Las ocho piezas del brocado CHI KUNG

Este video muestra uno de los Chi Kung mas conocidos y practicados por su importancia para la salud y en general el desarrollo de la energia interna, conocido como las ocho piezas del brocado o las ocho joyas del Tai Chi, estos ejercicios se deben realizar periodicamente de manera relajada y lenta acompañados de una respiracion ejecutada correctamente, cada uno de estor pasos se deben repetir 3, 6, 9, 12, 24 veces por cada lado, existen variantes en la ejecucion pero todas buscan el bienestar fisico y mental.
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[@denisevidal4693]

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