Лучшая Классическая Шавасана от Оксаны Роговой. Расслабление

[@yoganidrarogova]

🔴 Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то KZbin автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию KZbin Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. kzbin.info?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на KZbin, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В апреле 2020 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы!

[@valeriiajur]

ад блокер на гугл хром убирает рекламу

[@alena2320]

@@valeriiajur уже не убирает, ютубчик поставил новые ключи

[@maminumnik]

@@alena2320 вансед качаешь если андроид и забываешь про рекламу навсегда

[@roz7060]

@@maminumnik только на андроид? На айфон какую программу можно скачать?

[@anvaryusupov9739]

Из-за санкций, теперь и рекламы нет. Сколько это продлится, одному Шиве известно.

[@Li-wp7km]

Это похоже на магию, но действительно практика расслабляет, успокаивает. Я просто слушаю, мой ум прекращает свою мыслемешалку, я засыпаю и просыпаюсь с совершенно иными мыслями, навязчивые дурные мысли уходят. Благодарю, Оксаночка! ❤❤❤❤❤

[@ЛилианаБурцева]

благодарю , чудесная практика

[@ЕленаПенькова-ж3и]

Я сегодня впервые познакомилась с Вашим каналом и очарована.Получила такое умиротворение и спокойствие .Спасибо за Ваш труд и то , что делитесь с нами.

[@Диляра-л8о]

Благодарю.Это чудо,Вы делаете нас счастливыми ❤

[@elenawilmott5119]

Спасибо вам что поделились такой замечательной шавасане и другим видео! Я не могла медитировать сегодня и вместо этого включила вашу запись. Как же я расслабилась! Желаю вам здоровья и счастья!

[@ТатьянаГагарина-о5и]

Я слышала голос богини, Оксана Вы неземная, спасибо Вам. Благодарю сердечно. Здоровья Вам и всем близким 🙏🏻💐❤️

[@yoganidrarogova]

Спасибо, Татьяна!

[@ВалентинаПлощик-е5ц]

Благодарю! Лучшая практика шавасаны .

[@innasafroneeva1627]

Оксана дай Бог Вам здоровья. Какой чудесный покой и наслаждение Вы дарите людям. Низкий Вам поклон.

[@liya_liya_ya]

Благодарю за ценные для меня техники! Процветания вашему каналу!

[@nataliiaromanova4272]

Благодарю от всей души❤ Счастья, здоровья и любви Вам!!!

[@Mr.Fafnir]

Спасибо за помощь. Теперь засыпаю лучше с вашими видео.

[@ПавелМаслята]

Очень понравилась медитация. Голос, интонация, паузы. Этот холодный беспристрастный тон звучит в голове словно голос вселенной)

[@tigr661]

Восторг. Как так возможно чувствовать. Чудо❤

[@ЛораЛебединская-т7х]

Моя безграничная благодарность. Расслабление такое прекрасное, что возвращаться не хочется.

[@antondiakov8646]

Лучшая шавасана, невероятно приятно!😌🙏

[@нинаРозова-ц4е]

Благодарю Вас Оксана, прекрасная практика, божественный голос и шавасана просто улет... Расслабление очень хорошее 🙏💕💖😘

[@yriaserbin4003]

Не могу понять, что происходит? Сначала меня очаровал волшебный голос, прошел медитацию. Решил послушать еще раз волшебство голоса, и тут........... чем больше я сосредотачивался на голосе, тем больше удивлялся какому-то божественному, неземному голосу из другого мира, при этом глаза были открыты. Сначала прошла волна мурашек по телу, а потом неожидано для меня пошли слезы, безпричинно просто тикут когда сосредотачиваюсь на голосе....... Уф, такой реакции небыло никогда,что произошло я так и не понял. Сижу - рыдаю и получаю удовольствие от этого одновременно. Появляется легкость по всему телу как при дыхательных медитациях, голова осветляется, вот только слезы у меня впервые. Невероятное состояние комфорта, покоя и расслабления. Может кто-то помочь в этом разобраться? Буду благодарен.

[@juliachepurnaya3506]

Yria Serbin В человеке всегда присутствуют ощущение неудовлетворённости и страхи, когда тело расслабляется выходит наружу ощущение этого, появляется жалость к себе...,сдержанные эмоции, в повседневной жизни, высвобождаются... Это связано с рефлексами. Голос в мозге связывается с расслаблением, частое прослушивание- больше расслабления, вот эмоции и высвободились... Голос обработанный, кажется волшебным, включается воображение..😉🙋

[@yriaserbin4003]

Julia Chepurnaya Спасибо.

[@yriaserbin4003]

Relax Yoga Оксана Рогова Доброго времени суток! Все, что Вы мне говорите про подсознание, страхи, эмоции, психосаматику, я понимаю, так как я кандидат психологических наук и препопадаю в ВУЗе. И еще, я давненько правда, занимался йоговскими практиками, медитации, дыхание, голодание и все такое, даже "гулял" вне своего дома)). И исходя из этих знаний я и написал, что со мной такое было впервые, и кстати больше пока не повторялось. Исходя из выше перечисленного Вы понимаете, что меня трудно удивить, но тут удивило именно не первое прослушивание в медитации, а наоборот, реакция организма на второе - фоновое прослушивание, вне медитации.

[@Голдсмит-ф3н]

@@yoganidrarogova то есть спонтанные слезы, это освобождения негатива? У меня бабушка каждый вечер , сидя у себя в комнате , просила прощения кого обидела за день и плакала! Мы слышали это Так на утро просыпалась полной энергии

[@ЛюдмилаСрибная-й5п]

Благодарю! Вы фея, добрая волебница!

[@ElenaDro]

Благодарю! Замечательный голос и практика

[@אולסיהפליאסובה]

Это Волшебство ❤

[@astrolabpublica]

Это просто волшебно, невероятно проникновенный голос. Благодарю! Желаю Вам неисчерпаемой помощи Бога в Вашей жизни и деятельности. Вы просто спасаете тысячи людей. Будьте Здоровы и Счастливы, Оксана !!!

[@yoganidrarogova]

Спасибо, Алексей!

[@ЭкоС-з3х]

Благодарю, делаю регулярно🙏🏻🔥

[@ОльгаШклярик-м5л]

Оксана, благодарю Вас за вашу щедрость и изобилие! Всех благ 🙏🌷🌷🌷

[@СветланаКоблучко]

У вас удивительный бархатный голос и я действительно достигаю глубокого расслабления . Благодарю 🙏🏻

[@АлёнаВасютинская-ш2м]

Благодарю за практику! На первом месяце жизни моей дочи у меня пропал сон СОВСЕМ. Я спалась этой практикой, хоть и не засыпала, но силы появлялись. Сейчас сон уже есть (3 месяце доче), но я все равно включаю и расслабляюсь

[@olgagrebenuk2607]

Благодарю за прекрасную практику! Очень нравится расслабляться под нее

[@verikoskhirtladze9832]

Присоединяюсь ко всем благодарностям! Это космос! Будьте счастливы и свободны! Всего Вам самого прекрасного!✨️🌠✨️

[@Zima1202]

Вселенское блаженство . У меня не было рекламы.♡♡♡ Спасибо

[@botaimanbayeva6738]

БлагоДарю Оксана ! Прекрасная Шавасана!

[@ОльгаКашинцева-к1у]

Действительно лучшая. Спасибо!

[@annabak5006]

Благодарю, Оксана! Великолепная Шавасана!!!

[@ОксанаТер-ж1ш]

Как же я люблю ваше "представьте, что вы опускаете ваши ступни в тёплую воду"! Просто блаженство! Спасибо!

[@ЛютикиЦветочки-ш6с]

Спасибо за прекрасную возможность расслабиться.

[@chrissriss2184]

Очень понравилось .Я новичек ,но сегодня довольно быстро удалось расслабиться. Спасибо

[@elenawilmott5119]

Спасибо вам большое Оксана!

[@Natalapa1]

Благодарю!🙏🏻🕉 Такое наслаждение - ваша Шавасана!

[@БориславаШепелина]

Большое спасибо за видео, всё просто, эффективно и ничего лишнего. Часто пользуюсь этой техникой расслабления перед сном, чтобы быстрее заснуть, очень помогает!

[@face_sculpture]

Великолепная Шавасана!!! Благодарю 🙏

[@gera3547]

Оксана спасибо Вам огромное! За ваш труд и волшебный голос! ❤️

[@ТинаРыбушкина-ъ4э]

Не было рекламы. Очень понравился вариант с переносицей и фиксацией внимания одновременно на ладонях, стопах и переносице. Попробовала бы такую же медитацию только помедленнее, чтобы лучше прочувствовать

[@nik_svetlana_om6836]

Сто раз Вам спасибо!

[@Nicolas-dg1ws]

Оксана, спасибо)))

[@zuzupelka]

Расслабилась как никогда! Спасибо! Но как только встала сразу шею клинануло... такое только со мной могло случитья...

[@СофияДьякова-о2и]

Спасибо шавасана Просто супер сказка

[@katek.7826]

Что-то нереальное, спасибо ❤️

[@dashazax3371]

Крутая медитация! Я правда вырубаюсь на середине💜

[@yoganidrarogova]

Очень хоррошо! Цель может быть достигнута на любом этапе релаксации - расслабление.

[@LightFrank]

она действительно лучшая 🎊

[@душевная-т7е]

Как хорошо расслабилась! ❤

[@ИльмариоВ]

Спасибо, круто

[@ЛюдмилаСрибная-й5п]

Спасибо Вам огромное!

[@arutgevorkov1205]

Спасибо 🙏

[@aurum9219]

Очень приятная медитация. Образная. Спасибо!

[@hinaos]

Спасибо! ❤

[@kristic_love8400]

Оксана, благодарю! Супер! ❤️

[@АвгустинкаКуклами]

Спасибо!

[@Ira4692]

Благодарю. Чудесно

[@Helena_Trifonova]

Спасибо) очень нравится шавасана, часто пользуюсь этим видео.

[@Анна-щ8щ8э]

Благодарю! 💎🙏🏻👍

[@myshlahome]

Спасибо большое, очень помогает ❤️

[@roz7060]

Благо❤️Дарю! 🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@Strelec_973]

Спасибо вам 💓

[@innache4227]

Шикарно! Благодарю 🙏

[@rashidabaizhanova1242]

Спасибо большое 🙌🏻👍🏻👍🏻очень приятно было слушать ❤️

[@ЗояЗоя-г7у]

оооох,и Вам спасибо БОЛЬШОЕ!!! КАК ЗАНОВО РОДИЛАСЬ ;)

[@АнастасияБурмистрова-э2ъ]

Это точно, у меня похожее ощущение! И еще, оказалось, что границы моего тела значительно больше, чем мне казалось. Тело как-будто рассправилось после скомканного состояния.

[@yoga1754]

@@АнастасияБурмистрова-э2ъ а вот ещё шавасана kzbin.info/www/bejne/oJDZZn2Fd9F4sM0

[@olgashtepa9544]

Благодарю 🤗☀️🙏

[@Belkadze]

Невероятно! Я пробовала медитации до этого, но никогда у меня не получалось так легко, как в этот раз. Думаю, что именно сегодня я познала Асю прелесть расслабления мозга и тела одновременно, я практически провалилась в нирвану на моменте, когда сосредоточилась на всех трёх зонах. Еле-еле вернулась назад на голос :)) Теперь буду делать каждый день, после этого такая легкость в голове! Благодарю.

[@МилоликаКокитько-т1р]

Спасибо очень понравилось

[@ra40k]

Спасибо! Побывал между сном и реальностью)

[@Carline864]

просто идеальная шавасана! Благодарю =)

[@АнастасияБурмистрова-э2ъ]

Спасибо огромное)))

[@1BerlingoStoffels1]

Просто волшебно! Спасибо вам 💖

[@НиколайОвечкин-е8в]

Попробовал по совету врача эту вот шавасану!И я вам скажу так-ништяк размазало!Потихоньку начал слезать с таблеток,а то совсем бессоница замучала!Спасибо,буду дальше практиковать!

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте, отлично! Я советую Вам установить мое мобильное приложение приложение "Йога-нидра". Весь раздел "Йога-нидра. Шавасана" Вам подойдет!

[@ЛидияЛопата-ь3у]

Йога нидра. Читает Никошо. Лучшее.

[@yarloandreychuk4019]

Благодарю🙏💕

[@yuliagonchar3572]

Это было прекрасно...спасибо!

[@lenamedvedev3138]

Спасибо! Чудесно!

[@daniyarberik9492]

Пока что, лучшее шавасана.

[@Софияихмо]

Благодарю. Спасибо огромное

[@semzin]

Красивый голос, идеален для релакса. Послушал бы какую-нить нидру с интенсивной визуализацией.)))

[@НатальяАгамирян]

В

[@yoga1754]

А вот ещё шавасана kzbin.info/www/bejne/oJDZZn2Fd9F4sM0

[@ЛидияЛопата-ь3у]

Йога нидра читает Никошо. Лучшая

[@Ira4692]

Благодарю. У меня шок. Я куда-то улетела. Так должно быть? На мгновение испугалась, когда размылись границы тела, честно говоря

[@yoganidrarogova]

Это феноменальные ощущения тела при глубоком расслаблении. Наслаждайтесь. Происходит только хорошее.

[@НатальяСычева-м2щ]

Это расслабление- эффект плацебо либо есть доказательная база ? Спасибо

[@yoganidrarogova]

Здравствуйте. А есть ли доказательная база психического напряжения или это эффект плацебо?

[@НатальяСычева-м2щ]

@@yoganidrarogova ну, симпатикоадреналиновая реакция изучена с середины прошлого века.

[@denisrz4012]

Голос и атмосфера просто идеально погружают в медитативное состояние. У меня большой вопрос. Есть момент, где испытываешь давление на переносицу. Я это давление ощутил буквально за минуту ранее, как Вы в ролике направляли туда внимание. Причём давление было такое сильное, что казалось вдавит всю голову в пол. Что это такое?

[@Semiswetik3]

ПРЕКРАСНО!!!

[@ula-la5551]

Волшебная шавасана 🙏🏻

[@КлавдияНаумова-л6я]

Благодарю Вас , Оксана!

[@ГалинаМиронченко-ф3з]

Благодарю!

[@ГалинаМиронченко-ф3з]

Чудесное сопровождение, замечательные ощущения!

[@ArsenGuzhva]

Моя любимая асана!

[@АленаСмолий]

Так не хотелось возвращаться! Сказочная шавасана

[@ИринаСтрельченко-з6ж]

БлагоДарю!

[@olgatingaev2970]

Класс

[@vladimirs4136]

Отлично

[@annapolyakova1262]

Благодарю 🙏🏻 название соответствует содержанию

[@ВикторияЕвгеньевна-н2э]

Я каждыми вечерами слушаю засыпаю и чуть школу не просыпаю🌸💕(изменено 02.05.21)

[@иванлогачев-г7ш]

Нельзя тебе школу пропускать. Особенно уроки русского

[@olgak6535]

@@иванлогачев-г7ш Точно 😀

[@lailavoicisa7323]

Perfekt!

[@ВасилийБрылев-б6э]

Лучший способ заснуть !

[@IgorNevzorov]

Невероятно, прошло 20 минут, а мне показалось что не более 5

[@АнастасияЗи-в2о]

Оксана, благодарю вам за эту программу, выпрлняю ее почти каждый день. Я еще хотела у вас поинтересоваться, в описании к каналу вы написали, что у вас был разрыв коленного мениска, скажите пожайлуста как вы лечились и восстанавливались после данной травмы, есть ли у вас какие либо противопоказания к физическим нагрузкам в настоящее время?

[@Tialas555]

Большое Спасибо за эту шавасану!) Очень приятная атмосфера у этого видео) Не подскажите что за музыка играет на фоне?) Очень классная)

[@Tialas555]

Спасибо!)

[@Myrandosja]

Музыка есть в описании, можно его прочитать...

[@cristinagene894]

Оксана ,а Вы случайно не фея? 😊У вас божественный голос! Это лучшая релаксация...! Благодарю и всех благ!

[@olgak6535]

Люди, вы серьёзно?? До сих пор не понимать, что рекламу вставляет ютуб, а не автор?? 🙈 Премиум подписка и никакой рекламы! От слова совсем.

[@yoganidrarogova]

Ольга, спасибо Вам большое за просвещение пользователей. Ютьб зарабатывает как на рекламме, так и на отсутствии рекламы. Но не я! Это миф про заработки блогеров на ютьб.

[@aurinkoaurinko9856]

Это лучшая шавасана