LENTILHA por 7 DIAS - Olha o que ACONTECE com você!

A lentilha é uma leguminosa gostosa e muito nutritiva. Pode te ajudar a emagrecer, a melhorar a constipação intestinal, prisão de ventre, e muito mais. Conheça os principais benefícios da lentilha, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ela pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários como você gostar de comer lentilha. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. A lentilha é uma leguminosa gostosa e muito nutritiva. Pode te ajudar a emagrecer, a melhorar a constipação intestinal, prisão de ventre, e muito mais. Conheça os principais benefícios da lentilha, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ela pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários como você gostar de comer lentilha. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com FEIJÃO e LENTILHA (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbtOCOkerWX7N1yYpnj-2t_ - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzbin.info/www/bejne/hGKvk4OVobR5pa8 SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv 5 Alimentos Ricos em Cálcio - SEM LEITE e Derivados (Sem Lactose) kzbin.info/www/bejne/o6W9gmWroplnrac - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@jacquelinequiterio4596]

Eu não lembro se ter comido lentilhas depois de adulta

[@fernandopiedade5768]

Só uma pergunta , onde estão as provas cientificas de que os seus vidios funcionam e não provocam danos à saúde , ..

[@eltyblauth917]

Ientilha

[@marleioliveira5543]

Amei as dicas ❤

[@dileuzalopes]

Faço salada, cozinho e passo na água fria coloco cebola roxa, tomates sem sementes, hortelã e cenouras ralada, limão sal e azeite é maravilhosa.

[@mariaisabel2350]

Eu cozinho junto com o arroz integral na panela de pressão fica uma delícia

[@deboramonteiro6313]

Obrigada pelas dicas meninas,como salada nunca pensei em fazer, deve ficar muito gostoso 😋🎉🌷

[@alessandrapinheirodequeiro4594]

Amo lentilhas, fiz hambúrguer de lentilha que é maravilhoso e como eu sou vegetariana, é um ótimo acompanhamento

[@malumarques2636]

Troquei o feijão pela lentilha 😊pois o feijão, me dava muitos gase( muito desagradável).Tô amando 😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@RitaUFABC]

Eu consumo regularmente lentilhas e outras leguminosas como o grão-de-bico. Sou vegana e utilizo a lentilha no lugar da carne moída em algumas receitas como o escondidinho por exemplo. Fica muito bom. Ótimo vídeo. Obrigada por postar.

[@simonedejesus6724]

Eu não quero imagrecer. Imagrece comer todos os dias??

[@reginadornelles851]

Faço bastante lentilha aqui em casa e não sabia que fazia tanto bem assim. Que bom que amamos 👏👏👏👏

[@neivasantos4135]

Por favor, fale um dia sobre o porque de tantos gases intestinais , mesmo não tomando leite.

[@florencegambogi1070]

Não tenho abito de comer lentilha . Vou introduzi-la na minha alimentação .

[@RosanaRamosFCosta]

Comecei a adicionar a lentilha nas refeições diárias e amei!. Infelizmente minha filha de 5 anos ainda não quer comer de forma alguma. Mas acredito que vai comer sim, um dia rsrs. Gostei muito das informações da nutri! Abçs!

[@cristinapocas2316]

Tenho hábito de intercalar na semana, grão de bico, lentilha e feijão vermelho.

[@angelicaalmeidapereiradeol6294]

Lentilhas?!😋😋amo com arroz integral e óleo extra virgem,eu sinto prazer em comer lentilhas.Deixo de molho de um dia para o outro e retiro o máximo das cascas possíveis. 200gramas Após lavar bem retiro toda água e coloco na panela de pressão 2 colher sobremesa de alho desidratado 2 colher de sobremesa de cebola desidratada 1 colher sobremesa de sal 90ml de água Mecho bem,coloco em fogo alto e deixo somente 3 minutos,já desligo e tiro a pressão,fica sequinho e delicioso.

[@valeriosilva7412]

Comprei um pacote ontem,fiz hoje pra levar amanhã de almoço,vai ficar no lugar do feijão.

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

Obrigada Por todo ensinamento PATRÍCIA

[@mirianferreira2878]

Ainda não comi mas vou comprar efazer pra mim. Obrigado pela orientação. Sou uma das pessoas que lhes admiroam ❤

[@diariodarocadosilvestre7054]

Olá boa noite Patrícia, muito bons seus vídeos, sucesso, que nosso DEUS continue te abençoando, abraço, SERRA ES, tmj

[@denisecunha4453]

Amo comer lentilha cozida com cenoura! ❤

[@mariainespalma2447]

Nossa coincidência hoje almocei Lentilha adoro❤

[@DouglasMakaveli-uq6jq]

Consumo todos os dias ,ótima fonte de proteína 💪🏻🙂

[@simonedejesus6724]

É bom p quem malha? E quer ganhar massa muscular

[@DouglasMakaveli-uq6jq]

@@simonedejesus6724 acredito que sim pela quantidade de proteína que a lentilha tem .

[@sueliile1877]

Amo todas as legumisosas. Super saudáveis! Quibe de lentilha é delicioso

[@simonetaylor2637]

Amo tb

[@theresaveratti278]

Quibe de lentilha? Passa a receita, por favor!!

[@neidefabri9517]

Ja fez o quibe com quinoa? É delicioso

[@silregianeribeiro17ribeiro9]

Não gosto de feijão! Amo lentilha!!! Amei suas dicas! Obrigada!!!!👏👏👏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕

[@evolucaodoser.3872]

Amooo lentilha como diariamente❤sou vegana e ela é prática e deliciosa❤obrigada amo seu canal❤

[@reginateresinhalopez7967]

Amo lentilha com frango. Até com pé de frango fica uma delicia, cozinha o pé com a lentilha fica bom batato e nutritiva. Obrigada pelas dicas de como usar a lentilha, vou fazer de outras maneiras a que você sugeriu obrigada LETICIA.😃

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@marlenechahade3888]

Boa noite minha querida. Amo lentilha. Salada com azeitonas pretas. Uma delícia. Refogar também com arroz integral, uma delícia. De qualquer forma é uma delícia. ❤️🥰❤️😋

[@mariaelisetefonteslenci7296]

Obrigada pela receita vou fazer

[@JesuínaSilvaCaetana]

0pitei pelos grãos melhorou muito meu intestino 😊

[@tuchasilva9465]

Faço salada com ovo cozido, cebola roxa e pimenta, refogado, sopa, hamburguer e misturo com arroz branco cozido e uma gotas de limão❤

[@nilzaandrietta832]

Amo suas dicas, uso lentilha com cenoura no arroz e em sopas sempre, nunca havia usado em molhos gostei da dica❤

[@MariaLuiza-zh1kl]

Vou fazer adorei sim essa receita ❤ Deus abençoe sua vida e sua família ❤ agradeço a Deus pela sua vida vc e um canal de benção obrigada pelo sua vida Deus abençoe sempre sua vida ❤❤

[@nancybitencourt8717]

Adiciono lentilha no arroz integral. Eu e minha família consumimos todos os dias.

[@MariaLuiza-zh1kl]

Boa tarde Dra Patrícia leite tudo bem amo esse canal os vídeos as receitas. Tam bastante nutrtrientes a lentilha muito importante pra nossa saude❤

[@francieletoniolo4000]

Boa noite Patrícia, gosto muito de lentilha,mas aqui em casa o predominante é o feijão preto; Queria que falasse um pouco sobre o chimarrão, amoooo um chimarrão mas sempre teu dúvidas se é bom ou não tomar diariamente.

[@laurindagoncalvesdasilva9927]

Obrigada valeu 👍 obrigado Patrícia.

[@zoraidamariaferreiracardos8183]

❤️ Muito Grata Pela Utilidade de Todas Estas Orientações! ❤️

[@fatimaghazal4844]

Patricia adoro comer lentilha refogadacom iogurte natural. Uma delicia. Bjs

[@vandarocha3412]

Nossa!!! Eu já consumia agora vou consumir mais ainda. Amoooo.....❤

[@lindalvadeoliveiraramos8246]

Amo lentilha faço como feijão muito bom

[@agnespala]

Coloco a lentilha no trigo de quibe e junto com tomate ervilha maça e temperado com limao❤

[@mariaizildacastelhano6201]

Coloco apenas cebolinha ,salsinha na lentilha e no grão de bico ,amo os dois ,cozinho mandioquinha com salsinha , cebolinha e tomates !

[@raimundasousa8401]

Bom Dia Patrícia Amei as suas dicas Tenha uma ótima semana 🥰

[@mariaizildacastelhano6201]

Amo lentilhas, cozinho sem nenhum tipo de óleo,amo grão de bico também depois coloco azeite de oliva ,,porque não como carne .!!

[@sandraregina9066]

Amo lentilha bgd das dicas

[@martabatistajardimdosanjos6710]

Quantos anos será qui a Patricia tem ...tá sempre com rosto bonito

[@marciacoutinho3038]

Nossa eu como a anos no arroz integral amo, tudo de bom e as vezes no bolinho de arroz assado

[@silvanapereira5906]

❤ nossa eu amei saber tudo isso sobre a lentilha ❤ pode fazer farofa também ?

[@analuciazanon8388]

Boa noite , gosto como sim com arroz salada mas ultimamente estou comendo mais grão de bico como salada. Por 7 dias no lugar do arroz . Gostaria que vc falasse sobre o grão de bico

[@luzineteserafim4751]

Boa noite querida amo seus vídeos abraços

[@marialuizadasilvaluiza3973]

Patrícia obrigada ❤

[@JorgeLuisCarmo2024]

Aqui em casa tem um pé de gondo e na época da colheita colhemos muito. Mas guando compramos no Super Mercado vem escrito no pacote lentilha. Nutricionista 👍

[@ivonejorge8601]

adoro lentilha, vou fazer amanhã 😋🥰

[@joserobertodealmeida-ol2gp]

Gostei muito obrigado ❤Gostei

[@taniavitoria8935]

Adorei suas dicas, sempre maravilhosas. Gosto mt de lentilhas

[@MariaAparecida-fj7oi]

Acompanho, seu canal. Tenho, feito algumas receitas. Alguns canais dos profissionais da saude diz sao 3 colheres d sopa por semana q a lentilha deve ser consumida. Quem nao pode consumir na vdd? Muito obrigado Dra.❤🙏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Sempre siga a recomendação do seu médico pessoal ❤️

[@suelidentello7331]

Amei seu vídeo !!! Obrigada !!! Bjs

[@marcorenatos.aevangelista630]

Boa noite tudo bem? Então eu vi um vídeo seu falando sobre sevadinha e semente de girassol. Eu cozinho a semente do girassol no arroz, tem muita perda de nutrientes? @nutricionistapatrcialeite

[@WJunior1976]

Patrícia Leite Fale sobre lentilha rosa. Esta é melhor?

[@ivonyrbr805]

Amooo. Mais não sabia os benefícios. ❤❤❤❤

[@marcosantoniocouto2109]

Gostei dessa informação, vou passar a comer lentilha também. 🙏

[@gisleinemoura5559]

Patrícia 💞 parabéns pela atitude em dar tantas dicas 👏👏 ajudando o próximo com tantas dicas e detalhes em seus vídeos 🙌Deus te abençoe sempre ❣️ Em casa consumimos mais o feijão carioca refogado ! Já a lentilha raramente pois me incomoda pois tem um cheiro forte , então faço refogado com pedaços de frango na panela de pressão com temperos e açafrão ! Minha dúvida é se deixar de molho na noite anterior ou tira as vitaminas ???

[@leiaflorrocha7157]

G Léia gosto de comer lentilha refogada no azeite e alho ❤

[@terezinhadiogo9665]

Obrigada Amei

[@marciabueno962]

Pode ser lentilha rosa? Tem o mesmo mesmo valor nutricional

[@NadielmaFerreira]

Eu amei 🥰

[@mathuramandala5347]

Adooooorrrrrrooooo lentilha ❤❤

[@BiaPontes77]

Vc é maravilhosa 💗💜💗

[@vanuziabernadino8659]

GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO

[@elilordelo3001]

obrigado pelas dicas

[@canaldamavisandreia1420]

Boa tarde muito boa amei sua receita 😊❤

[@franciscagoncalves657]

BOA NOITE Patrícia

[@neandrade38]

Bom dia Nutri. Eu amo lentilha, mas tda vez q como ela me causa mta dor no estômago, tem algum macete pra fazer cozinhar ela?

[@cidinha.tresso5793]

Amei obrigada

[@stelaCaetano]

Fiz hoje caldo de lentilha vom linguiça ❤ muito top 😍

[@Priscila328]

Parabéns 🎉🎉

[@elisabetegomes8905]

Amei 👏👏👏

[@adriano_baldini]

Eu como lentilha pura praticamente.. Tempero com alho e ralo cenoura junto e coloco na panela de pressão por 10 minutos e pronto

[@suelisantos5705]

Sera que e bom pra produçao do leite materno?

[@rosanacesar6094]

Posso trocar o feijão do dia-a-dia por lentilha?

[@andreiafiore1340]

Pode eu faco

[@cristianiscm2700]

Pode sim,eu faço de vez enquanto essa troca

[@lucilenedossantosandrade712]

Eu adoro ❤

[@conceicaosilva2880]

Bom dia, todos so dias ou só por sete dias.

[@josealonsomedeiros2609]

Hum adoro lentilha

[@marciaalbuquerque8240]

Amo lentilha!!!

[@soniareis6037]

Tive anemia e perdi mais de 10k não quero mais perderam peso

[@guimesquita1423]

Muito bom o vídeo

[@lubjin1]

Qual a diferença entre feijões e lentilha?

[@elianedesouzaveigadaconcei8263]

não tenho costume de comer lentilha vou comer agora

[@marizetebonaalthoffbona3604]

Amo lentilha.

[@marlenepassarini9482]

❤ amém 🙏🙏🙏

[@ilmaribeiro938]

Faço sempre com frango ensopado 😋

[@mcatalunha]

Gosto de lentilha germinada.

[@YuriLowcarb]

Vc è maravilhosa!

[@adrianaingracioagliozzo2941]

Boa noite ela@nao provoca gases,?

[@daknildarx4544]

Eu como ela para completar o almoço e as vezes jantar! Faço a sua receita de carne de lentilha,mas eu como besteiras então a minha pochete não vai sair haha

[@lendoabibliacomespiritodoe6802]

😂 um prato de lentilha nunca foi meu forte. Kkk mas vou fazer, tenho q aprender fazer.

[@marlioliveira5291]

Feijões nas me fazem bem

[@heliezioferreira2557]

Bom Dia nunca usei

[@reginagama5769]

Se a lentilha tem carboidrato então eu tenho triglicerídeos alto não posso

[@carlajohansen6331]

Gostaria de saber se lentilha dá sono?

[@antunessosa5821]

Eu não como feijão como lentilla

[@reginamonteiro566]

Tenho o hábito de consumir !

[@ednasantini9733]

Eu amo ❤

[@reginagama5769]

Eu tenho que diminuir o triglicerídeos

[@carolpaesreceitas]

AMOOOOO❤❤❤❤