LES 25 MÉTHODES les plus SURCÔTÉS / SOUS-CÔTÉS DES COACHS et KINÉS (ft.

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Күн бұрын

Пікірлер: 122

@training.therapie 4 ай бұрын

Je sais pas si vous avez kiffé ce format ? Mais perso je le trouve vraiment cool. Mine de rien, ça nous permet de partager pas mal de valeurs 🙌 Dans une ambiance fun et décontracté. Et en vrai je trouve ça trop stylé 🔥 Bon... Comme tu l'as vu, ça nous arrive de ne pas être d'accord 😂D'ailleurs, si tu as envie de partager ton avis sur un ou plusieurs sujets avec lequel tu es en accord ou en désaccord, l'espace commentaire est ouvert pour ça 👇 PS: Et avec des arguments c'est encore mieux. Comme ça on se tire tous vers le haut 😉 Bon dimanche les amis !

@guillaumeparicio139 4 ай бұрын

Au moins les mots clefs ou une image pour illustrer chaque thème ou acronyme pour éviter d'aller chercher à chaque fois sur un moteur 🙏

@training.therapie 4 ай бұрын

Yes !

@huguesdormoy5504 4 ай бұрын

Format trés vivant qui passe très bien les justifications sont courtes mais ça suffit pas besoin d'en faire plus ! Pour les prochains sujets à aborder. Les omega 3, le CBD, le TRX, les rouleaux de massage, le sauna, l'entrainement en altitude, les pistolets de massage, les manchons, la compression, la fenetre metabollique ETC :D

@training.therapie 4 ай бұрын

Superbes idées !

@aurelienbroussal 4 ай бұрын

Merci c’est noté pour la prochaine

@inocybe91 4 ай бұрын

Grave ce serait top

@tostini46 4 ай бұрын

Ces 30 minutes sont passées à une vitesse c'est captivant ce format 👍 Un surcoté / sous côté spécial musculation, médecine ce serait intéressant.

@training.therapie 4 ай бұрын

Allez on fera ça !

@alexissaunier9660 4 ай бұрын

Encore un plaisir de revoir Aurélien ici ✅

@training.therapie 4 ай бұрын

Merci 🙏

@Garkann 21 күн бұрын

Salut les pro, je rebondi sur le passage de travail respiratoire, je trouve également que c'est énormément sous côté, je passe des séances quasi entière avec des clients pour caler la respi avec le mouvement et pour certain c'est dure, mais une fois cette notion acquise ils sont effectivement plus performant et ils aiment ça... force les gars

@training.therapie 21 күн бұрын

Merci l'ami !

@chillride884 4 ай бұрын

Vraiment top le concept ! Vous faites partie des personnes à suivre !

@training.therapie 4 ай бұрын

Merci 🙏

@charleneBenso 4 ай бұрын

Génial ce format, metci pour cette video vraiment sympa ! D'autres idées pour la prochaine : l'entraînement full kettlebell ou full TRX, le Teragun, les manchons de compression (bras/mollets), le microbiote/la santé intestinale, l'importance du sommeil, les semelles sur mesure (podologie), plaque carbone dans les runnings

@training.therapie 4 ай бұрын

Très bonne idée !

@bryanpasinato752 4 ай бұрын

Yes merci les gars ! en ce moment ce que je vois beaucoup en salle c'est du deadlift avec le dos rond, pourquoi pas le mettre en avant en présentant avantage et danger

@training.therapie 4 ай бұрын

Yes !

@estellenani1212 4 ай бұрын

Très bonne vidéo ! 😍 Serait-il possible d’annoncer les sujets à haute voix pendant ce type de formats ?

@training.therapie 4 ай бұрын

On essaiera !

@zben3124 4 ай бұрын

Vous avez évoqué major mouvement mais en terme de personne ultra méga giga sous côté, il y a Christophe Carrio. Tout ce dont on parle depuis 2-3-4 ans (respiration, nutrition, progressivité, auto-massage, sommeil, récupération, bain froid, isométrie, explosivité, tendinopathie etc.. etc.. ) il en parle depuis tellement longtemps. Sous côté de ouf

@training.therapie 4 ай бұрын

Yes on a fait une grosse interview avec Chris 🙏

@aurelienbroussal 4 ай бұрын

Mais ouais c’etait le premier francais à mettre la mobilité en avant !

@OverJam52 4 ай бұрын

Les gars, j'aprécie beaucoup ce genre de contenus merci bcp, j'ai une suggestion d'amélioration : à titre perso, j'écoute vos vidéos en mode podcast (souvent en faisant mon sport !), du coup je n'arrive pas à savoir de quoi vous parlez ! Une petite voix (même AI) qui énoncerait le thème serait vraiment bienvenue !!!! Merci ;-)

@training.therapie 4 ай бұрын

On pourrait !

@7Skiks 2 ай бұрын

J’aimerais beaucoup découvrir du coup plus de détail le travail respiratoire et comment tu l’as mis en pratique !

@training.therapie 2 ай бұрын

On va sortir ça bientôt !

@anaels7758 4 ай бұрын

Vous pourriez lire les questions aussi? Pour ceux qui écoutent la vidéo en mode podcast à la salle ?

@training.therapie 4 ай бұрын

On essaiera mais c’est voulu que ce soit en format vidéo 😌

@quentingov9667 4 ай бұрын

Je me suis dis la même chose 😅

@gaelp3473 3 ай бұрын

J'ai lancé la vidéo pour écouter sur la route, je me suis retrouvé à devoir jouer à "De quoi parle-t-on" à chaque fois. Embêtant mais pas inintéressant 😅.

@valentinandre5940 4 ай бұрын

Super vidéo les gars ! 👍 Je suis curieux de connaître les techniques pour améliorer sa respiration

@training.therapie 4 ай бұрын

On fera une vidéo la dessus !

@thomashassold5714 4 ай бұрын

2ème épisode évidemment!!🎉

@training.therapie 4 ай бұрын

Allez !

@julienkuhne3574 4 ай бұрын

J’adore le concept de ces vidéos! J’ai une petite question, quelle est la dose recommandée de collagène ? Merci!!💪🏼

@training.therapie 4 ай бұрын

15g ça fait le job !

@preparemi Ай бұрын

Original très sympa et malgré tout argumenté

@training.therapie Ай бұрын

Yes

@abel-bastienthodiard7667 4 ай бұрын

Bonjour, je souhaiterais connaître votre avis sur les pistolets de massage. Voir même peut être un épisode sur leurs utilisations. Merci d'avance. 💪🏾

@training.therapie 4 ай бұрын

On a fait un podcast complet dessus !

@Blablareauaulabo 4 ай бұрын

Au top les gars !!!

@aurelienbroussal 4 ай бұрын

Merci mon pote

@training.therapie 4 ай бұрын

Merci !

@smux 3 ай бұрын

Auriez--vous des recommandations de livre / méthode d'entrainement au sujet de la respiration svp ?

@training.therapie 3 ай бұрын

On sort ça bientôt !

@tomw.2950 4 ай бұрын

Excellent comme concept ! Le travail aux Kettlebell (Snatch, Swing, Clean And Jerk..) sous côté ???

@training.therapie 4 ай бұрын

Intéressant !

@heidy813 4 ай бұрын

Format très sympa ! Par contre la minimaliste c'est la vie bande de coureurs du dimanche ! 🤣

@training.therapie 4 ай бұрын

Haha

@lepereneuro 4 ай бұрын

A retenir donc : BFR NHC 3 séries semaine peut avoir un intérêt Functional range cinditioning outil peut etre intéressant sans plus Automassage Récupération Collagène Travail respiratoire : volume fréquence Lire l'art du mouvement Ppg Triple flexion, ssuat profond, overhead Mace Isometrie Bain froid

@training.therapie 4 ай бұрын

Belle note

@kacemdegobert6550 4 ай бұрын

Question de pure curiosité. Atteint d'une hernie discale avec sciatalgie, j'ai testé depuis 6 mois le FRC et cela m'aide beaucoup à gagner en amplitude active et passive sans avoir un seuil de douleur au-dessus de 3. Cependant ça ne supprime pas totalement la douleur notamment les jours off. Auriez-vous des conseils de kiné qui fonctionnent ?

@training.therapie 4 ай бұрын

Salut ! Bah de la kinésithérapie ce serait le top !

@kacemdegobert6550 4 ай бұрын

@@training.therapie J'en ai déjà fait au moins 36 séances sur 2 ans sans résultat sur le long terme. Les kiné en Belgique ne sont pas suffisamment qualifiés pour résoudre ce type de pathologie. J'ai également consulté des ostéo, chiro et même podologue. Je suis persuadé qu'il est possible de guérir sans avoir recours aux corticoïdes ou à la chirurgie.

@training.therapie 4 ай бұрын

Mince, essaye de trouver un kine competent !

@ClémentTourte 4 ай бұрын

Hello, vous parlez du travail respiratoire, une vidéo dédiée serait top

@training.therapie 4 ай бұрын

Grave !

@TM-gw1to 4 ай бұрын

Je suis en train de terminer ma deuxième année de kinésithérapie en Belgique et j'ai vu sur votre site que vous proposiez des formations je voulais savoir laquelle vous pourriez me conseiller sachant que ce qui m'anime le plus est le musculo-squelettique notamment le membre supérieur mais que j'ai plus de mal avec le rachis ? Et aussi est ce que les formations sont adapté à mon niveau ou est-ce qu'elles s'adressent à des kinésithérapeutes déjà diplômé ? Désolé pour ce long message mais je suis en hésitation

@training.therapie 4 ай бұрын

La formation RENFORCEMENT EBP ce sera le top ! Merci !

@geoffreybailly7935 4 ай бұрын

toujours au top. Petite question tu fais quoi thomas pour travailler ta capacité respi ? Sinon BSD a débarqué dans ma box vendredi incroyable :))))

@training.therapie 4 ай бұрын

Incroyable ! On fait une vidéo bientôt !

@geoffreybailly7935 4 ай бұрын

@@training.therapie au top

@training.therapie 4 ай бұрын

🙏

@aurelienbroussal 4 ай бұрын

Il est top

@philippebilleaud2940 11 сағат бұрын

Les boites de fabricants de collagène en poudre arrosant les influenceurs etant tellement important ça ne m'étonne pas que vous le placiez en sous côté

@training.therapie 11 сағат бұрын

Philippeeeeee

@balbibou 4 ай бұрын

La team TT, y'a moyen que vous nous cuisiniez une vidéo sur comment renforcer les jambes avec des haltères/kettlebells ou autres lorsque l'on a pas de barre d'haltéro ? rien de spécifique, juste du global. Si c'est pas hors-sujet 🙏

@training.therapie 4 ай бұрын

On se fera ça !

@vincentsim974 4 ай бұрын

j'aimerai bien savoir quels exercices de respiration du fait ou me dire si il y a une méthode particulière à suivre.

@training.therapie 4 ай бұрын

Bientôt une vidéo !

@Huramachi1973 4 ай бұрын

le mma : artistique. je pleure de rire.

@training.therapie 4 ай бұрын

Mixed Martial Arts 😎

@balbibou 4 ай бұрын

concernant les chaussures minimalistes : - le design le plus interessant, c'est chez Vivobarefoot (c'est pas du 5 doigts). - c'est particulièrement interessant sur les chemins dits "naturels" (j'entends non altérés par des machines indus) Le goudron, asphalte, stabilisé fake, whatever (ou terrain de transport terrestre du capitalisme) c'est pas fait pour marcher mais pour transporter des biens via des véhicules, à ne pas oublier. Donc utiliser du minimaliste sur du bitume a selon moi un intérêt très limité (surface plate, pourtant notre iep c'est pas une planche... nécéssite en outre de la patience, de prep et renfo progressif, surtout si l'on est habitué aux nike and co - Restent selon mon avis virtuel d'internet un OUTIL de training différent pour les coureurs chevronnés, évidemment pas une obligation

@training.therapie 4 ай бұрын

🙏

@landerval7882 4 ай бұрын

Comment pratiquer la respiration à 17:00?

@training.therapie 4 ай бұрын

On expliquera !

@mlbinks 4 ай бұрын

Quid des ventouses, pistolet de massage et massages par point de pression en gardant le patient habillé ? Merci 😉

@training.therapie 4 ай бұрын

@mlbinks 4 ай бұрын

@@training.therapie traiter ça dans 1 prochain épisode ?

@training.therapie 4 ай бұрын

Why not

@mortal0987654321 4 ай бұрын

Très propre la vidéo 💪

@training.therapie 4 ай бұрын

Merci gros 🤩

@tasonn 4 ай бұрын

Super vidéo par contre Attention pour les plaques carbones, les études et la clinique du coureur si je me souviens bien (dont les protocoles sont bons et qui sont financées par "des organismes" qui n’ont rien/peu à gagner aux resultats) montrent que les benefices sur la performance sont plus important chez les amateurs que chez les pros car l’impact des plaques sont plus importants sur les coureur avec une frequence de pas et un temps de contact faible, profil donc des coureurs amateurs et donc peu d’avantage chez les coureurs rapides avec une haute frequence de pas comme les pros.

@training.therapie 4 ай бұрын

Salut ! Merci ! Leur avis est totalement biaisé, on a fait une vidéo sur le sujet 🙏

@tasonn 4 ай бұрын

@@training.therapie okay j’irai voir votre point de vue 👌🏼

@training.therapie 4 ай бұрын

🙏

@tasonn 4 ай бұрын

@@training.therapie je suis entierment d’accord avec tout ce qui est dit dans la vidéo sur les chaussures. Mon premier commentaire porte à confusion sur mon avis, sujet si multifactoriel et situationnel qu’il en devient difficile d’apporter un avis , et de se faire comprendre, et de soi-même s’exprimer correctement, sans contextualiser la situation dans laquel cet avis s’applique et les nuances de celui-ci. 😅

@training.therapie 4 ай бұрын

Total

@maaax5699 4 ай бұрын

Comment entraînes-tu ton travail respiratoire ??

@training.therapie 4 ай бұрын

On vous explique bientôt !

@titouancabioch1751 4 ай бұрын

Passionnant, n’hesitez pas a decrire un peu plus les sujets avant de donner votre avis, que les etudiants (comme moi) et les moins experts puissent comprendre de quoi vous parlez a chaque fois 😅

@training.therapie 4 ай бұрын

Haha c’est un format rapide c’est le but !

@Jul.Gr. 4 ай бұрын

BFR pour renforcer les mollets, bonne idées?

@training.therapie 4 ай бұрын

Non

@Jul.Gr. 4 ай бұрын

@@training.therapie merci!

@training.therapie 4 ай бұрын

🙏

@guillaumeparicio139 4 ай бұрын

"La mode passe le style reste" c'est YSL. Coco Chanel c'est : "La mode se démode, le style jamais " 😉

@training.therapie 4 ай бұрын

C’est ça 😂

@aurelienbroussal 4 ай бұрын

Je la prend aussi

@vivi-rj7hh 4 ай бұрын

Apnée statique ou dynamique haha aurélien ? pour vos élèves ?

@training.therapie 4 ай бұрын

Statique

@antoinedigue1726 4 ай бұрын

Rien à voir : c'est quoi vos bagues à l'index ? L'alliance TT 😅

@training.therapie 4 ай бұрын

Haha c’est ça

@emilienpetit9004 3 ай бұрын

La presso ?

@training.therapie 3 ай бұрын

Why not !

@philippebilleaud2940 11 сағат бұрын

Auto promo et entre soi

@training.therapie 11 сағат бұрын

Phillouuuuuu tu te régales nuit et jour avec nos vidéos 🫨 ! Minimum un commentaire toutes les 24h. Tu les regardes avec ta femme ou seul ?

@fab_2b891 4 ай бұрын

Training thérapie ??🤔 Utile

@training.therapie 4 ай бұрын

Haha

@vivi-rj7hh 4 ай бұрын

Respirer = Inspirer + Expirer

@training.therapie 4 ай бұрын

D'accord

@Hugo-fe3qj 4 ай бұрын

Toujours pareil, quand on écoute seulement la vidéo on ne sait pas de quoi vous parlez à chaque changement de thématique

@training.therapie 4 ай бұрын

C’est pour ça qu’il faut la regarder 🤩

@gr6447 4 ай бұрын

plaque carbone.... a partir de 5' au kilo... n'importe quoi. Le témoignage rentre directement dans l'effet placebo à mes yeux. Il n'y a AUCUNE étude qui montre un réel gain d'énergie sur les chaussures carbone, ou un réel gain d'économie d'énergie. Les plaques carbone sont clairement surcoté. Par contre je vais vous présenter des chaussures minimalistes qui ont du style sans aucun problème ;)

@training.therapie 4 ай бұрын

Et si

@gr6447 4 ай бұрын

@@training.therapie présentez vos études, et pas une étude financée par nike hein ;) Blaise DUBOIS le dis clairement. Si on parle de la nike 4% c'est une moyenne 4%, donc il y a des personnes chez qui ça dégrade clairement l'économie de course. Perso j'ai essayé, j'ai eu une sorte de sensation de dynamisme a partir de 4'/km claire à 5'/km ça sert a rien (peut avec les toutes dernières mousses et encore je suis vraiment sceptique) J'ai plus de sensation de dynamisme avec mes chaussures à 100g (ancienne altra vanish R) qu'avec des endorphin pro. déjà parceque les vanish font presque 100g de moins.

@training.therapie 4 ай бұрын

D’accord 😂