Локомоторные движения в боксе. Челночные перемещения.

[@JustOssetian]

Это пожалуй один из самых информативных роликов о работе ног в боксе - добавил себе для тренировок, буду отрабабатывать, чтобы устранить некоторые ошибки. Спасибо.

[@aleksshelby777]

Это правда, я это в себе заметил прям чётко. И вот спустя 2 года я начал заниматься ногами) когда нет толкового тренера будет всё через боль..

[@Tkachev_Oleg]

Тренер. М ...да. Вот к таким можно своих детей отдавать. Мне думается, что у этого тренера отсутствуют пробитые новички , виден системный подход, благодарю за изложенный материал.

[@ИгорьИванин-л3ж]

Очень ценна информация! Отличный тренер!

[@DimaWestern]

занимаюсь боксом более 20 лет, много лет тренирую, термин Локомоции слышу впервые...

[@katzbalger3850]

Это из биомеханики. "В физиологии человека локомоция - вид двигательной деятельности, связанный с активным перемещением в пространстве. Её результаты - двигательные акты"

[@Aleksandr_Viktorov]

Ценный урок! 👍👍👍

[@Tema8610301986]

Круто

[@МирамгалиАкмолдинов]

Молодец тренер

[@lana_vesper]

❤❤❤❤❤

[@mennyveraterkes8981]

Первый раз вижу тренера который объясняет правильно, но не правильно делает. Обычно наоборот;)))

[@ЮрийФатьянов-в7щ]

Далеко не всегда хороший боксер может быть хорошим тренером и наоборот

[@senseimax]

Грамотный тренер👍

[@mariogold5436]

Спасибо

[@princedatskiy5901]

круто

[@чейз-ц7т]

Грамотно доводит,красавчик

[@mariogold5436]

Тренер толковый

[@ИльяМуромец-и7с]

Вперёд-назад понятно. А зачем на месте прыгать. В полёте сложно контролировать массу.

[@ДжанМан]

Сложно объясняет, передоз информации. Ноги подомной Левое плечо Правое плечо Локоток левый Все работает синхронно, локомоторно замудренно

[@user-ue6bn4vm6z]

я не понимаю,на пятку наступать надо или нет? кто-то говорит надо,иначе ноги быстро устанут.. некоторые тренера просто опускают этот момент

[@Tkachev_Oleg]

Видио называется моменты тренировки боксёров.Исаев Тимур ( сын Н .П Исаева) хотя на видио сам Н.П.

[@user-ue6bn4vm6z]

спасибо большое!

[@Tkachev_Oleg]

@@user-ue6bn4vm6z Парень , если увлекаешься боксом , то мой совет ( просто совет , можешь меня отправить в путешествие и не слушать ) помимо Исаева на Ютубе есть очень толковый канал по боксу " SAMTREN" очень толково.

[@user-ue6bn4vm6z]

@@Tkachev_Oleg а фролов,сергей рааб,мельцер?

[@Tkachev_Oleg]

@@user-ue6bn4vm6z На двоих из названных , тобой я сам подписан ( Фролов и Рааб) , Марк Ионович тоже интересен , и различные моменты можно и нужно брать и у одного и у другого и у третьего. Но , на мой взгляд непрофессионала нужно определиться в каком стиле ты работаешь, если дистанционный бокс ( по Исаеву инфайт) , то челнок и удары на сбросе массы тела в конечной фазе удара или же школа бокса Фролова , но только челнок он выполняет на носочках и жёстком голеностопе , что не всем подходит. Опять же для начинающего боксёра ( я не знаю ваш уровень и сам не являюсь специалистом, а лишь, когда-то в юности увлекался да , так и остался любителем ) , чтобы научиться бить одинаково сильно с обеих рук смотрите канал SAMTREN , там есть старая боксёрская методика нанесения ударов " углами" - человек начинает бить одинаково сильно и с левой и с правой руки , плюс очень грамотно и технично показаны многие базовые элементы в движении , оси вращения, переносе массы тела. Ну и так сказать для разнообразия рекомендую посмотреть канал " Бокс на биомеханике " там очень старый тренер , на момент публикации ему около 86 лет Гари Иосипович Козаковский даёт технику нанесения удара на подбросе массы тела вверх и передаче её по кинетической цепи на цель ( в отличии от Исаевской , которая в конечной фазе идёт на сбросе массы вниз ). Вам добра и успехов .

[@сергейпутин-ъ3т]

много суеты, лишних движений, а это плохо.

[@АлександрЛысенко-д6к]

одна болтовня...бла-бла-бла

[@АлександрЖуравлев-м3ц]

Тренер хороший, да жаль его. Ему бы толковую молодёжь в группу, а не этих менеджеров среднего звена.

[@Алексей-г1ф9о]

Большей частью, бессмыслица, конечно. Не говоря уж о том, что на челноке даже три раунда проскакать могут единицы, даже в легких весах.