سر حل المعادلة المستحيلة : تضخيم العضلات وحرق الدهون فى نفس الوقت ! 💪 🔥
Рет қаралды 528,966
Күн бұрын
@muscleclinicpt 3 жыл бұрын
ابطالنا الجامدين يارب تكونوا بخير…. بنعتذر عن عدم الانتظام فى الفيديوهات الفترة اللي فاتت لظروف ما .. ودعواتكم بالتوفيق والسداد واننا نرجع لجدولنا من تانى ونقدملكم كل ما يفيدكم باذن الله ☺️
@theprimecode4733 3 жыл бұрын
ليه يادكتور عضلاتك مش كبيرة مع انك بتتمرن من زمتن
@hazempop6394 3 жыл бұрын
يا دكتور انا عندي ١٤ سنة وطولي ١.٥٠ عايز حل عشان اطول اتمني ترد
@hatemelkhateb6222 3 жыл бұрын
معلش يا دكتور انا الحمد لله رجعت للدايت و التمارين بس هدفي تنشيف بس هل ينفع اخد المنتج ده عادي ؟ ملوش أعراض جانبية؟
@Abdulrahman422 3 жыл бұрын
بس انا لما بعمل سوبر ست بحس ان عضلاتي بقت في حالة ارتخاء، ومش بقاوم تاني بعد كدا
@hatemelkhateb6222 3 жыл бұрын
@@theprimecode4733 دا دكتور على فكرة مش لاعب كمال اجسام و و الاهم من أن عضلاته تكون كبيرة أنه بيقدم معلومات لما بنطبقها بتنفعنا مش بالشكل و العضلات على فكرة
@ahmedtoki7797 3 жыл бұрын
﷽ ...۞وَلَسَوْفَ يُعْـطِيكَ رَبُڪَ فَتَرْضـَى۞...🍃💙
@sameeroz1 Жыл бұрын
اهم شي البروتين كل بروتين بزياده عشان ماتخسر عضلات وقت التنشيف
@طارقطااارق-ف4م 3 жыл бұрын
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
صلى الله عليه و سلم
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
صل على محمد
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@rafikaameur5964 Жыл бұрын
أحسن حل هو الصيام المتقطع+ تمارين الصبح قبل الظهر من دون أكل ،راح تحرق الدهون وتبني عضلات في نفس الوقت
@tawfikelhakim1108 11 ай бұрын
كيف تبني عضلات بدون أكل عند ممارسة رياضة تضخيم العضلات تحتاج للأكل و الراحة
@rachiii2608 10 ай бұрын
اذن ما هو الحل؟؟؟
@RamaRama-zl6vw 2 ай бұрын
لا اذا بدك تبني عضلات وتجي تمرنن وتجهدن لازم تكون اخد وجبتك ومغذي الجسم بطاقه بعدها تجهدن .اذا جهدتن وانت بدون اكل بينحرق منهن وبيصغرو مدرب كمال اجسام قال هلكلام
@rtubazooka7809 Жыл бұрын
اللهم صلِ على النبي استغفر الله العظيم
@ahmedtoki7797 3 жыл бұрын
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
@moahmedashraf2120 3 жыл бұрын
انا شفتك عند نفق الهرم كنت بتسوق اسكوتر وفضلت اشورلك كتير وكنت عايز اسلم والله
@ramiasdd 3 жыл бұрын
انت كل مواضيعك عبارة عن تساؤلات سابقة بالنسبة لي… الله يباركلك
@ahmedzakiofficial 3 жыл бұрын
مش عارف والله محتار أكمل وأعمل فيديوهات ولا ملهاش لازمة ! رأيكم يهمني بجد لأن النفسية تحت الصفر 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
@masarakitchen 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ♥️
@mohamedbadry4803 3 жыл бұрын
صلي الله عليه وسلم
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
صلى الله عليه و سلم
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
صل على محمد
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
يا الله
@غيثباحجاج 11 ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
@jokerfire2993 3 жыл бұрын
صلوا على الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم
@Me-dy7wf 3 жыл бұрын
اعمل فيديو عن الكيتو واللوكارب دايت (دايت تقليل النشويات) + الصيام المتقطع.. دة بيساعد الجسم ياخد طاقته من الدهون مش النشويات ودة اللي خسسني.. ومن غير ما تحتاج تحسب calories
@nasonina1428 2 жыл бұрын
ممكن تشرحيلي اكثر!؟!!
@emut3864 2 жыл бұрын
@@nasonina1428 في د.محمد عبد الهادي يشرح هاد الموضوع بصورة واضحة وجميلة.
@tonystark10 2 жыл бұрын
معك صح مش ممكن يخسر دهون و هو ياكل 4و6 وجبات و نشويات
@skywalker8- Жыл бұрын
@@tonystark10لا ممكن ع حسب سعرات الوجبه
@yumiinyonsei 2 ай бұрын
دا نفع معايا بردو
@ayoubhamoudi136 7 ай бұрын
و الله هذا الشخص مبدع 👏🤍
@mostafaatef1933 3 жыл бұрын
نتيجه الثانويه العامه قربت ادعولي انا وزمايلي فضلا..🤲
@minamakram7164 3 жыл бұрын
انا دفعة ٢٠٢٢ و ربنا معاك♥️
@meromasr378 3 жыл бұрын
ربنا يوفقك يستا انت وكل اللي ف ثانويه
@Thescorpion-el7yx 3 жыл бұрын
كم باقيلها
@mostafaatef1933 3 жыл бұрын
@@Thescorpion-el7yx هتطل من يوم 15 ل 18 او 19
@adhamabdullah9983 3 жыл бұрын
ربنا يديك على قد نيتك
@bachirsur6634 3 жыл бұрын
سوال يا كوتش الدوكتور بيرج بقول لتحرق دهون وتبني عضل لازم تاكون 3 وجبات او اثنين بس مع تقليل النشويات شوي وزيادة البروتين والدهون وتطبيق الصيام المتقطع اي رايك
@ahmedtoki7797 3 жыл бұрын
قال تعالى: "اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُولَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ" [المجادلة : 19]
@ahmadsh5202 3 жыл бұрын
وحش يا حكيم. 👍 كلام سليم 100٪ وهي من الطرق الحديثة و المغفلة عن 90٪ من الناس. حياك الله 👏👏
@RofiaSedrati Жыл бұрын
لو سمحت فهمني كيف حسب نسبة الدهون و النشويات شو العملية الحسابية يلي عملها؟؟؟؟
@محمد-ن2ق5ظ Жыл бұрын
@@RofiaSedratiعرفت كيف تحسبها ولاعاد مابحثت عنها👀👀؟
@lolitaloli2166 9 ай бұрын
اللهم صل و سلم على محمد و على آل محمد
@Alroosi187 Жыл бұрын
انا عملتها وفي رمضان كمان ✌🏾عام 2016
@dhiaeddineameziane8973 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور اتمنى لو أنك تتكلم في مشكلة كون جهة اقوى واكبر من جهة في الجسم مثلا الصدر الأيسر اكبر من الأيمن
@سبحاناللهالحمدللهاللهمصليوسلمع 3 жыл бұрын
قال رسول الله صل الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠ مرات كمن اعتق ٤ انفس من ولد اسماعيل
@aham3647 3 жыл бұрын
بلاش تأليف وكذب على النبى
@mohamdabdelhmed1520 3 жыл бұрын
صلو علي النبي
@gh94dno Жыл бұрын
اختصار شديد اتمرن حديد وبعدها ساعه كارديو تضعف وتضخم عضلاتك
@rania.rania8 9 ай бұрын
كم مدة تمارين الحديد من فضلك؟؟؟
@jenalhmdani7338 7 ай бұрын
طيب والوجبه ياخذها بعد المقاومه لو بعد الكارديو؟
@MariaSirine-gb3kh 7 ай бұрын
طيب الكارديو صباح على معدة فارغة ممكن
@jdjsjsjsjjwjjjdjdjdjdjdjd 4 ай бұрын
@@jenalhmdani7338بعد المقاومة رح تلعبي كارديو فوراً، ب بعد الاثنين
@Usermars-r2 2 ай бұрын
@@rania.rania8ساعة
@يوسف-ل3ر1ب 3 жыл бұрын
اعمل فديو للفيعين إلى عايزين يزيدون عضلات
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
بسم لله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر
@Noranksa83saudi 9 ай бұрын
اذا مشيت بالدايت والرياضة و راقبت قياساتك راح تفهم جسمك و تعدل بنفسك 👌
@shnayderrara9614 3 жыл бұрын
صلي على النبي و توب إلى الله .
@AhmedOsama-sb2ne 3 жыл бұрын
يا اخي ان انشرح قلبي لمة شوفت النوتفيكشن ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@ziadmohamed2273 3 жыл бұрын
عايزينك تعمل فيديوهات عند الضخامة العضلية في اقصر وقت ممكن يادكتور بالله عليك واكتر اكلاو بتساعد علي الضخامة العضلية والشيك برضو
@mahmoudganam6412 3 жыл бұрын
صلوا على رسول الله
@nothing-we6bh 3 жыл бұрын
ممكن حلقة من تمرين في السليم عن power clean
@eyeofhorus3710 3 жыл бұрын
عن تجربة كل من يقول مستحيل فهو لا يفقه شئ فى التغذية ولا فى التمرين او مضلل
@aegf7180 3 жыл бұрын
الله يجزاك خير على المعلومات الي تقدمها ، بس ياليت تتكلم ببطئ عشان نقدر نفهم ، وشكراً جزيلاً
@AliSalah-ze6oy Жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم ((اللّٰه لا اله الا هو الحي القيوم لا تأخذهُ سنةٌ ولا نومَ له ما في السمٰوات وما في الأرض من ذاللذي يشفعُ عندهُ إلا بإذنهِ يعلمُ ما بينَ ايديهمْ وما خلفهمْ ولا يحيطونٔ بشئٍ من علمهٍ إلا بماشاءَ وسعَ كرسيهُ السمٰوات والأرض واللّٰه هو العلي العظيم))
@moonwalker1352 3 жыл бұрын
جميل جدا دكتور ولله نفسي جدا انك تحكي عن القولون العصبي و كيف تهدئه انا يؤلمني مرات مع اني زرت طبيب و اكتشفت انه لا يوجد شي غريب هو منتفخ قليلا فقط و اتالم عند الغضب
@roseflower757 2 жыл бұрын
جربي بعد.كل وجبه معلقه خل تفاح علي كوب ماء
@adhamabdullah9983 3 жыл бұрын
اتمنى يكون ترشيح الكارنفيتا فورت يكون من رأي حضرتك الشخصي مش مجرد اعلان
@muscleclinicpt 3 жыл бұрын
حتى لو إعلان تأكد إنى مش هعلن أبدا عن شيء او منتج يخالف رأيي الشخصى .. أبدا - إن شاء الله -
@adhamabdullah9983 3 жыл бұрын
@@muscleclinicpt ربنا يباركلك
@tameralsekafy1930 3 жыл бұрын
@@muscleclinicpt ممكن طريقة اخد الكارنفيتا فورت ؟ يعنى كام مره قبل ولا بعد التمرين لو تكرمت وتحياتي لحضرتك
@HagarHandmade 3 жыл бұрын
@@muscleclinicpt ممكن يادكتور استخدم ل كارنتين بلس
@mhmad.k5526 3 жыл бұрын
دكتور اتمنى منك ان تقوم بعمل فيديو عن شكل عضلات المعدة لانها غير متناسقة لدى البعض نريد ان نعرف اذا كان بامكاننا تغيير شكلها وشكرا لك
@alialghamdi6225 2 жыл бұрын
قسم بالله اقولها بكل امانه انا درست دبلوم تدريب شخصي كل كلمه طلعت من الدكتور صحيحه والاحلى ان المعلومه توصل بكل سهوله شكرا من القلب يابطل🌹🙏
@elzhourhospital9481 2 жыл бұрын
طب معلش عندى استفسار .. الدكتور حسب ال140 جرام بروتين ب500 سعر حرارى .... طب هو كدة حسب السعرات بتاعة البروتين اللى فى نوع اللحوم اللى هاخده من غير ما يحسب بافى المكونات يعنى مثلا انا لو اكلت نص فرخة علشان اخد 140 جرام بروتين ال500 سعردول بتوع البروتين اللى فى نص الفرخة طب باقى مكونات نص الفرخة سعراته فين
@-zainabdo2456 2 жыл бұрын
@@elzhourhospital9481 عرفت حاجة؟
@mohamedrayan257 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)........
@abdulla8494 3 жыл бұрын
كلمتان خفيفتان على اللسان و ثقيلتان على الميزان سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
@ahmedtoki7797 3 жыл бұрын
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
@mizocreatestuff1412 3 ай бұрын
جزاك الله خير السؤال ده كان محيرنى 😅
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم
@kareemmagdy9490 Жыл бұрын
من الناس المحترمة جدا والمفيدة جدا على اليوتيوب .. عايزين فيديو يشرح التمارين العادية والسوبر سيت والدروب سيت بشكل بسيط .. وشكرا جدا
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
صل على محمد
@asrar021s6 3 жыл бұрын
راااائع الفيديو هذا الي كنت ادور عليه 👍🏻👍🏻
@rgtffgff1589 8 ай бұрын
الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم وضع الموسيقى لكي لا تأخذ إثم جزاك الله خير
@kinggames7918 2 жыл бұрын
وبالنسبة للكارديو يا دكتور+عاش جدا ليك❤️
@De_Qady 3 жыл бұрын
الفيديو دا فى الجوووون شكراليك
@hebaatef3698 3 жыл бұрын
ربنا يوفقك بحياتك ويحقق كل اهدافك
@محمدبياسي-خ4ز 3 жыл бұрын
السلام عليكم ...شرح جميل جدا ..بس ياريت تعطينا مثال عملي ومحدد يعني شو الفطور وشو الغدا وشو العشا وهيك بما انو المستهدف من هالموضوع واحد تقريبا
@عبداللهالحضر210 3 жыл бұрын
٥ او ٦ وجبات هذه تخلي الانسولين شغال علي طووول وممكن ترفع سكر الدم وتسبب مقاومه انسولين
@tarekalaraby4376 2 жыл бұрын
فعلا
@anghamalkazaaly6164 2 жыл бұрын
هذي الوجبات منتظمة وفيها عناصر مال مفيدة مثل البروتين العنصر الاساسي تختلف عن خمس او ست وجبات بالاكلات المضرة المملوئة بالسكريات والنشويات والدهون المهدرجة❤️
@aymanahmed8801 3 жыл бұрын
يمكن التحدث عن بناء العضلات لمرضى السلياك، او نظام غذائي يساعد مرض السلياك لتعويض النقص الحاصل في اجسامهم؟
@ABDULLAH-nd2rj 3 жыл бұрын
صلي على النبي 💗
@AhmedSalah-1110 2 жыл бұрын
خمس وجبات معناها انسولين زياده وانتا عارف مشاكل الانسولين تشمع كبد وسمنه مفرطه والخ
@وردةالامل-ج1ح 3 жыл бұрын
تسلم يادكتور حازم ربي يحفظك ويسعدك ويزيدك من فضله وعلمه يارب اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@Meg016 3 жыл бұрын
1. Rapid vs slow reps 2. Glycemic index ياريت تتكلم عن المواضيع دي ي دوك
@Z1bi 2 жыл бұрын
ايه دوك ده
@Free-Palestine3 Жыл бұрын
@@Z1bi اختصار دوكتور اظن
@bousspress7950 3 жыл бұрын
لم نعد نفهم هل نتبع نصالح الست وجبات ام نصائح الدكتور بيرج في الصيام المتقطع ووجبتين في ست ساعات وبقية اايوم صيام ؟!!!!
@LAS099 3 жыл бұрын
جرب لين تلقى الاستجابة من جسمك
@LAS099 3 жыл бұрын
٣ رئيسية ٣ سناكس
@LAS099 3 жыл бұрын
عن نفسي الصيام المتقطع فاد نفع معي اكثر
@ahmedt-os9xz 2 жыл бұрын
وجبتين في ست ساعات افضل
@soufianrennane8943 Жыл бұрын
عايزين يا دكتور تمارين تشرح دروب سيت و سوبر سيت من فضلك ❤
@الإسلامطريقالنجاة-خ1ق 3 жыл бұрын
اذكرالله......
@shaimaana6115 2 жыл бұрын
والله اجه يوقته هذا الفيديو
@safela9101 3 жыл бұрын
دكتور حكيلنا عن عضلة كيجل عضلات الحوض هل بتساعد ع قوة انتصاب ولا كلام فارغ
@JanaSoleman 5 ай бұрын
والله ح ابكي ماعندي دهون غير بمنطقة البطن حتى انها مو واضحة كتير بس نفسي اسوي شيب للخصر وبنفس الوقت اضخم وابني عضل الحين ضعت بترك النادي😂
@giga26 4 ай бұрын
نفسك والله
@alihbiballh9982 4 ай бұрын
@@giga26😂😂المشكله لم بتتمرن الجسم بيتحنت من فوق بس وتحس الخصر بيكبر
@marams4361 4 ай бұрын
في أجهزة نحت موضعية ممتازة وفعالة لنحت اي منطقة في الجسم مثل جهاز فيلا شيب راح ينحت البطن كلها بالذات لانها مو كبيرة جدا
@kaoutarchokairi3316 Ай бұрын
صح والله @@alihbiballh9982
@هاويعلم 3 жыл бұрын
دكتور ممكن حلقة تتكلم فيها عن شاي الماتشا
@munther11184 Жыл бұрын
مشكور عالمعلومة لكن ممكن تختصر الفيديو الى النصف بدون السرد و الاعادة
@تربووانبوينت9 3 жыл бұрын
ممكن لو سمحت تعمل فيديو أي الفرق بين الساعد والرست
@reemelhoseny6574 3 жыл бұрын
نقص فيتامين د مسببلي ألم في كامل عضلات جسمي حتي عضلة الفك في كورس علاج ماشية عليه بس احساس الارهاق والالم ملازمني ياريت فيديو عن التمارين المناسبة لحالتي ولو نزلت الجيم هايفدنى وايه اللى ابعد عنه في الرياضة نزلت حمام السباحة شوية قعدت 3 ايام مش بنام من الالم
@hanans.4451 2 жыл бұрын
من سنه ونص اتبعت نظام غذائي مع اخصائي و برنامج رياضي مع مدرب اون لاين اغلبه تمارين مقاومه اوزان مش ثقيله يعني ٧.٥ كيلو و شوية كارديو مجموع ٤ الى ٥ ايام بالاسبوع خسيت ١٠ كيلو و توقف الوزن مش عارفه ايه اللي حصل !؟ الميزان يبين اني خسيت . لكن احساسي من الشكل لازلت سمينه
@elber3146 2 жыл бұрын
جيناات يعني كل شخص له حد للسمنة و كل شخص له حد للنحافة لهذا السبب في ناس اد ما تاكل ما بتسمن
@mohamedtayson2863 3 жыл бұрын
دكتور حاتم جزاك الله كل خير معلوماتك مفيدة جدا
@MahmoudMohamed-bj2ey 3 жыл бұрын
دكتور إيه هى اساسيات القوة البدنية
@vladimirpoutinesamira8469 2 жыл бұрын
من اروع ما شاهدت على يوتيوب 👍👍👍💐..ربي ينورك ويحميك من كل سوء و كل مرض وكل اذى ويعطيك من رزقه بدون حساب.تحية من تونس 🇹🇳.
@kklkkl1300 2 жыл бұрын
سلام عليكم بسالك انا ابغا اتمرن عضلات البطن مع تمرين اوزان لليد بنفس اليوم يصير ؟
@moazmohamed6655 3 жыл бұрын
أستغفر الله العظيم
@اڵڜٰٱڀب 3 жыл бұрын
طيب دكتورنا سؤال ممكن البيض المسلوق كثرته تفيد للجسم ياريت ترد على سؤالي
@ahmedali3049 3 жыл бұрын
وحشتنا يا دكتور حازم ارجوك متغيبش علينا كتير
@nona_riz 3 жыл бұрын
نصيحة لا أحد يستخدم اي حبوب او منشطات والله مضرة بالصحة
@Om-Alabtal 2 жыл бұрын
ممكن حضرتك تقولنا نحفذ العضله تحرق الدهون ازاي بدون الدوا اللي حضرتك ذكرته؟
@muntahaaldulime1462 3 жыл бұрын
اتمنى ان اتنزلنا خلطة تمارين لبناء عضلات
@BARDUMBBELL 3 жыл бұрын
يعني خلطه لبناء العضلات؟
@yato_614 Жыл бұрын
اذا قصدك خطة عندي خطة
@user-tv5bd4uk5l 2 жыл бұрын
يااخي انتا رهيب
@fjdhjxy7690 3 жыл бұрын
الفيديو دا جاي فى وقته
@ahmedfahim8642 3 жыл бұрын
انا فقدت وزن ضخم ٧٠ كيلو وعندي جلد زايد في منطقه البطن..... يا ريت تعمل فيديو عن الجراحه وعيوب ها ومميزاتها وما يترافق معها لان في نقص كبير في المعلومات عن الموضوع ده
@anaskhmis5267 2 жыл бұрын
مشان موضوع اكثار الوجبات .. شو بدنا نعمل بالانسولين بهي الحالة دكتور 🤔🤔
@OudaiRasem 2 жыл бұрын
فوائد البيض الني لو سمحت هل هو غير مفيد ام فعلا مفيد
@muntahaaldulime1462 3 жыл бұрын
اني ولد وزني 40 كيلو لدي عضلات بطن وعضلات ذراعين اريد أضخم عضلاتي اتمنى ترد على تعليقي في اقرب وقت اخوك من العراق🇮🇶
@mohammedabdulaziz5548 3 жыл бұрын
40 كيلو وعندك عضلات ؟؟ ازاي يا جدع
@ngsb6svbdb339 3 жыл бұрын
قناتك تستاهل دعم اكثر وبتستاهل كل خير ❤️
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
استغغر الله استغغر الله استغغر الله
@Hopelight20 Жыл бұрын
برضو دكتور الكيتو ممتاز لكن عشان تبين نتائجو لازم اقل شي ٢ او ٣ عل كيتو وهيك بصير ياخد الجسم من دهون الجسم
@اجملمواقفمضحكة 3 жыл бұрын
سلام عليكم ممكن تحكي عن قفز بالحبل فوائدو واضرارو
@obadatbaileh6427 2 жыл бұрын
يا اخي بحبك كل فيديو بدي ياه بلاقيه عندك
@SOBHI9 7 ай бұрын
الناس الى كاتبه فى التعليقات انها مفهمتش حاجه هيا مشكلتك انت انك مفهمتش الشرح واضح جدا
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
الحمد لله الحمد لله الحمد لله
@mohammedsakkar 3 жыл бұрын
دكتور انا بحترمك من زمان وبحب فيديوهاتك وبثق فيك بس عندي استفسار مهم .. هل في عندك اثبات مهم او دراسه حول الموضوع او حتى تجارب نتائجها بتثبت صحه الموضوع بتمنى تتقبل مروري واسالتي .. بسال من جانب الحب والثقه فيك
@soofiianemascara8363 Жыл бұрын
فيديو مفيد لكنوا صعب اوي
@salamouboukhenoufa1972 3 жыл бұрын
تمارين. كارديو؟؟ بتساعد
@za90ksa 3 жыл бұрын
شكرا ي دكتور على بذل الجهد والوقت عشان تغير فينا للافضل❤️❤️
@ملكمحمد-ش7ق8ع 3 жыл бұрын
في الصيام المتقطع اتمرن في فترة الصيام ولا بين اول وجبه والتانيه
@holima4722 3 жыл бұрын
محتواك مفيد دايما كل التوفيق
@nutritionworldwithchaima3054 3 жыл бұрын
شكرا دكتور طارق الإجابة جت في وقتها لاني من فترة متوقفة وهاي افضل فترة وافضل طريقة لارجع بيها للتمرين
@obi-pw2oz 7 ай бұрын
الله اكبر الله اكبر الله اكبر
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 1,9 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 4,1 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 388 М.