LATIN HITS DANCE WORKOUT 🔥 Best workout for full body tone and mood boost!

The best dance full body with your favourite latin music hits! It will help you not only to tone all the muscles and activate the process of fat burn, but also will boost your mood! Shakira, Enrique Iglecias, Gente de Zona y Don Omar are all here for your to ENJOY your fitness routine working out and dancing at the same time. Dancing is a great way to lose weight and get in shape. Doing it listening to best songs in spanish will be even more fun and productive for you. I guarantee you 100% enjoyment of your workout, maximum productivity and a nice burn in your muscles! Are you ready? LET´S GET STARTED!
#danceworkout #latinmusic #dancing
Before training make sure you have done:
- fast 5-minute full body warm up • БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ...
In addition to this workout, I recommend:
- full body intensive workout in 14 minutes • ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВ...
- workout for small waist and abs in 10 minutes • УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРА...
_______
💙 On the website myprotein.ru you can order high-quality sports nutrition and cool fitness clothes with a 37% discount on the entire check right now using the “ДЕЛАЙТЕЛО” promo code.
_______
🍉Join my Instagram profile for daily stories from Barcelona and staying in touch with me!
➞ Instagram / delayteloofficial
Also in TikTok:
➞ TikTok / delay_telo
_______
The channel is about how to maintain high physical activity and keep yourself fit without a gym and heavy weights. Do you still doubt that you can get a lean and beautiful body without a gym? Subscribe to the channel to learn all the secrets of effective home workouts and don't miss the next videos!

[@delaytelo]

🔥 Хочешь, чтобы твои экспресс-тренировки стали ещё эффективнее? Тогда присоединяйся к нашей семье ДелайТело и переходи на сайт за БЕСПЛАТНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТРЕНИРОВОК. Чтобы выбрать свою, нажми сюда ▶ delaytelo.com/free-programs/ 💚 Удачи!!

[@eugenyalindt]

Благодарю и Принимаю!!!🙏❤🍃❤🍃❤🍃🤗👍

[@souhilabatiche4450]

​@@eugenyalindt hh 'jc HB

[@Ni-id7gv]

Классная тренировка, Наташа, благодарю Вас!!!❤😊😊❤😊

[@Ni-id7gv]

Спасибо, тренировка супер!!!😊😊😊

[@user-gv1xb8sm4q]

Мне 67,💝веду активный образ жизни. Медитации, гитара, мантры, тренировка про сто Супер, Благо Дарюююююю!!! Всем Здоровья! Душевного Равновесия и Мирного Неба! И конечно Любвииииии, 💝💝💝💝😆💝💝

[@user-xe9nl2bo7w]

Вы молодец!!!! Так держите🙏💖💖💖

[@user-vr369]

❤🙏

[@jaanap85]

Уау!! Хочу как вы

[@user-is8sk4ft8m]

вы умничка!🥰так держать!!

[@user-qz4cf4gv8b]

Способная!

[@__hana_haki__]

Лучшая тренировка 🙈 и не скучно, кажется, будто ты не одна и с тобой действительно кто-то делает тренировку прямо сейчас. Спасибо за позитив💖🙈

[@user-oo3ri5nw7r]

Реально у меня такие же ощущение

[@rimaalabini787]

это лучшая тренировка, что я когда либо делала!! Я вся мокрая, но это кайййффыы

[@delaytelo]

Привет!! Я безумно рада, что тебе так понравилась тренировка 🔥 Заниматься нужно в удовольствие, так держать! Удачи 💚

[@Alina.Norina]

❤​@@delaytelo

[@user-rr6lr7sw7l]

Доброе. Утро. Наталья. Благодарю. .за. Тренировку. На. Берегу. Моря. Как. Приятно. Спасибо ..за. Классную ..музыку. Все. Отлично. Спасибо ..Наташа. С. Весной. С. Солнышком. Прекрасного. Дня. Наталья.

[@4ermit]

Пока что это лучшая подборка упражнений, вроде бы легко, но присутствует бег, что здорово. Я только начинаю худеть, это кардио мне очень нравится, особенно то, что без слов и чисто музыка. Вот бы еще свободное время, а не только выходные дни, да одиночество на время тренировок, было бы золото😹

[@user-tr1ox4ro6z]

Спасибо, это танцевальный комплекс очень нравится!

[@user-bf2ej4mi9s]

Я даже и не заметила как закончилось видео, отлично разогрела тело перед тренировкой👍 за окном ливень, а настроение просто огонь 🔥

[@delaytelo]

Наташа, привет! Как здорово, что с этой тренировкой тебе удалось не только поработать, но и поднять себе настроение. Надеюсь, этот энергичный комплекс станет частью твоей фитнес-рутины. Удачи! 💚

[@polnaluniie3416]

Можно ко всем тренировкам такие офигенные песни так мотивируют!

[@user-lu6hj4vb1o]

Самая лучшая музыка в мире 😭😭 Спасибо за чудесное настроение, прекрасная девушка!✨

[@iskandarova_yulduz]

Не плачте☝️🥲🤗

[@vikachika3675]

Люблю такой формат тренировок, без объяснений ) и пролетают быстрее

[@delaytelo]

Вика, привет! Очень рада, что именно такой формат оказался тебе по душе. Действительно, тут вся тренировка на одном дыхании. Успехов тебе и много-много мотивации 💚

[@user-iw7dz9vg7n]

Спасибо за тренировку. Действительно для начинающих. 👍🏻А то откроешь для начинающих, а там такие выкрутасы. 😅

[@nastenkaasya]

Латино - это моя любовь ❤️ Спасибо огромное за тренировки!!

[@delaytelo]

Настя, очень рада, что заходит такой формат! Тренируйся с удовольствием 💚

[@Tonya.smartandart]

Не девушка, а солнышко)))

[@user-mg3lz9ho9t]

Вы просто мой бензин с утра и спонсор хорошего настроения❤❤❤ благодарю

[@polnaluniie3416]

Занимаюсь только по вашим тренировкам они самые эффективные и ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ЭТИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ РОЛИКИ в открытом доступе , каждый сможет привести себя в форму , главное захотеть

[@delaytelo]

Привет!! Просто огромное тебе спасибо за такие тёплые слова и такой отзыв. Я безумно рада, что тебе нравится формат экспресс-тренировок с канала, и тебе удаётся каждый раз эффективно позаниматься и зарядиться хорошим настроением. Удачи, у тебя всё получится 💚

[@natalyamashrabova2586]

и я тоже по ним занимаюсь комбинируя их

[@elenakarnaukhova]

спасибо большое за класснуэ зарядку!!! ххх

[@ludmilag9470]

Какая прелесть! Музыка, движения и красивая девушка 😊 Благодарю Вас💝💝💝

[@polnaluniie3416]

Под Данза кудуро я готово делать любые упражнения 😸

[@eugeniaxx5417]

Супер тренировка!!! За окном опять снег валит, а на экране - энергия и море-океан))) Благодарю! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@annabellsvlog3250]

Я опять вспотела до седьмого пота 🥵😍❤️‍🔥 Благодарю Вас ! Как обычно половину делала не правильно 😂 , но всё равно красная как рак ! Специально одеваю две кофты , чтобы хорошенько вспотеть !

[@user-hdANN]

Делаю теперь её постоянно!Моя любимая кардио тренировка! Запишите пожалуйста ещё танцевальные тренировки с такой позитивной музыкой и улыбкой.

[@annaalekseevna4802]

Самое лучшее, что я встречала на просторах сети. Песни актуальны даже в 24 😊 спасибо!

[@user-sx8ng4xu2i]

Очень крутая и зажигательная!!!!!

[@user-cz9co9lp8p]

Наташечка, огромное спасибо! Тренировка - огонь! Вроде вообще ничего сложного, но я неплохо вспотела под конец! Самое главное для меня - что нет скучных однообразных повторений, когда половину тренировки собираем танец из 4 элементов. И нет долгих нудных повторений одного движения по 20 раз.

[@user-qs3mq6zd3p]

Сколько колоний теряешь с этой тренировкой

[@marymaaasha9364]

ЭТО. ПРОСТО. ПУШКА 😮😮😮 обожаю Данза Кудуро 😭😭

[@delaytelo]

Привет!! Спасибо большое, очень рада, что тебе понравились песни из тренировки. Очень старалась подбирать только самые энергичные и любимые. Удачи 💚

[@polnaluniie3416]

@@delaytelo и мне очень нравится песни из ваших видео 👍

[@user-bv7ur8jr1w]

Тренировка - жара! Полный улет! Спасибо!!!

[@roseee.]

Не первый раз Вас смотрю. Решила со вчерашнего дня начать приводить себя в форму, так как не могу принять свое тело. Я, конечно, осознаю, что я ещё подросток, и моё тело до 20 лет точно быть расти, но как мне, для 16 летних, такая тренировка подойдёт, да и девочкам и мальчикам помладше тоже. Музыка приятная, хочется прыгать, трясти бедрами, руками, танцевать. Начала со вчерашнего дня йогом, разминкой, очень понравилась. Как по мне, ваши тренировки здоровые, в том плане, что нет синяков, растяжений, и мне больше нравятся ваши упражнения, чем у Хлои Тинг. Хотелось бы побольше таких видео, но с зарубежной популярной и современной музыкой, хочу посмотреть, какие движения подойдут под такт музыки. Благодарю!

[@nuriya1511]

Тренировка просто супер!! 6.04.23 1 день потанцевала с удовольствием и пропотела😅😅

[@user-fc8zr6up5l]

Вот это движок🎉, супер.

[@evgenia_riaben]

Это было моё лучшее кардио!😃👍🔥 Настроение на высоте, и разогрета что надо!👍❤

[@lau4823]

Мне очень нравится. энергично!

[@delaytelo]

Привет!! Спасибо большое. Я действительно очень старалась сделать эту тренировку максимально продуктивной и энергичной 💚 Рада, что понравилось!

[@user-ng8vw6ow2o]

Спасибо вам за такую тренировку. ❤ честно как будто бы 10 кг сразу скинула. Такая легкость после нее. Теперь я буду тренироваться с вами ❤❤❤❤

[@MaryMehi]

Супер, боооольшее танцевальных тренировок!!! Спасибо)

[@user-fm5pk4lv7f]

Крутая треня

[@user-vi1io7bh2j]

После ваших тренировок целый день ношусь как электровеник. Почему то от некоторых энерджи треней наоборот вялость. А от ваших то что надо. Не устал не спал☺Спасибо!

[@lena-sz2it]

Супер тренировка)))

[@elenasklyarenko3048]

Латина рулит, Наташа а вы как всегда супер!!!! Танцевальные тренировки всегда заходят на ура, особенно под классную музыку!

[@delaytelo]

Лена, привет! Очень рада, что тебе нравится танцевальный формат. Действительно поднимает настроение и желание жить что ли ☺ В этом году выйдет ещё один танцевальный комплекс, так что оставайся на связи 💚

[@user-xe1ic4dc1w]

@@delaytelo ждём с нетерпением!😉👏🔥

[@user-jv5nl3mc6b]

Эта улыбка и задорный взгляд бросает вызов! Отличная тренировка! Благодарю! 💝🥰😍

[@user-nx5hr5pn1d]

Спасибо за позитив! Взяла в каждую руку по бутылке с водой и получилась дополнительная нагрузка на руки. Отлично начала день!

[@user-tj6bs1dh7l]

Здорово! Надо как-нибудь сделать такую зарядку. Весело и под музыку!

[@together4691]

Музыка: взрыв мозга👍👍👍🥳

[@nadejdasutyrkina5246]

Какая очаровательная и позитивная тренировочка 💃🏻👍🏻 Наташенька, ты очаровательна 🤩

[@delaytelo]

Надя, привет!! Так рада читать твой комментарий и такие приятные слова о тренировке. Горжусь, что ты выполнила её одной из первых 💚 Удачи!

[@user-yl3xn2bc8z]

Вот это я повеселилась, и заряд энергии получила, и какое-то расслабление, и потанцевала!! Супер, спасибо большое!!💗

[@delaytelo]

Надя, привет! Так рада, что тебе понравилась эта танцевальная тренировка. Я сама её делаю в дни, когда настроения нет и делать мало что хочется. После неё как с чистого листа 😊 Удачи тебе!

[@janekotovich7084]

Вау! Делаю бедра, пресс и завтра латино!! Спасибо большое

[@user-rf8qo2qx7j]

Спасибо!!!! Отличный перерыв в сидячей работе!!! И ритмы просто - огонь! А океан - прямо повеяло летом!!!

[@delaytelo]

Надя, привет! Так рада, что тебе удалось отвлечься от работы на несколько минут с этой тренировкой и к тому же хорошо поработать. Так держать 🔥

[@user-rf8qo2qx7j]

@@delaytelo Побольше бы таких зажигательных тренировок без ковриков))) И под такую классную музыку!!!❤❤❤👍👍👍

[@yuliayalin7542]

Спасибо очень классно

[@_bambi_rat_5245]

Боже тренировка пушка, я вся мокрая, советую всем на этом канале все тренировка эффективные как не включу любую тренировка вся мокрая, спасибо большое 😅❤️❤️❤️

[@Olga.Fedorovich]

Шикарная тренировка ❤❤❤ заряд бодрости и настроения!!! Благодарю 🙏😊

[@delaytelo]

Безумно рада, что тебе нравится танцевать и заниматься вместе со мной 💚

[@dariaanimate]

Самая лучшая тренировка с элементами танца! Мне очень понравилось, хотя я не танцевальная совсем))было бы круто научиться также!

[@delaytelo]

Даша, привет! Рада, что ты уже попробовала эту новую танцевальную тренировку 💚 Я тоже никогда не была особо танцующим человеком, но с такой музыкой на испанском невозможно устоять! Удачи тебе 🔥

[@user-rp8xp1qt1w]

Наташа вы супер. Я вся мокрая, мне очень понравилось класс 👍💥

[@delaytelo]

Аня, привет! Безумно рада, что тебе понравился такой танцевальный формат. Загляни в плейлист "Танцевальные тренировки" у меня на канале, там ты найдёшь ещё больше в таком стиле. Удачи тебе, и с праздниками! 💚

[@astro_may3336]

Круто! Благодарю за тркнирвку и настроение! 💐

[@user-mh4sn2vq1c]

Молодец Наташа! Мы с тобой до конца 🙌💪🤗

[@annalazareva9175]

Вау-вау-вау! Спасибо! Очень крутая тренировка, и плейлист супер!

[@rina15155]

Было очень весело и зажигательно, супер!

[@bogatova22]

танцевальные тренировки это точно ваше , от вас прямо льет позитивом и энергией)

[@user-dg6si8zr3p]

Суууупер! А какой вид!!!

[@delaytelo]

Класс, очень рада, что тебе понравился этот танцевальный комплекс 💚💪

[@sidek269]

Тренировка супер, огонь, спасибо!

[@inessabrengola]

🔥🔥🔥Спасибо большое! Весело! Заряжает настроением на весь день! 😄

[@user-ni3vn9hq4z]

Ой, займатися біля моря! Так як тепер згадала ранкові пробіжки з самого ранку і класні вправи на свіжому повітрі! Коли рух на свіжому повітрі - то подвійна користь. Навіть вдома відчувається різниця, коли займатися в хаті, а коли на свіжому повітрі. Загалом добре пропрацювала все тіло, а музика підняла настрій! Дякую.

[@user-mw9lc6bu7k]

Музыка творит чудеса и поднимает не только настроение, но и со стула!

[@user-tata14]

Супер тренировка! Веселая и движения простые!

[@guzelk1658]

Благодарю за классную тренировку ❤Просто-понятно- достойно и доступно 🥰

[@anastasiia1309]

С этим каналом просто влюбилась в танцевальные утренние видео, это лучшее средство для настроения на день и физической активности 😍👍

[@user-wj2dr8ky8p]

Это лучшие тренировки из всего, что мною до этого было опробировано. Супер!!!! Жду следующих)))

[@user-qp6gt9ko1z]

Присоединяюсь к вам! Спасибо за тренировки и потрясающую музыку 🤩

[@polnaluniie3416]

Оооо, песня 😍😍😍😍у вас прекрасный вкус 👍👍👍

[@user-nk1vu6lb7y]

Благодарю за Вашу тренировку! Это было чудесно и зажигательно!

[@user-ss2vs8fh8u]

Эта тренировка самая лучшая!!! 🎉 Спасибо огромное, заниматься одно удовольствие❤

[@user-xe1ic4dc1w]

Ждём еще танцевальных тренировочек!😉😍

[@darya_ger_]

БлагоДарю за такую позитивную музыку!

[@brunetk_ka]

Это пока лучшее,что я пробовала из танцевальных тренировок🍓💘

[@user-jp6ej7xk2y]

Хочу вместе с вами заниматься!

[@Albinaamelia]

С вами заниматься одно удовольствие🤗

[@irinaairich]

просто супер я получила массу удовольствия с вами танцуя!!! БРАВОООО💗💗💗💗💓

[@user-li7hq2tl8o]

Спасибо за позитив и мотивацию. Очень люблю танцевать, и теперь буду танцевать с пользой💃

[@Apylinaria]

Все конечно видела искала но ваше самое супер классное музыкальное никакие китайские жиротопки не заменят ваши тренировочки Вы классная. А массаж для лица гоу завтра начну❤❤❤❤

[@user-wd2sz5vc3h]

Прям огонь,благодарю 👍♥️

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!😘

[@madiarovaaigerimhoneyhoney4241]

Отличный разогрев перед силовой тренировкой) спасибо большое ❤️

[@viktoriakiss6294]

Самая лучшая тренировка ❤️

[@maryzbra]

Спасибо большое! Оч крутой вариант для начала тренировки, у меня прям настроение повышается :) Такой заряд! Моей сестре и мне оч понравилось Особено хорошо начинать с этой тренировки, когда заниматься не хочется, начинаю, а потом не остановить)

[@user-re4od2dj9d]

Класс!

[@delaytelo]

Лариса, привет! Очень рада, что тебе понравилась эта энергичная тренировка в новом танцевальном формате 💚 Удачи!

[@eleonorafrei7943]

Благодарю 🌹

[@mariapresnyakart]

Супер весело и эффективно!

[@natalyamilukova2807]

На берегу моря...кайф!!!

[@Yuliya_999]

Благодарю 🙌♥️🙌

[@lorakola8505]

Тренировка супер! Спасибо за канал .

[@IreneHoppe76]

Я давно искала такие тренировки с музыкой. Люблю танцевать.. А теперь с тренировками... Классненько. Я с вами..Наконец-то появилась мотивация заниматься спортом

[@delaytelo]

Как же я рада слышать такие слова! Удачи тебе и много-много мотивации. Все получится 💚✨

[@dianamalik8745]

😍Это кайф😍💥обычно я избегаю кардио т.к не очень выносливая, но Ваша тренировка очень классная!!!Спасибо большое! с удовольствием выполнила всю тренировку😃😍

[@delaytelo]

Диана, привет! Безумно рада, что ты одна из первых попробовала эту новую тренировку 🔥 Надеюсь, она станет частью твоей фитнес-рутины и отличным инструментом для поднятия настроения. Удачи тебе 💚

[@dianamalik8745]

@@delaytelo Благодарю!💙

[@user-lv3od3il5c]

Благодарю за зажигательную и жжегательную тренировку😘🔥🔥🔥

[@cherry_moomin17]

Просто восторг!!! Такой заряд энергии и позитива!

[@user-vp9wo1us3k]

Благодарю за тренировку !🥰

[@user-dq9id5rj5x]

Благодарю,супер

[@Ni-id7gv]

Наташа😊, спасибо😊, прекрасная тренировка,😊😊 супер!!!😊😊😊

[@Diana_Tt]

Огромное спасибо 🌹🌹🌹👍

[@polnaluniie3416]

А можно видео про Ваши ежедневную рутину ?!

[@user-el4ft1cp9l]

Клёво!!!!👍👍👍 Спасибо огромное. Счастья вам 🌺🌺🌺

[@moodno3157]

Большое спасибо за настрой начать заниматься! 💦 Я улыбалась, повторяя за вами🌸🌸🌸

[@delaytelo]

Привет-привет! Безумно рада, что тебе понравилась эта танцевальная тренировка, а к тому же удалось зарядиться энергией и мотивацией. Удачи тебе, и продолжай в том же духе 💚