila1503]

DRA GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES. LA VEO POR PRIMERA VEZ SE ME SUBE EL COLESTEROL. ME GUSTÓ MUCHO SU CANAL Y LA SEGUIRÉ VIENDO. LOS TRIGLICÉRIDOS TAMBIÉN SE ME SUBEN.DIOS LA BENDIGA EN GRAN MANERA❤

[@albertovegaortiz5949]

En México es el aguacate e lo conseguimos muy fácil y a precio accesible . Y yo consumo esas 3 frutas a diario

[@zchenedsanmartin8697]

ESCUCHE A UN DOCTOR QUE NO PUEDES COMER MÁS DE UN AGUACATE AL DIA , CASO CONTRARIO ES MALO

[@margaramirez2701]

Gracias doctora por ejemplo yo estoy sufriendo el colesterol alto gracias por su comentario

[@florbatista1606]

Gracias por su recomendacion, primera vez en mi vida tengo colesterol alto, no tengo sobre peso , y como manzanas, naranjas, lo hare con mas frecuencia

[@teresalimaamancio7853]

Muchas gracias por este video me cayó como anillo al dedo. Quiero recibir otros videos tan útiles como este. Que Dios la bendiga.

[@cristinaromero1445]

Dra muchas gracias por sus recomendaciones como funciona la atarvastatina y contraindicaciones y le quisiera pedir recomendaciones dieteticas para hígado graso

[@anairala2083]

Muchas gracias doc , una explicación muy clara y que mucho nos ayudará en la dieta desde arg bendiciones🇦🇷

[@maribelparedes785]

Uujuji uk

[@luisabastidas2998]

Dra y en comidas que me recomendaria

[@carmengarcia-cf6if]

@@anairala2083 qqQ ver yo tube

[@carmengarcia-cf6if]

Porq no veo yo tuve

[@guillermogachuz2970]

Gracias. Excelente información.

[@noralopez2546]

Gracias por compartir buenos consejos para bajar el colesterol

[@aureliaestrada6505]

Gracias por compartir saludos

[@nidiazambrano8349]

Gracias Dra.por sus recomendaciones las nececito,,Dios le bendiga

[@araceliarevilla6630]

Que buena noticia me ha dado mi Cardiólogo me hizo un chequeo general E incluso la estera y me dijo q tenía el corazón de una persona joven y yo lo q desayuno es jugo de naranja q hago en mi casa manzana peras y mandarinas en el día de merienda y aguacate en el almuerzo así q usted está en li muy siento Q Dios la bendiga por sus buenos consejos q son maravillosos y muy cierto y ya yo soy mas q la tercera edad

[@artemis4766]

Los jugos no tienen fibra

[@ofeliaarango601]

Mil gracias por ayudarnos con la salud.por favor algo para higado graso.

[@beatrizdiezmejia8086]

Gracias Dra. por informarnos en este tema q es tan importante para tener buena salud. Saludos desde Colombia donde encontramos frutas y verduras todo el tiempo.🇨🇴

[@user-ee4uq3em1b]

Me encanta sus comentarios grasias

[@tabletcuenta1241]

Munchs gracias aprendo munchisimo co sus videos

[@cristinapanelo4616]

Hola muchas gracias me viene bien tú consejo por qué tengo el control elevado saludos desde Argentina

[@martagiammona4447]

Muchas gracias doctora

[@rosaangelica6531]

Muy saludable el consumo de manzanas, naranja y palta que en Peru producimos.

[@amarylissoriano2940]

Gracias doctora

[@berthalaravazquez4550]

Gracias me encanta su explicación Bediciones🙏❤

[@yolandagalvan3590]

MUCHAD GRACIAS DOCTORA POR SUS VALIOSOS COMENTARIOS. QUE NOS AYUDAN A BAJAR EL COLESTEROLUCHAS BENDICIONES

[@normamallorca2775]

doctora gracias por la información. que dios la bendiga para que siga en este canal

[@eliv.7062]

Doctora, me encanta escucharla y aprender más para cuidar de mi salud. Así que para mejorar los números del colesterol es muy bueno incluir el consumo frecuente de: - manzanas 🍎 - todos los cítricos 🍊 🍋(evitando el pomelo si se toman medicamentos porque genera una interacción inhibidora) - aguacate o palta. 🥑

[@yolandamontoya9616]

Q pena pero no especifican SI es la Verde o la Rojas mequedo esa inquietud gracias qdo atenta

[@joelnormanchasijimenez9139]

7

[@kittylaregia824]

@@yolandamontoya9616 es la verde

[@virginiabuentello4009]

Es la manzana verde es la buena.

[@unnuevoananecer_anewdawn]

Si, yo probé de todo y la y única forma que lo baje fue con dieta baja en carbohidrato ( 0 pan, 0 pasta y 0 pizza) y 0 azúcares, ejercicios y ayunó, es un poco difícil pero funcionó

[@wonderfulworld600]

Gracias ❤

[@sabinamujicacossio1732]

Gracias Sea por sus consejos

[@subothai]

Gracias por compartir......

[@betyriveragomez1706]

Gracias doctora yo tengo el colesterol un poco elevado con unos análisis que me isieron salió el resultado voy a probar con su reseta gracias que Dios me la bendiga Doctora

[@JoseRamirez-fx6uj]

Gracias por tu información bendiciones

[@nancyzambrano9788]

Gracias por su Recomendación

[@edithguerra6566]

Excellent

[@olgaarriagabenhumea9696]

🙂 gracias, saludos desde 🇲🇽❤

[@pazrodriguez3829]

Gracias Doctora por sus consejos,tengo elevado el colesterol y no sabía q frutas comer.Bendiciones.

[@marlencruz7397]

Gracias. Gracias. Gracias

[@loligilces5598]

Muy bueno

[@ceciliaquinterodiaz4123]

Gracias dra bendiciones

[@mariamontilla6307]

Muy buen mensaje

[@auroragomez8150]

Gracias Dra.

[@mariaraudez6994]

Important information for la salud. Gracias doctora, bendiciones para usted y familia...

[@123-h8k]

muchas gracias doctora por compartir susconocimientos que son de gran ayuda para nuestra salud bendiciones Dios la guarde Amen

[@Alukamey]

Gracias desde Barcelona

[@melbaposso3219]

Gracias por estas enseñansas que nos aportam beneficios para nuestra salud v

[@yolandamesa7949]

Buenas tardes y muchas gracias por sus concejos muy buenos consumo todos los días un aguacate 🥑

[@mireyainessalazarborges3694]

Son muy interesantes y educativos tus comentarios sobre la alimentación, muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos de Yucatán, México.

[@josefinadelarosa5926]

Muy buenas y edificantes recomendaciones, gracias

[@braulioquevedo5995]

Gracias por sus recomendaciones. Sepa disculpar mi pedido. Pero sería muy importante uno ó varios regímenes que abarquen desayuno, almuerzo y cena para la afección de hígado graso. También para el ayuno intermitente. Gracias nuevamente, desde San Luis, Argentina.

[@leticiagorham4631]

Cocina de Abby tiene recetas muy saludable

[@adelaherrera5389]

Gracias por sus consejos alimenticios

[@olgaesteravelar1547]

Buena información, muchas gracias, lo tomaré muy en cuenta

[@lucecitabermejobermejo6852]

Muchas gracias x el consejo

[@lucyvillamil5595]

Excelentes y valiosos consejos para mejorar la salud!

[@ramonaavellaneda7940]

Gracias Dra justo yo no tgo ese problema de colesterol 🙏

[@MariaIsabelAntoniaAguirreMora]

Buenas tardes me gusta ver sus videos .,soy de Colombia.Me gustaría saber que frutas son buenas para los diaabeticos

[@user-cf8gw9kv9q]

Valiosa información gracias 👍

[@edypaz9340]

Buen trabajo me gusta

[@rosaabila253]

Dios le bndiga xr sus recetas sn de mucha ayuda 🥰❤

[@teresapeinado31]

Muchas gracias por sus comentarios, son muy acertados para la salud, y veneficioso. 💜

[@vitas0281]

Muchas gracias

[@carmenvioque6727]

Gracias.

[@anamilenatorresmoreno1602]

Muchas gracias por enseñarnos al cuidado de nuestra salud,Dios la bendiga siempre doctora.Estoy feliz de haberla escuchado .

[@irisreyes1900]

Muchas Gracias doctora.

[@altagraciarodriguez8358]

Gracias doctora por esa información, nos sirven de mucha ayuda, así podemos cuidarnos y comer más saludable, pues así bajamos el colesterol, bendiciones para usted 🙏🙏🙏🙏

[@daisyoropeza8610]

Gracias por sus consejos dra bendiciones de Venezuela

[@ritzaivonne5291]

Gracias por su explicacion saludos desde Panamá

[@milkaalfaro4847]

Como siempre muy bueno ..gracias desde Uruguay en realidad no me explicaron la alimentación sólo pastillas

[@rosalezcano5434]

Muchas gracias Dra.yo tengo colesterol allta y me gusta sus consejos los pondre en practica.Dios la bendiga.

[@angelinesserrano366]

Estupenda información pues tengo 311 de colesterol y me han dado medicación gracias

[@natt8181]

Yo tambien tengo colesterol alto ,glucosa elevada ,insomnio y que el hígado graso y le puedo sugerir , que las pastillas pa bajar el colesterol blokea. Nuestra salud peor dandonos mas propensos a darnos un infarto

[@ernestinarivera2921]

😮 que altísimo su colesterol, evite comer los carbohidratos refinados, panes harinas refrescos jugos envasados, azúcares, sal moderada o nada, arroz, papa, hágase jugos verdes todos los días mañana y noche de espinaca apio pepino cilantro rábano un trocito de jengibre un trozo de chayote y zanahoria y manzana verde si no tienen todos los vegetales pues con los que tengan a la mano pero hágase los jugos de vegetales de preferencia en extractor no licuarlos , si cambian su estilo de alimentación esto les funcionará más que la medicina que les dan los doctores para bajar el colesterol, el azúcar refinada normal sustituyanla por la stevia en poca cantidad cero refrescos, el arroz y la papa son almidones se van al hígado graso evitenlos eviten los aceites todos son grasas trans que se van a tapar arterias, mejor guise con manteca de puerco o aceite de coco o aceite de aguacate y en poca cantidad. Bueno a mí me a funcionado, espero les funcione, y me faltó mencionarles las Verdolagas también como vegetal verde buenísimas

[@marianaviteri4629]

Dra. Muchas gracias por la informacion, que Dios bendiga su bien

[@saritamazairasarduy-gl3xu]

Doctora maravillosa su explicación, ahora solo poner en práctica sus consejos. Gracias

[@margaritacarbajal1]

Excelente explicación!! Mil gracias por sus consejos!!Gracias por su valioso tiempo! Bendiciones 🌹💓

[@maluisacornelio9224]

Gracias excelente informacio, bndiciones

[@ysbeliarosabarahona1625]

Gracias doctora por su buenos conocimientos bendiciones 🙏

[@rebecaesthervasquezavila6967]

Gracias dra

[@lidiabarrionuevo3717]

Muchas gracias. Por su aporte a la salud. Comeré más manzanas no es habitual en mi dieta.La saludo desde Argentina.

[@susanavasquez1304]

Buenas noches doctora

[@rafaelatorrestorres63]

Hola gracias por su video para nuestra salud bendiciones Dortora tengo colesterol alto desde Florida la escucho gracias

[@andalaembarecbarka6981]

Muchas gracias por tus consejos saludables y mucha bendición besos Tchao desde España

[@yolandafranco3727]

Dios la bendiga y gracias por sus consejos 🙏

[@florenciaferrer9881]

Gracias Mónica

[@fuensantasalas-pombo3531]

Hola, gracias muy interesante. Una pregunta, la manzana asada tiene el mismo efecto que cruda para el colesterol?

[@uraniaabreu8839]

Gracias linda me ayudaste mucho si deseaba saber sobre el colesterol Gracias por informar venezuela cariños

[@omairaguzman6907]

buenas tardes gracias pir esis consejos ahorita pasando pr ese problema altísimos lo tengo ahorita

[@elizabethponce9721]

Dios le bendiga siempre por sus consejos doctora gracias

[@ligiacastrillon2744]

Muchas gracias doctora por las recetas ,están muy buenas voy a seguir sus recomendación con las frutas .manzana aguacate y pomelo .

[@ludyhernandez4865]

Que fruta es el pomelo?

[@irinaperez7333]

​@@ludyhernandez4865es un cítrico

[@jhonnyjaviergimenezmoreno134]

Exelente Dra. Miles de bendiciones para usted. El aguacate es muy importante.

[@rosarioperez7398]

Hola 👋,tendrás alimento que puedamos comer cuando tenemos hígado graso! Gracias espero que si😁

[@estilitaserranoarcos4387]

P

[@albanicolazaacostarios2014]

Hola que dieta seria recomendable para hígado graso

[@concepcionsotelo253]

Qué frutas puedo comer , tengo triglicéridos altos

[@rosalares4454]

MUCHAS GRACIAS DOFUE MUY CLARO SU CONSEJO🙏🏻🙏🏻😘

[@octaviopedrosanchezgarcia8173]

Gracias por su información yo tengo 4 sten medicados en mi corazón por qué me infarte y me es de mucha importancia su orientación

[@marirub3152]

Gracias!. Puedes hacer video sobre cremas solares con factor de protección que no dañen a la piel y no irriten a los ojos .

[@aesthetic-cute-girl6269]

Mil grcias por darnos esa charla, muchas bendiciones y que Dios la acompañe por siempre

[@AnaFlores-qr7cp]

Buenos días Dra. gracias por esa importante información acerca de las frutas que ayudan a bajar el colesterol. Su video ha sido muy útil para mí.

[@teodolindadecevallos7244]

gracias a que hora las frutas

[@gelcipivetta9718]

Gracias por esta valuosa ayuda

[@juanasanchez3179]

Que frutas serian recomendable para consumir en un problema de Visicula biliar Perezoso. Las menestras me causan problema de digerir. Gracias por su aportes

[@zoesalazar5297]

Muy buenos consejos quería saber si es mejor la manzana 🍏 que La Roja muchas Gracias

[@alicialibonatti2322]

Claro la verde es mejor La Roja tiene mucha azucar

[@josedejesusguerra5760]

,. . 😍

[@jorgerestrepo3220]

Gracias

[@javierrubio6315]

me encanta aprender todo lo relacionado con salud mas cuando presento problemas de estegracias doctora soy angelica de graneros yo ya presente una trombosis entonces quiero informarme para prevenir gracias.

[@marcelaalvarin6108]

Gracias doctora por sus consejos!!saludos y cariños desde argentina🇦🇷😘👍👍👍🌼

[@nitarojassalas7896]

Me encanta escucharla don de mucho provecho tus vídeos

[@pochopocho6105]

Muchas gracias saludos desde Argentina