التمرين المثالي على كيس الملاكمة للمبتدئين

[@amirrana4834]

ملك انت ملك رغم اني محترف في فونون قتال المختلطة الا انني اتابع الملاكمة لأعرف كيف أتكيف مع قدراتي الجسدية و بالخصوص القوة شكرا 🇲🇦🇲🇦

[@حسنينالكناني-ق7ض]

ارقى مدرب

[@Oilo9]

انت رائع يا رجل

[@قيسيقيسي-ض5ظ]

اعمل فيديو عن كيف الكم الهوك وا الابركاد

[@قيسيقيسي-ض5ظ]

اعمل فيديو عن كيف الكم الهوك

[@قيسيقيسي-ض5ظ]

بدنا فيديو عن الهوك ارفعوني شباب

[@عليومحمد-ظ2ث]

توني نبي تعليم طرب ليسر❤

[@Hadaf_16]

مرحبا توني ياريت تعمل فديو عن أكثر العضلات المستهدفة في الملاكمه ويجب تدريبها

[@العربي-س3غ]

الظهر والقدمين والكتف

[@video-vt5ob]

How can i block punches ? And What should I do when a fight starts in the tournament? And which punch i should start when a fight start pls amswer fast becuase after 10 days i have tourtmanet And thanks ❤

[@naoufelrahal5251]

شكرا بطلنا الكبير ما الحل للشد العظلي لعظلة السمانة أثناء الجري أو القفز بالحبل ؟ و شكرا

[@2.p.a.c-h8q]

نت تحب JORDAN ❤I ‏🇯🇴🥰😍😊

[@Hocinetiger]

الله اكبر و الصلاة و السلام على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه والتابعين والملائكة عليهم الصلاة والسلام صدق الله العظيم ورسوله الكريم عليه الصلاة والسلام صدق الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه وإن إليه راجعون ألف رحمة ونور عليهم الصلاة والسلام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Zara-n8m]

Can you explain Davis' boxer style?

[@JUSTFORBOXING]

Yes, bro devis he has a crazy stile boxer Tony, please make the video for devis style bro

[@علاويالفبل]

اول تعليق❤❤

[@yusufCobanoglu-jp7kr]

علمنا التفادي

[@mr_2335]

هل لاعب كمال الأجسام يستطيع أن يلاكم ؟ و كيف أصبح مرن و أخف ل أكون سريع؟

[@youceffoukrache2147]

لا تستطيع انا مارست ملاكمة ثلاثة اشياء خفة وقوة وتركيز ،ثقل ماراح يتركك تتحرك سوف تتعب وينال منك خصم ،لقد مارست اغلب رياضات ،ما وجدت أصعب رياضة في تدريب غير ملاكمة شيء آخر والله علم كبير وتعب وذوبان للشحم والله خفة قوة وتركيز متجمعهم الا وكنت فنان ،وقد سميت ملاكمة بالفن النبيل نعم احبها لحد ساعة وعمري ٥٣سنة والله امارسها عادة في غابات فقط ابن لا يوجد بشر والله الا حيوانات ان اردن التركيز اذهب الى مكان لا يوجد فيه ضجيج ولا حس ولا شيء والله سوف تنجح والله لك توفيق من الله سلام أخيك من جزاءري حر حمد لله

[@ipman_]

@@youceffoukrache2147كما قال صديقنا ، لن تستطيع ذلك ، وأود ان اضيف وجهة نظري وهيَ : لماذا يتّجه اغلب المجتمع للعب رياضة كمال الأجسام ؟ مع العلم أن رياضة اللياقة البدنية أفضل منها ، وتجعل الجسم بأكمله صحياً بنسبه 100% ، ويكون مهيئاً لممارسة أي فن قتالي ، لكن كل مافي الأمر المجتمع يبحث عن شيء يلفت النظر إليه .. شيء يملئ غرائزه ورغباته .

[@Theking-lg9qm]

يصير اخي اغلب لواعيب الملاكمة يتمرن بناء الاجسام بس طبيعي بدون هرمون تتمرن وتركز على قتال الضل ب اوزان يوميه اذا كنت بطيئ واحد كيلو كل ايد وتتمرن جولتين اني صار امارس لبعة كمال اجسام ١٢سنة وجاي اتمرن ملاكمة صار ٩ اشهر تقريباً في البيت ب صراحة راح اشوف عندك ضربه قاتلة تحسها جرب وشوف

[@G-N-5]

🔥🔥

[@Liangliang1264]

❤❤❤

[@mohammed_othari-]

❤❤❤❤

[@naoufelrahal5251]

السلام عليكم بطلنا الكبير أنا لاعب كاراتيه عمري 36 سنة و أنا أمارس الملاكمة منذ 4 أشهر و مغرم بها ، عندما أجري أو أقفز بالجبل أصاب بتشنج في عظلة السمانة ؟ و هذا منذ مدة طويلة (بعض السنوات ) مع العلم أنني أشرب الماء كثيرا و أقوم بعملية الإحماء جيدا قبل و بعد الحصة و شكرا جزيلا لك على هذا العلم الكبير و الفن النبيل لقد أصبحنا نحب الملاكمة جيدا❤❤❤❤❤

[@FadiFadi-yh6do]

🎉❤🎉❤

[@ヅMOJRヅ]

اول تعليق