LO QUE COMO VEGANO | RICO EN PROTEÍNAS & SALUDABLE

♡ Comparto con ustedes todo lo que como en un día vegano rico en proteínas y saludable !
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LO QUE COMO VEGANO | RICO EN PROTEÍNAS & SALUDABLE
Mousse de Porridge (2 pers) :
1 tz de Avena
1 tz de Yogur de Soya (yo usé sabor vainilla)
1.4 tz de Leche Vegetal
1 cda de Proteína Vegana sabor Vainilla
1 cda de Proteína Vegana sabor Mocha
La marca de proteína que usé : Vega Sport
Setas al horno (2 pers) :
300g de Setas
Aceite de Oliva
Salsa de Soya
Reducción de Vinagre Balsamico
1/2 Cubo de Caldo de Verduras
Información sobre la Vitamina B12 : veganoutreach.org/vitamina-b-12/
La vitamina B12 que tomo : Natrol 5000 MCG
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Porqué volverse vegano(a)? :
👁 Earthlings : • Video
👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
Music by Dj Grumble ♥ / gbeats
Music by Jalen Edington ♥ / jalenedington
Music by Jeff Kale ♥ / jeff-kaale
Music by Dj Quads ♥ / aka-dj-quads

[@Aquiles19781]

Hasta yo, que soy omnívoro, me parecen buenas y deliciosas tus recetas. Y la edición de tus vídeos es sublime.

Aquiles19781 Muchas gracias 🙏😊

[@Aquiles19781]

asgdhhfhjd hfgjytjtyjfjnt exacto y no solo eso si no que a veces los mato yo mismo, ya que tengo licencia de caza y de pesca. Crees que la mera provocación va a convertir a alguien en vegano? Estás muy equivocado, más bien al contrario. No le haces ningún favor a la comunidad vegana, tan solo darle una inmerecida mala fama.

[@QueenKlausSalvatorePetrova]

@@Aquiles19781 tenés razón tema provocaciones, también algún día evolucionaras y no necesitas matar a nadie más!!!

[@Aquiles19781]

@@QueenKlausSalvatorePetrova No, más bien al contrario. En realidad la razón de los veganos para serlo me parece la mayor falacia del universo. Así que dudo mucho que alguna vez lo sea. Básicamente usáis una prosopopeya en torno a los animales que no es real. No existen los derechos de los animales, jamás existieron. De hecho los "tener derechos" no existe en la naturaleza, son todo invención humana. Por lo tanto darle derechos a un animal es una enorme falacia. Somos seres heterótrofos, necesitamos comer otros seres vivos para vivir, y la verdad en mi opinión, una acelga o un pollo tienen los mismos "derechos", es decir, NINGUNO. Matar para comer es algo natural, lo único que nosotros somos más eficientes haciéndolo, nada más.

[@QueenKlausSalvatorePetrova]

Aquiles19781 quien habló de derechos? Solo hable de evolución saludos

[@meri.m]

Me ENCANTAN tus vídeos, tienes unas ideas geniales y me inspiras para preparar recetas sanas y deliciosas, ¡muchas gracias!

Meri M. Gracias a ti ! Un abrazo 🤗

[@pepitoperez1745]

Gracias por subirlo en español porque estaba intentando descifrar el francés 🙏🏻

[@brendarodriguez927]

Oye lloyd esa receta está buenisima por que el sabor es espectacular

[@Yesyq82]

Me encantan tus vídeos Podrías hacer uno explicando como ser vegano saludable para principiantes, gracias 😊

[@pabloalbertomosquedagonzal7291]

Me dejan con la boca abierta la cantidad de recetas y platillos que elaboras, haré un esfuerzo por realizar algunas, gracias. !!

[@Sofi707_]

Que riquísimo se ve todo!!! Gracias Lloyd 🙏😘

[@Gym_myvida]

Hermosa♥️ marvilloso el video!!! ♥️

[@armyoflove75]

Te acabo de descubrir y honestamente eres un ángel, nunca había encontrado recetas faciles y saludables. Me encantó tu canal ❤️🙌

[@hilarymolina7161]

Gracias por tus videos Lloyd! 💕 Saludos desde Costa Rica ❤️

[@marisolgarcia3123]

Como siempre súper deliciosas 🤤 tus recetas y sobretodo fáciles

[@Lindagnzz]

Todo se mira delicioso!

[@ananieves4899]

Gracias por compartir tus recetas. Prepare el porridge, esta en mi refrigerator y estoy emocionada de probarlo 😋😋.

[@elizabethdelacampa8232]

Tengo que intentar hacer esas setas! Muy buenas ideas, gracias Lloyd 💕

[@karenroman1409]

Amo tus recetas! Eres la mejor!!💟💟💟💟👍

[@Gallopintolover]

Como siempre tus recetas son únicas, se ve tan delicioso, me encantan. 👍👍👍😋😋😋

[@tatoerestu]

Es una delicia ver tus vídeos. Muchas Gracias por hacer tan agradables videos. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻🥰😘💌👍🏻👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻🇪🇦🇪🇦

[@priscilamontenegro6145]

Me encanta 😻!!

[@mattybastidas8441]

Todo lo que tu haces esta perfecto.

[@marsenlatierra1142]

Saludos desde Ciudad de México.... Todo se veia super rico... Pronto intentare la receta de las setas 😊

[@mariaantonietamirandacofre5168]

Que deliciosa tu comida me encantan los Champiñones mas de algo haré!

[@ajalaff]

Dios... Solo escuchar como disfrutas cada comida me da algo jajajja me encantas no dejo de ver tus recetas ( y hacerlas)

[@cristinaivan3403]

Me encantan tus recetas, son fáciles y rápidas, justo lo q necesito para el día a día. Me gustaría saber si hay algún libro de recetas q pudieras recomendarme? O mejor aún, por qué no lo publicas tu! Yo lo compraría

[@nadialopez8831]

Delicioso!! Muchas gracias!!😃

[@niicegirld]

Siempre brincando de tu canal en francés al de español, no me canso de ver tus videos. Todo siempre se ve delicioso!! Tienes algún vídeo de Alimentos para comer antes y después del entrenamiento!!, Si no, sería genial si hacea uno! Gracias por tus videos asombrosos!!

[@nelyyvinagre1244]

Realmente un abanico de colores y todo novedoso para mí ,dan ganas de probar ,,SOS muy abil para lograr presentaciones de platos, ,lo que me llama la atención estás comidas y el sodio como se llevan,,, y si sin engordante ,me gustaría saber ,te saludo de Argentina y te deseo muchos éxitos

[@NoeliaWay__]

Voto por más recetas con proteína en polvo 😍

[@nicoleguerragambarini2761]

Que rico se ve todo 😋 probaré hacer tu desayuno aver que tal me queda apuesto que está delicioso. Siempre espero con ansias tus vídeos, saludos desde Perú 😘.

[@cristinawatanabe6483]

Gracias por las recetas!! En especial a la de setas al horno!!! Preparamos pizza de masa de coliflor con setas. Delicioso, a los niños les encanto.

[@claudiaestrada6758]

Hola amiga hermosa. Se me antojaron todas las recetas hasta el experimento se ve delicioso. Gracias por compartir tan sabrosas recetas. Voy a ir a comprar proteína para prepararme el porridge. Un beso grande y un fuerte abrazo a la distancia.🤗🤗😘😘🇲🇽🇺🇸👋🌺

[@veronicamendoza5315]

Gracias Lloyd por compartir tus recetas, y si me gustaría más recetas con proteína en polvo, como por ejemplo pueden ser hotcakes o galletas

[@xxjennxx9613]

El hummus con pasta es todo lo que está bien en la vida 😍

[@joanaangelicatovarbarragan3437]

El mejor canal vegano ♥️♥️♥️

Joana Angélica Tovar barragan Awwww 🤗🧡

[@MikkanDoisRTE]

Qué rico se ve todo 😍 Alguna vez podrías hacer un vídeo de recetas rápidas y saciantes para llevar al trabajo? 💙💙💙

[@valerienunez7255]

Dios mio el intro se mira wooow!!!!

[@violetasanchez3736]

Hola ... Hice el desayuno. Tengo para decirte q me quedo espectacular. Amé está receta. La verdad parece un postre. Soy nueva en tu canal y me encanta. Muchas gracias. Dios te bendiga. Si porfa más recetas con proteína en polvo. Gracias

[@ricardoargent853]

Has vídeos toda la semana en español pofavo

[@orca1856]

Hola, Lloyd Lang mucho gusto en conocerte, desde que vi un video de tus recetas, me cautivaron y provoca convertirse en vegano, cada vez como menos carne ejejej. La preparación las haces muy sencillas o mejor dicho prácticas a tal punto que todo se ve hermoso y riquisimo. Eh intentado de hacer una que otra receta y obviamente no se ven como las tuyas :D tienes un don para esto, por ende me gustaria saber si me podrias ayudar con algunas recetas veganas que no contengan: Hongos, calabaza, tofu, tempeh, berenjenas, cebolla y tomate crudo, lo menos posible de levadura nutricional y queso. Se que es un poco difícil ser vegano sin comer todas estas cosas, sin embargo creo que no es imposible. Gracias! Mucho exito!

[@elenalopezhernandez3779]

Que rico todo !!! Saludos hermosa...🌸

[@priscillaaguilar2803]

Gracias

[@paolaandreaportillaibarra970]

Siiii, más recetas con proteína en polvo :)

[@galaantonian9437]

Fantastico

[@gemma4778]

Que rico😋😋😋😋😋me encantan tus videos

[@alaska.docafi]

Yo acabo de hacer mi primer video de que como en un dia vegano.tengo mucho q mejorar pero estoy empzando...

[@mariajesus638]

Me llamó bastante la atención la receta del pan con champiñones la haré!!♡

[@danielavalenzuela6608]

Hola!!! me gustan mucho tus videos de qué como en un día vegano, personalmente me ayuda a tener más ideas para cocinar :). Los videos y la edición también son buenisimos, qué cámara usas? grabas con una sola las diferentes tomas? o te ayudas con otra cámara. un abrazo!!

[@Ana-qw6rw]

Hola Lloyd! me podrías pasar la receta de la quinoa con chocolate por favor. Gracias por compartir estas deliciosas comidas.

[@danielaluna3783]

Saludos hermosa desde Tijuana te admiro mucho ❤️

daniela luna Gracias guapa ! Un abrazo 🤗

[@yovavargas3202]

Si, porfa sube las recetas con proteina en polvo ☺

[@araceliosorio5961]

Saludable, Hermosa, Compasiva, Pacifica, Ecologica, Humilde....

[@angelook9285]

El desayuno 😋😋😋😍😍😍

[@grappabionda]

Hola , cómo estas?muchas gracias por unas recetas tan creativas y sabrosas. Quisiera saber si también tomas quinoa , mijo , amaranto , teff . Saludos desde España

[@pilararcos519]

Y si fríes cebollita en un poco de aceite, dos otres cucharadas de hummus te sale una salsita para spaghetti u otra pasta muy buena. Yo añado cebollino y queda muy rico y cremoso. Pasta que calienta el alma llena de proteína y sabor.

[@akiirewon]

Lloyd preciosa, me encantan tus ideas y las presentaciones, sin duda trataré de replicar tus recetas, saludos desde México. PD: Mis hijos están enamorados de ti !!! 😜😍💖🤣🤣

Vik Won Gracias 💛 Espero que te vayan a gustar ! Aww que lindos ☺️ Un abrazo a ti y a tus hijos

[@PepitaPerez121]

Hola! Sin proteína de puede hacer también la mousse?

[@giselamedina5477]

Me encantaría más recetas en proteína y sabrás algo de alimentación veganos ketos

[@chinipatterson]

Que recomiendas en cuanto a proteinas en polvo aqui en Florida, USA? Que es lo que se quiere que tenga? Soy nuevita como vegana! Pero me encanta!

[@isarial3810]

Son las 7 de la mañana y esto me ha dado un antojo enorme de pasta, setas y humus. A ver qué desayuno jajaja

[@JhoanaVlogS]

Hola amiga que rico tus recetas, me he animado hacerlas...Y otra cosa con lo de la vitamina b12, he buscado y encontre con este comentario del suplemento, es cierto eso o es solo un mal comentario... (Los suplementos de Natrol son excelentes en general, pero la vitamina B12 no es buena, ya que es el Cian y no el Meltil, que se absorbe mejor en el cuerpo. Aparte de eso, el suplemento es excelente, da mucha energía, espero ver mejoras durante el período de uso. Simplemente no lo compraré nuevamente debido a B12 a menos que cambien a Metil ) Es malo lo del comentario? si me explicas, claro que la usaria porque deseo estar bn sentirme bn, Muchas gracias por tus videos de recetas saludables...Dios t bendiga.

[@reynahernandez1939]

me encata kiero saver unde se conpra

[@canelavilla7820]

Hola hermosa ... Están súper deliciosas tus recetas, solo que yo tengo hipotiroidismo y no puedo consumir soya ni gluten , podrías incluir recetas son soya y sin gluten ... Saludos !!!

[@majo171278]

Tienes unas ideas que a pesar de estar en otra parte del mundo las podemos adaptar muy bien. Lo que se ve interesante es la pasta de lenteja y la mermelada de plátano... Estoy bien verdad? MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TU DÍA!

[@luzmarinalopez6]

Donde compro las setas aqui en los estados Unidos

[@zuriamalva]

La reducción de vinagre balsámico es lo mismo que vinagre balsámico??? En México no lo encuentro con ese nombre exactamente. Estoy perdida

[@mariadelpilaraparicioromer1083]

Hola, comes algo antes de ir al gym? Jeje no me juzguen, q linda. Tengo q probarlo.

[@ivonmedina1485]

Cuántas calorías consumes al día?

[@sebastianparavati996]

la proteina que le agregas de que esta hecha ?...

[@aleydalauria5094]

200 grados farenheit ir celsius?

[@user-bw9wj2qm6g]

mas recetas con proteina en polvo

[@patriciavillatoro3434]

Estoy aprendiendo francés entonces veo lo mismo dos veces, pues miro primero el vídeo en francés y luego este jajaja

[@carlaa4140]

Ohhh tambien tiene canal en frances?

[@ignacioromero7172]

Que hermosa, sobre el veganismo y deporte cuál es tu opinión

Ignacio Romero Gracias 🙏😊 Para mi el deporte (cualquier deporte que sea) es necesario para mi equilibrio físico y mental. El veganismo en lo personal es el mejor estilo de vida que pueda tener. Me siento saludable y alineada con mis valores. También guardo en mente que ningún estilo de vida es perfecto 😉

[@ignacioromero7172]

@ yo hago deporte ciclismo y basketbol , pero enfocado a ciclismo y no creía en éso pero miré un documental que se llama cambio radical y me gustó mucho y después de ahí empecé a investigar y miré tus vídeos y la verdad no sé si eres nutrióloga pero el saber cocinar y tener conocimiento de nutrición sirve mucho ,muchas gracias y tomare tus recetas

[@Valeria-co2ql]

Hola eres francesa. Se te nota un fuerte acento. De dónde eres. Saludos.

[@aranzazud.906]

Haz más recetas con proteína en polvo por favor 😊

[@LarizaO]

Esa proteina es riquisima, malo que no es organica :(. A mi tambien me encanta el humus en pasta!

[@amigodelanaturaleza7787]

¡cOMES TAAAAAN RICO! yO NO CONSUMO B-12 ¿ES INDISPENSABLE? ¿pORQUÉ?

[@aranzazuquinones2454]

yujuuuu yo hago deporte y necesito mi proteina vegetal.

[@marielagamberale2651]

Realmente es sano consumir esa proteína en polvo? Espero que quienes lo hagan antes hayan consultado con un médico. Tengo entendido que sólo se necesita 1g de proteína por kilo de peso corporal.

[@pilarescobar8972]

Llonyd hermoda crees que Amazon venda la vitamina B12 que recomiendas y aparte la proteina en polvo ? desde CDMX ♥️💋👍

[@argeliagutierrez5759]

Pilar Escobar en costco venden la proteina vegana en polvo

[@silvanavaldivia4669]

Amiga soy de Perú,podes decirme la receta del queso Philadelpia

[@silvanavaldivia4669]

Saludos

[@lucasnicolas3505]

Mi vida, no das mas de linda y sobre todo explicas todo súper bien. Abrazo enorme desde Argentina

[@adrianaresendizfeliciano5301]

😍😍❤❤😍😍😘😘🇺🇸

[@adri4139]

La reducción de balsámico es igual que el Vinagre balsámico?

adriana Sinecio Velazquez Es más espesa.. tiene una textura de miel y es ligeramente dulce 😘

[@adri4139]

Lloyd Lang Español gracias 😊

[@1Rossita]

a mi me encanta mezclar el hummus con pasta y en las pizzas veganas a modo de "queso"

[@lesbiamariamartinez1544]

Hola 🙏🏻gracias por tus ricas recetas y si me encantaría mucho que nos pusieras más recetas con proteína en polvo . Bendiciones

[@adrianaruvalcaba5872]

Que antojable se ve todo danos más ideas por favor!!

[@esmeraldavalentinaigorojed2650]

Proteina proteina has una semana comiendo mucha proteina. Si eres vegana se puede comer 100 gr de proteina diario

[@femmevalerie_]

Hola! Que buen vídeo. ¿Estás casada? 😊💕

[@blancaungson4490]

Gracias por compartir, pero creo que el exeso de proteina no es bueno, yo me limito solo a 20 por ciento de mi plato. Creo te hace falta incluir más cereales como quinoa cebada etc para obtener la B12 y no tener que comprarla. Bendiciones!

[@sinintro4316]

No quiero ser agua fiestas pero me da la sensación que lanzas recetas al azar sin saber la cantidad de macronutrients que consumes, yo que soy un ignorante en la materia me gustaría que nos des más información acerca de las cantidades requeridas por día de algún alimento para llegar a cierta cantidad de vitaminas, proteínas, grasas, carbohidratos, etc. De todas maneras las recetas de ven deliciosas, más de una haré

[@baltazarz7535]

Por la pandemia me quede sin dinero he comido frutas verduras y siento que me debilito solo quisiera una sopa de carne o pollo ya que soy musico y gasto mucha energia fisica y mental. Respeto tu dieta pero debes respetar a los que sin comida normal se debilitan al punto de poder enfermar. Solo te digo es mas barato. Ademas comi mas de lo normar e igual me debilite. Somos y necesitamos proteinas mientras mas naturales mejor. Me pregunto que harias si no tubieras suplementos en frascos ? Serias vegana aun o te debilitarias porque los humanos somos omnivoros. Porque no vendian proteinas en frascos en la era de piedra y otras mas. Es logico no crees 👍

Qué montón de dulce y carbohidratos

[@maximoaguilar498]

Vete mrs