No video

البطة و علاقتها بألم الظهر و الكعب .. Calf muscles and low back pain/heel pain

  Рет қаралды 39,976

AhmedAlAnzoor

AhmedAlAnzoor

Күн бұрын

البطة واتصالها بالم الكعب و الظهر! في ناس ممكن تستوعب اتصالها بالم الكعب لقرب المسافة ولان البطة تنتهي عند الكعب بس وايد يتسائلون شنو علاقة البطة بالم الظهر، البطة تساعد في ثني الركبة و في ثبات الجسم اثناء الوقوف او المشي ومن العضلات الخلفية للجسم الي تشتغل مع خواتها عضلات الظهر في ثبات الجسم ، اذا شدت او ضعفت عضلات البطة راح يصير ضغط اكثر على الظهر ومجهود اكثر وهني راح تطلع الآلام، الفحص ماراح يكون على الظهر فقط ،الفحص راح يشمل البطة الظهر و حتى القدم ، اي تغيير في شكل القدم او الرجل هذا يعطينا دلالة على عدم التوازن ، مثل ماترخية البطة مهمة تقويتها مهمة لان راح تستخدمها في معظم حركاتنا اليومية سواءا الي بتحس فيها بالم او مابتحس فيها بالم، الي عنده الى في البطة في الظهر في الكعب كلكم تقدرون تسوون هذيلا التمارين.
لا تنسون الـ like , subscribe and share. وتابعوني على انستغرام لمواضيع يومية @ahmedalanzoor وتابعوني و اسمعوني على ابل بودكاستThe Anzoor Talk
podcasts.apple...

Пікірлер: 47
@manom277
@manom277 3 жыл бұрын
ماشاء الله والله جربت طريقه خف الالم الحمدلله
@ahmedalbuainain1068
@ahmedalbuainain1068 4 жыл бұрын
عساك على القوه بوبدر، خوش تيشرت #تمرن_نفس_الريايل 💪🏽💪🏽
@makhloufbaaziz95
@makhloufbaaziz95 4 жыл бұрын
دكتور من فضلك إعمل فيديو على كيفية الإحماء بطريقة صحيحة
@user-po7ed9rp3s
@user-po7ed9rp3s 2 ай бұрын
شكراً من القلب ❤
@raheemfit
@raheemfit 4 жыл бұрын
يعطيك العااافيه وما قصرت،، يا ليت لو تتكلم عن قصر ساق في رجل وحده وكيف يتم التعامل مع آلام البطه في الرجل الاقصر؟ وكيف ممكن اخلي الرجلين متساويين في الطول؟ ويعطيك العافيه مقدما ❤️
@anasfassi7783
@anasfassi7783 3 жыл бұрын
عليك بمختص الكيروبراكتيك ويتصلح ليك المشكل
@mutamiyztec2014
@mutamiyztec2014 4 жыл бұрын
شكرا لك أستاذ أحمد... شرح مميز ومعلومات جديدة ومفيدة .
@Aziz-mx5vr
@Aziz-mx5vr 3 жыл бұрын
عساك ع القوه يادكتور تشخيص ممتاز
@user-tg7nq7ti4x
@user-tg7nq7ti4x 4 жыл бұрын
بارك اللة فيك لعمل الخير
@roray7594
@roray7594 2 жыл бұрын
صح عندالم دووم ربي يوفقك تعبت 🥺🥺
@najihasaleh9390
@najihasaleh9390 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك إلى يوم الدين
@user-jc4lt1js5m
@user-jc4lt1js5m 4 жыл бұрын
‏تعليق الأول ‏اللهم صلي على محمد ما تعاقب الليل والنهار
@user-ob3zf2xs7r
@user-ob3zf2xs7r Жыл бұрын
الله يحفظك بحق محمد وال محمد
@fenazabderrahmane
@fenazabderrahmane Ай бұрын
شرح رأع
@caftan_by_karima7849
@caftan_by_karima7849 4 жыл бұрын
سلام عليكم لو سمحت المزيد من حركات علاج دوران الحوض الجانبي
@user-ek5gs1ng3l
@user-ek5gs1ng3l 2 жыл бұрын
شكرا كتير....انا بلعب جيم وعندي الم بالكعب بموووت
@user-yv1vd3zd5e
@user-yv1vd3zd5e 4 жыл бұрын
افضللل اخصائي ♥️ يعطيك الف عافية
@user-og9cb5xw3j
@user-og9cb5xw3j 2 жыл бұрын
احسنت جزاك الله خير .
@user-of8jy9lb9o
@user-of8jy9lb9o Жыл бұрын
صحيح شكرا
@user-zq1gw1nu1v
@user-zq1gw1nu1v 3 жыл бұрын
الله يجزاك الجنة
@coach9733
@coach9733 4 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور
@user-dh7tl3wm1j
@user-dh7tl3wm1j 4 жыл бұрын
السلام عليكم الله يوفقك ويسعدك انا عندي ألم بأسفل الظهر وضعف بالعضلات الضهر السفليه وضغط ب الفقرات ٣ و٥ وش الحل تعبت من ألالم ممكن تساعدني فيها
@user-wc6im3ex4y
@user-wc6im3ex4y 3 жыл бұрын
امشي نص ساعه ع جهاز الجري يومين وثالث ستراحه الم عندي اسفل الضهر والساقين شنو اسوي ممكن مساعده واشكرا
@AhmedGaman
@AhmedGaman 3 жыл бұрын
لو سمحت أن عندي انزلاق غضروفي بس قد سويت علاج طبيعي لكن عند شد في عضلة السمانة وما راضي يروح رغم لي فترة بسوي تمارين الشد وعندي الآم بسيطة لكن ما اقدر امشي على طرف قدمي اليمنى
@mahmoudteleb3601
@mahmoudteleb3601 4 жыл бұрын
تسلم يادكتور حياك الله
@alialialialimoon
@alialialialimoon 3 жыл бұрын
عندي شد عضلي تحت عضلة السمانه
@user-kv4dy4pi5f
@user-kv4dy4pi5f Жыл бұрын
عندي تورم في عضلة الساق الجانبية الداخلية لها اسبوعين وترجع مع أي مجهود وش الحل وشكرا
@najooy70
@najooy70 4 жыл бұрын
شرح واضح وجميل ومفيد. شكرا جزيلا على هالفيديو
@mohamedelgoubba2140
@mohamedelgoubba2140 2 жыл бұрын
؛
@hakimahakouma8248
@hakimahakouma8248 Жыл бұрын
حتى انا عندي ألم أسفل الظهر
@user-zy2em9lo8t
@user-zy2em9lo8t Жыл бұрын
نمت وكعدت لكيته متقلصه لا طايحه ولاتعبانه بس لكيت رجلي عله عضم رجل زوجي يعني عله عضم رجله
@AbdulHamid-jw5wb
@AbdulHamid-jw5wb 2 жыл бұрын
يادكتور انا لو قلت اشكرك هذا الشكر قليل فى حقك ، بس مش عارف 😐 شو اعملك 🤔لي ايام وانا بفكر كيف اجازيك وارد معروفك .
@AhmedAlAnzoor
@AhmedAlAnzoor 2 жыл бұрын
ادعي لي ❤️
@nizarnizar8724
@nizarnizar8724 4 жыл бұрын
سلام عليكم ممكن صوره جميع عضلات الجسم وكم ععظله موجوده في جسم الانسان
@user-mt5yu5zv2l
@user-mt5yu5zv2l 4 жыл бұрын
طيب اذا جيت اسويه تمرين رفع القدم على الاصابع القدم تحذف جهة الخارج هل هذا دليل مشكله ولا طبيعي
@yasmina2318
@yasmina2318 3 жыл бұрын
ماسبب التيبس في تلك المنطقة مثل احجرة
@fatimaa4979
@fatimaa4979 3 жыл бұрын
التمارين تقدر تعملها المرأة ام لا؟
@yiowxn2934
@yiowxn2934 4 жыл бұрын
اخي العزيز لدي مشكلة كبيرة واريدك ان تساعدني بلييز
@emadatmerza8010
@emadatmerza8010 2 жыл бұрын
أنا البطة عندي الشمال أكبر من اليمين
@stivnkhairi6587
@stivnkhairi6587 2 жыл бұрын
كم يوم اسوي التمرينات؟
@abdulwahabalsaaty7039
@abdulwahabalsaaty7039 4 жыл бұрын
بارك الله فيك انا عندي انزلاق في الفقرات القطنيه الاشعه تقول ذهبت عند اخصائي علاج طبيعي تشخيصه ضعف في العضلات والاعصاب في اسفل الظهر قرر لي جلسات شهر ونصف الام الظهر خفت بس ما قدر يعالجني من الم البطه وحولني مركز آخر حسب كلامه ان الاخصائي اختصاصه في علاج البطه وجات كرونا وما رحت. حاليا اعاني من الم من الورك الي القدم مرورا بالبطة وحاليا صار عندي تنميل في نصف جسمي السفلي واكثر شي في اصابع القدمين هل توجهني على تمارين اعملها تريح الالم الي في الورك والبطة ٠٠٠٠ التمارين الي ذكرتها في الفيديو اغلبها ما اقدر اعملها بسبب البطه اذا ممكن تدلني على تمارين تعالج الم البطه وتقويها يقول الاخصائي عندي ممكن ضعف في عضلات البطة ولا ايش توجيهاتك ٠٠٠ بارك الله فيك ووفقك الله وسددك
@user-qq2pf2cq5r
@user-qq2pf2cq5r 3 жыл бұрын
نفسس الحاله عندي اذا لقيت حل قولي
@user-gr5ib4xu6p
@user-gr5ib4xu6p 3 жыл бұрын
نفس الحاله بس اشك ان عندي ضعف فالعضلات والله ماعمري رحت دكتور
@user-fj7eh5kx4x
@user-fj7eh5kx4x 4 жыл бұрын
دكتور من بعد انك بس وجهة نضر لبطة بوضع تقلص يعني مقوية عضلية عالية نحنا بتمرين لبطة عمنقويها وعم نزيد من لمقوية لعضلية وبلتالي عبزيد لتقلص وجهة نضري انو نحافض على تمطيط لوتر اشيل وعضلة لبطة وتقوية لعضلات لضنبوبية لمقابلة ولبحث في سبب تقلص وعلاجه ولا شو رايك زميلك من سوريا منور
@AhmedAlAnzoor
@AhmedAlAnzoor 4 жыл бұрын
1212 3434 مو كل عضله متقلصه يعني قويه بعض العضلات تتقلص كوضعيه حمايه لانها ضعيفه
@Hmk440
@Hmk440 2 жыл бұрын
امبييييه شنو هاذا
@FahdAlhasan
@FahdAlhasan 4 жыл бұрын
تابعوني ، قناة علاج طبيعي والتاهيل طبي ، شكرا
تمزق عضلة البطة
4:25
AhmedAlAnzoor
Рет қаралды 46 М.
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
МишАня
Рет қаралды 3,2 МЛН
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Leisi Show
Рет қаралды 11 МЛН
تمرين يساعد في التخلص من ألم الظهر والوركين وشد العضلات
7:33
الشد العضلي القاتل | العرج المتقطع - Claudication Pain
8:04
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 78 М.
دوران الحوض الجانبي!!!!!
4:48
AhmedAlAnzoor
Рет қаралды 109 М.
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
МишАня
Рет қаралды 3,2 МЛН