3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” ลดพุง ลดขา ลดไขมันรอบเอว เร่งด่วน

❤️💛💚3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย”
3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” ลดพุง
เหมาะกับ คนมีโรคประจำตัว สูงอายุ ปวดเข่า น้ำหนักมาก มีข้อจำกัดด้านร่างกาย และ เวลา
ลดพุง,ลดหน้าท้อง,วิธีลดพุงเร่งด่วน ผู้หญิง,ลดพุง ยังไง,ลดพุง อาหาร,ลดไขมันหน้าท้อง,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,เผาผลาญไขมัน,ลดความอ้วน,ระบบเผาผลาญ,อาหารลดความอ้วน,ลดพุง 1 เดือน,ลดพุง ลดขา,ลดพุง 1 อาทิตย์,ลดน้ําหนักเร่งด่วน,วิธี ลดพุง,ลดพุง เร่งด่วน,ระบบเผาผลาญพัง,ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง,ระบบเผาผลาญพัง วิธีแก้,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,คีโต,คีโต 1 เดือน,คีโต pantip,คีโต ของหวาน,ลดพุง ลดไขมัน,ขนมคีโต,ลดน้ําหนัก if,ลดความอ้วน if,ลดไขมัน,ลดน้ําหนัก แบบ if,หุ่นดี
3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” ลดพุง ลดขา ลดไขมันรอบเอว เร่งด่วน

[@user-gg3ip9ly6u]

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏ดีใจมากๆเลยที่ได้รู้จักคุณหมอ👍ถือว่ามีบุญเลยค่ะ ฟังคุณหมอแล้วรู้เลย ว่ามาจากใจล้วนๆ💕 รอติดตามคลิปทุกวันเลยค่ะ

[@user-rc6qi7lw1z]

ลลลงงลงลลลงลลลลงลลงลงลลลลชจๆ

[@user-rc6qi7lw1z]

ๅๅๅๅๅ

[@sutaratsatayanon2101]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@pattarawinkamchuen4578]

ๅ

[@boonguy3444]

ชชชชชชชช

[@permsakearmrerai7253]

ผมอายุ77ปี ฟังคุณหมอ 15วัน เข็มขัดเลื่อนหดไป3รู นี่แค่โขมยฟังนะครับ ขอบคุณเจ้าของทรัพย์ครับ

[@user-ny3hy3gf6i]

ฟังคุณหมอพูดเข้าใจดีขอบคุณให้ความรู้

[@989nok]

❤❤❤

[@nycha7623]

ลดความอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกาย 1. Keto & Lowcarphigh diet งดแป้งและน้ำตาล หรือจะทานอย่าทานเกิน 20 กรัม กินไข่ 3 ลูกต่อวัน ให้ทานผักที่มีแป้งต่ำเช่นผักสลัดผักใบเขียวและทาน้ำมันจากธรรมชาติเช่นเนื้อติดมันไก่ติดมันนิดหน่อย หรือทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็ได้ 2. ทำ IF แนะนำให้ทาน1-2มื้อ 3. หยุดนับแคลอรี่ซะ ให้ทานไขมันชั้นดีและโปรตีนทานให้อิ่มแล้วก็งดแป้งและน้ำตาล

[@p.sasima4397]

ขอบคุณที่สรุปให้คร่า

[@nycha7623]

@@p.sasima4397 จดไว้ แต่ทุกวันนี้ก็ยังกินขนมและอ้วนเหมือนเดิมค่ะ🤓🤣

[@panjaratpanjarat6530]

ขอบคุณค่ะ

[@kalinamay309]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ไม่เห็นแก่เงิน เอามาออกให้คนที่ไม่มีกะตังมีโอกาสเข้าใจการการควบคุมนํ้าหนัก สมกับที่เป็นหมอเพื่อช่วยคน ไม่ใช่หมาเรียนมาเพื่อหาเงินกับคนป่วยคนเจ็บไข้ ขอให้คุณหมอเจริญ เจริญนะคะ

[@nawaratbunchauy4001]

คุณหมอเก่งมากแชร์แล้วค่ะ

[@kanjanajans4850]

@@nawaratbunchauy4001 รรนรรรนนร

[@pattma1878]

อนุโมทนาสาธุค่ะคุณหมอ

[@vivosmart7829]

ขอบคุณมากค่ะหมอเก่งจริงๆ

[@nonglakutai]

ชมคุณหมอ เหมาะสมดีนะ แต่พูดหยาบถึงบุคคลอื่น นั่นแสดงถึงบกพร่องทางการถูกสั่งสอนมานะ

[@user-el5ld6tp4u]

ทำมา เข้าเดือนที่6แล้วค่ะ จากน้ำหนัก 86 กิโล ตอนนี้น้ำหนัก 60 กิโล

[@user-zo2js5oo2o]

เก่งมากเลยคะ พี่ หนัก 62เตี้ย 153 อยากลดได้ สัก58 ทำไม่ได้เลย

[@jmjm2402]

ทำไม่ได้เลย เริ่มทำก็หลุด เพราะติดกาแฟหวานมัน ติดหวานก็เจ๊งหมด😢😢

[@user-xd3ut8zu9p]

ไม่ได้เรียนในคอร์ส แต่ทำตามคำแนะนำในคลิป..สุขภาพดีขึ้น.ใช้ชีวิตได้มากขึ้น ขอบคุณความรู้..และคำแนะนำ

[@sareesmusa]

ฟังคุณหมอ ทำได้จริงคะ แค่เข้าใจ ทำได้จริง เป็น 1 ใน 1,000. อายุ 50 เริ่มต้น 5 ด. ที่แล้ว สูงเพียง 153 ซม จาก 60 กก เหลือ 49 กก คะ แค่ฟังคุณหมอให้เข้าใจปรับเอามาใช้ ให้เหมาะกับตัวเองคะ🙏❤

[@user-xx6ql8wr4j]

ต้องยึดคุณเป็นไอดอลแล้ว

[@panassayachantara1919]

เก่งจังเลยค่ะ ทานอะไรบ้างคะ สูงเท่ากันเลยแต่หิวตลอด คุมอาหารไม่ได้

[@Popular1614]

ชมค่ะ... คนลดได้นอกจากมีความเข้าใจวิธีลดน้ำหนัก​ เข้าใจการทานอาหาร​ รู้จักร่างกายตัวเอง แล้ว​ คือ​ต้อง เป็นคนเก่ง​ มีวินัยกับตัวเอง​ จริงจัง ดีใจด้วยนะคะ

[@shenacheng9203]

เยี่ยมจริงๆค่ะ

[@chomchun8306]

สูงเท่ากันเลยค่ะ

[@suvimattipruecar8905]

เราลดน้ำหนักเพื่อใช้ชีวิต เราไม่ได้ใช้ชีวิตเพื่อลดน้ำหนัก

[@varuttayamaknuk3638]

เคยผ่าตัดหัวเข่าอุบัติเหตุ ออกกำลังกายยาก ทำตามหมอ ลดจริงค่ะจากนน. 60.1 ทำมาเกือบๆ2อาทิตย์ เหลือ 56.3🎉🎉

[@immchayanisa9805]

เราเป็นคนนึงที่หลุด IF บ่อยๆ รวมแล้วใช้เวลา ประมาณ 9 เดือน น้ำหนักลดไป 12 โล หลุดได้แต่อย่าหยุดทำ ประสบความสำเร็จแน่นอน

[@Poppy_Wachi]

ชชลลดา

[@RojjanaPrak]

ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอ ดิฉันอายุ45 น้ำหนัก 69.7 เมื่อต.ค.66 ทำตามคุณหมอ ธ.ค.66เหลือ 59 กก. เช้ากาแฟดำ กินมื้อแรกตอนเที่ยง โลวคาร์บ บ่าย 2 โมงทานชาเขียวร้อน ช่วงเย็นไม่หิวเลย 2ทุ่มออกกำลังกาย 25 นาที ตอนนี้ เหลือ 55 กก.แล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคน สู้ๆนะคะ

[@nanthai2087]

จริงค่ะนํ้าหนักลงที่เวียนหัวปวดหัวบ่อยก็หาย แค่ลดอาหารกินทุกอย่างแต่กินน้อยลงไม่ได้ออกกำลังกาย จากเหนื่อยง่ายก็รู้สึกว่าดีขึ้น ถึงจะค่อยๆลงทีละนิดแต่ก็okค่ะ จากที่ฟังคุณหมอมาหลายไปคลิปถึงจะทำไม่ได้หมดทุกอย่างแต่มันได้ผล🥰

[@user-gu2qx5sf9x]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยคะ เจอคลิปคุณหมอ เดือนกพ65 คะ ทำตามที่คุณหมอบอก ทำIF กินLC นน ลงมา 17-18 กก ทำต่อเนื่อง เกือบ 6 เดือนแล้วคะ จาก 127 เหลือ 109🥰 จะแตะหลักสิบให้ได้คะ

[@user-um6xm9xb6e]

ขอบคุณคุณหมอ ครับทำ IF ลดแป้ง ลดน้ำตาล ช่วงเดือนที่ 1น้ำหนักลดลงเร็วมาก เข้าเดือนที่ 2 น้ำหนักลดลงอาทิตย์ละ 1-2 กิโลทุกอาทิตย์ อายุ 34 น้ำหนัก 134 ใช่เวลา 3 เดือนลงไป 24 กิโลแล้วครับ

[@LoveGold889]

สุดยอดเลยค่ะ

[@ubonyang840]

@@LoveGold889 ใ ฝ ม ม มม ฝใใ ลลลลฟพ

[@mipkm5248]

@@LoveGold889 ได้

[@user-ie6nz3rn8y]

คุณเก่งมากๆ

[@nrsolitary7573]

เก่งมากๆเลยค่ะ

[@whatwerhow8179]

พี่น้องคนไทยครับ ผมเคยถามหมอว่าการออกกำลังกายประจำจะช่ายให้สุขภาพดีขึ้นไหม คำตอบจากปากหมอมันบอกว่าไม่ช่วยการรักษาโรคหรือป้องกันโรคจากปากหมอซิ อยากรักษาโรค เงิน ๆๆๆๆ ยาๆๆๆที่เซลให้หมอสั่งให้คนกิน นั่นแหละหมอต้องการอำนาจ ความน่าเชื่อถือ ความรำ่รวย ๆๆ ขี่รถสปรอต์หรูหรา บ้านหลังใหญ่ ๆ หลาย ๆจุด และต้องการอำนาจตำแหน่งทางราชการ และอำนาจมากมาย การสั่งยามาก ๆๆๆๆ นั่นแหละความเป็นหมอที่ต้องการ อำนาจ เงิน ความเชื่อถือทางสังคม พี่น้องลองคิดซิ อาชีพหมอ ความต้องการ ข้อเสนออำนาจเงินจะสูงกว่าวิชาชีพอื่น ๆหลายเท่า บ้ตรเคดิต ยังใบละหลายแสน ดูซิอาชีพ หมอ ตุลาการ นักบิน เคดิตมันได้เปรียบทางต้นสูงทางการลงทุน เงิน ๆๆๆ สบาย ตลอดชีวิต ทุกวันคนไทยหารุ้ไม่ คนรวย ๆ ที่มีลูกเรียนเก่ง ๆขาดโอกาศเข้าเรียนหมอ เขาอยากเรียนด้วยทุนตัวเอง แต่ไอ้พวกอาจารย์หมอม้นกีดกันการประกอบอาชีพ

[@user-kb5iq9zd7d]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@user-yr1ig9dk7b]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอสุดยอด แชร์ๆๆค่ะ

[@yanisavisuta4310]

ขอบพระคุณคะ!

[@patcharauchupaiboonwong1067]

สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ

[@user-ob4zu6kz7q]

ขอบพระคุณค่ะดีที่1เลยค่ะ

[@suparat9574]

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ💟🙏

[@user-bj8kl2by1z]

ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำความรู้ดีๆค่ะ

[@benyapahjertas7197]

ขอบคุณ คุณหมอค่ะ พูดตรง ประเด็น ชอบๆๆค่ะ

[@user-zh2hj7lx3l]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@wanphenriggs6766]

ขอบคุณมากค่ะ แนะนำดีมากค่ะ

[@Popular1614]

ฟังคลิปนี้ของคุณหมอ เจอ​ หลาย​ (หัว)​ ใจ​ 💓 ความสำคัญ ที่ช่วย​ (เร่ง)​ การเผาผลาญไขมันเลย ❤️ ขอบคุณคุณหมอมากๆ​ นะคะ ฟังแล้วมีกำลังใจ... ต้องกลับมาตั้งใจควบคุมอาหารอีกครั้ง... ครั้งนี้ต้องสำเร็จได้...อีกครั้ง หลังจากปล่อยตัวตามสบายในช่วง​ Work From​ Home, ​ Covid-19​ มา​ 2​ ปีกว่า...

[@sawasdeeka]

ขอบคุณ​ค่ะคุณ​หมอ.. ที่ทำคลิปที่มีปย.มากๆออกมาอย่างสม่ำเสมอค่ะ

[@phenneedilokrojanakul2995]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@chomvilai]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@wasana-11]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ น่ารักจัง

[@dtdt3038]

ยืนยันอีกเสียงค่ะ ทำมาเกือบปี น้ำหนักหายไปเกือบ 20 โล 1.แต่ออกกำลังกายบ้าง(หยุดยาวบ้าง) 2.ทานตลอด6ชม. มาเจอคลิปนี้จะลองทานเป็นมื้อๆดู น่าสนใจมากค่ะ 3.ทำแบบมีความสุข กินให้อิ่มนอนให้หลับ ชีวิตดีค่ะ ไม่เจ็บไม่ป่วย

[@wilaiwanp4707]

❤

[@saharattritdate859]

ขอบคุณมากๆสุดยอดครับ

[@user-ob4zu6kz7q]

ชอบมากค่ะ

[@natthasp3369]

คุณหมอ พูดให้เห็นภาพชัดเจน ขอบคุณนะคะ

[@user-vo6sj5mp6q]

ขอบคุณสำหรับ ความรู้ดีๆ ที่มอบให้คะ

[@Zomeja]

ขอบคุณEP.นี้มากค่ะ เพราะส้มออกกำลังกายไม่ได้เลย🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nareeprompila1744]

สวัสดีค่ะ 💪💪❤❤❤ ชอบๆ สุดยอดเลยค่ะ

[@watekale]

คลิปนี้โดนมาก และดีมาก

[@pitchy3178]

ขอบคุณ คุณหมอคะ👍👏🙏

[@AbAb-wx3cp]

ชอบๆคุณหมอพูดฟังเข้าใจง่าย.โดนใจเต็มๆๆเอาไปเลยล้านไลค์

[@gitiyaorakit5158]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@paveennuchkongsinon]

ขอบคุณค่ะคุณหมอท็อป.. พูดเข้าใจง่าย​ ​ ทำได้จริง.. ได้กุศลมหาศาลค่ะ.. ใช้ระบบเผาผลาญอาหารกำจัดไขมันเลว.. สุดยอด 1.ทานแป้งและน้ำตาลน้อย 2.ทานน้อยมื้อเผาผลาญไขมันได้ดีแต่ทานให้อิ่ม 3.เมื่อทานได้ถูกต้องร่างกายจะปรับแคลรอรี่เอง

[@user-es4jh4bo1g]

ขอบคุณครับ

[@user-xj7sc2up5f]

สุดยอดค่ะคุณหมอ ทำตามคุณหมอลดดีมากๆๆคะ

[@user-rs6nw1is8u]

ขอบคุณจากหัวใจค่ะ

[@phorntipphosri8726]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่นำสาระดีๆมานำเสนอ 😍

[@phorntipphosri8726]

คุณหมอให้เต็มๆ จริงๆ ค่ะ ส่วนตัว ปรับการกิน 2 อาทิตย์ เห็นผลค่ะ 😍

[@user-qn3gz4um7d]

ขอบคุณคำแนะนำนะคะ คุณหมอ จะพยายามทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ สุดยอด!

[@midashessp]

ขอบคุณมากสำหรับคลิปดีๆนะคะคุณหมอ 👍💐

[@panneek3330]

ชอบค่ะ ความรู้ดีมีประโยชน์ เสียงหมอน่าฟัง หน้าตาดี เจริญหู เจริญใจ

[@rattanapornampawasiri7965]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ

[@jpichchanml3660]

ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ แชร์ให้แล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@harry-013]

เริ่ดมากค้ะเผาผลาญแบบไม่ต้องออกกำลังกาย ถูกใจจังค่ะ 🙏🙏🙏

[@ozone4558]

หมอน่ารักมากคะloveที่สุด ไม่เชิงธุรกิจ สุดยอด อธิบายไม่มีกัก

[@gasatasa3190]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากค่ะ

[@user-cz7rg9ck1n]

สุดยอด คุณหมอขอบคุณสุดๆค่ะ

[@nopparatklamdit5150]

ขอบคุณค่ะ อนุโมทนาบุญในกุศลจิต ของท่านที่เป็นผู้ให้ที่ยิ่งใหญ่ ขอให้เจริญรุ่งเรืองยิ่งๆตลอดไปค่ะ

[@nuikanlaipan99]

ดีจ้า ขอบคุณค่ะ แชร์ละเพื่อนมีร้อยกว่ากำลังหาทางช่วยเขาและเราลดน้ำหนัก และสร้างสุขภาพดีไปด้วยกัน เพราะมีโรคประจำตัวกันด้วย

[@jintanajintana1554]

ขอบคุณมากๆค่ะ.คุณหมอ

[@user-ih1th6vc3t]

ขอบคุณ คุณหมอค่ะ

[@Stonerose-hz4bn]

โหคุณหมอขอบคุณมากเลยค่ะ เปิดเนตรอย่างแท้จริง

[@wmobile9252]

ติดตามคุณ​หมอตลอดค่ะชีวิต​เปลี่ยนไปเลยค่ะ​ สุขภาพ​ดีขึ้นมาก​ ขอให้ชีวิต​คุณ​หมอเจอแต่​สิ่ง​ดีๆ

[@user-my9ey3df2d]

ขอบคุณหมอมากๆ

[@littlezhackiiz4006]

ขอบคุณ.คุณหมอมากครับ ที่นำเรื่องดีๆมาเล่าสู่กันฟัง ผมอายุ56น้ำหนัก92สูง165 ไขมัน/ความดัน/เบาหวาน มาเต็มร้อยจะออกกำลังกายก็ไม่สะดวกเพราะขาดามเหล็กอยู่ อยากลดน้ำหนัก.แต่ก็ลดไม่ลง

[@user-hj4dh9zt2t]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ☀เตรียมตัวมีชีวิตที่ดีต่อใจ☀📸👍 💪

[@user-xx3hm7ts6z]

สุดยอดคุณหมอค่ะชอบๆๆๆ

[@user-dh3uv3pb8y]

ขอบคุณค่ะคุณหมอน่ารักมากค่ะ

[@user-nm6ov1qm5u]

ขอบคุณคุณหมอสุดหล่อมากๆๆจ้า เข้าใจง่ายด้วย ขอฟังสามรอบจ้า

[@user-rp2hc7gs6h]

ชอบคุณหมอสอนดีมากค่ะ ทั้งความคิดและจริตในการใช้ชีวิต ทำตามสแตปตามคุณหมอแข็งแรงและมีความสุขมากๆ#เป็นนักเรียนคนหนึ่งในครอสvipค่ะ

[@user-zs5bu2iw4d]

ขอบคุณมากๆค่ะ ยินดีที่ให้รู้จักคุณหมอค่ะ และ ดีใจมากที่ใด้มารับความรู้จากคุณหมอค่ะ 🙏🙂

[@sureeratsrikritsanarat8184]

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ🌹🌹❤️❤️

[@user-wy5or1ng5p]

ผมดูที่หมอท๊อปสอนแล้วทำตาม จากน้ำหนักตัว 85 กกและปัจจุบัน ลดลงเหลือ 67 กก ดีมากครับให้เราเลือกกินอาหารที่ดีมีไฟเบอร์ มีประโยชน์มากครับ ขอขอบคุณมากๆครับ ที่มีรายการแบบนี้ ระยะเวลาลดประมาณ 6-7 เดือน ต่อยๆลดครับ

[@korapinjohing4949]

แค่ฟังหมอท๊อป​ คุย ก็รู้สึกดี ความเครียดกระจาย แล้วค่ะ ฟังง่าย ฟังสบาย ฟังแล้วจิตใจเฟิร์ม... ค่ะ.. ชอบสุด.. สุด.. ❤❤😄😄

[@jirapornkaewai2072]

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

[@toytoyting9182]

คุณหมอน่าร้ากกก ขอบคุณมากค่ะ

[@kornchawankornchawan5816]

ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำคลิปดีๆ เห็นด้วยมากๆที่ได้นำเสนอเรื่องนี้ ้พราะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ขอบคุณมากค่ะ

[@inthapattaphoosa5677]

คุณหมอทั้งหล่อทั้งใจดีเลยค่ะ ขอบพระคุณที่ชวยเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงมีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปค่ะ🙏💐💐😁😁

[@praneesamruai3764]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ 👍👍🤟🤟❤

[@user-es1wb7vh8c]

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ

[@tiyapornschulz9358]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปดูคริปกี่รอบๆก็มีความสูข ในการลดนำหนัก แค่เดินเฉยๆแล้วคุมอาหาร นำหนักลด อารมณ์ดี ตัวเบา ใส่เสื้อผ้าสวยค่ะ ขอให้คุณหมอจงมีแต่ความสูข ความเจริญตลอดไปค่ะ

[@user-ye6jd7zl7p]

เป็นความรู้ที่หอมหวานมีคุณค่ามากๆค่ะ...ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@Nadaaa999]

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ 💛

[@kanlayanhuyong7413]

ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้ที่ถูกหลัก 😊

[@sweetiemumiooa]

มีประโยชน์ค่ะ คุณหมอไม่หวงความรู้เลย

[@gasatasa3190]

คุณหมอสอนละเอียดมากค่ะ ไม่มีกั๊กเลย ขอบคุณทีแนะนำสิ่งดีๆน่ะค่ะ ทำให้สุขภาพดีขึ้นค่ะ

[@user-li8yr5wg4o]

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ

[@thipphouthonedavis5209]

Thank you for sharing!

[@premshanapaa7114]

ดูหลายๆรอบค่ะกระตุ้นตัวเอง ขอบคุณค่ะ รักคุณหมอค่ะ

[@user-du7tg3do2v]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ​ ทุกคลิปมีแต่คุณประโยชน์​ จะปฏิบัติช่วยบอกต่อสิ่งดีๆค่ะ ขอให้คุณหมอพบเจอแต่สิ่งที่ดีตลอดไปนะคะ🥰

[@jidapasin4333]

ขอบคุณคะ ตอนนี้กำลังทำอยู่นะคะ

[@user-kg5ee2jn9o]

ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะ

[@user-mb7bg5uu4t]

ตื่นรู้มากมาย กับการกิน ใช้ชีวิตในด้านการกิน ขอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นวิทยาทานให้คนสุขภาพดี ซึ่งเป็นบุญกุศลนะคะ ขอติดตามช่องค่ะ แชร์คลิปต่อไแให้คนอื่นอีก 🥰🥰👍👍

[@chiangmaiempresstravelserv1835]

ขอบคุณค่ะคุณหมอเก่งมากค่ะพูดเห็นภาพได้ชัดเจน เยี่ยมยอดจริงๆค่ะ 👍👍👍

[@patchravilaiworaditthawong7252]

ขอบคุณมากๆ นะคะคุณหมอ 🙏

[@user-nj3ck1sk2d]

ขอบคุนค่าเพิ่งเข้ามาติดตามค่ะ

[@user-ey1xf8wg6e]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพดีมีความสุข สุขภาพแข็งแรง อายุมั่นขวัญยืน อยู่กับ ปชช ไปนานๆนะคะ บุญรักษา คุณพระคุ้มครองค่ะ

[@aongardponghusban3287]

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ สำหรับคลิปดีๆต่อสุขภาพของตัวเราเองและคนที่เรารัก

[@user-mk7ns4gh4c]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ ผมอายุ70แล้วเดินหรือยืนนานๆไม่ได้ปวดหลังมากครับ

[@lopezjuthapas2714]

ขอบคุณมากค่ะ..🙏

[@uncutie8437]

หมอทอปให้ความรู้ดีมากคะ แล้วก้อตลกด้วยคะ ขำหลายตอนเลย