🔥Lose 1kg in a Day HIIT🔥 Burn Stubborn Fat Fast! Insane Results｜Cardio + Glutes Workout

[@jiaeh3118]

2분동안쉬는시간없어도 30초만에 동작바뀌니까 2분도순삭이여서 개인적으로 이런운동너무좋아요ㅠㅠ 30초마다동작바뀌는 hiit기다렸는데 이렇게올려주시다니!! 보자마자 뛰러갑니다❤❤

[@ndj5847]

라희님❤ 30초씩 바뀌는 HIIT 정말 기다렸어요 ㅠㅠㅠ 제발 이 루틴 많이 만들어주세요 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 새해복많이받으세요~

[@밍-m9q]

우왕!!! 너무넘무너무 좋아요!! 언니 만나고 제가 살 빠졌다는 소리를 얼마나 많이 들었는지 이제 언니 영상이 없으면 불안할 정도예요,,ㅎㅎ 올 한 해 새해 복 많이 받으시구 앞으로도 빡센 HIIT 많이 부탁드려용😍😍😍

[@understandrin42]

올해도 라희쌤이랑 달립니다!💗💗 Let's get it~~✨💗💗💗 사랑해여 선생님😍😍

[@dhanah_yaa]

추운오늘 이루틴으로 활활태웠어요🔥 🔥 🔥 HIIT는 아묻따 하는겁니다!!

[@afit_]

아묻따🤣❤️❤️❤️

[@Юньхе]

Thank you for such video❤❤❤

[@user-gu2nm4bb2z]

아침 운동으로 바로 완성했어요 🎉🎉🎉

[@규호-l6o]

새해 둘째 주부터 운동 영상 보여주시는 토끼 라희님 항상 너무 감사드리고 작년에 정말 감사했습니당❤️ 작년에 라희님이랑 많이 가까워진 거 같은데 올해는 더 사이가 가까운 라둥이가 되고 싶어요~!💙 새해 복 많이 받으시고 올해도 항상 건강하고 행복하세요~!🧡 새해 첫째 주에는 쉬셨는지 영상이 안 올라왔더라고요~!♥️ 오늘도 여러 번 따라하면서 잘 숙지해보겠습니당😘 오늘도 좋은 저녁 되시고 매일매일 사랑해요~!😊🐰🌸

[@dhanah_yaa]

크으 오늘 아침 해냈어요!! HIIT 사랑하는 저는 넘 좋아요오 ㅋㅋ 힙운동으로 마무리 해주는 루틴 완벽 그자체✨🩷

[@jjulee5294]

꼭 술마시는날 히트영상 올라오는기분!!!!😂 내일 열심히해야겠쥬😢

[@dhanah_yaa]

와아 세상에 ㅋㅋ 을사년 기념 HIIT 긴말않고 내일 갈게요!!! 라희님 새해복많이받으세요오🩷

[@jebalzara]

이미 오늘 아침 공복으로 라희님 영상으로 hiit 한 시간 달렸는데 라희님의 우렁찬 인트로 목소리 듣고 또 운동복으로 갈아입을뻔 했어요 🤩 내일 조질게요!!!!💪🏻

[@afit_]

그럼 내일 미리 화이팅🔥❤️

[@ItsNexKo]

이거 참 좋았어요! 저는 항상 HIIT 운동을 싫어했는데 이건 참 좋았어요! 매일 하고 싶어요! 정말 고맙습니다!

[@Rama_kawaii]

I really respect you, sister. 💖💖

[@Ayue]

It is so that we have a teacher, Rakhi, because she will not let get better. Thank you.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@l.fontaine4201]

역시!! 마라 HIIT 맛집!!!

[@성유리야]

오늘도 영상보며 항상 활기찬 라희님 보며 운동 달립니다 ^^ 올한해도 잘부탁드립니다

[@afit_]

저도 올한해 잘 부탁드립니다😊

[@kaikayqh]

코치님 감사합니다! 첫날(오늘)에 하신 운동이 제 속을 태워버리는 걸 느끼게 했어요! 결과가 기대돼요!! ✨

[@정유미-p8x]

10분부터 얼굴이 홍당무색이 되었지만 30분끝까지 클리어했습니다 큰근육위주로 써서 칼로리소모가 대박일것같아요! ❤

[@InèsFLAMMEY]

So pretty ❤❤❤

[@myhopeisinyou]

내일 아침에 꼭 하고 출근해야지잉

[@김웅기-d9o]

우리 모두 에이핏님과 함께 새해부터 힘차게 운동해봐요💪 새해복 많이받이받으세요~!

[@akfhsldp009]

헐 너무좋아요 에이핏 hiit 30분운동 소중하네요❤

[@afit_]

❤

[@ddoo2ddoo]

2025년 다시 라희님과 운동을 시작하려고합니닷ㅋㅋㅋ첫 영상부터 이런 HIIT를 가지고 오시다니요❤올해도 잘 부탁드려요!!라희님 언제나 감사하고 싸랑해유🩷

[@jeongmin575]

25년 운동하겠다고 마음먹고 바로 완료했습니다!! 끝나고나니까 진짜 땀뻘뻘이네요!! 올해도 잘부탁드립니다~ +) 하다가 발견한건데 마지막 서킷 카운트가 반복이에요...!! 아직 더 남았나보다 하면서 하다가 갑자기 라희쌤이 만세해서 깜짝놀랐네요!!ㄴㅇㄱ

[@Dead_kitten]

내가 해냈어! 정말 놀랍습니다. 라키야 우리를 위해 노력해주셔서 정말 고마워요🥰 나는 약 1년 동안 A-fit 운동을 해왔습니다. 이 운동은 나에게 많은 도움이 되고 있습니다. 💪❤

[@Workouttt1]

Day one: done Day 2: done Day 3: done I’ll have break for tday and tmr cuz im stuck w my weight i have to eat and take a break

[@crowanda4549]

keep going !!

[@Tmt-k5h]

Day 33: Failure

[@Workouttt1]

@@Tmt-k5hno this is my 3th day !!

[@Workouttt1]

@@crowanda4549thanks i will !❤

[@hw7052]

라희님 매트어떤거 쓰시나요? 알려주시면 감사하겠습니다~ 몇 mm인지도요 !

[@채요미-o1u]

미쳐따❤❤ 25년 새해운동은 역시 에이핏고강도❤ 라희님 요새 많이 아프셨어요? 소식이 뜸해서 걱정했어요! 아무쪼록 새해에도 늘 에이핏과 함께하는 라둥이될께요 새해 복 많이 받으시구 아프지마세용🥰늘 응원하고 늘 감사합니다

[@afit_]

몸 지금 거의 다 회복해서 내일부터 얼른 다시 복귀하도록 하겠습니다🔥🔥

[@우성이와댕댕이들]

고강도❤❤운동 고고😅무섭따..ㅋ

[@보노보노-x5q]

이거 근력운동도 되나요?

[@shk8297]

밖은춥고 집에서 심장빠운스빠운스하고싶을때 이거최고임

[@강현일-n2w]

열띠미 따라하는중

[@yoonminnie9]

I have so many dream's i was asking God if they were meant for me but your message clarified my doubts thankyou so muchhh estelle PRAISE THE LORD ✝️💗

[@杜拉提杜拉提]

I miss you 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@杜拉提杜拉提]

"I love you so much! I've been doing your workouts for a long time, and thank you so much! I lost 5 kg in just 27 days 😘😘."

[@mariamejia4500]

Holy shiiiiiiit, this workout kicked my butt!!!!!! I loved the last session focused on the lower body, that was definitely my favorite ❤

[@Tmt-k5h]

힘들러

[@NyssaPatel]

라희님, 제가 12kg에 53kg인데 실제로 이렇게 하면 살이 빠지는 건지 알고 싶었어요

[@ruratamichan]

포기 하지 마!!

[@IreneBread]

omg how exciting. ready to start the year with afit 🤍🤍🤍

[@elizaveta_11]

Thank you very much for such videos.❤❤