레몬수 먹으면 지방제거에 정말 도움이 될까? 직접 도전해 본 결과는!?

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바른건강

Күн бұрын

알약방 217회 2024.08.22 방영
14일 동안 레몬수를 먹으면 생기는 몸의 변화는?
건강한 매일을 만드는 바른습관
/ 바른건강
#다이어트 #지방 #디톡스 #독소 #피로 #해독 #노폐물 #알약방 #MBN

Пікірлер: 73

@티치-m7q 2 ай бұрын

다 시끄럽고 적게먹고 많이 움직여야 됩니다 다이어트 요놈 평생 해야되요 ㅠㅠ 슬퍼요

@mickeymiheechilli 5 ай бұрын

레몬수를 마신 몸이 됩니다

@Coree_연합 5 ай бұрын

@@mickeymiheechilli 정답

@김지영-z7w2x 5 ай бұрын

ㅎㅎㅎㅎㅎ😂😂

@얼룩말-r7g 4 ай бұрын

빙고

@eokim6515 4 ай бұрын

우문현답이시네요~~

@그다 3 ай бұрын

ㅋㅋ

@김정아-g5w2l 4 ай бұрын

나쁜탄수화물 을 끊어야 합니다 아침 공복에 소금 차 음양수 마시고 근데 식단을 조절 하려면 시장비가 엄청나더이다😊😊😊 쓸데없는 지출 안하고 몸에 좋은거 먹습니다

@정혜순-x1h 4 ай бұрын

식단 안하면 절대 안빠져요. 식단 80프로 운동 20프로가 답입니다.

@user-ko8fx3tt4i 5 ай бұрын

실험이란게....그냥 평소 일상이랑 똑같은생활을 하면서 변하는걸 봐야 레몬수 효과를 알수있지...운동도하고 식이요법도 하고 하면 레몬수때문인지 뭐때문인지 어찌압니까 참놔

@정은화-x3p 3 ай бұрын

레몬수 매일공복에먹어도 안빠집니다 답없어요 백날먹어도

@도다림 5 ай бұрын

썸네이누가뽑았어욗ㅋㅋㅋㄱ 안들어올수가 엄써따ㅋㅋㅋㅋㄱ

@rosemossrainbow7893 2 ай бұрын

산이 많기 때문에 위산이 많거나 식도염 있는 사람들은 더 심해집니다 무턱대고 먹지 마세요

@한승지-r1m 3 ай бұрын

춤을 끗까지 마스타을 해줘야지 9일 딱되는날 엉뚱한 말로 사람 못오게 하는 방법도 기차게 잘하시네 치사해서

@여니-g8f 4 ай бұрын

레몬수 마신지 3개월째 아무런 변화없네요.ㅜ

@뒤뚱오리-v3k 4 ай бұрын

저두요 근데 피부는 좋아진것같아요

@앞을향해-f4b 3 ай бұрын

레몬 즙. 많이 ~~~~ 물에 타서 마시면 반드시 좋은 결과 있을꺼예요

@서주희-w7b 23 күн бұрын

@@여니-g8f 계피 건생강 대추 약각 몸속 내장이 따뜻하니니 소화도 빠르네요 지방이 빠집니다 변도 대박이십니다

@행복한날-n6n 5 ай бұрын

면,빵,떡 과자 끊고 잡곡밥 먹고 양배추와 당근 라페 만들어 먹으니 6킬로 빠졌어요.

@rktmalzjtj Ай бұрын

끊지말고 입가심만 한다셍각하고 조금만 먹어도 됩니다. 극단적으로 끊으면 더 힘들어요.

@리스루리 3 ай бұрын

1:16 잠 겁나 잘올거같은 침대야..

@jeanox1 5 ай бұрын

"식단 조절 없이는 절대 살 안빠짐"

@송순옥-v6e 4 ай бұрын

올소

@ShowMeTheCash 4 ай бұрын

리얼 팩트!

@강늘늘 27 күн бұрын

14일만에 혈관상태 놀랍네요

@루이비통-k6e 2 ай бұрын

먹는 것이 전부입니다. 먹지 않으면 살 빠집니다. 별 다이어트를 해봐야 소용이 없습니다. 오로지 먹는 횟수를 줄이면 반드시 살이 빠집니다. 먹는 빈도수가 전부입니다.

@alex-ex8qd 5 ай бұрын

레몬수 식초물 자몽과 오렌지물 별짓 다해봐도,,살빠진후 요요와서 다시 찜

@Sparky894 5 ай бұрын

위가 안좋은 사람은 레몬수는 커녕 사과도 못먹어요 저는 평생 신 과일은 못 먹는데 부럽네요

@강늘늘 27 күн бұрын

사과를 찌거나 삶거나 갈아드셔요

@코로코-l1y 2 ай бұрын

과일하고 야채를많이드시면 전체가. 좋아져요 정제당이 무서운거지 과일당은 나쁘지않아요❤

@앞을향해-f4b 3 ай бұрын

물에 레몬즙 많이 타서 레몬 물 많이 마셨더니 3개월 병원 검사 결과 수치 확인해보니 간수치 50프로 떨어지고. 당뇨 당화혈수치 정상 수치로 내려왔어요 5키로 감량 됨. 내 경험에 비추어. 레몬즙을 넉넉히 섞어서 물 많이 마신게 영향을 미친것 같네요~

@user-leewanyea1 5 ай бұрын

안 먹으면 빠져요 많이 먹어서 찌는 것뿐😂

@Benew-u8x 5 ай бұрын

레몬물이든 그냥 물이든 공복에 마셔야합니다. 식사때는 가급적 액체섭취를 줄이시어요. 그래야 위도 줄어듭니다.

@rosemossrainbow7893 2 ай бұрын

@@Benew-u8x 공복에 레몬수 먹다간 위도 다 베리고 식도염 걸립니다

@울산할머니정옥 4 ай бұрын

다 필요없고.소식하면 살 빠짐. 적게 먹음이 답.우야겠노.

@권상범-x1z 5 ай бұрын

유익한 영상 감사드려요 구독 좋아요 꾹

@공주님-j4g 5 ай бұрын

일단은 밀가루음식은 안먹는게 좋겠네요

@ldhfk 4 ай бұрын

레몬 효능을 믿고 매일아침 한개씩 즙내서 정성스럽게 먹었는데 어느날부터 전신가려움으로 죽는줄 알았어요 견디기 어려워 전신 사혈까지하고 빈혈까지와서 결국 대형병원에서 치료...몸에 맞지않는 사람도있어요

@쩝후루룩 2 ай бұрын

나도 잘때 엄청근질거렸던이유가 이거였나싶네요..

@handodo1391 4 күн бұрын

유기농이 아니면 농약 때문에 그런거일 수 있어요.

@정다운-e9j 2 ай бұрын

움직여야해여

@dijgrkewn1103 5 ай бұрын

감자도 탄수화물이 많으니까 많이드시면 안됩니다 .

@크리스탈-b5q 5 ай бұрын

오후 6시부터 담날 두시까지 안먹고 2시부터 6시사이까지 조금씩 조절하면서 먹었더니 살이 빠졌어요 7일차 2.5키로 빠졌어요 몸도 가벼워지고 운동은 안했어요.

@user-house12 5 ай бұрын

대단 하시네요 ~~저는 배가 고파서 😂😂😂

@크리스탈-b5q 5 ай бұрын

@@user-house12삼일만 극복하시면 됩니다. 그이후에는 배고프지가 않아요 신기하게도~~ 레몬즙을 물에타서 자주먹었습니다

@그림자-e9t 5 ай бұрын

레몬수 두달 매일 마셨어요 아침 공복에... 절대 안빠지고 변화된게 없어요.ㅠ

@csm-v2v 4 ай бұрын

@@그림자-e9t 애사비 드세요 혈당스파이크 막아쥬고 좋아요

@lee-uk1ky 9 күн бұрын

ㅋㅋㅋ 있는데로 막는다.

@이국렬-b4i 4 ай бұрын

레몬수 저렇게 마시면,, 이빨 다 삭는데.... 에휴~~

@냥이언니-x3m Ай бұрын

아무일없슴니다 운동하세요

@Head8319 4 ай бұрын

아래집 이사가야긋네

@정다운-e9j 2 ай бұрын

힘드네녀

@user-house12 5 ай бұрын

저도 레몬수를 마시니까 속이 쓰려서 ㅠㅠ

@신영강-c6v 5 ай бұрын

난궁금하다... 레몬수만먹어도 살빠지나?? 적게먹고.운동하며 레몬수먹으면 그게 걍 적게먹고운동하면 살빠지는데.. 굳이 레몬수덕? 다먹고..운동안해도 레몬수만먹고 효과를바야 그게 100프로효과지.. 안그럼 굳이머하러 레몬수.레몬즙먹니? 안그래?적게먹고 운동하면 레몬수안먹어도 살빠져