PRANAJAMA - Ujjayi dech
13:26
7 жыл бұрын
Пікірлер
@petrasvecova1904
@petrasvecova1904 2 күн бұрын
Velmi Vám děkuji za video i za celou Vaši práci! ♥🙏
@sonapsenickova8951
@sonapsenickova8951 8 күн бұрын
Příjemná chvilka meditace, děkuji😊
@ewelin9219
@ewelin9219 9 күн бұрын
Prilis mnoho mluveni. Dekuji vypinam.
@alenavranova2999
@alenavranova2999 3 ай бұрын
Skloubit cvičení a dýchání je pro mě oříšek. Ale krásná sestava,je mi po ní krásně. Cítím,jak se ztuhlé svaly probouzí. Děkuji.
@andreahavrankova1950
@andreahavrankova1950 3 ай бұрын
😊 úžasne
@evca-mrkvickova
@evca-mrkvickova 3 ай бұрын
@juliechalupova8050
@juliechalupova8050 4 ай бұрын
Miluji Vás 😍
@hanaborovska
@hanaborovska 6 ай бұрын
Bohužel s těma reklamama je to teď nepoužitelné. Pro nerušené cvičení se Zuzkou Klingrovou doporučuji web kondice tečka cé zet, podstránku Autoři, vyhledat Zuzana Klingrová a vyplivne vám to všechna videa s jejími lekcemi zdarma a bez reklam. Jsou jich desítky.
@bozenasuchova4500
@bozenasuchova4500 7 ай бұрын
Dobrý den.V kolik hodin je nejlepší čas na cvicit?Děkuji.
@belenka71
@belenka71 7 ай бұрын
Moc Dekuji❤
@lenkamusil6791
@lenkamusil6791 7 ай бұрын
Děkuji 🥰
@KONRAD-x4d
@KONRAD-x4d 8 ай бұрын
Good morning, I have been interested in the topic of breathing for several years. When traveling by bus, I often try to breathe only the volume of air "in my nose" I was interested in the topic of the Buteyko method about breathing reduction... can you "get to know" your breathing capabilities/limits during the classes? determining the minimum number of breaths per minute or minimum tidal volume. Are there methods using rebreathing or breathing with a lean oxygen mixture? instructor supervision with a pulse oximeter? Maybe somewhere, someone is conducting some interesting experiments related to breathing? Box breathing exercises seem very interesting. maybe I can do a 10-10-10-10 session
@terezapirklova
@terezapirklova 9 ай бұрын
Skvělé video :-) Pokud se mohu podělit o techniku udždžájí, namluvila jsem audio článek, který je více do hloubky :-) kzbin.info/www/bejne/p4S8ZX57jbuUgassi=H15FVPhRKt0gil3r
@terezapirklova
@terezapirklova 9 ай бұрын
Skvělé video :-) Pokud se mohu podělit o techniku udždžájí, namluvila jsem audio článek, který je více do hloubky :-) kzbin.info/www/bejne/p4S8ZX57jbuUgassi=H15FVPhRKt0gil3r
@jarmilamikeskova5911
@jarmilamikeskova5911 9 ай бұрын
DÍKY ZUZKO, odcvičila jsem s tebou už několik lekcí, ale tahle se mi líbí nejvíce. také ti to tady moc sluší. Díky Jarmila
@verakopencova3032
@verakopencova3032 9 ай бұрын
@TheMonyq
@TheMonyq 9 ай бұрын
Boží, až na ty reklamy při cvičení zdá se že jich je dost a poměrně ruší!
@rostislavtobolka9529
@rostislavtobolka9529 9 ай бұрын
je to tedy fofrem, pouštím si to na 0,75 rychlost, ale bezvadné
@rostislavtobolka9529
@rostislavtobolka9529 9 ай бұрын
výborné, ale je to pekelně rychlé, musím to pouštět zpomaleně na 0,75
@AmazonkaTruck
@AmazonkaTruck 10 ай бұрын
Naprosto skvělé cvičení, jste úžasná. Už během první lekce se mi udělalo od beder líp. Děkuji Vám ❤
@ZhateraRuna
@ZhateraRuna 10 ай бұрын
Diky moc ze jsi rekla to s tím tocenim hlavy , vzdycky sem mela trochu obavy tak sem rada ze je to normalni 😅 a tvuj projev je proste top! Jemny a profesionalni ❤
@petronelkaaaaa
@petronelkaaaaa 10 ай бұрын
💗
@adrianahorvatova8881
@adrianahorvatova8881 10 ай бұрын
Dakujem Zuzanka za Vasu stedrost 🙏🙏🙏
@adrianahorvatova8881
@adrianahorvatova8881 10 ай бұрын
Dakujem Zuzanka za Vasu stedrost 🙏🙏🙏
@adrianahorvatova8881
@adrianahorvatova8881 10 ай бұрын
❤❤❤🙏🙏🙏
@adrianahorvatova8881
@adrianahorvatova8881 10 ай бұрын
❤❤❤dakujeeeem 🙏🙏🙏
@LuciePLCDeutsch
@LuciePLCDeutsch 10 ай бұрын
po třetí reklamě jsem to vzdal.. to je fakt nanic
@tomasikarban489
@tomasikarban489 10 ай бұрын
Je toto dobré cvičit při výhřezu L5s1?Už to mám rok
@JanaHruba
@JanaHruba 10 ай бұрын
Tyto lekce jógy jsou víc než návodem jak ulevit tělu od bolesti, ale hlavně mi pomáhají udržovat se tělesně i duševně v harmonii. Jsou to nejlepší lekce jógy i pro začátečníky, mezi které patřím, cvičím 3x týdně a v 60ti letech se cítím na 20. Srdečný dík Zuzanko.
@BarboraSigmundová
@BarboraSigmundová 11 ай бұрын
Děkuji:-), cítím se velmi uvolněná:-), skvělá lekce
@michalenasedl980
@michalenasedl980 11 ай бұрын
Super, děkuji 😊
@zdravizivot5267
@zdravizivot5267 Жыл бұрын
Skvelý hlas, veľmi dobre sa počúva a cvičí, ďakujem
@Helena_Anesti
@Helena_Anesti Жыл бұрын
Skvělé, cvičím jógu jen podle vašich videí a nejvíce tady tu lekci, ta mi je hodně příjemná, děkuji!
@MikulasHarcarik-dv2sm
@MikulasHarcarik-dv2sm Жыл бұрын
pekna babika a ake mas nadherne dlhe palce na chodidlach vycmulam ti ich . aku mas velkost nohy,<
@Petula-wu3sl
@Petula-wu3sl Жыл бұрын
fantastické. děkuji! 🌹
@aluskaaluska2615
@aluskaaluska2615 Жыл бұрын
Škoda že už netocite. Tyto videa jsou super
@ludmilasimova2130
@ludmilasimova2130 Жыл бұрын
Skvělé vedeni jsem úplný začátečnik ale všemu jsem rozumèla děkuji je to skvělé a uklidňující váš hlas😊
@lydiabrodakova7711
@lydiabrodakova7711 Жыл бұрын
Dokonale, srdecne dekuji Zuzi ❤
@veronikasklenickova1895
@veronikasklenickova1895 Жыл бұрын
Moc děkuji funguje ❤
@JanaHruba
@JanaHruba Жыл бұрын
Blahodárná sestava, nádherné vedení, díky Zuzanko,
@Jojoefekt
@Jojoefekt Жыл бұрын
Skoda, že na sebe v půlce věcí nedosáhnu. Ale jste dobrá 😁💪
@pavlinadankova6496
@pavlinadankova6496 Жыл бұрын
Jsem okouzlena, děkuji mnohokrát!!!!!!
@denizatkovicova5622
@denizatkovicova5622 Жыл бұрын
Velmi prijemny hlas a skvele vysvetlenie účinkov jednotlivých ásan na vnútorné orgány a psychiku. Dnes som po dlhej dobe cvičila a musím povedať, že táto zostava mi úžasne upokojila a nabila energiou. Ďakujem
@KvětušeSchnaibergová
@KvětušeSchnaibergová Жыл бұрын
Chybí zvuk u videí
@szembogar77
@szembogar77 Жыл бұрын
Veľmi pekne ďakujem, fantasticky vysvetlené, veľmi príjemná zostava. ❤🙏
@javiersanchez8440
@javiersanchez8440 Жыл бұрын
Amazing ✨💗✨
@PavlinaAntonyova
@PavlinaAntonyova Жыл бұрын
Dobrý den Zuzko, cvičím s Vámi pár dnů a nestíhám Vás soustředit se na cviky a ještě k tomu poslouchat. Poradíte mi prosím, jak na to? Děkuji s pozdravem Pavlína.
@zdenkaspacilova8094
@zdenkaspacilova8094 Жыл бұрын
Moc dekuji
@veronikanagyova7467
@veronikanagyova7467 Жыл бұрын
Dobré večer nedávno mi zjistili že trpím depresi a úzkosti. Že mám začít cvičit.
@davidosssdavidosss2199
@davidosssdavidosss2199 Жыл бұрын
Zuzi zdravím Vás, teď jsem se dostala až k tomuto videu EMOCE u mě zásadní problém, hlavně se zdravím. Potřebuji Vám napsat jen nevím kam. Děkuji. Škoda, že je to točené z tak velké dálky. Moc toho není vidět.