5 อาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญ ( วิธี ลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์ เห็นผล 🔥 )

5 อาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญ ( วิธี ลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์ เห็นผล 🔥 )
---
คอร์ส KETO DIET FOR NEW LIFE
ไม่ต้องนับแคลลอรี่
ไม่ต้องเข้ายิมทุกวัน
ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องมั่ว
มีแพทย์คอยดูผลเลือด และ ความก้าวหน้า ปลอดภัย ไม่โยโย่
“หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ต้องมีอาหารเสริม”
🍀สนใจมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต & มีหุ่นที่ภาคภูมิใจ ไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว … ทักมาคุยกันที่ (ราคาพิเศษ+จำนวนจำกัด😊)
เฉพาะท่านที่เห็นโพสต์นี้รับราคาพิเศษผ่าน
👇👇👇
✳️LINE : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ดูรายละเอียดคลาสเรียนได้ที่
www.drtopacademy.com
ระบบเผาผลาญ,ลดไขมัน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ลดพุง ลดต้นขา,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ง่ายๆ,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดไขมัน 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ลดไขมัน 30 วัน,ลดความอ้วน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดไขมัน หน้าท้อง,คีโต,ขนมคีโต,คีโต กินอะไรได้บ้าง,เมนูคีโต,กินคีโต,ketogenic diet,thai keto,คีโต ทานอะไรดี,อาหาร คีโต,อาหารคลีน,ketogenic diet ไทย,keto diet คือ,keto diet คืออะไร ระบบเผาผลาญพัง,ลดน้ำหนัก,ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง,ระบบเผาผลาญพัง อาการ,ระบบเผาผลาญพัง วิธีแก้,ลดความอ้วน,ระบบเผาผลาญพังทำไง,ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร,ระบบเผาผลาญพัง มีจริงไหม,ระบบเผาผลาญพัง รู้ได้ไง,ระบบเผาผลาญพัง แก้ไข,ระบบเผาผลาญพัง เกิดจาก,ระบบเผาผลาญต่ำ,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,แก้ระบบเผาผลาญ,เผาผลาญไขมัน,intermittent fasting ไทย,intermittent fasting คือ,ปรับระบบเผาผลาญ,ระบบเผาผลาญ ไม่ดี,ลดน้ำหนัก if,อาหารเช้า,อาหารเช้าลดน้ําหนัก,อาหารเช้าง่ายๆไม่อ้วน
ระบบเผาผลาญพัง,ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง,ระบบเผาผลาญพัง อาการ,ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร,ระบบเผาผลาญพัง มีจริงไหม,ระบบเผาผลาญพัง เกิดจาก,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,ปรับระบบเผาผลาญ,ระบบเผาผลาญ,ลดไขมัน 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดพุง 7 วัน,ลดพุง 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดพุง 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ยังไง,อาหารลดความอ้วน,ลดพุง,ลดไขมัน,วิธี ลดพุง,ลดพุง ลดไขมัน,เผาผลาญไขมัน
#ระบบเผาผลาญ #คีโต #หมอท๊อป

[@patchasuntron2154]

ตั้งแต่มาฟังช่องนี้ได้ เดือนกว่า ๆ นน..ที่ลงยาก ๆ (ใช้มาแล้วหลายวิธีไม่ได้ผล และทรมานในการกินมาก)กลับลงง่ายมากคะ และการกินก็ไม่ทรมาน ไม่บังคับจิตใจ ตอนนี้ นน.ลงอย่างเหลือเชื่อ ลงไปแล้ว 3 กก.จนเราเองก็ยังงงๆเลยคะ ดีใจมาก และขอบคุณหมอท็อปมากคะ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงไปนาน ๆ นะคะ ขอบคุณค่ะ

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากที่ติดตามและช่วยแชร์ความรู้ทางการแพทย์เพื่อให้คนไทยสุขภาพดีครับ #หมอท๊อป🥰

[@user-ei9zx2lo5m]

😮😮😮😮😮นี้ก็ะยายามมากสุดๆยังไม้ได้ผลเลย

[@treetitiyaprommetta6136]

@@DoctorTop ฟังแล้วแต่กลัวเป็นโรคกระเพาะ คะ เพราะว่าบอกให้อดอาหาร เลยกลัวคะ ทรมานมาก เป็นโรคกระเพาะ สงสัยคะว่าอดอาหาร เช้า จะเป็นโรคกระเพาะอาหาร ใมคะ

[@user-iy2kx4yy4h]

@@user-ei9zx2lo5mก็ดีให้ความรู้ดีมีประโยชน์

[@user-lp4jk6ut1m]

ชชชชชชชชชชชชช

[@actbrow8888]

เป็นผู้ชายกินเยอะ กินดึก พอเจอช่องนี้ ทดลองกินเช้า กับ บ่ายแก่ๆ แล้วก็หยุดกิน ทรมานมาก3-4วันแรก แต่ฝืนได้ หลังจากนั้น เออ ดึกๆไม่หิวละ กินตอนบ่ายๆมื้อสุดท้าย แล้วก็ไม่กินอีกเลยยันเช้า น้ำหนักลง แถมประหยัดเงินด้วย555+ พอมากินแบบนี้รู้สึกดีขึ้นมาก

[@nan.kukikukif]

เห็นด้วยมากตรงประหยัดค่ะ😄

[@jaranyachanta9688]

เห็นด้วยมากเลยค่ะ ตรงประหยัดเงินในกระเป๋าเราดีมากด้วยค่ะ😄

[@user-og8zk5pz7p]

๐

[@lovesunflower4271]

สมกับที่ติดตาม หมอเป็นหมอที่ดีมีจรรยาบรรณ ไม่ให้คนไข้กินยาเกินความจำเป็น หมอบางคนให้คนไข้กินยามากมาย ไม่ชอบเลย คลิปนี้ดีมากค่ะ ได้เห็นทรรศนคติดีๆของหมอท้อป 👍❤️

[@sunisasuptang2094]

เพิ่งเามาดุหมอแนะนำดีมากค่ะ่ายๆเข้าใจง่ายดีค่ะ❤️❤️

[@cobbieism]

Agree

[@nareumon8896]

ทานโลวคาร์บ+if 3-4 เดือน จาก 68 เหลือ 54 คือปังมากไม่ทรมารด้วย 👍👍

[@NuttyBBN]

ดูช่องคุณหมอเริ่มทำ if มา 2-3 เดือน ก็มีหลุดบ้างบางมื้อ แต่ยังติดที่ชอบทานข้าวขาวในมื้อเช้า แต่น้ำหนักลดมา 10 กว่าโลแล้วค่ะ ไม่กินอะไรตั้งแต่ 6 โมงเย็น ก็ไม่หิว กลับรู้สึกชินไปเฉยๆ ดีจริงๆค่ะ

[@pannipajungun8174]

99999999

[@user-nb9uf3jy4d]

ขอบคุณครับ คุณหมอ

[@arunthippornsittikhasame2111]

ขอบคุณมากๆคุณหมอ

[@user-it4cp1yt8b]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mosmos2565]

ขอบคุณสาระดีๆค่ะคุณหมอ

[@mamebee7049]

ทำตามคลิปของคุณหมอมา 4 เดือนแล้ว น้ำหนักลดลงไป 22 กิโล จากที่เคยหนัก 118.9 ตอนนี้ 96 กิโล มันเห็นผลจริงๆค่ะ

[@bbb4696]

😲😲😲สุดยอดค่ะ👏👏

[@mityjoyung5215]

ทำไงคะ

[@JnirBlanco]

อยากกดเยอะๆแต่กดได้ครั้งเดียวขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับความรู้😊

[@babyboythamrong5977]

กดติดตามแล้วครับหมอ

[@csilla2882]

หมอพูดตอน เรื่องเป็น อาจาสอนน้องๆเเพทย์ น้ำตาจะไหลเลย …อยากให้หมอทุกคนมี atti เเบบหมอTop

[@user-tg6ky7ou6i]

ขอบคุณหมอมากค่ะ คุณหมอสอนดีมากเลยค่ะ

[@33mansor]

ชอบครับ...ติดตามตลอด

[@ongartmeesuvana1574]

ขอบคุณครับ

[@sirichaithongyim7944]

มีประโยชน์​มาก​ครับ​

[@sureeboon1399]

ชอบมากค่ะดูเกือบทุกคลิป 999♥️♥️♥️

[@somphoptrakunsuk9242]

สุดยอดคนจริงๆ

[@jrcactas4079]

If สุดยอดจริงๆค่ะ☺👍

[@chke959]

ขอบคุณค่ะ

[@user-pk2fx6vg8w]

ขอบคุณมากค่ะ.คุณหมอ.

[@thoulaphetmany9037]

I am a an Australian nurse with Lao ee Sarn background. I can say from a bottom of my heart that you are the best doctor and nutritionist ever. I haven't listened to your IF yet. I am going to listen and will do. That is my aim. I am 50 kg but aiming to be at 45kg like I was before. Thanks so much for your inspiration.

[@nanayaya4776]

ชอบคุณหมอพูด

[@TeawDA]

กดให้แล้วครับคุณหมอ

[@yasawadee7231]

หมอที่แท้จริง

[@user-wc5ck1rp1s]

เอฟ ซี จ้า

[@user-eh6vl6mo4r]

คุณหมอจริงใจดีจ้า ขอบคุณนะคะ

[@kanjanakambai8856]

คำแนะนำดีมากค่ะ

[@cobbieism]

Love the concept

[@natthachainakrab9105]

ขอบคุณคุณหมอทอปครับ

[@user-freetarot]

จริงค่ะ ^^ จะนำไปอธิบายคนเพื่อสุขภาพ

[@jessamine4224]

คุณหมอค่ะ ขอบคุณ สำหลับคว่ารู้ค่ะ 🥰❤️👍👌🙏

[@nulekboonprakob5550]

ชอบเสียงหัวเราะคุณหมอมากค่ะ

[@sihaambai7295]

ขอบคุณนะคะ

[@molsaithong3451]

ข อบคุ่ณนะค่ะคุณหมดีมากฯ

[@vonvoyage131]

แชแนลคุณภาพมากค่ะ ชอบ รอติดตามนะคะ

[@user-cz3mp1sr5x]

ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเยอะเลย ขอบคุณมากๆคะ

[@user-fb3wr7kl3x]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ที่สำคญไม่เน้นขายของ

[@samphan1403]

กดติดตามตลอดครับ..เยี่ยมครับ

[@niramoltinatrishananont3986]

ชอบคุณหมอท้อปพูดชัดเจนฟังง่ายๆ

[@user-hv9ho3yw2b]

ขอบคุณมากค่ะ

[@minbarbiex134]

สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้มาลุ๊คใหม่ จำเกือบไม่ได้😍😍

[@user-rx3dw9mp4m]

ดูย้อนหลัง ไปกดให้แล้วค่ะ😊

[@ssj7390]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

[@Smileisgood4yourhealth]

Best explanation! Thank you doctor Top, blessings!

[@sunshinegroth7157]

ชอบหมอ มากๆ ขอบคุณค่ะ สำหรับ ความรู้ ที่มอบไห้ 👏👏💕💕

[@kitty.117]

ชอบคุณหมอพูดจังค่ะ

[@kanidathaka3643]

ไล่ดูคลิปคุณหมอนะคะ กดไลค์ทุกคลิปค่ะ👍

[@thitimamaouchi9222]

สุดยอดคุณหมอท๊อบ

[@sureeratsrikritsanarat8184]

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ❤❤

[@nanawaithin3176]

ชอบคลิปที่คุณหมอสอนมาก

[@Karimhairstar]

ขอบคุณมากคะ ความรู้มากมาย ตามคะ

[@user-vc6sc9yr8k]

ขอบคุณ​ค่ะ​หมอ​ท็อป​

[@phongsrikarunamit8071]

วันนี้หมอดูดีมากค่ะ หล่อ

[@sureeratsrikritsanarat8184]

ทำตามคุณหมอแนะนำสุขภาพดีมากค่ะ❤❤

[@MM-ei1qk]

ชอบคลิปนี้มากๆเลยคะ 🙏อยากให้คุณหมอมาพูดยาวๆแนะนำแบบนี้อีกคะ (ใดๆคือคุณหมอหน้าเด็กมากคะ) 👍😊

[@user-pg9hi4bp5o]

ได้ความรู้ดีมากค่ะ

[@benjamat810]

อาหารที่คุณหมอกล่าวมาชอบหมดเลยคะ😊

[@wassanachumphorn2382]

ดีมากค่ะ

[@ghjvcgvvijgvgh5057]

สุดยอดคำแนะนำค่ะ แฟร์มากที่สุดเท่าที่ดูมาทั้งหมด

[@jeabkwanchanokmeechai1587]

ขอบคุณคุณหมอที่เบิกเนตรใครหลายๆคน อยากให้คุณแม่มาฟังมากๆค่ะ

[@sirimaoster308]

ดู​คุณ​หมอมาตลอด​ค่ะมีประโยชน์​มากจริงๆคุณ​หมอมีแต่สิ่งดีๆต่อสุขภาพ​มาแนะนำและเวลาอธิบาย​ก็​ไม่น่าเบื่อน่าฟังน่าสนใจค่ะ​😄99999999999❤️❤️❤️❤️

[@bee276]

หมอแนะนำชัดเจนดีมากได้ผลด้วยค่ะ

[@palmystory7385]

กดให้แล้วค่ะ...ทำ if แบบไม่รู้จักมานานแล้วค่ะ...เพิ่งมาได้ความรู้จากช่องของหมอ

[@tiyapornschulz9358]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆมาตลอด ขอให้คุณหมอมี แต่ความสุข ความเจริญตลอดไปค่ะ

[@cobbieism]

หลักธรรมชาติมากค่ะคุณหมอ ดีงาม

[@auraweehoonsart9018]

ขอบคุณคุณหมอมากคะที่มอบความรู้มากมายเพื่อสุขภาพไม่ต้องพึ่งยา ขอให้คุณหมอถึงล้านซับเร็ว ๆ นะคะเป็นกำลังใจให้คะ

[@user-kf6xb7ex2f]

ติดตามแล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆมีประโยชน์นะคะ

[@noupopatas5853]

ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอสำหรับความรู้ดีฯ ได้ประโยชน์มากค่ะ 🙏🏻🥰

[@sp6590]

ขอบคุณหมอท้อป มากๆๆเลยค่ะ

[@mom6901]

คุณหมอคะ เป็นตะคิวบ่อยมากตอนกินคีโคคะ

[@kanchaleeburst9886]

แชร์ ความรู้ ที่ไห้คุณ หมอไห้ตลอดค่ะ ได้ความรู้ จากคุณมาก มาย ค่ะ ได้กับตัวเองแล้วค่ะ ทำ ตาม ที่คุณหมอแนะนำ ค่ะ 🙏❤️🇦🇺🇦🇺🇦🇺

[@user-rl8vy4yl1w]

สวัสดีค่ะติดตามตลอดค่ะ❤❤❤❤

[@memai1986]

ตามมาสักระยะ ได้รับความรู้ที่มีสาระ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ เริ่มศักราชใหม่แล้วขอให้คุณหมอประสพความสำเร็จในทุกกิจการ และกิจกรรม ได้ป้ายทองเร็วๆนี้เลย..มีความสุขทุกวันนะคะ 👍👍👍

[@m21style96]

ชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ต้องพิสดาร ชอบประโยคนี้จริงๆ 👏🏻👏🏻👏🏻

[@khwanpatapinantanayot5171]

ตอนนี้เป็น 16/8 เริ่มชินแล้วคะ ดีมากๆ

[@rentedrecord6163]

เจ๋งว่ะ พี่

[@user-ix1lh4rx5d]

ชอบดูคุณหมอท๊อปมากคับ มีประโยชน์มากเลยนะคับคุณหมอคับ

[@user-qb9sm7sv1o]

คุณหมอน่ารักมากค่ะ ชอบแง่คิด มุมมองต่าง ๆ ที่คุณหมอนำเสนอ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

[@user-cr4ne5jf8i]

ให้คุ ณหมอมีความสุขควา มเจริญ

[@tiyapornschulz9358]

รักคุณหมอค่ะ กดสับชไครทุกครั้งค่ะ

[@npwj6256]

ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ

[@user-br4id3pn3y]

❤❤ขอบคุณค่ะ🎉🎉

[@sasi945]

กดทุกอย่างแล้วคร่าาา😄 ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ จะลองทำตามที่แนะนำ1เดือนก่อนไปตรวจสุขภาพค่ะ อยากรู้ว่าผลจะเป็นยังงัยค่ะ😊

[@kanokp.4683]

กดติดตามหมอตั้งแต่เป็นโควิด,.จนหายปกติ...กลับมาดูแลตัวเองหุ่นดีกว่าเดิม..บางคนคิดว่า..ป่วยแล้วผอม...จริงไม่ใช่..เป็นเพราะหมอแนะนำข้อมูลดีๆ..ขอบคุณนะคะ..🙏❤️✌️❤️

[@user-yq8op3zr6c]

ทำIfมา6ปีแล้ว แต่พึ่งมาเห็นคลิปคุณหมอ ชอบมากคะคลิปนี้ จรรยาบรรณของคุณหมอดีที่สุดเลยค่ะกดติดตามแล้วนะคะ

[@thanitoey1471]

ตอนนี้คุณหมอคือ คนที่ฟังแล้วมันคลิ๊กเลยค่ะ ชีวิตดูง่ายขึ้น ดูมีความสุขกับชีวิตได้ง่ายๆ ได้เลย 👍🏻👍🏻👍🏻

[@rababdanielmesirionye8454]

ชอบทัศนคติของคุณหมอค่ะ เป็นหมอที่ดีมาก ๆ

[@rattiyaparkphol5642]

สวัสดีค่ะ เยี่ยมเลยค่ะตอนนี้สวยและสุขภาพดีขึ้นเยอะค่ะ ❤️❤️❤️❤️❤️✅

[@fgy8341]

คุณหมอเก่งมากๆค่ะ

[@me99559]

กดให้แล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

[@tartoruhahomo]

กดทุกปุ่มละครับ ขอบคุณที่มาช่วยให้สุขภาพดีครับ

[@praneewernlim]

THANKS FOR THE CLIP VERY USEFUL INDEED DO FORWARD TO FRIENDS OVERSEAS GOD BLESS

[@user-ps9wx8xw7u]

หมอท๊อป แนะนำดีมากนำไปปฏิบัติแล้วได้ผลดีครับ ขอบคุณสำหรับข้อแนะนำดีๆแบบนี้ครับ

[@chananchidafrench5767]

กด subscribe ให้นานแล้วตั้งแต่คลิปแรกๆเลยค่ะ จะกดให้อีกก็กดไม่ได้แล้วค่ะ ชอบดูชอบฟังคลิปของคุณหมอมากๆค่ะ แชร์ไปก็เยอะค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมายิ่งดูยิ่งได้ความรู้เพิ่มเติมมากมายที่สำคัญได้สุขภาพที่ดีขึ้นมากๆด้วยค่ะ จากที่เป็นคนที่ดูแลรักษาสุขภาพอยู่แล้ว ทุกครั้งที่ดูคลิปคุณหมอยิ่งทำให้มั่นใจยิ่งขึ้นค่ะว่ามาถูกทาง 👍😊

[@jeerawanpk]

ตั้งแต่ติดตามคุณหมอมา รู้สึกได้ความรู้และวิธีกินอาหารได้ดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-fx4hl4zq5b]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหอม🌿♥️🙏🌿😊🌿

[@user-rl8vy4yl1w]

หมอแนะนำธรรมชาติมากค่ะ❤

[@user-tj9nv8hi4u]

สาธุขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

[@Brooklyn-295]

ชอบมากค่ะ เกือบจะซื้อยาเร่งเผาผลาญมาทานแล้ว ฟังคลิปนี้ คิดได้ทัน ขอบคุณค่ะ ปรบมือรัวๆๆๆ