Muy muy rico,yo recuerdo que de niña donde vivíamos teníamos un árbol de moras exquisita 🤗 y un bosque chiquito alrededor de la casa,muy exquisito ojalá puedas darnos más recetas de licuados nutritivos para bajar de peso .👍🌷saludos chef
@eumelinasanchez77632 жыл бұрын
Si azúcar
@anamariagrajedaflores73032 жыл бұрын
Esperamos el vídeo de los suplementos porfavor Chef y gracias este licuado está bien bueno
@martinolvera51762 жыл бұрын
Me gusta que me recuerdes las propiedades de lo que vamos a ingerir. Muchas gracias.
@MariaRamirez-xu5nf2 жыл бұрын
Necesito viajar de peso ya tengo 70 años y no quiero colgarme más de lo que se cuelga a esa edad Quiero un licuado para bajar de peso y fortalecer mis músculos gracias Te escribo desde ecatepec edo mex
@Miyus_dlc2 жыл бұрын
Que rico se ve y pronto lo prepararé, me encanta sus recetas y aun mas verlo comer con la musiquita y la iluminación que le ponen ☺️
@esperanzamejia28292 жыл бұрын
Hola a todos de verdad chef lo que abeces no sabemos de los alimentos yo misma me decía para que servirá la linaza nunca la usaba pero cuando empecé a seguir tus recetas me di cuenta q asta para la digestión es buena la linaza ahora sí la costumbro gracias por enseñarnos chef
@olivacocoletzi16782 жыл бұрын
Licuados deliciosos yo combinó con amaranto porque tengo osteoporosis gracias chef felicidades
@MrDarkChavez2 жыл бұрын
Igual podrías probar cacahuates, linaza, chía, semillas de girasol, ajonjolí, calabaza todas similares a la linaza excelentes fuentes proteína por ejemplo el cacahuate 26 gr por cada 100
@mercedesgonzalez45432 жыл бұрын
Excelente inicio para empezar un dia
@chefroger2 жыл бұрын
con mucha energia
@anastaciarolonmonzalvo9362 Жыл бұрын
Gracias x todas las recetas muy buenas y saludables recién recibí kimios y radios y me dijeron k tengo k comer muy sano😞😋y tus recetas están muy bien saludos y bendiciones
@guillerminamaldonado56822 жыл бұрын
Siempre muy amena tu explicación, y muy ricas recetas, gracias por compartir , saludos chef
@mirnazulemaespinoza94022 жыл бұрын
Muy rico Gracias chef por sus consejos
@susanazaccaria84402 жыл бұрын
Hola chef.... Desde argentina lo saludo .... Aquí comienza el invierno.....quisiera recetas para sobrepeso y DBT...tipo 2....para desayuno. y licuados ricos..... Muchas gracias.....
@zuleimaarvelo80294 ай бұрын
Buenisimo se ve divino y muy nutritivo ese jugo
@mercytravez26372 жыл бұрын
Por favor 🙏🙏chef Roger, quisiera unas recetas de licuados para personas con diabetes y queremos bajar de peso, gracias y muchas bendiciones.
@JesusFlores-ld5si2 жыл бұрын
Yo igual plis
@mariadelosangelesrodriguez24782 жыл бұрын
Que sabroso licuado gracias por la sugerencia
@chefroger2 жыл бұрын
gracias slaudos
@natividadramirez44202 жыл бұрын
hola Cheff podré ponerles Fresas y omitir las Zarzamora
@historiasdejuguetilandia77152 жыл бұрын
Buen día yo prepare proteína casera ya q mi esposo no debe comer lo trae conservadores. Me encantan sus recetas.
@guilleguille23282 жыл бұрын
Hooolaa buenas tardes 🖐y miiil graaciass x siempre darnos Deliciosas recetas 👍éste licuado mmmmmm Deli Deli Deli Delicioso 👍👍😄
@alvinmatias99542 жыл бұрын
Excelente licuado gracias chef x compartir sus recetas bendiciones
@chefroger2 жыл бұрын
gracias saludos
@magdalenaespinozaflores51552 жыл бұрын
Hola muchas gracias por la receta..pregunto que fruta puedo agregar en lugar de la zarzamora?
@socorrobolio.85172 жыл бұрын
Chef Roger que rico 😋 por fa recomiende la proteína que incluyó en este licuado 🤤 muchas gracias
@chefroger2 жыл бұрын
ya les hare un video de las proteinas saludos
@socorrobolio.85172 жыл бұрын
@@chefroger gracias chef
@olimpiaburgueno11892 жыл бұрын
Que delgado, se ve, en verdad!! Chef Róger 👍🍀
@margaritajimenez27602 жыл бұрын
cuales jugos son para bajar depeso porfabor
@chefroger2 жыл бұрын
jugos verdes
@rosauravillasenor3172 жыл бұрын
Hola chef HOY ME HICE EL DE FRESA MORAS AMARANTO Y LINAZA LE AGREGUE UN DATIL 😯 PARA DOS Delicioso 😋😋😋 Saludos
@julietagonzalez1563 Жыл бұрын
Licuados para bajar de peso
@chuguiscortes18872 жыл бұрын
Buenas tardes agradezco sus resetas muy buenas y espero nos siga deleitando con ellas gracias
@zoilacortes83652 жыл бұрын
que rico!! gracias chef Roger, me encanta sus recetas
@terezinhateixeira8322 жыл бұрын
Soy de Brasil, y me gusta mucho tus recetas para adelgazar.
@revecachavez39332 жыл бұрын
Que rico gracias por tan deliciosa receta buenísima bendiciones
@susy77592 жыл бұрын
Hola me gustó tu licuado pork la verdad nesecito estar sana comentaré a seguir tus recetas sanas tengo 53 años
@saramorales76702 жыл бұрын
muchas gracias cheff, podria compartirnos su proteina
@chefroger2 жыл бұрын
Claro que sí, uso birdman
@inocentahernandez96212 жыл бұрын
Cheff como siempre muchas felicidades, me gustaría saber que suplento en proteínas puede recomendar de orígen vegetal
@chefroger2 жыл бұрын
birdman es muy buena, búscala en amazon o mercado libre
@tereubers5632 жыл бұрын
Hola Chef Roger 👋😊 Uso mucho la linaza. Me encantó el licuado 😋 ❤. Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 🇨🇱🤗💕
@chefroger2 жыл бұрын
gracias saludos, por cierto hay licuados de nopal buenisimos
@tereubers5632 жыл бұрын
@@chefroger Madre mía Chef Rogers!!!!!!¡😱😱😱😱🤣😂
@veronicanavarrete73472 жыл бұрын
Claro que sí mi amigo Royer.Asi está muy completo
@historiasdejuguetilandia77152 жыл бұрын
Yo los preparo en agua y sin endulzantes . Están muy ricos , gracias
@elviracecena41332 жыл бұрын
Estoy tomando agua de zarzamora acá donde vivo hay muchas muy barata
@mariasoledadcalderonmartin1545 Жыл бұрын
Buenas niches yo tengo presión e insuficiencia renal crónica gracias A DIOS CONTROLADA QUE LICUADO PUEDO TOMAR GRACIAS PORVSU INFORMACION
@nelyquispearapa69232 жыл бұрын
A cual le dicen Amaranto a la quinua o kuihuicha q es parecido a la quinua o pero es más finita
@chefroger2 жыл бұрын
es parecido a la quinoa pero es tostada ya reventada
@sobeidaangulocastro3531 Жыл бұрын
Gracias riquísimos licuados
@esperanzamartinez92812 жыл бұрын
Muy ricos batidos lo prepararé en seguida no sabía y como prepar con amaranto gs x compartir bendecido dia Royer
@itatoledo1083 Жыл бұрын
Hola yo apenas te conocí y todo está delicioso hoy hice el nopal con frijoles pico de gallo delicioso mil gracias
@elviagalindo51172 жыл бұрын
WOW que rico muchas gracias que Dios te bendiga
@anastaciarolonmonzalvo9362 Жыл бұрын
Podrás hacernos una receta d proteína natural XK esa k venden en polvo sale muy cara
@alondradiaz42032 жыл бұрын
Mi querido Chef, ya estoy lista para preparar este delicioso licuado!
@chefroger2 жыл бұрын
perfecto
@mariaisabelflores86132 жыл бұрын
Excelente líquido,ojalá pueda cada paso los nombre de los ingredientes en el vídeo y así se escucha y se lee mejor. Gracias
@TejeQueTejeConEly2 жыл бұрын
Que rico licuado
@rocioarriola4732 жыл бұрын
Muchas gracias Chef a bajado mucho de peso felicidades
@cristinagomez83292 жыл бұрын
Gracias cheff , me encantó y más para mis hijos así como lo menciona. Ya tengo varios licuados que he recomendado de los suyos y les gustan mucho a mis clientes, saludos cheff de Guadalajara Jalisco MX 💖
@cristinagomez83292 жыл бұрын
el de betabel, zanahoria, apio, jugo de naranja es Delos favoritos de mis clientes
@mariacuneo11002 жыл бұрын
Hola buenas tarde cuál proteína me recomienda y dónde puedo cómprala gracias Bendiciones
@noramartinez1842 жыл бұрын
Hoy solo quiero agradeserte por tus ricas secetas q siempre nos regalas y tambien desde q tu estabas mas gordito asta hoy estas re lindo porq te vez regio desde. Chile un abrazo Dios te bendiga siempre cariños a tu familia
@HaticeTorres2 ай бұрын
Hola 😘 con tu licuado de puede desayunar o cenar otra cosita más gracias me sorprendió cómo vas con tu peso felicidades ☺️
@chefroger2 ай бұрын
Si se puede, normalmente lo uso como parte de mi desayuno
@mariamedina94662 жыл бұрын
Uuuiffffff exelente q riiiiiicooooooo batido Bendiciones desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🙏
@menchita15462 жыл бұрын
Muy lindo lo voy Aser se ve saludable para desayunar espero no engorde
@ignaciamoreno60462 жыл бұрын
Dios el todo poderoso los cubra con el manto zagrado de su hijo Jesús Amén soy de jeneral Escobedo Nuebo león gracias bendiciones por conpartir 🤩😇🤗
@rutilayescas7980 Жыл бұрын
Muchas gracias se ve riquísimo
@melidacontrerascastillo93652 жыл бұрын
Roger: Me encanta esta receta; A mi me ayudará para evitar estreñimiento y calambres en invierno. Muchas gracias.👍🙋♂️🙆♀️💚
@juanibertadillo3252 жыл бұрын
Que rico se ve chef😋 lo hare aver que tal me queda ya que si requiero de bajar de peso 😃 gracias🙏
@alcantaraalcantara52152 жыл бұрын
Chef Roger una dieta porfavor, para bajar la grasa gracias de todo el cuerpo estomago, espalda, brazos
@elviracecena41332 жыл бұрын
Cheff puedo ocupar linaza en polvo!?
@chefroger2 жыл бұрын
si claro, aunque te recomiendo comprarla entera ya que en polvo no sabes si tiene alguna cosa extra saludos
@MariaMartinez-re1wv2 жыл бұрын
Gracias Chef , estamos tratando de comer más sano, ya hice varias de sus recetas y están riquisimas
@pianosvianey37502 жыл бұрын
Se ve delicioso! Chef se dice que el azúcar Splenda, stevia... Son muy dañinos para nuestra salud, ¿Usted que opina? De hecho yo tomo está azúcar. Por favor 🙏 ilumineme al respecto
@chefroger2 жыл бұрын
les hare un video al respecto, pero te adelanto que es mejor que usar el azucar standar sin duda
@rinamartinez95822 жыл бұрын
No le ponga azúcar entonces.
@felipadejesusavilescanaria9872 жыл бұрын
Yo lo prepare y está riquísimo 😋 saludos
@chefroger2 жыл бұрын
Excelente!
@guadalupeguallichico14052 жыл бұрын
Buenas muchas gracias. Bendiciones
@olgacruz85622 жыл бұрын
Yo lo are me parece muy rico rico por la proteína
@bruniurbina34262 жыл бұрын
¡¡¡ Me encantó!!! Thanks 🙏
@mariadelosangelesbelmont19272 жыл бұрын
Wow !! Se ve súper rico 😋😋 Gracias por aportar tus conocimientos Alimentos 100%
@Uspekhov12 жыл бұрын
Servirá también la mezcla congelada de zarzamora y fresas. Las bolsas qué ya venden en el super. Gracias.
@chefroger2 жыл бұрын
por supuesto que si
@Uspekhov12 жыл бұрын
Gracias 🤗
@romeliapatino17922 жыл бұрын
Si me gusto gracias Dios le bendiga
@romeliapereira84342 жыл бұрын
Muy bueno voy a prerarlo gracias ricooooo gracias 👍👍👍👍❤❤❤
@gabicaballero11412 жыл бұрын
Gracias chef se ve rico 😋
@nancyonofre68522 жыл бұрын
Chef super deli 😋 yo le agrego canela molida a mis licuados 🤤
@beatrizchavez70362 жыл бұрын
Yes Yes Yes. Lista para hacerlo se ve esquisito Gracia. Saludos.🤗
@mariaguadalupegarciaquiroz38582 жыл бұрын
Gracias chef es un genio usted.
@chefroger2 жыл бұрын
Gracias, saludos
@rosalbaahumadahernandez99542 жыл бұрын
Súper delicioso Muchas gracias Cheff!!!
@chefroger2 жыл бұрын
Gracias, saludos
@ing.guadalupevelazquez5212 жыл бұрын
Wow se ve muy rico 🤤🤤 gracias chef
@normahernandezespiritu94132 жыл бұрын
Se ve delicioso y refrescante chef
@chefroger2 жыл бұрын
si estaba buenisimo hasta para la calor
@lorenaromero2477 Жыл бұрын
Disculpe mi ignorancia, me puede decir cuál es esa zarzamora o dónde la puedo encontrar muchas gracias bendiciones!.😇
@juanajaimes89632 жыл бұрын
❤️ gracias por compartir, saludos y bendiciones
@maritzaalvarez61792 жыл бұрын
Hola muchas Gracias
@carmenibarra17622 жыл бұрын
Excelentes sugerencias!!! Mil gracias por compartir ☺️ Saludos y bendiciones 😊
@guillerminasoriamontoya47082 жыл бұрын
Gracias..lo voy a probar por la noche ..me parece que estará rico..😋 y saludable 😁
@doloresleon1049 Жыл бұрын
Necesitaría que hicieras licuados verdes
@internetpapeleria66812 жыл бұрын
HOLA BUENAS NOCHES, GRACIAS POR SUS RECETAS, PODRIA DECIRME DONDE COMPRAR LA PROTEINA
@chefroger2 жыл бұрын
En mercado libre o amazon
@marcelagonzalez8002 жыл бұрын
Se ve muy rico gracias cheff lo voy a probar saludos
@JuliaMartinez-ie5gf2 жыл бұрын
Hola chef!!!usted se ve bien jovencito,si funciona la comida saludable,verlo me motiva a seguir cocinando sus ricas recetas,y este licuado está súper exquisita hice uno parecido,almendras, arándanos manzana, amaranto un sobre de stevia,un vaso de agua y vainilla,sabe rico, haré el de su receta, saludos y bendiciones 😇
@ceciliadominguez3102 жыл бұрын
Muy rico es para desayunar o a cualquier hora😘😘
@alejandramonroy20632 жыл бұрын
Felicidades por el cambio físico, acabo de ver video de hace dos años y el actual, buen ejemplo
@juanitacolin61392 жыл бұрын
Se ve muy rico gracias por compartir
@lesliediaz19812 жыл бұрын
Chef gracias por este liquado se ve muy rico😋 una pregunta entonces si quiero adelgazar no le pongo la proteina y amaranto?
@chefroger2 жыл бұрын
si tambien,
@SilviaMartinez-kb3fd2 жыл бұрын
Hola mi querido chef, excelente idea la prepararé lo más pronto posible, se ve riquísimo ese licuado, felicidades por su canal, espero siga cosechando mucho éxito, saludos de la CDMX
@gabrielalara65132 жыл бұрын
Gracias. Muy rico. Se antoja.
@damilovatoquinn94392 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos are lo tus licuados
@trabissalazar19662 жыл бұрын
Hola chef Roger, cómo limpia las zarzamoras? Solo enjuagandolas y las estila pr q no les quede agua ? Gracias de antemano
@chefroger2 жыл бұрын
Si solo eso
@irmadolorestrujillo15952 жыл бұрын
Buenos dia buenísimo ese batido gracias pero quisiera saber cuantas veces al día se puede tomar o se toma una sola vez por favor aviseme yo quiero rebajar y me gusto mucho ese batido y siempre veo sus video feliz dia Dios lo bendiga soy Yrma desde Venezuela.
@paolaocampo34842 жыл бұрын
Dijo en el video que puede ser en el desayuno o la cena osea 2 veces o 1
@rosioflores43462 жыл бұрын
Muchas gracias Chef lo haré pues quiero bajar de peso
@bettybadiano96742 жыл бұрын
Gracias 🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼
@yo-hr9iz2 жыл бұрын
Yo ya no uso ningún tipo de azucar o endulcorantes , solo lo dulce de las frutas
@chefroger2 жыл бұрын
genial
@rosalbacabrera2171 Жыл бұрын
Gracias
@florfloresmendez7551 Жыл бұрын
Chef Buenos días muy rico
@saragaribayvillanueva9612 жыл бұрын
Riquísimo, muchas gracias 😃 👍
@beatrizchavez70362 жыл бұрын
Se ve rico y nutritivo . Gracias Chef. 🤗
@rositaavalos85782 жыл бұрын
Se ve muy rico mi chef
@chefroger2 жыл бұрын
estaba buenisimo
@rositaavalos85782 жыл бұрын
@@chefroger sin falta lo preparo, saludos
@nidiamorales60762 жыл бұрын
Hola chef si no encuentro amaranto con que se puede destituir. Gracias por la receta y respuesta de antemano.
@guadalupepulinario66102 жыл бұрын
Buenas tardes Chef Roger. Gracias por sus nutritivos licuado. Yo preparo uno exquisito en el desayuno. En una licuadora pongo 6 cubitos congelado de café, una cucharada de mantequilla de maní, un guindo maduro, una cucharada de Linaza, una cucharadita de ajonjolí, dos claras de huevos duro y una taza de leche descarnada. Es riquísimo y muy energético.