Лучшее упражнение от осенней хандры!

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🟠WhatsApp: [phone]
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 [e-mail]
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@vectormassage]

🔺 Научу помогать себе, близким и зарабатывать на этом на нашем БЕСПЛАТНОМ вебинаре! 👆 Ссылка в шапке канала

[@user-ez7bq5zs7u]

Обожаю этого учителя.

[@viktorijaVchr]

Супер упражнение, благодарю Вас!

[@user-zb8qe5fe4z]

Спасибо, я так делаю каждый день ! Тем , кто будет делать нужно устойчиво стоять на ногах и балансировать на мяче , чтобы не упасть с него.

[@vectormassage]

Светлана, хороший совет, благодарю! А что Вам дает такое упражнение? Можно в нескольких словах? Будьте здоровы!!

[@indigolives]

Благодарю! 🙏🏻

[@user-bu3uy9lt4i]

Берёшь мужа, кладёшь на кровать и ложишься через него кверху грудной клеткой, ноги согнуты в коленях, стопы прижаты к поверхности, вытягиваешь руки и делаешь несколько глубоких вдохов - выдохов, расслабляешься.... а там как уж выйдет 😊 Лучшее упражнение от осенней хандры))

[@vectormassage]

анели, благодарю за предложение интересного и оригинального варианта!!

[@natalin9718]

Спасибо за подсказку, а то мой фитбол давно уже пылится в уголке 🙈😂😂😂

[@vectormassage]

Наталия, благодарю! Доставайте, протирайте и вперед к новому здоровью!! Успеха!!

[@user-or8ud6fw1j]

И мой 😂

[@user-ig2xu7sk2k]

Спасибо, вы совершенно правы, это замечательное упражнение!

[@vectormassage]

Благодарю Юлия! если Вы уже делали это упражнение или будете делать, поделитесь впечатлениями! Буду благодарен! Успеха!!

[@user-op2xb7ly7c]

Вы мой самый любимый Доктор... Благодаря вашим советам я избавилась от болей в теле ... Вы так любите ЧЕЛОВЕКОВ, что эта любовь выплескивается с экрана, исцеляя и преображая жизнь страждущих... Благодарю, благодарю во век не отблагодарю вас....

[@vectormassage]

Аля, моя сердечная благодарность! После Ваши слов хочется работать больше и лучше. Будьте здоровы!!

[@user-op2xb7ly7c]

@@vectormassage ВСЕГДА ВАШ ВЕРНЫЙ И ВЕЧНО БЛАГОДАРНЫЙ ПАЦИЕНТ И ПРОПАГАНДИСТ

[@vectormassage]

Аля Журавлева, благодарю! Буду всегда рад Вашим откликам посл просмотра наших видеороликов. Будьте здоровы!!

[@Maria_BH]

Я просто свешиваю верхнюю часть тела с дивана. Круто растягивает позвоночник.

[@Dianaivanova111]

Благодарю вас!

[@elinaenula8649]

Вам легко кружится нам поезд ушел молодость лайк всегда и везде полезное

[@vectormassage]

Elina Enula, надеюсь, что жгонку Вы делаете kzbin.info/www/bejne/ip6baXSddrSthpI Она помогает сохранить бодрость и хорошее настроение. Будье здоровы!!

[@user-nm3my7kg3r]

Да я так делаю Супер

[@shaktiom3017]

Ооо.. кайфушки 👍

[@user-up5pb3fm8y]

Хорошо было бы ещё и ноги показать. Как они должны двигаться или сгибаться и.т.д.

[@vectormassage]

Ирина, задача ног - поддерживать равновесие и помогать движению. Успеха!!

[@bellatrix4851]

Отличное упражнение, хорошо раскрывает грудную клетку👍 Как у вас стоят ноги? Как правильно? Или не принципиально?

[@vectormassage]

Bella, благодарю! Главное здесь сохранение равновесия, особенно в старшем возрасте. А различное положение ног позволяет разнообразить упражнение и полученные эффекты!!

[@user-xi1vx1dh4j]

А я так делаю, свесившись с кровати.

[@user-si1hi2kk7m]

Даааааа,навернуться и не встать...!

[@user-bq5ik6ki9c]

У меня это каждое утро несколько лет!!!..

[@ninarum1173]

А у меня нет фитболла и что можно без него сделать?

[@irynaskliarenko9908]

Добрый день. Смотрю все ваши видио с огросным удовольствием. Все легко и доступно. А главное работает.Подскажите, что делать с удлиненным копчиком, у ребенка 4 года, очень мешает сидеть??? Заранее благодарна!

[@vectormassage]

Ирина, извините, не занимаюсь детским массажем. Здоровья Вам и Вашему ребенку!!

[@user-xh2ef4bw8d]

Что-то у мея не получается держать равновесие😟...

[@vectormassage]

Наталья, Вы научитесь, для начала можно за что-то придерживаться. И для Вас данное упражнение еще более важно. Успеха и здоровья!

[@user-xh2ef4bw8d]

@@vectormassage Спасибо, Вячеслав🌹😊 И Вам всех благ✊!