Le schivate nel pugilato - con MIRKO GEOGRAFO - come schivare per replicare velocemente

Sono andato nella palestra di Mirko Geografo, pugile professionista due volte Campione Italiano dei pesi medi e una volta Campione Internazionale WBA, per creare questo video tutorial che ti sarà utile per capire ed esercitarti nelle schivate. Abbiamo spiegato la differenza fra le schivate con gli spostamenti e senza gli spostamenti delle gambe, l'asse di combattimento e le schivate sui colpi circolari. Nel finale del video abbiamo fatto vedere alcune fra le azioni migliori che si possono applicare in combattimento. Questi esercizi possono essere pericolosi, e consiglio di prestare la massima attenzione in tutte le fasi.
Mirko è allenato dai maestri di pugilato: Emiliano Filippi, Maurizio Prestipino, Stefano Sinacore
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🥊 Maglietta usata da Valerio nel video: amzn.to/2Rtt0Ca
🥊 Profilo Instagram di Mirko www.instagram....
🥊 Profilo Instagram Boxe Live www.instagram....
#Tutorial #Pugilato #MirkoGeografo

[@alexrenta6745]

Tutorial breve ma efficace come sempre 👊 complimenti a Mirko Geografo per la sua carriera Pugilistica , e Grazie BoxeLive👍

[@BoxeLive]

Grazie a te Vicky 🥊 speriamo di vedere presto Mirko sul ring

[@marcomeloni1704]

Molto carino, semplice e chiaro... Geografo poi è una garanzia, movimenti essenziali, senza inuti perdite di traiettoria. Niente fronzoli, ma colpi semplici, corti e diretti. Molto bello

[@BoxeLive]

Si, ha uno stile molto pulito e gode di un ottimo bagaglio tecnico 🥊

[@marcomeloni1704]

@@BoxeLive e siccome, normalmente, pulito equivale ad efficace, che sia di lezione agli sboroni...

[@BoxeLive]

@@marcomeloni1704 esatto, "pulito" equivale ad efficace. La semplicità è una fra le chiavi

[@marcomeloni1704]

@@BoxeLive se non ti offendi, so come la pensate, però vorrei aggiungere che questo è valido per ogni sport da combattimento e arte marziale..." Più gazzoza fai e meno sei concreto e, di solito, ti portano via a spalla!"

[@BoxeLive]

@@marcomeloni1704 ma certo, che la semplicità è una fra le chiavi credo sia un principio che vale in generale

[@annalisabrozzi1089]

I cambi d'asse di combattimento li ho sempre un po' ignorati prendendo colpi inutili e con il maestro lavoriamo proprio su questo adesso. Grazie per il video semplice e diretto! Geografo fa impressione nonostante sia evidentemente rilassato i suoi colpi sono rapidissimi 🤩 Grandi! 👊🏼👊🏼👊🏼

[@BoxeLive]

Brava Anna Lisa 🥊 è un salto di qualità che ti serve per raggiungere le alte vette del pugilato 👊 ce la puoi fare!

[@mirkogeografo9750]

Grazie Anna Lisa 💪🏻😊

[@Cdp_999]

Assurdo, velocissimo nel portare i colpi e rientare dopo le schivate🔥🥊

[@BoxeLive]

Si, è un lampo!

[@EVOZORE]

Super tecnica Mirko, pulitissimo con coordinazione innata..certe cose non si possono imparare!!!

[@BoxeLive]

Il talento che incontra la disciplina da sempre ottimi frutti 🥊

[@EVOZORE]

@@BoxeLive Esatto, the perfect mix!

[@danilogiuliani2169]

Ciao.. poche chiacchiere e tanta pratica bellissimo vedere un “allenamento “ di chi pratica realmente BRAVI E GRZIE LIKE100

[@BoxeLive]

Grazie a te Danilo! 🥊🇮🇹

[@andreaantonilli709]

Video veramente utile (come tutti i contributi boxe live).Complimenti.Geografo è uno spettacolo puro. In questo momento è il talento più cristallino della sua categoria.Grazie!

[@maurogargano3837]

Praticamente le tecniche che gli abbiamo visto utilizzare nel suo match contro Spada. Geografo é veramente un buon pugile, spero di vederlo combattere sui ring internazionali perché merita.

[@daark.1980]

Mirko Geografo è velocissimo,ma anche tu sei bravissimo :-)

[@BoxeLive]

Grazie Lorenzo 🥊🇮🇹

[@mirkogeografo9750]

Lorenzo Salvatore grazie 😊 🙏

[@cristianolaboureur5999]

Mirko Geografo ti ammiro per la tua bravura e per la tua umiltà. Continua così😉

[@giovanniranucci2232]

Grazie per questo video, anche io lo adotterò per correggere qualche errore e migliorare lo sparring! Complimenti .

[@simonecordeschi5538]

catena cinetica perfetta, i colpi sciolti suonano che una bellezza, nessuna smanacciata, complimenti a mirko e gli auguro tanti successi la boxe italiana ne ha bisogno e complimenti al suo sparring senza di loro e la loro coordinazione non ci si allenerebbe bene.

[@BoxeLive]

Grande Simone! Mirko è un Campione italiano che merita il nostro sostegno 🥊

[@mirkogeografo9750]

Simone Cordeschi grazie mille 💪🏻😊 continuate a seguirmi!👊🏻

[@francy9910011]

Molto interessante come video. Un campione che fa i movimenti dopo averli spiegati. La qualità audio e video lo rendono ancora più piacevole, se hai la possibilità portane altri di video del genere 😁👍

[@BoxeLive]

Certamente 💪😁 grazie Francesco

[@riccardorocchetti5393]

Ottimo video Valerio.. Puoi pure allungarti sulle esecuzioni magari fare uno slow motion prima, sei così chiaro che non riusulteresti noioso ma utile! Grazie 🥊

[@BoxeLive]

Va bene Riccardo, grazie per lo spunto, farò come dici 🥊🔥

[@milanthebest4279]

stupendo e professionale ne attendo altri. Complimenti

[@BoxeLive]

Grazie 🥊 ne arriveranno 💪😎

[@andreadagostino1736]

tutto molto chiaro,certo lui mirko è molto veloce tante volte non si riesce a vedere quando parte il colpo grandeee

[@BoxeLive]

Nel prossimo faremo dei rallenty nei pezzi più importanti 🥊

[@andreadagostino1736]

@@BoxeLive si infatti l ho visto piu volte ahahahah grazie valerio

[@cesarebernabo4995]

Un "Tutorial" degno dell' T maiuscola 👌👍👏👏👏👏👏

[@digregorioantonino8650]

Bravi, grazie del bel video tecnico🥊🥊👋👋

[@BoxeLive]

È un piacere Antonino 🥊

[@edoardostaunovopolacco8716]

Video spettacolare. Che fucilate Mirko! Bravissimi!

[@andreapasca5964]

Bel video!!! Grandi🥊

[@BoxeLive]

Grazie Andrea 🥊

[@andreapasca5964]

@@BoxeLive e di che!!! 💪💪💪

[@fabiomancini5550]

Egregi Professionisti mi rimane molto difficoltoso seguire le vostre azioni Cordiali Saluti Fabio Mancini Buona Serata

[@boxinggamerz594]

grande boxe live, spiegazione chiara, completa e semplice😀👍

[@fabiomancini5550]

Egregio Mirko Buona Sera Complimenti vivissimi è un fulmine Buona Serata Cordiali Saluti Fabio Mancini

[@lucaxxl378]

Bravi e complimenti a Geografo per stile potenza e velocità.

[@ivanofan4453]

Grande Mirko 🥊🥊🥊

[@angiosperme]

Grande video tutorial bravi bravi

[@BoxeLive]

Grazie Emiliano 🥊

[@andrea-reneangeramo5782]

Complimenti, molto utile e pieno di esempi pratici! Continuate così!

[@BoxeLive]

A breve escono altri video tutorial con Mirko 🥊🤩

[@valefax7858]

Sempre utilissimi i vostri video💪🥊

[@BoxeLive]

Mi fa piacere Vale 💪

[@TheMeopatacca]

ottimo video! thanks!

[@BoxeLive]

Grazie Meo 🥊

[@andreabelfronte3146]

Geografo è il numero 1💪

[@BoxeLive]

A breve un altro tutorial con Geografo 🥊

[@andreabelfronte3146]

@@BoxeLive 🥊💪

[@mattiacantagalli]

Un missile !!! 💪💪💪

[@andreabros5507]

Applausi per la scelta della colonna sonora :D :D :D

[@BoxeLive]

🤩🚀 è una fra le mie parti preferite del montaggio

[@abdellatifaribi6673]

Finalmente un video ammodo di boxe... negli altri video gli youtuber nemmeno loro sapevano cosa fare hahah

[@BoxeLive]

😆🔥 benvenuto nel canale

[@alessandrovarotto8638]

Ammazza quanto menate😂complimenti per il video👍🏼

[@BoxeLive]

Grazie Alessandro 😂 Mirko mena e si sentono solo i botti

[@alessandrovarotto8638]

@@BoxeLive 😂

[@gabss78]

Geografo è assurdo. Bellissimo video !

[@BoxeLive]

Grazie Gabriele 🥊💣

[@francescoferrante1464]

Grande Mirko 💪

[@Giacomoviolenza94]

Sottofondo e video top

[@boxingschoolSergioSimula]

Molto bello complimenti

[@BoxeLive]

Grazie maestro 💪

[@lupodellasteppa6538]

Complimenti 👏🏻👏🏻👏🏻

[@BoxeLive]

Grazie Ludwig 💪🤩

[@salvatorecambedda5560]

Wow bel video e bella la spiegazione complimenti da appassionato della Boxe

[@BoxeLive]

Grazie Salvatore 🥊

[@salvatorecambedda5560]

E ho fatto qualche incontro da dilettante grazie a te ciao

[@BoxeLive]

@@salvatorecambedda5560 puoi apprezzare molto meglio allora 🥊🔥

[@andreadimuro7575]

grandissimi

[@miki9548]

Bellissimo video utilissimo. Invece ma per migliorare la capacita di vedere arrivare i colpi, intendo la capacità di vederli arrivare in anticipo e di conseguenza aumentare le probablità di schivarli c'è qualche allenamento che consigli in particolare?

[@BoxeLive]

Devi imparare a leggere i movimenti dell’avversario, per farlo ti può aiutare solo la pratica

[@thomasdamore9611]

Sottofondo remix di Gta San Andreas... tanta roba hahaha

[@BoxeLive]

mi ha conquistato al primo ascolto 😂🥊

[@francescocaliva3417]

Ottimo tutorial! Grazie mille. Avrei una richiesta/proposta:qui su KZbin seguo il canale di Javier Pineda, coach del Team Dragon. Loro sono messicani e anche se non conosco bene lo spagnolo trovo i suoi tutorial molto interessanti, anche perché lui li divide e li concatena in modo quasi sistematico:dagli esercizi base, essenziali fino alle tecniche più avanzate. La proposta sarebbe: visto che spieghi molto bene e in maniera chiara, che ne diresti di fare anche tu una cosa del genere?

[@BoxeLive]

Grazie Francesco, non conosco il canale che mi hai suggerito, do uno sguardo e prendo spunto 💪

[@francescocaliva3417]

@@BoxeLive È solo uno spunto... Magari hai già fatto qualche tutorial del genere e ioe lo sono perso. Ancora complimenti.

[@gfmannax6686]

Grande!

[@BoxeLive]

🥊🇮🇹

[@zenguitargabrielminuta-com5131]

Bravissimi

[@FrankBartolone]

Spettacolare.

[@francescomaiorano5349]

3:25 pensavo di avere il video a velocità 2x

[@BoxeLive]

🥊🤣 le mine antiuomo al posto dei pugni

[@fabiomancini5550]

Egregio Mirko Buon Giorno Come sono le scarpe Che indossa credo Professionali Cordiali saluti Fabio Mancini Buona Giornata

[@BoxeLive]

Provo a farle rispondere direttamente da Mirko

[@maestrosmilzo693]

La boxe non puoi generalizzare uno basso che attacca schiva sui colpi dell'avversario per accorciare la distanza una alto attendista si muove prima per distanziarsi e colpire d' incontro e ogni pugile ha il suo istinto psicofisico gli esercizi vanno benissimo per la coordinazione

[@angeltagliente1804]

Ciao , complimenti per il canale , ma esiste una "scuola romana" di Pugilato inteso come stile ? Puoi fare dei video sulla distanza e soprattutto le combinazioni da usare nelle 3 distanze , per principianti fino alle combinazioni con spostamenti/schivate , come in questo video .Sarebbe bello un video specifico su Roberto Duran per la corta distanza,visto anche non c'e ne sono italiani e una bio su Paulie Malignaggi Grande pugile italoamericano ma ci sono pochi video , in italiano niente sarebbe bello una bio , fece un incontro anche con Sandro Casamonica negli USA . Complimenti a Mirko Geografo , bello stile e Gran Campione , Grazie anche a te per i video efficaci , ciao

[@BoxeLive]

Ciao Adriano, farò altri tutorial e chiarirò anche i punti che hai proposto 🥊 per la prima domanda, devo informarmi perché al momento credo che la "scuola" sia in continuo aggiornamento e ogni palestra ha la sua tecnica. Mi informo meglio però e ti dico

[@angeltagliente1804]

@@BoxeLive , ho modificato il msg con altre richieste mentre mi rispondevi ..cmq Grazie ,tranquillo , non sono di Roma ma sapendo che dalla capitale sono usciti moltissimi campioni ovviamente e vi sono stati dedicati anche film o scene di film me lo chiedevo . Ciao

[@BoxeLive]

@@angeltagliente1804 bellissimi spunti, grande Adriano 🥊

[@angeltagliente1804]

@@BoxeLive 👊🇮🇪Paulie Malignaggi 🇮🇪👊

[@alansmith8796]

Modello e once dei guanti di Valerio? Il link rimanda ad un articolo completamente diverso :S

[@alepunk83]

Tutorial molto interessante... complimenti...certo x avvicinarsi un minimo alla velocità di Mirko se ne prenderanno cazzotti 🤣🤣

[@BoxeLive]

Non sono i cazzotti che ti rendono più veloce Alessandro 🤣🥊 in generale con molto allenamento ci si può avvicinare 💪

[@alepunk83]

@@BoxeLive lo so 😅...i tutorial come questo vanno bene ma se non ci si esercita con un compagno o un allenatore prendendo qualche 'sveglia' nn si può capire fino in fondo 😉

[@BoxeLive]

@@alepunk83 vero, ed è anche vero che ti potresti allenare facendo il vuoto e andando per gradi così come abbiamo fatto nel video. Poi, ti garantisco che come per gli altri ambiti, ci sono persone che capiscono la "lezione" alla prima volta, e persone che non gli bastano le "ripetizioni" per capire l'argomento 🤣🥊 e nel pugilato, è un bene se si fa parte della prima categoria

[@alepunk83]

@@BoxeLive io mi sa che sono più della seconda purtroppo 🤣🤣... insieme ad un altro soggetto di cui ti stai occupando ultimamente...ogni riferimento è puramente voluto 🤣🤣🤣🤣

[@BoxeLive]

@@alepunk83 🤣🤣🤣

[@rodolfofuscocollection1182]

La cosa che più mi impressiona sono le frustate nel portare i colpi . Pazzesca la velocità di rientro . Vabbè parliamo di un pugile top , ma vederlo così da vicino mi fa capire che devo mangiare ancora tanta merd...

[@BoxeLive]

si diventa così bravi ripetendo le stesse azioni decine e decine di volte, centinaia di volte. L'azione deve diventare "automatica", e devi voler migliorare di volta in volta con impegno. Allenati Rodolfo!

[@rodolfofuscocollection1182]

@@BoxeLive👍👍👍👍

[@enzo_papa0682]

Ma i colpi alle costole come gli schivi?

[@BoxeLive]

Li incassi, li pari, o fai un passo indietro e li schivi

[@gioiaceci5425]

Voglio la velocità di mirkooooo

[@saveriocarlucci5706]

Sono cannonate quelle di Mirko

[@24myotis]

Da noi in palestra la schivata con il tronco all'indietro è vietata😂

[@BoxeLive]

Palestra che vai, tecnica che trovi 🔥😂

[@24myotis]

@@BoxeLive è perché chi la fa si trova in difficoltà,se ti va bene ed è un colpo secco ti salvi Con 2 se hai proprio fortuna Il 3 ti arriva in faccia

[@BoxeLive]

@@24myotis certamente, si può usare esclusivamente in determinate situazioni

[@eltraktor4760]

Ma che colpi mette 😅 Sciolti Precisi Frustate Lampi Tremendooo il cross destro che ha 🔔

[@BoxeLive]

Minuzioso e preciso in ogni spostamento, velocità e potenza, un vero Campione 🥊

[@mirkogeografo9750]

Felix El Traktor 4 😄💪🏻

[@maksudlala3561]

@@mirkogeografo9750 xn

[@Raffaele-ly7jd]

Vale allora Allora ALLORA io dico ok a tutto ma con i guantoni della leone no NO me sei caduto

[@BoxeLive]

Non sono i guantoni a fare il pugile Raff, non dare retta ai "fashion blogger" del pugilato 🤣