ลดไขมัน 10 กิโล ด้วย สูตรลดน้ำหนัก 3 เลเวล (ไม่เคยเปิดเผยที่อื่น) | หมอแบงค์ food doctor

ในคลิปนี้หมอจะพาทุกคนก้าวข้าม สูตรลดน้ำหนักทั่วไป
ให้มาถึงจุดสูงสุดของ การลดน้ำหนัก จากประสบการณ์ 10 ปี ของหมอแบงค์
ไม่ว่าคุณจะเคย ลดไขมัน มาผิดวิธีอย่างไร ไม่สำคัญครับ
คลิปนี้จะช่วยคุณเอง คุณจะกลับมา มีความสุขกับการกิน
สิ่งที่คุณจะได้รับในคลิปนี้
0.00 ที่มา สูตรลดน้ำหนัก 3 เลเวล
3.20 หลักการ ลดไขมัน ที่ทุกสูตร ลดน้ำหนักใช้
5.09 คำนิยาม ลดน้ำหนัก เลเวล 16.29 ลดน้ำหนัก เลเวล 2
18.59 ก้าวเข้าสู่ ลดน้ำหนัก เลเวล 3
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูล คลาสเรียน Food Doctor Online Masterclass คลิกเลย 👇
www.drbankfood...
สอบถามเพิ่มเติมที่
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ Line ID : @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย
อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased

[@พระมงคลเมืองซอง]

ทำตามสูตรหมอแบงค์ กินอาหารต้นทาง จากน้ำหนัก 73 กิโล ตอนนี้เหลือ 68 กิโลเมตร ใช้เวลา 6 เดือน ไม่ใช่ว่า อยากลดน้ำหนัก แต่อยากลดโลก เพราะว่าเป็นเบาหวาน ความดัน เป็นเก๊าด้วยครับ พายุผมตอนนี้ก็ 63 ปี ไม่ได้กินยาหมอ ขอบคุณวิธีการ กินอาหารต้นทางครับ

[@pangrpondpuenrpa4204]

ลดโรค

[@มานาแทมลูกพ่อ]

ช่วงแรกลงเร็ว สองอาทิตย์แรก ลดไป6โล หนึ่งเดือน 10โล ความกลัวก็มาเข้าสมอง คิดว่าลงเร็วเกินไป ตอนนี้ สองเดือนกว่า จาก82เหลือ68

[@Jprapatsorn]

ทานผลไม้หลากหลายก่อนทานข้าวมา 30 ปีตอนนี้อายุ 77 ปี A1C 5.3 ตรวจสุขภาพความดันปกติ ไม่ต้องระวังเรื่องอาหารมาก

[@SopitPiyarom]

พี่หมอทำคลิปแก้ปัญหาน้ำหนักนิ่ง น้ำหนักค้างหน่อยนะคะ ขอบคุณคะ🙏

[@jtthai7782]

ไปสมัครเรียนเลยค่ะ เราเพิ่งเริ่มถึงชั้นที่6 มีความสุขมาก

[@chiraphonsomsena9577]

@@jtthai7782ค่าสมัครแรงไหมค่ะ

[@saiynam-bh7xc]

❤❤​@@jtthai7782

[@salmanawakaning4601]

@@jtthai7782ค่าเรียนเท่าไรคะ

[@pimmy0205]

เป็นสูตรที่ดี ปลอดภัยต่อสุขภาพและยั่งยืน❤ค่ะ

[@sithachhay7099]

อยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะคุณหมอ เป็นคนลดน้ำหนักยากมาก

[@ket.ann123]

ขอบคุณนะคะที่่แนะนำความรู้ดีๆค่ะ ตอนนี้ลงมาจาก76อยู่ที่70ค่ะ 1เดือนเองค่ะเหมือนน้ำหนักจะค้างอยู่ค่ะ นี่เดือนที่2ค่ะ

[@อุทัยคงประสิทธิ์-ฎ3ฦ]

คุณหมอผู้รู้ธรรมธรรมชาติ เยี่ยมมาก

[@dennapamontree6226]

ขอปรึกษาคุนหมอหน่อยนะคะ หนุขอถามคุณหมอเรื่องการลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักหนุ62สุง155ตอนนี้หนุปวดแขนขาเกิดจากโรคอ้วนไหมคะคุณหมอ หนุจะลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนดีคะคุนหมอ

[@namfonbai7619]

ขอบคุณคุณหมอคะตัวเบาลงเยอะจาก56ตอนนี้52 ดีใจ

[@nanawaithin3176]

ขอบคุณหมอแบงค์มากที่ให้ความรู้ดีๆ

[@zenzen9048]

สวัสดีค่ะหมอแบงค์กลับมาเล่น facebook แล้วค่ะเดี๋ยวเข้าไปเรียนต่อนะคะหลังจากหยุดไปปีกว่า 😂😂😅😅😅 คิดถึงหมอแบงค์มากค่ะสูตรของหมอแบงค์สบายใจ ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ และประหยัดด้วยค่ะ 😊

[@rinradawongsuwan8859]

หูย โคตรดี เข้าใจง่าย จีเนียสสุดๆ

[@พี่จ๋า-ฒ6ป]

สวัสดีคะ คุณหมอแบ้ง ติดตามมานานคะ ฟังแล้วเข้าใจง่ายคะ(แต่ตอนนี้มีโรคประจำตัวคะ หัวใจโต น้ำท่วมปอด ลิ้นหัวใจรั่วและตีบ ตอนผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ ได้ปี่กว่าแล้วคะ(อยากลดยาหมอที่กินควรทานอาหารแบบไหนบ้างคะ

[@phanneetrirao8738]

สวัสดีค่ะหมอแบ๊งค์ดูย้อนหลังค่ะ ขอบคุณๆหมอนะคะ สำหรับคำแนะนำที่ดีๆ ได้ประโยชน์มากค่ะ❤❤❤

[@อรัญราชา-ผ3น]

เพิ่งมาเจอค่ะจะลองทำดูนะคะ

[@พุทธพรฉายาพันธุ์]

ขอบคุณมากมายค่ะหมอแบงค์🙏🥳🥳🥳🥳

[@Supra-w5v]

ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ

[@punnara-ms6jr]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@ช่อลดาคอฟฟี่มาบยางพร22ระยอง]

ตอนนี้อยู่ต้นทางจ้าคุณหมอ

[@เฉลียวกลมวงค์]

ขอบคุณค่ะหมอได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

[@Hello_Vuitton]

Thank you for your information I really need to loose weight since I’m 50 it’s so hard to loose weight since I love to eat

[@vanessarattanasamay9654]

Wow your mom look young and beautiful 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@kamonwankongkum631]

ใช่เลยค่ะข้าวแตงโมงแม่กินประจำ

[@หญิงตามสั่ง]

ขอบคุณคะ

[@ยุทธภูมินามสว่าง]

สุดยอดครับผม

[@mimithanyanit2645]

ขอบคุณ​ค่ะ​🙏🙏🙏

[@นรมนปานนาค]

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันทำตามที่หมอแบ๊งค์บอกทำมา3เดือนลงไป4-5โลแล้วค่ะสุขภาพดีขึ้นมากกินแอปเปลิ้และผลไม้อื่นๆด้วยลงจริงค่ะให้ลูกสาวสั่งชาเขียวคุณหมอให้ได้รับเรียบร้อยแล้วขอบคุณคลิปดีๆจากคุณหมอแบ๊งค์ค่ะ❤❤❤😊😊

[@ทองสีบุญจิ่ม]

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ

[@BBb-re5kg]

อยากให้แอดมินส่งอาหารยำๆม่บ้างค่ะ

[@saengathitsomsri3918]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@khanittakittler7430]

ตอนนี้กำลังไม่ทานข้าวมื้อเย็นค่ะ

[@chalamekmy]

พอมาฟัง คุณหมอแล้วผมมาถูกทางแล้วครับถ้างั้น

[@moukmek1360]

😃👍🏻เยี่ยมคะหมอแบงค์..

[@งามนิจเจริญขวัญ]

เยี่ยมเลยค่ะ

[@nimprintnana1239]

อบากเข้ากลุ่ม เรียนเหมือนกัน ลงพุง ไขมันสูง ปวดหัวไมเกรน

[@TSip-7]

Can someone please post the food list in English? Thank you in advance!

[@ImJustTheWoman]

เชื่อหมอแบงค์ที่สุดเชื่อหลักการธรรมชาติแบบหมอบอกสุดใจ แต่หนูแค่ทำไม่ได้เฉยดีชั่วหนูรู้หมด เพราะหนูฟังหมอแบงค์มาพิจารณาตามหนูเห็นว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่หนูมันทำไม่ได้หมูติดรสชาติหนูอิ่มแล้วหนูยังยัดเข้าไปได้อีกเป็นนิสัยหนูหนูคิดว่าหนูควรไปหาหมอจิตแพทย์ก่อน เหมือนหนูเป็นบ้ากิน

[@shlkffcth19]

19:30 25:14 🙏ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

[@nirutcharapimpirat9556]

รบกวนขอคำแนะนำ คุณหมอค่ะ ทานคีโต ติดกันมา สี่ปีกว่าค่ะ กำลังคิดเปลี่ยนวิธี เพราะ นิ่งและเริ่มสะะสมไขมันแล้ว แต่ยังหาทางออกไม่ได้เลยค่ะ ว่าจะไปทางไหนต่อดี ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 4-5 วันค่ะ

[@phitchsineenithibhuncharat4207]

ทำคลิปบ่อยๆนะคะคุณหมอ รอดูทุกวันเลย

[@inthapattaphoosa5677]

❤❤❤❤❤ขอบคุณมากๆค่ะ

[@mayninth4245]

ความเข้าใจอยู่ในเลเวล 3 มาหลายปีแล้วค่ะ แต่ปากไม่หยุดกินอาหารขยะ 555555 พยายามกินผักกับดื่มน้ำเข้าไปก่อนกินพวกพิซซ่า ไก่ทอด เพื่อประคองไม่ให้ไขมันสะสมมากเกินไปนัก 😅

[@dapatanakankul771]

อยากมาปรึกษาและอยากมาเรียนกับคุณหมอค่ะเพราะตอนนี้ร่างกายอักเสบค่ะะคุณหมอ แต่บ้านอยู่ที่สกลนคร หากจะมาขอคำปรึกษาและเรียนจะใช้เวลากี่วันค่ะะ

[@kritsanamignard2174]

ไขมันลงจ้ะ แต่น้ำหนักไม่ลดจ้ะ

[@thanonthepsilvisut8330]

Level up!

[@ประกายมากชิต]

14:35 สวัสดีคะคุณหมอ ชอบมากเลยคะ ฟังแล้วเข้าใจมากๆเลยคะ❤❤❤

[@tinawacha6351]

คุณหมอคะ ผ่าไทรอยด์ กิน ยาไทรอยด์ 88 mg ค่ะ ตอนนี้อ้วนขึ้น 10 กิโล ค่ะทำไงดีคะ🙏

[@จิตรนาถโทแก้ว]

ขอบคุณค่ะหมอดีค่ะน้ำหนักคงทีค่ะ

[@beautybellavisa6693]

เพลงเพราะมาเลย อยากฟังอีก ทำอีกได้ไหม 555

[@khanittakittler7430]

จะสั่งชาเขียวต้องทำยังไงค่ะคุณหมอ

[@onpriyasievila2767]

สวัสดีค่ะคุณหมอแบงลดไม่ลงเลยค่ะ

[@ByAngel55]

ไม่เคยชนะใจตัวเองจนตอนนี้ 62 กก.เหนื่อยเริ่มมีโรครุมเร้าอยากลดแล้วค่ะ

[@natakaew9600]

ชอบมากค่ะ

[@jeeraphaphu1739]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@orrasah8182]

สวัสดีค่ะ ฟังครั้งแรกคุณหมอตลก😊จริงเรื่อวฟักทอง

[@BW.S]

อยากลด..7 กก. ค่ะ

[@ChandaSounyhuk]

ສະບາຍດີທາງລາວເດີເຮັດຕາມຫມໍແບ໋ງບອກຮູ້ສຶກແຮັບປີ❤❤

[@เดียร์นาเดียร์-ง2ผ]

สวัสดีดีค่ะคุณหมอแบงค์

[@สมจิตบุญเพชร]

สวัสดีค่ะ,คุณหมอแบงค์คำแนะนำเพื่อสุขภาพคุณหมอ👍สุดยอด🌿✨❤️✨🌿

[@noi.liemkhaml6820]

❤ 🙏🏻🙇🏻‍♀️

[@bussabapidtatanung]

สนใจอยากลดพุลลดน้ำหนัก

[@นงนุชคําชมภู]

สุง 152 นำหนัก 45 ไม่ค่อยกินไขมัน แต่ความดัน ใขมัน ตัวไม่ดี 160 ความดัน เกิน 140 แล้วแต่ช่วงเวลา ความดันจะสูงเวลาไปวัดที่โรงพยาบาลแต่วัดที่บ้านไม่ค่อยสูงเท่าไหร่ค่ะ มีสิธีแก้ใขยังไงบ้างค่ะ

[@salmanawakaning4601]

ค่าสมัครเท่าไรคะ

[@nantachapornpanuphat8768]

คอร์ส เรียนราคาเท่าไหร่คะ

[@namjungnamjai]

ค่าเรียนเท่ารัยคะ

[@nantachapornpanuphat8768]

สูง151 ซม หนัก62-63 ดูอ้วนจริงๆ

[@phitchsineenithibhuncharat4207]

ได้ดูคลิปจากหมอคนอื่นๆบอกว่า กินผลไม้หวาน ถ้าคนเรากินผลไม้หวานๆมากเกินไป น้ำตาลในผลไม้นั้นจะไปสะสมเป็นไขมัน (คลิปหมอคนนี้ คนตามกันเยอะมากๆ)ทำให้ไขมันไปพอกตับได้ รบกวนคุณช่วยตอบข้อสงสัยนี้หน่อยค่ะ

[@khamlee2251]

คุณต้องลองดูคับส่วนตัวผมติดตามคุณหมอแบงมา​6​เดือนแล้ว​ น้ำหนักลดไป​10​โล​จาก90โลเหลือ80 โลรู้สึกถ่ายง่ายขึ้น​ ไม่​ได้อวยนะคับแต่ผมได้ลองพิสูจน์​กับตัวเองแล้ว​ ว่าที่คุณหมอแนะนำมันดีจริงๆ

[@phitchsineenithibhuncharat4207]

@@khamlee2251 ขอบคุณมากค่ะ ส่วนตัวเชื่อในตัวหมอเลยค่ะ

[@KonthaiJaidee-w8p]

อยากลดค่ะคุณหมอแต่เงินไม่มากค่ะ

[@Rin-zk8ms]

คุณหมอค่ะทำไมมีสอนทางไลน์บ้างค่ะ

[@by-vg7ec]

ตอนนี้อยากลดค่ะท้องผุกมากค่ะ3-4วัน

[@BannongDEVA]

ทำตามสูตรหมอแบงค์ น้ำหนักจาก 56 ขึ้นมา 62 ฉันทำอะไรผิดพลาดตรงไหน เศร้าใจ

[@kungkanok9630]

ราคาแพงไหมคะ

[@nantachapornpanuphat8768]

อยากลดแค่3กิโล ทำไงดี

[@ddjj7060]

❤❤❤❤

[@Abcsdeiffjkeexx668]

สวัสดีครับหมอ ผมสูง183 แต่หนักแค่ 64 อยากอ้วนมากๆครับทำแบบไหนดีคับผม

[@sujittramaleelai2712]

กิจกรรมวันนึง ทานอะไรบ้างคะ แล้ว ออกกำลังกายถี่แค่ไหน

[@Abcsdeiffjkeexx668]

@@sujittramaleelai2712 เช้าทานเจคับผัดผักต้มเลือดหมุ กาแฟลาเต้หวานน้อย ข้าวมันไก่ บะหมี่ฮะจิบัง ผัดกระเพราหมู กล้วย องุ่น สับปะรด แตงโม กีวี่ อื่นๆคับ ไม่ทานหมูกระทะ ไม่ทานปิ้งย่าง ไม่ทานชาบู ไม่กินแอลทุกชนิด ไม่สูบบุหรี่ วิ่งวันละ1-3กิโล เฉพาะตอนเช้า มียกเหวดบ้าง(ตัวผอมบางอยากมีกล้าม) กินน้ำเปล่าวันละ 2-3ลิตร เผลอๆเกินคับ ปล.ผมมีอาการเสพติดกัญชามา16ปีแล้วคับ เคยไปเอ็กซ์เรย์ปอดยังปกติดี3ครั้งแล้วครับ + เป็นโรคไฮเปอร์ไทรอยคับ

[@issarachai]

น้ำหนักนิ่งทำไงคะ

[@nataresrirueang9211]

อ้วนง่ายลดยากค่ะระบบเผาผลานไม่ดี

[@karooxxx]

👍

[@chutimatikchu452]

❤

[@kittang6754]

ขออนุญาตถามเพื่อความรู้ครับ -เมื่อน้ำตาลที่เราได้จากผลไม้เข้าสู่กระแสเลือด ร่างกายจะจัดการอย่างไรครับ? -น้ำตาลจากผลไม้ สามารถรักษาโรคเบาหวาน ด้วยกระบวนการอย่างไรครับ? -ถ้าน้ำตาลจากผลไม้มีมากๆ ร่างกายจะจัดเก็บหรือเปล่าครับ ที่ถามนี้จะเอาไปตอบกับคุณแม่ เพื่ิอให้ท่านปรับเปลี่ยนการทานอาหารครับ ขอบคุณอย่างสูงครับ❤

[@princesses7888]

เคยแบบฉีดเกือบตาย

[@bloodcrow5919]

หมูเด้งทำไมอ้วนครับ

[@maysivongxay3128]

Talk too much again and again

[@tw8983]

😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@ลักชัวรี่เรียลลิตี้บายนรมน]

😃👍👍🙏🙏💐💐💐

[@ธฤดีศรีจันดา]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@anoulakmongkhonvilay3444]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤🙏

[@มณฑาคงธนสัจจาพร]

หมอแบ๊งค์มาแนะนำเรื่องดีๆต้องขอขอบคุณค่ะ

[@PhovVanna-id3yl]

❤❤❤❤

[@chanya369]

อยากให้หมอแบงค์ทำซับอังกฤษด้วยค่า😊

[@จันทร์ทิพย์ผ่องกาไสย]

ลดมาทุกวิธีเจอคลิปคุณหมอน้ำหนักลงแบบดีมากๆค่ะขอบคุณอาจารย์หมอค่ะะ

[@หลิงเปากิม]

เราติดผลไม้กินผลไม้อะไรก็อร่อยกินผลไม้เป็นกิโลรู้อีกทีกินหมดแล้ว

[@สรัญญาคุณวัฒนานนท์]

สวัสดีค่ะสุขภาพร่างกายแข็งแรงมั่งมีศรีสุขนะคะคุณหมอ❤

[@ฟ้า-ฅ6บ]

อิฉันกำลังหลงทางเจอหมอคนนี้ไม่รู้จะก้าวขาไปทางไหนเลยเอาไงดี😢😢😢😢

[@ประนอมการนา-ห2ถ]

ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่มาแบ่งปันนะคะหมอ

[@เชานิวัฒน์บรรดาศักดิ์-ห4ข]

ขอบคุณมากๆนะครับคุณหมอได้ประโยชน์อย่างมากตั้งใจฟังตั้งแต่ต้นจนจบฟังแล้วเข้าใจง่ายขอบคุณด้วยใจครับ

[@khanittakittler7430]

สวัสดีค่ะหมอแบงค์ขอบคุณมากๆค่ะป้ากำลังทำตามอยุ่ค่ะ

[@อุลัยคําวงศ์]

คุณหมอแบงค์คะถ้าจะลดพุงต้องกินอาหารแบบไหน

[@FarthanetF4Bantao]

คลิปดีมากๆค่ะขอบคุณคุณหมอแบงค์ที่แชร์สิ่งที่ดีมีความรู้ดีมากๆค่ะ🙏

[@พัชรินทร์สมเลศ]

ขอบพระคุณมากๆๆๆๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤