Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ

  Рет қаралды 134,313

Орлова Даша

Орлова Даша

Күн бұрын

Пікірлер: 472
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_krasoty? А если у кого-то остались вопросы, пишите в комментариях 👇
@Жуля-щ8б
@Жуля-щ8б 7 ай бұрын
Посоветуйте Пжл ферментированный нерафинированный хороший уксус яблочный❤
@user-hw4pu4ob7o
@user-hw4pu4ob7o 7 ай бұрын
Тот яблочный уксус, что продаётся в обычных магазинах, подойдёт? Спасибо!
@ЕленаЗинкевич-л8в
@ЕленаЗинкевич-л8в 7 ай бұрын
Ем сладкое когда хочется, хожу в баню, тренажёрный зал, бассейн, каждое утро и вечер прогулки с собакой, родила четверых детей, мне 55 выгляжу на 10-15лет моложе. Жить надо в кайф и употреблять все продукты в меру. Во всем должна быть золотая середина. 30 лет нам говорили, что яйца это вредно и это холестерин. И кто за это ответил? Слушайте себя, много двигайтесь, пейте горячую воду, вместо холодной, занимайтесь спортом, который вам нравится. Питайтесь тем, что просит ваш организм и будет вам счастье!
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Верно) Универсального совета не существует)
@oksanamaluga9103
@oksanamaluga9103 7 ай бұрын
Браво!!!
@Tat_B
@Tat_B 6 ай бұрын
Очень откликается. Спасибо вам! Будьте бодры, веселы и здоровы! Ох, чуть не забыла))) и любимы❤️
@ЕленаМихайлова-р6с7п
@ЕленаМихайлова-р6с7п 5 ай бұрын
Мне 52 года сахар и сладкое ем постоянно и выгляжу на 15 лет моложе!
@SUPER-wd4tr
@SUPER-wd4tr 5 ай бұрын
Это иллюзия, вам так кажется, на свои годы это точно!
@ИринаБорисова-п2г
@ИринаБорисова-п2г 7 ай бұрын
Спасибо, Дарья! Пока смотрела видео пожевала сельдерей и схрумкала морковку😂 Про качество кожи полностью согласна. Три месяца назад убрала из рациона все сахаросодердащие продукты, прыщей/высыпаний не стало и вообще лицо стало посвежевшим. Бонусом - 8кг (без тренировок) и море энергии. До того последние лет 10 жила в состоянии - только встал уже устал.
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Да-да, именно так! Сахар очень влияет на состояние организма! А вы просто молодец, есть чем гордиться ❤
@whitecat3923
@whitecat3923 7 ай бұрын
"Только встал - уже устал".. 😁👍🏼
@MusicSveta8
@MusicSveta8 7 ай бұрын
​@@whitecat3923 "только встал - уже устал" - это не её фраза, это очень распространенная фраза-мем, для обозначения хронической усталости.
@helgahagai4601
@helgahagai4601 7 ай бұрын
Отказалась от сладкого ради красоты и потому, что сосуды плохие, варикоз от мамы достался. Так же у мамы был диабет. И умерла она от инсульта, к которому диабет привёл косвенно. Это стало мотивацией для меня. Уже месяц без сахара. Даже без хлеба и мучного. Но пасху отмечу, куплю сладкий кулич. А потом опять не буду есть сладкое.
@nadeshda.l5825
@nadeshda.l5825 7 ай бұрын
Глупости..
@OlgaBelova-fp6gy
@OlgaBelova-fp6gy 7 ай бұрын
Держитесь! Я тоже уже месяц стараюсь без сладкого... купили шоколад 92%. Оказалось он очень приятный и сбивает тягу на сладкое (хотя шоколад этот без рафинированного сахара, а с каким-то сахаром из цветов кокоса 7% - даже не подозревал что такое существует). Раз в неделю позволяю себе 20 грамм. Очень хочу после Пасхи продолжить... дай Бог! Но на Пасху буду есть со всеми всё что люблю.
@nadeshda.l5825
@nadeshda.l5825 7 ай бұрын
@@OlgaBelova-fp6gy Вообще без сладкого -нельзя. Никак.
@trikotazhposhiv
@trikotazhposhiv 7 ай бұрын
​@@nadeshda.l5825Мёд, фркуты
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 7 ай бұрын
@@nadeshda.l5825 ещё как можно! Не оправдывается свою лень) я на кето 1,7. Даже масло не беру такое, где сахара 1г - это уже много.
@АлександраДенисенко-ш5я
@АлександраДенисенко-ш5я 7 ай бұрын
Льняное масло, кунжутное, тыквенное и другие очень просто сделать дома в любой момент. Мы купили шнековую маслодавку, она стоит на столе, беленькая, красивая только семена подкупаем на рынке, и всегда свежее масло своё. ❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Интересное решение - молодцы)
@Seagull333
@Seagull333 7 ай бұрын
Здравствуйте ☀️ не могли бы написатьмарку и модель маслодавки
@АлександраДенисенко-ш5я
@АлександраДенисенко-ш5я 7 ай бұрын
@@Seagull333 маслопресс Yoda мы приобрели, выбирайте модель, которая вам больше понравится. Выбор большой, может вам что-то другое приглянется.
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 7 ай бұрын
Семечковые масла вызывают воспаления.
@АлександраДенисенко-ш5я
@АлександраДенисенко-ш5я 7 ай бұрын
@@olgaabramovitch2739 сейчас много информации, мы следует ей слепо, думаю, у каждого будет своя история с этими видами масел. Если лён полезен, так уж вредно его масло в отдельном виде, без оболочки?
@jfghouyt25wdgf
@jfghouyt25wdgf 7 ай бұрын
сахар исключить нужно,и даже необходимо,но шоколад горький- это кладезь витаминов и радости.До 12.00 можно неск.кусочков.Всё в меру.Здоровья всем!❤
@ВалентинаНаумова-ц3ц
@ВалентинаНаумова-ц3ц 5 ай бұрын
Не люблю шоколад, тем более горький. Не понимаю:какая радость в нем?
@АллаСергеева-н6т
@АллаСергеева-н6т 7 ай бұрын
Полностью согласна❤ мне 55, все говорят, что выгляжу на 10 лет моложе. Сладкое редко позволяю, пью много воды, соки овощные делаю сама. Яйца вареные и мясо. И много зелени. Всю зиму покупаем зелень и делаем салаты. Я всегда и всем говорю об этом. Люди ленятся делать для себя. Им легче бутерброд съесть и все. Над меню надо трудится. Для работы делать заранее здоровые заготовки, чтобы утром не спешить. Всем хорошего дня❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
У вас отличный результат и подход к питанию 👍 Зелень - наше всё))
@ekaterinakuzik1850
@ekaterinakuzik1850 7 ай бұрын
А я ем сладкое и тоже хорошо выгляжу. Говорю так, потому что, когда я гуляю с внучкой, даже дети считают меня ее мамой. Мне 58.
@рай-о2б
@рай-о2б 7 ай бұрын
​@@ekaterinakuzik1850тоже ем сладкое с детства 68 лет, выгляжу моложе. Хочу меньше употреблять, не получается.
@СветланаЖданова-п1м
@СветланаЖданова-п1м 7 ай бұрын
Согласна на все сто
@Diamond.21..
@Diamond.21.. 7 ай бұрын
Гормоны, голубушка, гормоны!!!😮😂
@ЛАНАсветлана-ь9ю
@ЛАНАсветлана-ь9ю 7 ай бұрын
😅всем комментаторам огромное спасибо!!!В монастыре женском утром все пьют 1/2 ч.л. сухой ламинарии и запиваю водой.Всем здоровья
@Pyfik86
@Pyfik86 7 ай бұрын
😚 чмок за советы Спасибо Даша! Всё по делу, кратко и очень информативно❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Спасибо)
@Tasha635
@Tasha635 3 ай бұрын
Благодарю, Даша! Всё понятно и очень мотивирует ❤❤❤❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha 3 ай бұрын
Рада вас мотивировать)
@СветланаЯшина-д7й
@СветланаЯшина-д7й 7 ай бұрын
Даша, подскажите пожалуйста, при АИТ можно водоросли?
@ГалинаР-т2е
@ГалинаР-т2е 5 ай бұрын
Спасибо Даша! Очень приятно слушать, смотреть, не навязчиво, доступно, легко для восприятия! Мне нравится, который день смотрю Ваши видео, кое что уже начала применять👍
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
А что начали применять, поделитесь?
@ВалентинаКончакова-е5н
@ВалентинаКончакова-е5н 7 ай бұрын
Даша, мы готовим масло для собственного потребления. В дубовом прессе. Помимо льняного готовим разные масла.
@Глафира-и9я
@Глафира-и9я 7 ай бұрын
Прекрасная Даша, благодарю ❤️ Как всегда, информативно и позитивно
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье)
@КатеринаМочалова-д9б
@КатеринаМочалова-д9б 5 ай бұрын
Отказалась от сладкого ,хлеба , булок... шоколадок, соусов и т.д.в том числе от риса и макарон, живу в этой системе 2 года , кожа отреагировала первая , похудела на 30 кг, помолодела и расцвела , в 47 лет , выгляжу на 37 ....
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Вот это результат, браво!
@magura2949
@magura2949 7 ай бұрын
Даш, спасибо! Все так и делаем. ❤Вопрос только к водорослям: они, как известно, аккумулируют грязь из моря. Вплоть до тяжелых металлов. До Фокушимы я покупала японские Рушин, органические. Потом органические французские...пока не побывала там, и оказалось, что в районе Шербура периодически происходит утечка радиоактивных веществ... остается Китай, где, как известно, не придается этому значения, главное, чтобы БЫЛО и МНОГО😂. А что насчет российских, Даш? Насколько чистое производство?
@orlovadasha
@orlovadasha 3 ай бұрын
Вы же понимаете, что я не могу гарантировать, что производство чистое где бы то ни было?)
@ЛенаЕ-ж6ж
@ЛенаЕ-ж6ж 7 ай бұрын
Даша, спасибо! Прекрасные советы, полностью поддерживаю и стараюсь придерживаться здорового питания. От сахара отвыкла, всякие тортики, конфеты и пр. не ем и не хочу - кажутся ужасно сладкими и какими-то ненатуральными.
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Да, так и есть. Вы молодец, что выбираете здорвое питание, ваше тело скажет вам спасибо ❤
@ЕленаГриб-з3и
@ЕленаГриб-з3и 7 ай бұрын
Я бы к сахару добавила мучное, хотя сама на кето (т.е. ещё бы много чего добавила)) Отказаться от сахара ещё не значит отказаться от сладкого.
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Да, соврешенно верно.
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 7 ай бұрын
Любопытно ... Яблоко - зло, апельсин - яд, груша ‐ молчу, молчу ?? Всё это сладко и приятно )
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 7 ай бұрын
​@@ludmilaretsker6524отвратительно сладко😂 меня вот тошнит от сладкого)
@klevykids
@klevykids 7 ай бұрын
​@@ludmilaretsker6524так 1 яблоко или грушу можно съесть- это и есть десерт сам по себе. Но много не стоит, так как да, фруктовая ещё похлеще глюкозы.
@РамзияИхсанова-и6й
@РамзияИхсанова-и6й 7 ай бұрын
Даша, спасибо за информацию, молодец, очень понятно излогаешь материал
@olyatrofimova4531
@olyatrofimova4531 7 ай бұрын
Здравствуйте. Краснокочанная капуста имеет противопоказания. При проблемах с щидовидкой она прртивопоказа
@ОляЛарионова-й3л
@ОляЛарионова-й3л 7 ай бұрын
не только красная противопоказана при проблемах с щитовидкой, а вообще все крестоцветные, включая брокколи, цветную, белокочанную и так далее. Единственное, но это не точно, вроде как можно квашенную капусту, т.е. ферментированную, причем естественным путем
@dante59sdante29
@dante59sdante29 7 ай бұрын
Даша, добрый день. Все очень здорово ,но если проблемы с желудком и такой салат может принести вздутие и изжогу, т.к при гастритах и др.проблемах желудка сырые оовощи противопоказаны.То как быть в этом случае? Подскажите пожалуйста.
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 7 ай бұрын
Та же проблема... была. Пока я не поняла, что никогда не следует прикасаться к тому, от чего делается плохо. Разумеется, каждый сам принимает такие решения
@orlovadasha
@orlovadasha 3 ай бұрын
Можно притушивать овощи.
@zont-wg1ki
@zont-wg1ki 7 ай бұрын
Даша, подскажите пожалуйста, я покупаю периодически в аптеке ламинарию сушеную, как Вы к ней относитесь, можно поподробнее название водорослей, на маркетплейсах их можно покупать ?
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Как и к любым другим водорослям - положительно. Все они содержат разное количество йода и должны потребляться в разных количествах, тут просто погуглите и будете знать - какое количество ламинарии рекомендовано съедать ежедневно
@НатальяЛяпина-г5м
@НатальяЛяпина-г5м 7 ай бұрын
Месяца 2 ем вакаме по вашему совету каждый день , ногти стали как у рассомахи, растут и не ломаются! ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Отличный результат!
@ЕленаМихайленко-щ3ж
@ЕленаМихайленко-щ3ж 7 ай бұрын
У здорового человека не может быть хронически повышенного сахара и скачка сильного не будет после сладкого и диабет по другим причинам развивается, ну зачем чушь нести.То что избыточное количество сахара вредно для всех систем организма ,это понятно. Гликация происходит не из-за того, что человек ест слишком много сладкого. Она возникает из-за сбоя в метаболизме глюкозы. Если концентрация сахара в крови нормальная, а поджелудочная железа бесперебойно выполняет свою функцию, употребление сахара в незначительных количествах не провоцирует активную гликацию. И потом ,простые углеводы ,жареные продукты, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов тоже приводят к гликации. Меру надо знать просто,ну не все смогут питаться по ПП , отказ от одного сахара ничего не решит) И кстати зожники также стареют с морщинами и умирают от инфарктов и инсультов.
@ВалентинаНаумова-ц3ц
@ВалентинаНаумова-ц3ц 5 ай бұрын
Так он и предлагает отказаться от жареного и фруктов, картофеля и круп, и их производных. Но я на такой диете, не считая калорий, без усилий сбрасываю по 4 кг, безо всякого интервального голодания, если буду совмещать с интервальным, то сброшу, скорее всего, больше.
@Ольга-д7ь5ь
@Ольга-д7ь5ь Ай бұрын
​@@ВалентинаНаумова-ц3цчто вы едите? Если ещё убрать и крупы, то остаются только овощи, ягоды, орехи. И вся жизнь на унитазе. 😅
@MarianneLourdas.7535.
@MarianneLourdas.7535. 7 ай бұрын
Поскольку у меня нет натурального яблочного уксуса, я вместо него добавляю квашеную капусту и квашеную свеклу вместе с редькой морковкой и капустой и маринованный лук. Салатик получается достаточно кисленьким, что никакой уксус туда уже и не требуется. А насчёт морковки каждый день, я бы не советовала , потому что лицо может пожелтеть.
@yukiizumia5528
@yukiizumia5528 7 ай бұрын
Я сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов (и даже сладких фруктов), мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме... В кофе кладу эритрит, сладко, норм. Кожа правда стала лучше и целлюлит не так заметен, как раньше. Месяц без сахара, сначала было тяжко, но после 2й недели вообще- изи.👌✨️
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Верно, как и любая зависимость, тяга к сладкому проходит) Вы молодец!
@yukiizumia5528
@yukiizumia5528 7 ай бұрын
@@orlovadasha спасибо 😁✨️
@katya023k
@katya023k 5 ай бұрын
Ох ! Чудесный канал ! С чудесным автором .. спасибо за пользу и вправление мозгов 😺🙏🏼
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Очень рада, что мой канал вам полезен 🧡
@КуколеваВера
@КуколеваВера 7 ай бұрын
У меня всегда была отличная кожа, а я- сладкоежка.Сахар не ем, но люблю пирожные, конфеты и проч.Когда не ем , то настроение - хуже.
@yukiizumia5528
@yukiizumia5528 7 ай бұрын
Пирожные, конфеты и прочее содержит огромное количество рафинированного сахара 🤷‍♀️ Я тоже сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться, мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме...
@0111_L
@0111_L 7 ай бұрын
Аналогично. Очень люблю сладкое. И как раз с кожей проблем никогда и не было)
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Заблуждение в вашем случае думать, что вы не едите сахар. Вы потребляете огромное количество сахара с конфетами и пирожными)
@gch3726
@gch3726 7 ай бұрын
Даша, здравствуйте! Обязательно ли нужно заливать водой сухие водоросли? И вот ответ на вопрос о высыпаниях: Мне 51, я более пяти лет на интервальном. Раньше очень обожала сладкое. Сейчас его не ем, и не ем хлеб. Но иногда прям дико хочется черного хлеба) И вот когда я позволю себе день- два съесть его, то начинаются высыпания на лице. Я не вижу других причин) И ещё, недавно купили йогуртницу и закваски, это очень вкусно и полезно, но заметила, что от них тоже бывают высыпания.... Вот как-то так...
@Elena-hm7hl
@Elena-hm7hl 7 ай бұрын
Мне врач гастроэнтеролог сказал что фермент лактаза , который расщепляет молочные продукты в организме снижается после 30 лет , а после 50 лет его нет совсем в организме, поэтому у людей происходит высыпание и вздутие живота , но в аптеке есть Бад называется лактазар для взрослых, я покупаю и употребляю всю молочку без побочек. Чтобы проверить наличие фермента надо сдать анализ дыхательный тест.
@gch3726
@gch3726 7 ай бұрын
​@@Elena-hm7hl Спасибо, надо изучить этот вопрос)
@МаринаАнуфриева-я8ъ
@МаринаАнуфриева-я8ъ 7 ай бұрын
@@Elena-hm7hl здравствуйте, генетический тест ген МСМ6 в любой сетевой лаборатории... С/С и С/Т- дефицит лактазы
@Elena-hm7hl
@Elena-hm7hl 7 ай бұрын
@@МаринаАнуфриева-я8ъ здравствуйте, да, но этот анализ намного дороже чем водородный дыхательный тест,
@natalizinovi4204
@natalizinovi4204 6 ай бұрын
Отличное вдохновляющее видео, очень приятно на вас смотреть, мотивирует, спасибо большое 🙏
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Благодарю)
@НатальяЩипунова-ц9ъ
@НатальяЩипунова-ц9ъ 7 ай бұрын
Даша ,спасибо за полезную информацию Скажите ыозможно избавится от ГЭРБ Или это хр заболевание
@ЖаннаСаранина
@ЖаннаСаранина 4 ай бұрын
Желчь гоняйте,это от нее .упражнения,диета
@kaktus3977
@kaktus3977 7 ай бұрын
Очень интересно! А про шпинат ничего не сказали!?
@MaFFin0027
@MaFFin0027 7 ай бұрын
Так шпинат это и есть листовая зелень.
@olga-pro8346
@olga-pro8346 7 ай бұрын
Благодарю) меня на здоровую стезю в питании сначала привела желчнокаменная проблема, но потом я снова научиламь есть всё) а потом ковид когда не чувствуешь вкуса и запаха, ешь только ради жизни, а не наслаждения) стала есть простую и маловаренную еду, больше печёную и сырую, да листья теперь обязательно, капуста, морковь, овощи в общем. Ещё почти исключила соль, заменяю приправами, заметила что когда ешь солёное потом хочется сладкого) а так без соли и соадкое меньше хочется. Научилась пить несладкий кофе. Хотя люблю шоколад и теперь ем горький) в общем иногда видимые проблемы становятся благом) тоже стала выглядеть лучше чем 15 лет назад + конечно физические упражнения, йога, прогулки пешком. Не бойтесь менять привычные вкусности) вкусы быстро меняются. 1-2 недели и сахар в чай или кофе можно уже не класть, я убирала по пол ложки сначала, три мне было сладко, потом на две перешла, потом на одну, потом без. Теперь мне вообще не вкусно кофе с сахаром. Сахар ещё убивает все запахи и вкусы самих продуктов, искажает вкусовое восприятие.
@olga-pro8346
@olga-pro8346 7 ай бұрын
@@tamaravalchuk7085 вовсе нет) я чувствую вкусы натуральные и мне они нравятся. Нравится пить воду я могу различить её вкус. Овощи фрукты мясо без соли и соусов с приправами очень вкусное, и рыба)
@МарьяПоморка
@МарьяПоморка 2 ай бұрын
Расскажите про выпадение волос.
@НаталияКрохалева-у6д
@НаталияКрохалева-у6д 7 ай бұрын
Даша, подскажите, пожалуйста какие марки оливкого масла вы рекомендуете, в магазине большой выбор, но хотелось бы не ошибиться в качестве и пользе
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Вот ссылочка на моё видео по этой теме: kzbin.infokv7c82T4VHQ
@Мария-т4з2ь
@Мария-т4з2ь 7 ай бұрын
Разрешите поделюсь названием своего любимого оливкового маслом из магазина) Если брать из сети супермаркетов - есть отличное масло KORONUS. Темная бутылка прямоугольной вытянутой формы, белая этикетка с крупными черными буквами, внизу золотое дерево изображено. Производство Греция. Самое главное, на самой этикетке от производителя указано на англ.языке- 1st cold pressed. То есть, первый холодный отжим. Правда сейчас его не завозят в бОльшом количестве как раньше. Может распродают остатки. Если у кого есть схожие варианты с первым холодным отжимом, а не просто нерафинированного масла - поделитесь пожалуйста ☺️
@heysea7817
@heysea7817 7 ай бұрын
@@Мария-т4з2ь любимое масло! только KORONIS
@heysea7817
@heysea7817 7 ай бұрын
@@Мария-т4з2ь KORONIS (масло супер, согласна)
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 7 ай бұрын
Нет никаких высыпаний, есть другие проблемы по совершенно другим причинам. ..... Отказалась от сладкого... И что ? И ничего. Чай и кофе без конфет и шоколада больше не доставляют удовольствия. Проблема ли это ? Нет, не проблема. Но мысль о том, что всё приятное вредно, а (простите) противное полезно, не радует.
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 7 ай бұрын
У вас проблемы в голове, идите к психотерпевту
@Ирин-з4ъ
@Ирин-з4ъ 7 ай бұрын
​@@olgaabramovitch2739ой, диагност дистанционный 😅
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 7 ай бұрын
@@olgaabramovitch2739 Благодарю за добрый совет, но было бы весьма интересно узнать почему. Надеюсь, Вы не рискнёте утверждать, что все посетители кондитерских страдают от ментальных расстройств
@Евгения-с2у2ц
@Евгения-с2у2ц 7 ай бұрын
Попробуйте сладкое заменить белками.Я мясо мало ем и то,детское питание Тема телятина или рыбу готовлю,иногда курицу.Яйца,творог...Вообще не тянет.А чай можно просто с молоком пить если любите или зеленый...Я тлже долго не могла привыкнуть,как это я пью чай,а рядом вкусяшек нет.Потихоьку привыкаю,год точно если не больше понадобился.Но,на праздниках можно всё😂
@ЮлианаР-я5м
@ЮлианаР-я5м 7 ай бұрын
Ну шоколад без сахара, можно и самим приготовить. Что я и делаю. Много не съешь, но пару кусочков хватает, чтобы снять сахарную ,,абстиненцию,,😂😂
@mobimobi1735
@mobimobi1735 7 ай бұрын
Вместо масла - семена льна и конопли на кофемолку, затем немного горячей воды.Вот вам свежее масло полезное плюс клетчатка и витамины.
@Nikka209
@Nikka209 7 ай бұрын
❤ очень люблю рукколу😊 зелень и семена похрустеть 🎉. Благодарю, Даша, за видео.
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье ❤ А зелёные салаты себе часто делаете?
@Nikka209
@Nikka209 7 ай бұрын
@@orlovadasha конечно, именно зелёные, т.к. сырые овощи не в сезон не ем
@РусуданБерулава
@РусуданБерулава 7 ай бұрын
Даша, подскажите,пожалуйста, я принимаю спирулину, можно считать это заменой водорослей?
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Спирулина - это и есть водоросль.
@elenaabramova6674
@elenaabramova6674 6 ай бұрын
Стараюсь не есть сахар,лет 10-15 готовлю дома,не ем маргарин . Сахар- это дорога к инсульту. Занимайтесь зарядкой, соблюдайте режим питания и сна . И будьте здоровы ❤
@ИринаСулейманова-п9т
@ИринаСулейманова-п9т 5 ай бұрын
Спасибо Вам, Вы очень качественно мотивируете.
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Я рада, что у меня получается мотивировать)
@БоевыепандыКазань
@БоевыепандыКазань 7 ай бұрын
У меня всегда высыпания ( с сегодняшнего дня отказываюсь от рафинированного сахара и мучного
@ЛилияКорчагина-г7п
@ЛилияКорчагина-г7п 7 ай бұрын
И от молочки
@Светлана-ю4м8е
@Светлана-ю4м8е 7 ай бұрын
Не пожалеете👍🏻
@radmilasamarcew3519
@radmilasamarcew3519 7 ай бұрын
Информация-клад!❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье)
@Татьяна-ь6ж3м
@Татьяна-ь6ж3м 7 ай бұрын
Очень полезная иныормация❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Что нового или важного узнали для себя?
@Lana682271
@Lana682271 7 ай бұрын
Мне за 50, всегда была и есть сладкоежка. Выгляжу моложе. Высыпаний на коже не было почти никогда. Может сладкое и вредно, но я не могу отказаться от него: ни в молодости, ни сейчас. Я бы сказала до истерики. Поэтому сладкое немного меньше стараюсь есть.
@anzhelika70484
@anzhelika70484 7 ай бұрын
Сладкое хотите не вы, а паразиты и бактерии в вас живущие. Давно известно, что вирусы любят сладкое.
@ВалентинаНаумова-ц3ц
@ВалентинаНаумова-ц3ц 5 ай бұрын
А зачем отказываться от сладкого если нет большого избытка веса?
@Bersi854
@Bersi854 5 ай бұрын
Спасибо большое за полезную информацию. Подходит ли морская капуста из аптеки?
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Сушеная, имеете в виду? Если только капуста в составе, то почему нет?
@Bersi854
@Bersi854 5 ай бұрын
​@@orlovadasha Да. Сушеная. Ламинария, кажется, называется.
@olgaanderson724
@olgaanderson724 5 ай бұрын
А я делаю смузи из всего что вы перечислили, добавляю киви , люблю потому что ! И все заливаю миндальным молоком, или овсяным, , или кокосовым!
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Прекрасный вариант) Особенно, если молоко самодельное, без добавления ненужного)
@Tania-m7g
@Tania-m7g 7 ай бұрын
Спасибо большое! Мне полезно. Благодаря вам, Даша, тихонечко меняю свой образ жизни.
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье ❤ Какие перемены в образе жизни уже произошли?
@НаталияАртемова-е5д
@НаталияАртемова-е5д 7 ай бұрын
Очень классные советы! Спасибо! ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Рада, что вам понравилось)
@elenaelena6888
@elenaelena6888 7 ай бұрын
Даша, спасибо за советы, обязательно ими воспользуюсь. Вопрос по водорослям. Как их есть, можно сухие посыпать в салат или надо предварительно подержать в горячей воде?
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Я заливаю водой. В видео упомянула об этом)
@__Muza__
@__Muza__ 7 ай бұрын
🌺 Прекрасная Дарья 🌺
@yanochka-19
@yanochka-19 4 ай бұрын
На Озоне вакаамэ продается за 300 руб. 100 гр. Хватает на очень много, т.к. водоросли увеличиваются почти в 4 раза. Это если кому интересно.
@ЕвгенияГорбунова-ю9д
@ЕвгенияГорбунова-ю9д 7 ай бұрын
Все очень индивидуально) лопать на ночь по целому торту точно не надо, но позволять себе немного , вот не вижу в этом ничего страшного) вообще, не люблю фанатиков в любом виде Кстати, много зелени тоже хорошо не для всех. И давайте уже " не делай как я", а топайте к адекватным врачам
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Вам врачи часто прописывают подробную диету и рассказывают, как правильно питаться?)
@Марина-г6п1в
@Марина-г6п1в 7 ай бұрын
Благодарю, Дарья,за информацию! Я живу в мегаполисе. В супермаркетах всё с огромной химией. Как быть? Где брать чистые продукты. Летом и осенью более менее. У частников можно купить.
@odesitochka
@odesitochka 7 ай бұрын
Дачники тоже продают с химией . И даже больше скажу ,выращивая сами овощи отнеся их на анализ вы очень удивитесь ,что там есть . Потому что в земле химия,в воздухе ,в воде ,в дожде
@elepase1
@elepase1 7 ай бұрын
😪😪😪
@Марина-г6п1в
@Марина-г6п1в 7 ай бұрын
​Согласна с Вами полностью! Только самим выращивать,чтобы поменьше химии. Но дачи нет. А с воздухом и водой мы ничего не изменим.😢
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
В конструкторе красоты подробно рассказываю про продукты. В мегаполисе всегда есть овощные рынки, где можно купить овощи и зелень.
@АлександрБелый-ю4с
@АлександрБелый-ю4с 7 ай бұрын
​@@orlovadashaна овощных рынках ещё похлеще химия, чем в супермаркетах. Их вообще там никто не контролирует. Хотел у вас купить курс, но уже передумал, раз вы такие советы даёте
@Madam_Rothermel
@Madam_Rothermel 7 ай бұрын
Скажите пожалуйста : куда утягивает сахар наши витамины и минералы?
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Он сам их не содержит, поэтому на усвоение и распределение глюкозы по клеткам тянет многие собственные наши нутриенты
@Nadine_MV
@Nadine_MV 6 ай бұрын
Спасибо за такое видео. Расскажите, пожалуйста, про кофе, чай и электронные сигареты
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Здравствуйте! Электронные сигареты точно не способствуют омоложению, а наоборот ускоряют старение организма и очень сильно влияют на здоровье, а тем более на женскую гормональную систему. Кофе и чай - не смертельны, если не пить по 5 чашек в день)
@Нелли-о4н
@Нелли-о4н 6 ай бұрын
Благодарю, Даша! Вы молодец!Неонила 78 лет
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
благодарю)
@НадеждаЗайцева-ч9с
@НадеждаЗайцева-ч9с 6 ай бұрын
Спасибо, за мотивацию, Даша, Вы умничка, всего Вам самого доброго ❤🎉❤🎉❤
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Рада, что смогла вас замотивировать)
@dennochiberega
@dennochiberega 8 күн бұрын
Скажите пожалуйста, возможно ли иметь доступ к Вашим программам, если я из Украины?
@orlovadasha
@orlovadasha 8 күн бұрын
Знаю, что у нас занимаются девочки из Украины. Но, конечно, учитывая политические отношения между нашими странами, к сожалению, не можем вам дать никаких гарантий 😪
@AngelaSmith-c1v
@AngelaSmith-c1v 7 ай бұрын
Дашенька Вы красавица!
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Спасибо)
@ТатьянаЗуева-л6й
@ТатьянаЗуева-л6й 7 ай бұрын
Привет как правильно
@mariaesterdevora6975
@mariaesterdevora6975 6 ай бұрын
Мне скоро 51, до самого климакса у меня были высыпания на фоне менструации. Даже в пост менопаузу при обычных женских дней начинались высыпания. От сахара с мужем давно отказались, даже не помню сколько лет назад.
@Людмилаиденко
@Людмилаиденко 6 ай бұрын
Спасибо большое, что делать, если при регулярном употреблении морковки у меня весной желтеет кожа? Можно ли в таком случае её есть каждый день?
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Если с одной морковки желтеет кожа, я бы рекомендовала проверить состояние желчного, а также включить в рацион больше клетчатки для более бодрого обновления желчных кислот, ну и чистой воды.
@olgaflemmer7314
@olgaflemmer7314 5 ай бұрын
Но даже фрукты и мед нодо есть в меру , все очень индивидуально и по ситуации. Здоровым можно все, но в меру. Надо прислушиваться к своему организму, мы все очень разные , конституционный тип, образ жизни, место проживания, климат, какая работа итд итп
@ekaterinakuzik1850
@ekaterinakuzik1850 7 ай бұрын
Мы с супругом как раз айсберг любим, постоянно его едим 😢
@Laada66
@Laada66 7 ай бұрын
Дарья, а Вы всю семью так кормите?
@orlovadasha
@orlovadasha 3 ай бұрын
Да, питаются все одинаково)
@СветланаКононенко-ы8ы
@СветланаКононенко-ы8ы 7 ай бұрын
Салаты ем достаточно, лосось, мясо в меру. Но немного и сахар тростниковый коричневый с кофе, чай без сахара. После операции на желудке, стараюсь есть здоровую еду. Всем доброго здравия 💖💖💖🌷🌷🌷
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Здоровья вам! Рацион отличный 👍
@СветланаКононенко-ы8ы
@СветланаКононенко-ы8ы 7 ай бұрын
@@orlovadasha спасибо большое, есть проблема, после операции очень похудела, под руками мускол слабый и,, крылья появились, избыток кожи. Сейчас занимаюсь этим. Отличные видео ваши, Продолжайте, спасибо 🌹🌹🌹
@Spaceflower2012
@Spaceflower2012 7 ай бұрын
Благодарю, очень интересно 👍 Сахар - это самый сильный наркотик! Давно ещё от алкоголя отказалась совсем, от мяса/рыбы/молочки, хлеба. Но сахар... Да , в чай не ложу, но на сладости тянет. Хоть и от глистов пила таблетки, от грибков. Разве что сейчас халву трескаю, она вроде менее вредная из всех сладостей или горький шоколад ещё можно...
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Конечно, вопрос меры тоже очень важен, но суть одна - это сахар)
@КристинаПучкова-з6э
@КристинаПучкова-з6э 6 ай бұрын
Спасибо большое за рекомендации!
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
На здоровье)
@Ольга-э1ь1ъ
@Ольга-э1ь1ъ 7 ай бұрын
Спасибо за ценную информацию. Даша, семена кунжута надо замачивать как например орех - на ночь. Или допустима есть не подвергая никакой обработке?
@orlovadasha
@orlovadasha 4 ай бұрын
Кунжут можно не замачивать.
@НадеждаМама-м7ы
@НадеждаМама-м7ы 7 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, есть ли у вас диета для вегетарианцев? С отсутствием мяса и рыбы?
@orlovadasha
@orlovadasha 6 ай бұрын
Нет)
@андрейИванцов-з1ж
@андрейИванцов-з1ж 7 ай бұрын
Я вообще есть боюсь))) Сижу на кето и интервальном голодании. Получаю удовольствие в жизни от других вещей. Смотрю на «сахарные лица» лица своих подруг и родственников и понимаю, что ДА!!! сахар страшный ЯД(((
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Да, вы правыы. Как у вас ощущения от интервального голодания?
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 7 ай бұрын
Я тоже на кето 1,7г и иг 18/6 и 16/8. И жизнь в радость!)
@андрейИванцов-з1ж
@андрейИванцов-з1ж 7 ай бұрын
@@orlovadashaДаша спасибо Вам за вопрос❤у меня проблемы с аппетитом, с детства плохо ем, еда кажешься не вкусная, когда нервничаю или обижаюсь не могу ни чего есть, стараюсь это контролировать. Интервалы между приемами пищи люблю делать 24 часа, получаеться ем 1 или 2 раза в сутки, но очень сбалансированно, чувствую себя отлично, особенно ум успокаивается))) энергия на подъеме. Вам большое спасибо за информацию о здоровом образе жизни❤❤❤
@lorcikspil1482
@lorcikspil1482 7 ай бұрын
Я очень довольна голоданием интервальным - прям 5-6 кг осенью сбросила и не возвращаются 5 месяцев , при том всём что я питаюсь нормально последние пять месяцев, скоро снова перехожу на интервальное голодание , очень нравится, позволяю всё себе , главное сохранять интервал минимум в 20 часов и никакого перекуса, килограммы просто тают , ВСЕМ НАМ , ГЛАВНОЕ -ЗДОРОВЬЯ. !!!!!!!!!
@klevykids
@klevykids 7 ай бұрын
Не только яд, но и наркотик
@АлександрБелый-ю4с
@АлександрБелый-ю4с 7 ай бұрын
Мед тоже нельзя?
@ВалентинаНаумова-ц3ц
@ВалентинаНаумова-ц3ц 5 ай бұрын
Витамина с больше всего в квашеной капусте или шиповнике.
@Лидия-ю5б8ж
@Лидия-ю5б8ж 7 ай бұрын
Благодарю Вас. Конструктор, если купить, он остается у меня или занятия только в реальном времени? Потому что работаю и иногда дома только после 22.00?
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Конструктор - это уроки в записи. Вы получаете к ним доступ на оплаченный период. А смотреть можно в любое время, пока период действует)
@qdfgqwerty6652
@qdfgqwerty6652 7 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Рада, что вам понравилось)
@АлинаБакаленко-ь4ы
@АлинаБакаленко-ь4ы 7 ай бұрын
Перец 🌶 с огурцом не сочетаются...
@ИринаЖиленко-щ2о
@ИринаЖиленко-щ2о 5 ай бұрын
Благодарю Вас от всей души!!!
@kirapanina8960
@kirapanina8960 7 ай бұрын
Тоже делаю такой салат! +рассольный сыр
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Отлично))
@РусуданБерулава
@РусуданБерулава 7 ай бұрын
Отличное сыро давленое масло готовят pashin maslo, на деревянных прессах! Страничка в инстаграм! Я у них купила, масло кунжутное, чёрного тмина, кадровое и рыжика, это восторг! Буду заказывать льяное
@Lesnik_777
@Lesnik_777 5 ай бұрын
Из водорослей можно купить в аптеке или на маркетплейсах спирулину, хлореллу, хэлп.
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Все верно)
@gulbahoriskenderova7731
@gulbahoriskenderova7731 5 ай бұрын
Здраствуйте, я сахар где 2-3 года не принимаю , серовно мои лицо всолзут вниз и брыли, морщинистый
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Сахар - это лишь одна из причин)
@НатальяКожакова-ъ7о
@НатальяКожакова-ъ7о 7 ай бұрын
При отказе от сахара через год увидела, что у меня, оказывается, есть волосы 😂
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
О, какой хороший результат 👍👏
@ЛилияСамми
@ЛилияСамми 7 ай бұрын
Бред, не ем сахар десять лет. И ничего не изменилось.
@klevykids
@klevykids 7 ай бұрын
​@@ЛилияСаммибыло бы хуже, если б ели.у всех разная генетика и питание. Может, нужно больше овощей и мяса? Белок нужен, возможно. А может и с гормонами проблемы. У меня волос мало, выпали 30 лет назад и всё, стала уже поздно этой проблемой заниматься, даже лазерная расчёска есть, обратно мало что вырослр.
@Евгения-с2у2ц
@Евгения-с2у2ц 7 ай бұрын
От сладкого я еще смогу отказаться .Если белками заменить сладкое , то действительно,на сахар вообще не тянет.Смотришь на тортик и его даром не надо.А вот есть брокколе ,овощи постоянно,эту невкусную еду...ну нет.У меня гастрит раньше был и такая еда или чувство голода,еще хуюе сделают.Отказалась от выпечки сдобной,хлеб ем.И заиетила,исжоги нет давно несколько лет и желудок не болит.Я прошла все эти эксперементы с едой.Постоянно знаешь,что есть буду,ем и радости нет.Даже творог надоел без сахара ,а с зеленью не лезит.Настроение плохое,ничего делать не хочется.А у меня ночные смены и спорт.С таким питанием далеко нп уедешь.Решила,что буду все равно себя радовать вкусняшками,живем один раз и это не просто слова.Кстати ,молоко даано не пью и хочу убрать вообще,не добаалять в черный чай.Знаю,сложно будет на зеленвй чай переходить...,гречичный не понравился.Опять сложности....😂
@nunmem2311
@nunmem2311 7 ай бұрын
У меня все наоборот, прямо антипод 😂 - на печенье сладкое слабость, хлеб не люблю и не ем, не могу воспринимать сладкий творог - только с зеленью и оливковым маслом, йогурты только без сахара. Брокколи и всякие овощи обожаю. Чай черный не люблю, люблю зеленый но мне нельзя - низкое давление
@Татьяна-в5д2ж
@Татьяна-в5д2ж 7 ай бұрын
Сейчас много вкусных травяных чаев-сборов продаются. Без сахара вкусные. Но если давление пониженное, надо осторожно из пить, некоторые травы понижают давление.
@ДамаСиропная-е5п
@ДамаСиропная-е5п 7 ай бұрын
Даша, спасибо большое 😊
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье) Что важного или нового узнали для себя?
@ТаняШ-ф3н
@ТаняШ-ф3н 7 ай бұрын
Спасибо большое!!!
@orlovadasha
@orlovadasha 4 ай бұрын
На здоровье)
@sladkajawolle1437
@sladkajawolle1437 5 ай бұрын
Было бы круто и повысило бы просмотры ваших видео если бы вы прикрепили к вашем советам где только вы в кадре вашу семью, семейное видео, как вы готовите ужин к примеру и ваша семья трапезничает на видео, где было бы видно как все наслождаются😉
@orlovadasha
@orlovadasha 5 ай бұрын
Спасибо за совет)
@North_Star_lady
@North_Star_lady 7 ай бұрын
Дарья, спасибо Вам!❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье)
@СветланаС-э2п
@СветланаС-э2п 7 ай бұрын
Что за водоросли? морская капуста - это же не те водоросли? у нас город небольшой, боюсь в магазине не найду водорослей. А искать на маркетплейсе, надо понимать, что именно, как точно называется, как выглядит? кто-нибудь, поясните, пожалуйста
@ТатьянаБольшакова-г7ч
@ТатьянаБольшакова-г7ч 7 ай бұрын
Вакаме Даша сказала, есть на Вайлдберриз
@orlovadasha
@orlovadasha 3 ай бұрын
Ламинария, вакаме, нори)
@alinasadeki1498
@alinasadeki1498 7 ай бұрын
А фрукты полезны? Там же тоже сахар но и витамины
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Смотря какие, сколько и когда.
@НадеждаЛ-в5ж
@НадеждаЛ-в5ж 7 ай бұрын
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Пользуйтесь на здоровье)
@Елена-я4р1ы
@Елена-я4р1ы 7 ай бұрын
очень интересно, беру на заметку
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье)
@Laada66
@Laada66 7 ай бұрын
Это всё, конечно, полезно, но не вкусно, особенно водоросли. От рукколы у меня живот болит. Увы, после такого салатика через полчаса снова голод:(
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Можно подобрать для себя свой рецепт салата, без руколлы.
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 7 ай бұрын
У Вас забиты вкусовые рецепторы, поэтому Вам и невкусно) завязывайте с сахаром и откройте жля себя совершенно новые вкусы)
@lorcikspil1482
@lorcikspil1482 7 ай бұрын
Шпинаты и рукалы - вообще не наши травки , завезены совсем недавно , поэтому у людей и дискомфорт после употребления , поджелудочная не распознаёт и в кишечнике непорядок, может адаптируется со временем , но лучше всё таки свои продукты есть , Во избежании колитов , диареи и прочего.
@klevykids
@klevykids 7 ай бұрын
​@@lorcikspil1482это правда, я таким образом привыкла к бобам, сначала ужас был метеоризм и так далее, сейчас вообще без проблем. Это нормально, бактерии кишечника новые
@klevykids
@klevykids 7 ай бұрын
​@@olgaabramovitch2739точно. Сахар все вкусы перекрывает, как и избыток соли. Лучше специи и травы добавлять.
@ZhannaStr
@ZhannaStr 7 ай бұрын
Полезно))
@НатальяБогданович-э6н
@НатальяБогданович-э6н 7 ай бұрын
Благодарю ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье) Узнали что-то новое из видео?
@НатальяБогданович-э6н
@НатальяБогданович-э6н 7 ай бұрын
@@orlovadasha польза сухих водорослей))
@МаринаШамсутдинова-и3т
@МаринаШамсутдинова-и3т 7 ай бұрын
Интересно а мед тоже сладость. Как с ним, тоже убираем?
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Это гольная фруктоза. Если с утра, не более 1 ч.л. и без доп.нагрузки фруктозой, то возможно, вам и подойдёт. Мне лично не подходит. Есть и другие, не менее полезные, а то и более - продукты пчеловодства
@elenastepanova6814
@elenastepanova6814 7 ай бұрын
Мед очень даже полезный продукт по аюрведе и по последним научным данным, в нем много минералов и витаминов, но его нельзя нагревать выше 60 градусов, то есть съели ложку и можно запить горячим чаем, а не растворить в чае или выпечке. Ну и для зубов он вреден, но по 2 чайных ложки в день, вполне хорошо
@НурияТарасенко
@НурияТарасенко 7 ай бұрын
Состав мёда очень богатый. Допустим, нет возможности покупать дорогие витамины, то, хотя бы, мёд Есть нормы сут употребления
@elenastepanova6814
@elenastepanova6814 7 ай бұрын
@@НурияТарасенко а какая норма, напишите пожалуйста. Просто ещё и витамины из мёда лучше усваивается, чем покупные
@НурияТарасенко
@НурияТарасенко 7 ай бұрын
@@elenastepanova6814 в идеале: 1 ч л в день. Я ем больше. 2-3 ч л. Мёд считается зимним продуктом, летом можно его не употреблять. Нормально, когда мёд кристализован, это происходит в октябре, примерно, чем раньше он закристализуется, тем лучше
@ВалентинаНаумова-ц3ц
@ВалентинаНаумова-ц3ц 5 ай бұрын
Йод есть и в более дешевой ламинарии.
@АлексВойтунов
@АлексВойтунов 7 ай бұрын
Отличное видео, спасибо большое!
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
На здоровье ❤
@MaryWay-hc2zn
@MaryWay-hc2zn 7 ай бұрын
Согласна. Месяц или 1,5 пила все без сахара и чувствовала через 2 недели себя прекрасно!!! Очистка от сахара домися не на следующий день как вы ено не едите. А со временем. Сбросились ляшки, живот, и легче стало. Но потрм сорвалась на конфеты и снова проблемы с уишечнмуом, уожей, слабостл и поджелудочной
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Очень наглядно рассказали про влияние сахара. Так и есть. Переходить на новый формат питания важно постепенно. Попробуйте конструктор питания, рассказала о нем в видео ❤
@ЛюбовьКарпенко-й7ц
@ЛюбовьКарпенко-й7ц 7 ай бұрын
Что есть а что не есть из продуктов-это чисто индивидуально.Вас послушаешь-вывод один-есть не надо!!
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Нет, такого в видео нет) Есть продукты, которые полезны для организма и в видео я о них подробно рассказала 😊
@california1507
@california1507 7 ай бұрын
Даша, благодарю за инфу. хочу вам подсказать : изучите исследования по количеству йода в водорослях. переизбыток приводит к раку и многим другим заболеваниям. японцы едят много крестоцветных. и водоросли помимо пользы имеют и противопоказания. очень легко моно ими получить переизбыток йода. крестоцветные замедляют усваивание йода. но баланс тяжело найти. здоровья вам. если нужна подробная инфа, напишите в личку, поделюсь ссылками на научные исследования
@orlovadasha
@orlovadasha 7 ай бұрын
Я придерживаюсь мнения, что все есть яд и все есть лекарство - вопрос в количестве)
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D
00:24
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
00:46
Celine Dept
Рет қаралды 108 МЛН
Disrespect or Respect 💔❤️
00:27
Thiago Productions
Рет қаралды 42 МЛН
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
Денис Кукояка
Рет қаралды 1,7 МЛН
Вы НЕПРАВИЛЬНО пользуетесь третиноином! / Как использовать третиноин и не угробить кожу?
23:22
Светлана Смолянски. Косметология и бьюти-бизнес
Рет қаралды 25 М.
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D
00:24