LES SECRETS DE LA SECHE : 5 ERREURS QUI VOUS EMPECHENT DE PERDRE DU POIDS

[@sephyanow3050]

Merci Naj du passé, cette vidéo mériterai un remake ;)

[@jujubrindax83]

Jsuis dead🤣🤣🤣🤣 "le secret Mon aliment préféré Le glaçon"

[@inkspartiate870]

Dès le début quand t’as compter les feuilles de salades je pouvais plus m’arrêter de rire 🤣

[@zoevigneron6472]

Mdrrrrr , moi y'a eu que à la vue de la bouteille que je me dis " Aaaaaaah ouaiiis ok " Je pensais c'était une sorte d'art décoratif de l'assiette avec la salade pour base 😂

[@miraigodku1630]

Pareil 😂

[@rogbabar3651]

😂😂😂 Sans oublier le coup des glaçons dans la salade...1ère fois que je voyais ça

[@Le-jeff]

😂😂😂

[@faridbencherif6213]

T'as résumé l'entêtement des gens à la salle depuis des années en 13min. Propre. 13 calories le plat. Tu m'as tué. Big up au son "push it tothe limit". Tu connais tes classiques. Force à toi Naj 💪

[@yuralisa]

vraiment trop drôle l'épisode de la salade fait avec tellement de conviction x) et la suite !! Je m'attendais aux explications sérieuses dès le début et j'ai été agréablement surprise

[@MaddyH21]

Pour une sèche, elle était plutôt "humide" cette salade. 😂 Ok... Je sors. Mais qu'à la fin de la vidéo. En tout cas hyper sympa l'intro. 😄

[@ayirounmilas6988]

L’épisode de la balance c’est grave moi😭😭😭😭🤣🤣🤣je la déplace partout dans la maison en me disant qu’il y’a des zones plus creuses que d’autres c’est pour ça que mon poids oscille 😭😭😭😭

[@clemencehyuga7282]

Sincèrement j'y ai cru jusqu'à l'eau 🤣🤣🤣🤣🤣

[@lamusepicasso0613]

Grillé des les premières minutes, nouvelle abonnée je regarde toutes tes anciennes vidéos. Commence à connaître ta ligne éditoriale, mais cette vidéo elle juste au top…👍💪😂 tu m as régalé

[@johannagelbon6711]

Le coup de la balance c trop ça 🤣 super vidéo, on ne s'en lasse pas 👍👏👏👏

[@Najbfit]

johanna gelbon mdr j’me suis dis que en me mettant à l’envers les chiffres allaient s’inverser 🤷🏽‍♂️

[@unedernierefois2992]

J’y ai vraiment cru pour les 5 feuilles de salades mais quand j’ai entendu « n’abusez pas sur les glaçons » c’est bon j’ai compris 💀

[@GiniLeeRedSquirel]

Nouvelle abonnée, pour ton humour, tes conseils et le petit Kirby dans ta cuisine :)

[@Najbfit]

Ah top ! Bienvenue à bord :)

[@didilleiwaz5378]

Je t'écoute tout en faisant mon ménage et là tu m'as fait sérieusement buguer. Je me suis dit "bon, la salade il va peut-être expliquer pourquoi, c'est peut-être lié à l'eau ou je sais pas." J'ai tilté qu'aux glaçons ! Au début je pensais que c'était pour la garder fraîche, mais je trouvais ça bizarre. Je serai un bon pigeon...

[@katikatouch4053]

Punaise tu as enfin réussi à m’expliquer clairement à différence série longue série courte!!!!!!

[@ThierryPianoSolo]

J'avais jamais pensé à la vinaigrette à base de Contrex. Excellente idée 💡

[@subarumanX]

Comment j'ai eu peur au Début😅!!!! Jusqu'au glaçon 🤣... très fort

[@mel2181]

Simple, clair, précis et drôle, tout ce qu'on aime. Top merci !

[@Najbfit]

Mélanie H. Merci ça fait énormément plaisir !

[@125yz1983]

Drôle a quel moment ?

[@miguelayati7706]

suuuuuuuuper dur de trouver l'équilibre en sèche, un jour sur deux le thermomètre ne monte pas^^

[@senbonzakurakageyoshi662]

Excellent, dui début à la fin. Surtout le début XD

[@kathykat9282]

Merci Naj 😉💪🏼

[@franklucas7673]

Merci pour tes conseils. Merci pour ton humour…

[@Najbfit]

Avec grand plaisir merci du soutient 🙏🏽🙏🏽

[@granjardmanon484]

Merci pour ce p'tit dej' agrémenté d'une barre de rire ! ^^

[@hubert18390]

Magnifique conseil comme toujours le meilleur

[@Najbfit]

Merci frero

[@guilhemcodera5376]

Quel évolution depuis ... Gg maan

[@marcomizzotto3643]

Tu m’as tué et en même temps tellement vrai au top 😂👍

[@Najbfit]

Haha mon cerveau détraqué lol

[@joellevingadassalom89]

Géniale ta vidéo, j'ai tellement ri. Merci

[@Najbfit]

Haha merci à toi !

[@SAB21oo]

Merci Naj ^^

[@AzureAstral]

Excellent comme d'hab ! Merci :D

[@Najbfit]

Azure - Antho #RGS merci mon gars ça fait plaisir 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@Aketeriux]

Nice ta vidéo. Merci Volthaltère 😂

[@bartallen7807]

Je pense qu'il est aussi important de dire que réduire trop les glucides voir de les supprimer est une grosse erreur, car au delà de son rôle énergétique elles sont nécessaire à la communication cellulaire et à sa structure et donc de sont maintient. Éliminer les glucides en sèche c'est provoquer un gros catabolisme.

[@Yusfit1081]

Comme d'hab' Naj superbe video

[@Najbfit]

Merci 🙏🏽

[@diabiolikwolfs3933]

La recette de la salade 🥗 juste mythique 😂

[@Najbfit]

Hahaha jen suis assez fier effectivement 😂

[@diabiolikwolfs3933]

@@Najbfit c est vraiment dommage que les coach par chez moi n aient pas des recettes aussi goûteuse et appétissante 😂

[@adelinecerutti6710]

J'ai bien ri au début 🤣 et ensuite viennent les paroles sensées ! Super ! Je viens de te découvrir sur Instagram, ça fait plaisir d'entendre autre chose que de la merde ! Merci man !

[@Najbfit]

Merci à toi mon gros 🤜🏼🤛🏽

[@adelinecerutti6710]

@@Najbfit 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 plutôt ma grosse !

[@lololeclerc6360]

J’ai bien 😂 rit👍👍excellent

[@Jarodeightstyle]

Salam bro la balance cetais moi en 2020 jetais un vrai débutant je faisais un exercice jumping jack et ensuite je me pesais lol et je faisais 5 tour de terrain et je me pesais en faite je mangeais peu et jetais arrivé a 90 kilos puis plus rien jai lacher et je suis remonté a 110 kilos en janvier 2021 la je suis à 98 kilos avec 2300 kilos calorie et je vais prendre un coach pour 3 mois et apres continuer avec lui car il est avec coach punisher 83

[@sonyjack6544]

😂😂🍽 trop bon l'intro

[@moustaphadiop3557]

Vraiment balèze la vidéo, Respect!!!

[@Najbfit]

Merci frero

[@poneyardent.4684]

Ce troll de qualité !!

[@Najbfit]

Ah y’en a des pires qui arrivent haha

[@zer0_san276]

visionnaire

[@stmase]

t as fait ma journée! désolé mais je vais devoir t emprunter ta blague de salade aux glaçons. Ce soir quand ma copine va me dire le traditionnel qu est ce qu on mange?... surprise je te mets au régime!

[@Milou2000]

Excellent 😂😁

[@Najbfit]

Merciii

[@jessyfauconnier2894]

Pour les glaçons faut utiliser la même eau que pour l’assaisonnement ? 😂

[@Najbfit]

Ça dépend si tu fais en post workout ouais sinan pas obligé

[@amondeath3076]

tu remplace le cardio basique part du cardio fractionné, type HIT:)

[@Najbfit]

Ouais généralement je préfère je m’ennuie moins lol

[@geekdady1551]

Salut najb, je suis un nouvel abonné sur ta chaîne. Perso je sèche pour la deuxième fois. Petite question je suis pas trop muscu mais plutôt hiit. Je me demande donc si mes séances qui se composent de hiit avec du hang snatch squat... Je finis de temps à autres avec 3x8 Rép d'un exo ciblè. Je m'entraîne 4 fois par semaine en ciblant 4 groupe musculaire différent à chaque séance Je compte intégrer du running. L'objectif est de perdre un peu en prenant du muscle. Suis je dans le bon en ne faisant que très rarement de la muscu pur.

[@Najbfit]

C’est ton évolution qui va décider de ca, y’a pas de réponses passe partout. Ton programme a lair’bon mais si tu vois que tu stagnes c’est que tu as quelquechose à revoir

[@geekdady1551]

@@Najbfit super merci pour l'instant je m'affine et je prends un peu des epaules j'essaye de varier pour éviter la lassitude. Merci pour ta chaîne qui est top et marrante

[@moon-hk1kf]

Mdrrrrrr mais en vrai à la salle je vois vraiment des gens lire ou au téléphone sur du cardio! Comme si c'était possible lol. Bravo à toi

[@NazimNarnar]

Le secrét de la séche les glaçons

[@althomassin108]

Merci super vidéo !!

[@Najbfit]

Yeah merci à toi 🙏🏽

[@audreyconstant2809]

Trop drôle 🤣😂🤣😂

[@ccoli2604]

Super vidéo

[@Najbfit]

Merci !

[@Jesuisjusteunchat]

Trop de glaçons j’en met jamais plus de 3 perso sinon je deviens humide et pas sec

[@Jah3113]

Trop fort xD

[@Rock-Star-Yeah]

T'as craqué sur le début de la vidéo 🤣🤣🤣

[@philippearriau5474]

Au top

[@Najbfit]

Philippt Arriau merci mon gars 🙏🏽

[@xergio1977]

Règle numéro 1: être jeune ... 😂 (A l’approche des 40 ans c’est une autre histoire...)

[@Najbfit]

Ah on va devoir inventer un élixir de jeunesse alors mdrrrr

[@messigros7035]

imagine juste quelqun prend ça au sérieux😭😭😭

[@sabrinafontelline7577]

Oh merde je me suis reconnu dans la vidéo, j ai un soucis sérieux là 😂🤣😭

[@Nathalie-bf6vw]

🤣🤣les glaçons et comptage de salade assaisonner avec eau minérale j'étais mdr

[@Iinifinii]

Bon choix Sun Tzu

[@redrumxy2685]

Bon comme je t'ai connu avec les mots de fin de vidéo je me sent un peu perdu XD je vais donc commenter "glaçons" ^^

[@el59elm57]

Salut, à quand la vidéo sur la culotte de cheval...

[@Najbfit]

C’est en préparation :)

[@el59elm57]

@@Najbfit merci j'ai hâte

[@hakuraimagini3367]

alors deja jai trouvé le coup des glaçons vraiment chelou puis quand t'arrive pour mettre l'eau et tu dis que c'est faible en calories, j'étais tellement confuse 🤣🤣 vraiment l'eau na juste aucune calorie et tu met ca dans ta salade plus les glaçons? la j'ai compris jme faisais troller xDD 🤣😅

[@mamenzo57]

je crois que le pire c'est quand des "coachs" conseillent ce genre de plat (en moins exagéré on est d'accord !!) et profite de la "faiblesse" des gens sur des sujets hypers sensibles

[@laetitiakienast3427]

Les glaçons tu peux les faire mariner🤣pour plus de goût

[@Najbfit]

Ah putain jvais teste !

[@charliecharlie8600]

Punaise j'ai eu peur j'ai cru que t'étais sérieux au début 😅

[@Najbfit]

Quand même hahaha

[@murielleenyegue8877]

J'y ai cru 😭😭😭

[@oceane4473]

Il a commencer avec les glaçons je me suis dis wsh il ce fou de ma gueule pis g vue l eau et ouaisbil ce fou de ma gueulle 🤣

[@sabcoro2713]

Trop fort 😂

[@Najbfit]

Haha merci !

[@SamirSamir-cp1sj]

Mdr la salade au glacons. Taurai dut rajouter du persil.

[@Najbfit]

Nan c’est trop calorique frero

[@SamirSamir-cp1sj]

@@Najbfit sa tfais un chik meal. Tkt

[@ldharleyman]

excellent

[@Ok-dacc]

😂😂👍🏼💪🏼

[@activmums5298]

😅 J'en peu plus 😂😂😂😂

[@saramaknae8405]

😂😂😂😂 "brûler les le gras autour des muscles"

[@SomiJenny]

Faire une sèche sans aimer les crudité comment faire ? 😐😐😐 SOS

[@jehmyz1653]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@remucafe9138]

Attention avec des tyrells tu vas me donner faim (surtout au poivre)

[@victorprodtv5892]

Les haltères roses mdr 😂

[@rascalmzd1990]

Ptdr 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣

[@nazlikehoxha7222]

Trop marrant

[@gozilla001]

Mdr la recette 😂😂😂

[@Najbfit]

Haha faut que tu testes

[@adriadrien9145]

Passe pas par 4 chemins hein Clenbuterol et HGH lol

[@Najbfit]

Erreur numéro 6 penser que juste prendre des stero et être bancal à côté est la solution

[@adriadrien9145]

Naj B Fitness sauf que quand tu prends des stero tu pourras etre bcp + bancal que si tu étais natty et tu auras toujours + de résultat ! Alors stop l’hypocrisie des dopés hein

[@Najbfit]

Juste à ton commentaire je sais que tu n’as jamais rien pris. Et t’as vraiment pas regardé cque Jfais si tu me mets dans la case dope hypocrite mdr

[@adriadrien9145]

Naj B Fitness ah ouai ???? TIENS CEST QUOI CA ALORS ?? kzbin.info/www/bejne/gV6UoHiJf7msbdU SANS LANGUE DE BOIS REGIME MCDO A 6 MIn MERCI

[@denisdubois3963]

Tu m'as fait peur au début de la vidéo

[@Najbfit]

Mdr j’avoue elle a effrayé trop de gens celle là mdr

[@miraigodku1630]

Le titre est aguicheur 😂

[@LilianaMoura-rd7wr]

AH AH AH AH LOLO JE CODJ DJ VİE VİEAE É VIRE O XE FIN

[@adeline_t]

😂

[@heeyoundntb9925]

🤣🤣🤣🤣

[@Loires90]

T'arrête tes conneries mdr .

[@Najbfit]

Mdr un jour je vais mûrir promis hahaha

[@Charlotte_a_l_echalote]

@@Najbfit noonn surtout paas !!

[@TheMARIE72000]

Ahhh tu m'éclates

[@ayirounmilas6988]

L’épisode de la balance c’est grave moi😭😭😭😭🤣🤣🤣je la déplace partout dans la maison en me disant qu’il y’a des zones plus creuses que d’autres c’est pour ça que mon poids oscille 😭😭😭😭

[@Najbfit]

Mdrrrr nooooon la tu ma assassiné hahahah

[@HermioneDelyaut]

Xptdr, je crois qu'on peut monter une secte, on est assez nombreux !

[@aureliebelliard]

Mmmmddrrr je fais la même

[@devopixi9690]

😂😂😂😂😂

[@ahmedbelkziz290]

😂

[@apokalypticsky8606]

😂