السر وراء صغر حجم عضلات د حازم والفورمة الضائعة🤦‍♂️ ، لماذا نحن هنا..سؤالٌ صعبٌ فعلًا 🤔 | Q&A

[@muscleclinicpt]

يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪 للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692 ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط : docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@Ahmed-es1il]

أتكلم علي إصابات الكتف وتكون شامله لو سمحت يا دكتور مش الحجات السطحيه أو المعرفيه

[@mohammedmostafa668]

كلام طيب النبي صل الله عليه وسلم يقول "كل سُلَامَى من الناس عليه صدقةٌ، كل يومٍ تطلع فيه الشمس: تعدل بين اثنين صدقةٌ، وتعين الرجل في دابته فتحمله عليها أو ترفع له متاعه صدقةٌ، والكلمة الطيبة صدقةٌ، وبكل خطوةٍ تمشيها إلى الصلاة صدقةٌ، وتميط الأذى عن الطريق صدقةٌ".حديث عظيم يبين أن كل مفاصل وعظام وأعضاء الإنسان تستوجب منك شكر الله عزوجل عليها ،وأن الصدقة ليست بالمال فقط وأن الكلمة الطيبة التى تجبر بها خواطر الناس صدقة على العكس ذكر أخاك بما يكره "الغيبة" سواء أكانت فيه هذه الصفة أو لا وخوضك فى اعراض الناس سواء بكلام صادق أو لا أو أن تكون سببا فى نشرها وكسرك لخواطر الناس كلها اشياء تراها هينة لكنها عظيمة عند الله تقودك إلى النار .جزء من حديث النبي يقول ' فاتقوا النار ولو بشق تمرة فمن لم يجد فبكلمة طيبة

[@medhatelghadban]

احسنت الوعظ وفي ميزان حسناتك

[@Mazen810]

{ وَذَكِّرۡ فَإِنَّ ٱلذِّكۡرَىٰ تَنفَعُ ٱلۡمُؤۡمِنِینَ (٥٥) وَمَا خَلَقۡتُ ٱلۡجِنَّ وَٱلۡإِنسَ إِلَّا لِیَعۡبُدُونِ (٥٦) مَاۤ أُرِیدُ مِنۡهُم مِّن رِّزۡقࣲ وَمَاۤ أُرِیدُ أَن یُطۡعِمُونِ (٥٧) إِنَّ ٱللَّهَ هُوَ ٱلرَّزَّاقُ ذُو ٱلۡقُوَّةِ ٱلۡمَتِینُ (٥٨) } [سُورَةُ الذَّارِيَاتِ: ٥٥-٥٨]

[@user-ww2li4vn9j]

اذكرو الله وصلو على نبينا وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم جزاكم الله خيرر❤

[@abdo-l1x]

ي دكتور لوسمحت ممكن تعمل فيديو تتكلم فيه عن ايهما افضل جهاز (الاوربتراك ولا المشايه )يساعد علي التخسيس مع الدايت ويكون لا يؤثر علي المفاصل

[@CFiu8737]

‏‪9:04‬‏ في رياضة اسمها الكاليستانيكس هي نوع من انواع الجمباز بس بتعتمد ع القوة العضلية بشكل كبير و في كتير ناس حصلو ع حجم عضلي جيد جدا من ممارستها

[@Mohamedmagdy-yh7xu]

اه و انا بمارسها

[@aishausman4391]

والله اني مستغربة انك للحين زي ما انت حلو و جميل و كلام كله مفيد ماشاءالله الله يرزقكم و يرزق. منكم 🤍🤍🤍

[@eemanbarakat1902]

انا مش شخص رياضي بس بديت من شهر اعمل رياضة حوالي ربع ساعة باليوم اريد تمارين خاصة للمرأة الحامل و تناسب الي مش رياضية اصلا تمارين ما بعد الولادة كمان 😂 لشد البطن 😢

[@yasminahazem2635]

ربنا يزيدك علم يا دكتور جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤

[@CFiu8737]

يعطيك العافية دكتور ❤

[@eemanbarakat1902]

انا بديت من شهر تقريبا اعمل تمارين بسيطة لشد الضهر والاكتاف بس عندي مشكلة بان ايدي ما بتساعدني ببعض التمارين ...ايدي من عند الرسغ في الم ما بقدر اطوي كفي ٩٠ درجة واسند عليه مثلا تمرين الضغط على الحيط ...شو الحل وياريت فيديو خاص لالم رسغ اليد

[@mohameda.k3934]

حمد لله علي السلامه يا دكتور❤️

[@user-lb3uv4lc3y]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم آللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد

[@sakurbnhamoda1271]

الله عليك يا صديقي العزيز

[@walidmohamed245]

معلومات رائعة جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-op6eh5sp7s]

حاول تجرب وينج تشون فن قتالي جامد ورهيب المهم تشوف المُعلم المتمكن بجد

[@Abdelrahmanibrahime-ww2so]

يا دكتور هو إيه أسباب ان عضلة البايسبس متطورش لحجم مرضي

[@nouralfahed4027]

أنا عندي سؤال مهم جدا لو جسمي عضلي وكيرفي لكن في سمنة ، شو اعمل عشان ما اخسرهم بالنظام الغذائي او عدم الاستمرارية وانا بنحف وهل في ضرورة لحمل الأوزان عشان احافظ على Glutes ؟

[@Drox.qrn1]

تكلم عن رياضة الكاليستينيكس

[@user-yx6tb2rw6b]

جزاك الله خير دكتور احكي عن ليونة المفاصل والاربطة عند الأطفال

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@thetiger5757]

يا دكتور سؤال ليه ارنولد شوارزنيجر كان جسمه مميز جدا وجميل بالرغم ان فيه ناس حجمهم اكبر منه بس هو كان جسمه اجمل منهم ايه هو السبب فى كده

[@marooahmed4305]

شكل العضلات وجماليتها بتبقا وراثه يعني انت تقدر تطور العضله بس مش هتقدر تغير شكلها

[@GMGM1998]

8:47 النظرة ديه خاطئة تماما عن لعيب الجمباز، هي صحيحة لو حد تحت ١٢ سنة بتكون التمارين لسه تأسيسية لكن بعد كده فيه باور و قوة و ليلة كبيرة جدا من عناصر اللياقة البدنية، الجمباز من اكثر الالعاب اللي بتخلي الشخص متكامل فكل حاجة و تحياتي ليك ❤❤

[@AIZ1571]

احسنت

[@musemaxamud253]

انا شخص مثلك hard gainer ما هي الاطعمه التي تزيد الوزن والعضلات بشكل اسرع من الاطعمه الأخرى

[@muscleclinicpt]

ارجع فيديوهاتنا عن افضل مصادر البروتين

[@yousefhussein306]

سؤال: انا لم بلشت اتمرن كنت باكل كويس جدا و كنت بالنادي شهرين و ما استفدت شي ف ممكن تقلي الاسباب و الحلول

[@CFiu8737]

صديقي اقل مدة بدك تسجلها بالنادي لحتى تحصل ع تحسن ملحوظ هي 3 اشهر غير انك ممكن عم تغلط بالتمرين او مانك عم تزيد اوزانك بشكل منتظم معلش كمل تمرين و إنشاءالله بتوصل للجسم الي بتحلم فيه

[@Wj17q]

يبغالك فتره تستمر

[@MOoooooo11]

مين قالك اننا عايزين نعرف السر 😂

[@itachiyt8525]

First

[@usmawalid9163]

☕👍☑️

[@عليالبصراوي-ح2ح4ظ]

عندي ايفون 🎛⬜⬜ ⬜⬜⬜ ⬜🍎⬜ ⬜⬜⬜

[@mostafaahmed610]

كام ؟

[@عليالبصراوي-ح2ح4ظ]

عندي ايفون 🎛⬜⬜ ⬜⬜⬜ ⬜🍎⬜ ⬜⬜⬜

[@bluefalcon7346]

@@عليالبصراوي-ح2ح4ظعندي 🥚 🍌 🥚

[@user-em4nm3zj4g]

❤😂