ЛУЧШИЕ и ХУДШИЕ формы магния🙌 Как восполнить дефицит магния?

  Рет қаралды 142,384

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 558
@DrEricBerg
@DrEricBerg Ай бұрын
ВСЁ, что нужно знать про магний. Скачать БЕСПЛАТНО ➡ link.drberg.ru/7b
@Danislav1
@Danislav1 23 күн бұрын
Солнечный гармон действует с хлорофиллом!
@ABC-kt9ob
@ABC-kt9ob 23 күн бұрын
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, витамины доктора Берга очищенные, натуральные без всяких примесей?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 23 күн бұрын
@@ABC-kt9ob Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
@DrEricBerg
@DrEricBerg 23 күн бұрын
@@ABC-kt9ob 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@_Spellmaniac_
@_Spellmaniac_ 23 күн бұрын
А что насчет аспарагинат магния и калия? Мне помогло при ночном спазме мышц.
@МавлюдаХидирова-ю7ф
@МавлюдаХидирова-ю7ф 23 күн бұрын
Доктор Берг !Вы единственный и неповторимый.❤Без вас мы что делали? БЛАГОДАРЮ!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@yuribecker-shakuhachi
@yuribecker-shakuhachi 7 күн бұрын
усваивание магния разных форм: Оксид магния - 4% Сульфат магния - 10% Оротат магния - 15% Таурат магния - 20% Лактат магния - 25% Цитрат магния - 30% Малат магния - 40% Треонат магния - 75% Глицинат/Бисглицинат магн: 80%
@DrEricBerg
@DrEricBerg 6 күн бұрын
📌 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@mma-t7f
@mma-t7f 23 күн бұрын
Один лучше другого что переводчик что док Берг! Супер! Я тоже пью магний глицинат! Просто великолепно!
@Галина-р3д-м5е
@Галина-р3д-м5е 23 күн бұрын
А цена доступная в рублях?
@mma-t7f
@mma-t7f 23 күн бұрын
@ - дааа от 450-850 рубл на 120 капсул … по 600 мг берите .
@t100terminator4
@t100terminator4 22 күн бұрын
​@@mma-t7fкто производитель?
@ОльгаАникина-п7и
@ОльгаАникина-п7и 22 күн бұрын
где берёте? подскажите, пожалуйста! на WB?
@mma-t7f
@mma-t7f 22 күн бұрын
@ - можно и ВБ и Озоне .
@taxi_life
@taxi_life 23 күн бұрын
Доктор Берг - Достойнейший !
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ЛенаБорисова-е2ь
@ЛенаБорисова-е2ь 22 күн бұрын
Низкий поклон, самый замечательный доктор на свете. Столькому научил нас. Все лаконично, четко. Спасибо.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@unnamed033
@unnamed033 23 күн бұрын
Аминь Док!) такие видео нам нужны)❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@kharis5904
@kharis5904 21 күн бұрын
Мало таких людей как ты, четко и понятно разъяснил.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@justtravolta5643
@justtravolta5643 19 күн бұрын
Он тебя услышал)😂
@НатальяКачалова-г2к
@НатальяКачалова-г2к 15 күн бұрын
Что значит Ты ?? Это значит что вы хам !!!
@АлександрСубботин-т4ъ
@АлександрСубботин-т4ъ 13 күн бұрын
@@НатальяКачалова-г2к Это ничего не значит: мы привыкли к " вы" и не более того - сказать вы и послать на хутор бабочек ловить, тоже не лучший вариант. Вырвать из контекста " ты" или " вы" - неверное решение, а тем более, если говорить с американцем, например.
@ТамараНигматуллина-у5з
@ТамараНигматуллина-у5з 22 күн бұрын
Благодарю доктора Берга за всю его информацию Он для меня самый лучший❤❤❤❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@hoga27
@hoga27 23 күн бұрын
Блогадарю от сердца вам доктор Берег 🙏❤️💐
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@yulialove27
@yulialove27 21 күн бұрын
Правильно писать блАгОдарю
@m.a.1211
@m.a.1211 22 күн бұрын
Это как раз то что я применяю! Сначала принимала магний цитрат а потом подруга посоветовала магний глицинат и вот уже долгое время его применяю и избавилась от мигрений и судорог.
@RinaRiddle
@RinaRiddle 22 күн бұрын
Курсами принимаете ?Или постоянно?И в какой дозировке?Заранее спасибо за ответ.
@m.a.1211
@m.a.1211 22 күн бұрын
@RinaRiddle Постоянно. И сама принимаю и детям даю. В капсуле 500 мг. Одну днём, одну на ночь. Но очень важно выбрать правильную добавку. Магний глицинат может быть очень плохого качества тоже. Всё зависит от бренда. Я живу в Америке и потому могу позволить себе самый лучший. Без всякой химии и наполнителей. Только чистый продукт. Без ГМО, кремния и других добавок. Есть только рисовая мука и целлюлоза но они безопасны и не вредят организму как другие опасные наполнители. Я перебрала многие виды. Почти все из них с кучей химии или ГМО, а этот что я наконец-то нашла самый лучший. В каждом капсуле не только магний глицинат но и экстракты органических трав и фруктов. Этот бренд вообще самый лучший и я часто беру у них разные добавки и витамины. Они натуральные и сделаны на основе овощей, фруктов и трав а не синтетика как многие другие. Бренд называется "Naturelo" - from nature with love. Жаль здесь нельзя скидывать картинки, могла бы скинуть скриншот продукта. Цена здесь в Америке 24,99 $ за 120 капсул. То есть на 2 месяца если по 2 в день. Мне нужно пить постоянно п ч у меня много показаний к этому по здоровью+ постоянный стресс и бессонница. Я без этой добавки долго не протяну. Поэтому смотрите сами по себе. Начните хотя бы принимать курсами. Пропить одну баночку и через месяц другой возьмите другую но я советую не прерывать и принимать постоянно. Магний необходим нашему организму постоянно. Просто если у вас есть определенные проблемы нужно принимать 2 раза в день а если для профилактики и поддержания организма в норме по одной постоянно . Я не врач но с детства на этой теме и многие мои родственники и друзья так же врачи так что я подкована в этой теме и многое что говорит доктор Берг я уже давно знала. Не на 100 % всегда с ним согласна но на 90 % точно. Он один из немногих кто действительно хочет помочь пациенту а не нажиться на нем. Он лечит людей и предупреждает болезни а не как другие врачи просто прописывает таблетки.
@ТатьянаИзмайлова-й5т
@ТатьянаИзмайлова-й5т 21 күн бұрын
Здравствуйте, а от какого производителя вы принимаете глицинат магния? Мне кажется его не так просто найти , хороший
@m.a.1211
@m.a.1211 21 күн бұрын
@@ТатьянаИзмайлова-й5т Я уже писала выше отвечая другому пользователю но повторюсь опять для вас. Да вы правы хорошую добавку не так уж просто и найти. 90 % из всех добавок это набор всякой химии и немного полезного элемента который если и работает то в такой мизерной степени что и применять его не стоит. Хорошая добавка стоит не дёшево и не каждый может себе её позволить плюс чтобы был эффект нужно применять постоянно а не время от времени. И дозу нужно всегда увеличивать как минимум в 2 раза. Тогда и результат будет на лицо. Вот я применяю магний глицинат остоянно. И детям даю. В моей капсуле 500 мг. Одну днём, одну на ночь. Но очень важно выбрать правильную добавку. Магний глицинат может быть очень плохого качества тоже. Всё зависит от бренда. Я живу в Америке и потому могу позволить себе самый лучший. Без всякой химии и наполнителей. Только чистый продукт. Без ГМО, кремния и других добавок. Есть только рисовая мука и целлюлоза но они безопасны и не вредят организму как другие опасные наполнители. Я перебрала многие виды. Почти все из них с кучей химии или ГМО, а этот что я наконец-то нашла самый лучший. В каждом капсуле не только магний глицинат но и экстракты органических трав и фруктов. Этот бренд вообще самый лучший и я часто беру у них разные добавки и витамины. Они натуральные и сделаны на основе овощей, фруктов и трав а не синтетика как многие другие. Бренд называется "Naturelo" - from nature with love. Жаль здесь нельзя скидывать картинки, могла бы скинуть скриншот продукта. Цена здесь в Америке 24,99 $ за 120 капсул. То есть на 2 месяца если по 2 в день. Мне нужно пить постоянно п ч у меня много показаний к этому по здоровью+ постоянный стресс и бессонница. Я без этой добавки долго не протяну. Поэтому смотрите сами по себе. Начните хотя бы принимать курсами. Пропить одну баночку и через месяц-другой возьмите другую но я советую не прерывать и принимать постоянно. Магний необходим нашему организму постоянно. Просто если у вас есть определенные проблемы нужно принимать 2 раза в день а если для профилактики и поддержания организма в норме по одной постоянно . Я не врач но с детства на этой теме и многие мои родственники и друзья так же врачи так что я подкована в этой теме и многое что говорит доктор Берг я уже давно знала. Не на 100 % всегда с ним согласна но на 90 % точно. Он один из немногих кто действительно хочет помочь пациенту а не нажиться на нем. Он лечит людей и предупреждает болезни а не как другие врачи просто прописывает таблетки.
@ФларидаАхмадиева
@ФларидаАхмадиева 19 күн бұрын
​@@m.a.1211 Может принимать так: с утра для мозговой деятельности Треонат магния, а на ночь глицинат магния для хорошего сна. Что скажете? Заранее спасибо 🙏
@adakapanadze7257
@adakapanadze7257 18 күн бұрын
Кратко,чётко, ясно, доходчиво и ооочень полезно! Спасибо, доктор Берг! ❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 17 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ОльгаДорофеева-ш9ы
@ОльгаДорофеева-ш9ы 23 күн бұрын
Спасибо Доктору с большой буквы !!!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ОльгаЕфремова-п2д
@ОльгаЕфремова-п2д 16 күн бұрын
Низкий поклон Вам - чудо доктор!!!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 16 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@lyudag6587
@lyudag6587 22 күн бұрын
Это очень полезная информация.Сейчас я знаю ,какой магний лучше. Спасибо большое Доктор Берг.❤️💯👍💯💯
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@Елена-щ6и2и
@Елена-щ6и2и 22 күн бұрын
Пью на постоянной основе цитрат магния, теперь попробуюперейти на глицинат. Глицин принимаю отдельно. Но качество сна разное:то засыпаю мгновенно и сплю всю ночь, то могу проснуться в 2часа ночи и не спать до 5 утра. Доктору Бергу спасибо за просвещение😊.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@Galetchka1
@Galetchka1 22 күн бұрын
Огромное спасибо доктору Бергу за информацию.ЗдоровьяВам!!!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ПрофильАккаунтович
@ПрофильАккаунтович 16 күн бұрын
Один из лучших докторов! Дай Боже вам здоровья!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 16 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@НадеждаМежуева-ь3е
@НадеждаМежуева-ь3е 22 күн бұрын
Спасибо,очень доходчиво, без лишних слов!!!!!!!!!!!❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ТамараОпарина-м4и
@ТамараОпарина-м4и 22 күн бұрын
Благодарю Вас, уважаемый доктор Берг, за очень полезную информацию для здоровья! ❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ВалентинаШурупова-б8ю
@ВалентинаШурупова-б8ю 23 күн бұрын
Спасибо большое Доктор Лучший ❤❤❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@НеллиЮркевич-й9к
@НеллиЮркевич-й9к 23 күн бұрын
Очень важно, спасибо огромное❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@Lesya_fire
@Lesya_fire 17 күн бұрын
По совету доктора, ещё летом когда ролик на эту тему посмотрела, купила магний глицинат на озоне, эффект есть! Спасибо доктор
@DrEricBerg
@DrEricBerg 17 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@НинаПавловна-ф4т
@НинаПавловна-ф4т 16 күн бұрын
@@Lesya_fire в чем Вам помог магний глицинат? Пожалуйста напишите.
@Lesya_fire
@Lesya_fire 15 күн бұрын
@НинаПавловна-ф4т магний обычно для своего сердца пью, ну а в целом улучшился сон, да и на нервную систему хорошо влияет, не нервничаешь почти ни из-за чего. Так что не бойтесь применять
@НинаПавловна-ф4т
@НинаПавловна-ф4т 12 күн бұрын
@@Lesya_fire спасибо
@laraklark6718
@laraklark6718 23 күн бұрын
Все пьют таблетки или капсулы. А пью кака без сахара на воде, заедаю размоченными сушеными абрикосами, а потом всякую зелень и рыбу, чаще скумбрию, а потом еще и пшенку на воде, не воспринимаю молоко. Сначала было непривычно, но потом телу стало так хорошо, что все вкусовые странности как то забылись. Чувствую себя хорошо.
@ИринаНикитина-х7й
@ИринаНикитина-х7й 23 күн бұрын
Какао пьёте?
@misslusi8207
@misslusi8207 21 күн бұрын
@@laraklark6718 Что за кака вы пьете?
@laraklark6718
@laraklark6718 20 күн бұрын
@@ИринаНикитина-х7й какао, просто дурацкая описка. В абрикосах и молоке много калия, а магний в какао плохо усваивается без него. А кальций из зелени плохо усваивается без магния, а все, что полезное в рыбе, помимо протеина, для усвоения нуждается в кальции. В этой цепочке только калий независим. Только не добавляйте сахар. Помните, ученые не зря разработала горький шоколад как НЗ для летчиков во время 2 мировой.
@laraklark6718
@laraklark6718 20 күн бұрын
@@misslusi8207 это описка, не заметила. Какао. Обязательно без сахара - молоко или абрикосы на выбор или что- нибудь другое содержащее калий, без него магний плохо усваивается.
@МаринаЕщенко-н4р
@МаринаЕщенко-н4р 14 күн бұрын
Скажите пожалуйста а пшенку то с какой целью ?
@user-tz5uh7xy9e
@user-tz5uh7xy9e 23 күн бұрын
Здравствуйте доктор Берг скажите пожалуйста на сколько усваивается морской магний? И на что он действует?
@ksglu2120
@ksglu2120 22 күн бұрын
Благодарю. Очень своевременное видео. Как раз обдумывала какую форму Mg лучше купить . Спасибо за информацию!❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@Сергей-ш8п6д
@Сергей-ш8п6д 22 күн бұрын
Доктор, скажите пожалуйста у аспаркама какой магний и можно ли его пить ,как дополнительно к суточной норме?
@irinakim8233
@irinakim8233 9 күн бұрын
Как доходчиво и просто Вы объясняете Спасибо большое за Ваш труд .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@taxi_life
@taxi_life 23 күн бұрын
Спасибо за ваши знания!!!
@olgagrishina3070
@olgagrishina3070 22 күн бұрын
Хотелось бы еще узнать, какой вид магниевого масла Вы посоветуете. Благодарю Вас за полезную информацию!
@olenapestroil7286
@olenapestroil7286 15 күн бұрын
Спасибо вам огромное, Доктор Берг!!!❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 15 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@GalinaGlava
@GalinaGlava 23 күн бұрын
Доктор, благодарю! Подскажите пожалуйста , как часто можно пить магний, если витамин D принимаю с октября месяца до апреля. Пить его постоянно с витамином D ? Заранее благодарю Вас!!!!
@smart_forex_trading
@smart_forex_trading 22 күн бұрын
Сейчас он тебе ответит, подожди немного.
@ЛинаСтешова
@ЛинаСтешова 22 күн бұрын
Магний,как и витамин Д пьют постоянно, ежедневно
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 21 күн бұрын
😂😂😂😂​@@smart_forex_trading
@ТатьянаФролова-р5п3в
@ТатьянаФролова-р5п3в 23 күн бұрын
Спасибо большое! Очень кстати!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@valentinatepordei2793
@valentinatepordei2793 21 күн бұрын
Спасибо доктор Берг 💞
@Кристалина-ч7и
@Кристалина-ч7и 23 күн бұрын
Здравствуйте. А магния аспарагинат как усваивается?
@Carpediem-rq6ew
@Carpediem-rq6ew 21 күн бұрын
Хорошая лекция, спасибо!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@andri-85
@andri-85 23 күн бұрын
Спасибо! А что такое магний водород? интересно было бы услышать от вас
@ВасилисаРогачева33
@ВасилисаРогачева33 5 күн бұрын
скажите пожалуйста, если кто знает, у меня пониженное давление, можно мне принимать магний, слышала что ещё больше понижает, спасибо , если кто ответит 🌹
@Абвгдейка-й6и
@Абвгдейка-й6и Күн бұрын
Какого производителя магний лучше подскажите ?
@Наталья-б6ь4б
@Наталья-б6ь4б 23 күн бұрын
Теперь понятно, почему моя 1,5-годовалая дочь под утро ревела, жалуясь на ноги. Их сводила судорога.
@sergeisolntsev6920
@sergeisolntsev6920 23 күн бұрын
Дефицит магния судорогами ног нам семафорит :) Минимизируйте сахара (сахар, крахмал, бананы, картофель, хлебо-булочные, каши), я использую сахзам Стевия. Сахара - убийцы нашего магния! :(((
@ВалентинаНикандрова-ю3ш
@ВалентинаНикандрова-ю3ш 21 күн бұрын
@@Наталья-б6ь4б у детишек могут быть боли роста, кости растут быстрее, чем мышцы. И от этого болят ножки. Надо помассировать, и обернуть тёплым шарфиком.
@anywavemeditation
@anywavemeditation 19 күн бұрын
@@Наталья-б6ь4б у меня такая реакция на любую форму магния… даже не представляю как пить магний.
@ЕленаКлючкина-п4ш
@ЕленаКлючкина-п4ш 11 күн бұрын
Можно повтирать в ножки камфорное масло. Мне мама так всегда делала в детстве + в тепло(в пижаму).
@sergeisolntsev6920
@sergeisolntsev6920 11 күн бұрын
@@ВалентинаНикандрова-ю3ш , болят - это не судорога. Судорога - это дефицит магния. Грозит недоразвитостью кровеностой системы и общего развития организма (магний необходим для синтеза 350+ ферментов - катализаторов процессов).
@AlexZ7777777
@AlexZ7777777 23 күн бұрын
Док, что насчет аспарагината магния?)...
@klenkovviva
@klenkovviva 4 күн бұрын
Благодарность и продвижение !
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@MariaHarmon126
@MariaHarmon126 9 күн бұрын
Спасибо за рекомендации❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@veragasinova188
@veragasinova188 23 күн бұрын
Есть еше манния Аспаргинат. Он быстро усваивается, лает быстрый эфект. У меня судороги ног частые, да такие, что выворачивает суставы , так Аспаркам снимает их моментально.
@Наталья-в7м9р
@Наталья-в7м9р 23 күн бұрын
У многих людей повышен уровень калия. Поэтому лучше принимать отдельно, только магний. Аспаркам содержит кроме магния ещё и калий. Очень много калия пихают при производстве продуктов, поэтому люди могут и не знать, что у них повышен уровень калия. А вот магния многим не хватает.
@Татьянавкусноготовит
@Татьянавкусноготовит 23 күн бұрын
@@Наталья-в7м9р, не говорите ерунду! Калия так же как и магния очень многим не хватает. Это нужно ещё у как постараться, чтобы у вас был избыток калия. Наоборот нужно ещё и добавлять. Опасность составляет только глубоким сердечникам и то все они на постоянной терапии , которая предусматривает обязательное применение турасемидов(а именно трифас). Не разбираетесь - не советуйте. А ампаркам прекрасный и дешевый препарат и с судорогами справляется на ура
@ИринаНикитина-х7й
@ИринаНикитина-х7й 23 күн бұрын
​@@Наталья-в7м9рГотовлюсь к операции,а значит пришлось обследоваться. Заглянула в свою электронную медкарту и заметила,что калий повышен. Так что Вы совершенно правы с выводами.
@andrejtur3657
@andrejtur3657 23 күн бұрын
Аспаркам магния -вредная форма,дает подсластитель аспартам.Есть такая фирма bluebonet,так у нее магний аспартам и была статья,как хорошая фирма докатилась до этого.
@tatianap4779
@tatianap4779 23 күн бұрын
@@andrejtur3657 В препарате аспарКАМ магний входит в виде соли аспарагиновой кислоты, кот не имеет никакого отношения к аспарТАМУ , кот является метиловым эфиром аспаргинил- фенилаланина.
@ИринаКондратенко-в2щ
@ИринаКондратенко-в2щ 23 күн бұрын
Прошу вас доктор продолжайте тему витаминов
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@УмидаФали
@УмидаФали 18 күн бұрын
А как же хелат магния? Что про него скажете?
@aleksandrenot1074
@aleksandrenot1074 11 күн бұрын
Это и есть глицинат. Называется глицинат магния халатный
@juravlik__2960
@juravlik__2960 10 күн бұрын
я в аптеке покупаю бисглицинат магния хелат с цинком. Надеюсь, это нужная форма магния
@СветланаКузменко-т1и
@СветланаКузменко-т1и 10 күн бұрын
​@@juravlik__2960Спасибо. А какой фирмы? Кто производитель?
@МаринаИванова-ь3м
@МаринаИванова-ь3м 20 күн бұрын
Мне подходит магний цитрат,пью постоянно от Солгар,сплю хорошо,регулярный стул,тревоги нет.судороги ног пропали,❤
@afghan8768
@afghan8768 22 күн бұрын
А как должен работать витамина Д Что бы его почуствовать ?
@АлександрЕдемский-г4ъ
@АлександрЕдемский-г4ъ 5 күн бұрын
нравиться ваша озвучка перевода, как в фильмах)
@викторияалександрова-с1р
@викторияалександрова-с1р 22 күн бұрын
доктор вы не сказали ни4его про аспартат магния и дигидрат магния . 4ем они хороши или плохи в каких слу4аях их прини мать ?
@maxsh7569
@maxsh7569 13 күн бұрын
Что насчет аспаркама и панангина?
@татьянаНазарова-ш8з
@татьянаНазарова-ш8з 20 күн бұрын
Большое спасибо 😊😊😊😊😊😊
@АлександрПолещук-з3в
@АлександрПолещук-з3в 20 күн бұрын
Я пью магния аспаргинат, почему его нет в приведенном перечне?
@natavnv8409
@natavnv8409 11 күн бұрын
Магний хелат ... Действие: Обеспечивает максимальное усвоение магния. Для поддержания нервной системы, мышц, сердца и здорового сна. ...
@rauf671able
@rauf671able 22 күн бұрын
Дорогой доктор скажите пожалуйста биглицинат и глицинат это одно и тоже? Спасибо заранее!
@highly_likely_
@highly_likely_ 21 күн бұрын
Такая же усваиваемость
@snezhanasaltykova2743
@snezhanasaltykova2743 21 күн бұрын
Так в какое время принимать магний? Утром или вечером?
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 21 күн бұрын
Вечером. Он расслабляет
@ХайтбайАвезов
@ХайтбайАвезов 12 күн бұрын
Скажите пожалуйста какую магнию принимать во время сброса веса
@ОльгаРоманова-ш3ф
@ОльгаРоманова-ш3ф 8 күн бұрын
Должно ли быть написано на бутылочке с лекарством, что Магний глицинат? Как узнать, что покупаешь?
@ЛюдмилаОшмарова-ш9е
@ЛюдмилаОшмарова-ш9е 8 күн бұрын
На упаковке всегда написано какой Mg
@ДмитрийПанченко-ж9ф
@ДмитрийПанченко-ж9ф 22 күн бұрын
Доктор а как на счет такой формы магния как магния аспарагинат ,как он усваивается???
@AlexLaptschenko
@AlexLaptschenko 8 күн бұрын
Я знаю, что ОКСИД МАГНИЯ очень хорошо усваивается если принимать его в комбинации с L-карнитином. И раньше безопасным был именно оксид магния.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 күн бұрын
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про дефицит магния kzbin.info/www/bejne/jpLXdJ2bbbhpp9E , kzbin.info/www/bejne/iWmcfGd3rNdmiK8 . Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ИринаГа-т1ш
@ИринаГа-т1ш 22 күн бұрын
Гений🙏спасибо
@DrEricBerg
@DrEricBerg 21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@user-jz8qy1bu3c
@user-jz8qy1bu3c 23 күн бұрын
Только что Мg глицинат купила
@ОльгаВолга-ш7щ
@ОльгаВолга-ш7щ 22 күн бұрын
Где?
@Александр-г7л6м
@Александр-г7л6м 22 күн бұрын
​@@ОльгаВолга-ш7щкак обычно на озоне
@ОльгаВолга-ш7щ
@ОльгаВолга-ш7щ 22 күн бұрын
@Александр-г7л6м а в качестве уверены? Страшновато брать.
@Александр-г7л6м
@Александр-г7л6м 21 күн бұрын
​@@ОльгаВолга-ш7щу брендов Now, KAL, как правило приличное качество
@ОльгаВолга-ш7щ
@ОльгаВолга-ш7щ 21 күн бұрын
@Александр-г7л6м Александр, спасибо!🤝
@ГуломКараматов-з8л
@ГуломКараматов-з8л 22 күн бұрын
Спасибо большое. Просто супер.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@svetlanaatamashko5076
@svetlanaatamashko5076 9 күн бұрын
Вы не сказали про магний карбонат. Как он действует?
@onepunchman7987
@onepunchman7987 22 күн бұрын
Скажите пожалуйста, а в форма дицитрата на сколько отличается от формы цитрата?
@МТС-ц2ю
@МТС-ц2ю 9 күн бұрын
Любой поисковик даст полный ответ, зачем сюда писать, тем более он не отвечает😂
@ЖаннаЛобынцева
@ЖаннаЛобынцева 23 күн бұрын
Скажите, можно высыпать содержимое капсул в воду? Я пью магния хелат (глицинат) сразу 4-6 штук на ночь...
@ХалидаСтруповец
@ХалидаСтруповец 23 күн бұрын
А какая доза в одной капсуле 🤔
@aleksa23
@aleksa23 22 күн бұрын
Купила магнию В6 форте,алтайская ,уже 3е утро просыпаюсь с тошнотой и головной болью ,а цена не маленькая , придется отложить
@AnnaViola3
@AnnaViola3 22 күн бұрын
Я пью магний карбонат с в6 от wellmed, в аптеке купила(на Озон подорожал) за 370 ₽120 к, побочек нет, мягкий медленный препарат
@dasha7716
@dasha7716 13 күн бұрын
Доктор подскажите пожалуйста а магний хелат то и есть глицинат?
@Ron-d2k
@Ron-d2k 23 күн бұрын
Пью глицинат, супер
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@Geka-wb1iy6qb1z
@Geka-wb1iy6qb1z 23 күн бұрын
Спасибо 👍😉✌
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ГалияКузяева-б1б
@ГалияКузяева-б1б 22 күн бұрын
Доктор;выходит всё равно надо пить магний даже .если в крови его достаточно?
@Azizon62
@Azizon62 15 күн бұрын
Здравствуйте,а МАГНИЙ ХЕЛАТ не говорили,стоить его брать?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 14 күн бұрын
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про дефицит магния kzbin.info/www/bejne/jpLXdJ2bbbhpp9E , kzbin.info/www/bejne/iWmcfGd3rNdmiK8 . Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@natavnv8409
@natavnv8409 11 күн бұрын
Магний хелат ... Действие: Обеспечивает максимальное усвоение магния. Для поддержания нервной системы, мышц, сердца и здорового сна. ...
@ПатриотМма
@ПатриотМма 21 күн бұрын
В кешью особено дохрна магния и полный набор аминокислот, также полезны фисташки, но там чуть другой состав
@DrEricBerg
@DrEricBerg 20 күн бұрын
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про дефицит магния kzbin.info/www/bejne/jpLXdJ2bbbhpp9E , kzbin.info/www/bejne/iWmcfGd3rNdmiK8 . Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 20 күн бұрын
Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@OlhaDnystrian
@OlhaDnystrian 17 күн бұрын
Благодарю
@gosha4366
@gosha4366 20 күн бұрын
Интересно, в продуктах питания, богатых магнием, в какой форме он существует?!.
@ЛюбаЕрмолаева-я9о
@ЛюбаЕрмолаева-я9о 18 күн бұрын
От чистого сердца благодарна вам за важную тему о витаминах.Доктор Берг-лучший доктор Планеты! 🙏👍❤️🥰🌹
@DrEricBerg
@DrEricBerg 18 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@DemonS639
@DemonS639 13 күн бұрын
А магний бесглицинат это что за магний, хороший или нет?
@ElenaAbate
@ElenaAbate 22 күн бұрын
Я тоже пью глицинат магния с таурином и витамином Б 6
@Риша-п8о
@Риша-п8о 4 күн бұрын
Подскажите пожалуста какой фирмы этот комплекс?
@ElenaAbate
@ElenaAbate 4 күн бұрын
@Риша-п8о Novoma
@1979rash
@1979rash 23 күн бұрын
А как насчёт аспарагината магния?
@JJJanina
@JJJanina Ай бұрын
Вроде доктор говорил, что цитрат магния надо принимать...
@Buzzilio_
@Buzzilio_ Ай бұрын
у некоторых может быть растройство ЖКТ, которое вы даже не поймёте что от цитрата
@sofiagililov205
@sofiagililov205 23 күн бұрын
​​@@Buzzilio_глупости не пишите,слабительное эффект даёт наорганические формы магния(оксид,сульфат,глутомат,карбонат).Нельзя сказать,что они плохие,просто они действуют расслабляюще на мышцы желудка и хороши при запорах.А органические формы расслабляют другие мышцы,поэтому помогают при судорогах.Знаю на своём опыте:при малом употреблении листовой зелени начинаются судороги в ногах,очень болезненные,пропиваю орг.форму магния проходят.Только надо подобрать ту форму,которая будет вам лучшей.Вот и всё😊
@ИринаНикитина-х7й
@ИринаНикитина-х7й 23 күн бұрын
​@@sofiagililov205что именно вы пропиваете? Судороги замучили, цитрат перестал помогать (диаспорал).
@sofiagililov205
@sofiagililov205 23 күн бұрын
@@ИринаНикитина-х7й а мне как раз цитрат лучше всех,а пробовала я глицинат,малат,таурат.И есть ещё,что можно попробовать:10дней(больше не надо) вместе с магнием пить кальций 1000мг.Сколько мг.магния вы принимаете?
@natavnv8409
@natavnv8409 11 күн бұрын
Вообще рекламируют магния хелат, 82% усвояемости ( Магний хелат ... Действие: Обеспечивает максимальное усвоение магния. Для поддержания нервной системы, мышц, сердца и здорового сна. ... )
@fastsame6524
@fastsame6524 6 күн бұрын
Мне оротат магния хватает вроде он по 425руб за 20 таблеток, не дещевый и пить канеш надо много, но эффект есть сразу же
@Katerina0112
@Katerina0112 23 күн бұрын
Почему нельзя употреблять все эти элементы из удобрений для огорода???)))
@user-Tamara2
@user-Tamara2 18 күн бұрын
Спасибо большое, доктор! Мигрень просто замучала, не понятно что пить, попробую магний глицинат
@DrEricBerg
@DrEricBerg 17 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать причины головной боли и способы её устранения? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга 👉 online.drberg.ru/golovbol?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@КОХАГЕН
@КОХАГЕН 16 күн бұрын
При мигрени нужны дозировки от 800мг и более. Но даже такие большие дозы помогут только при лёгком приступе. При сильном только Триптаны, кроме триптанов ничего не поможет.
@user-Tamara2
@user-Tamara2 16 күн бұрын
@КОХАГЕН Спасибо большое, учту
@Игорь-г8т3х
@Игорь-г8т3х 23 күн бұрын
Цитрат магния оптимальный выбор👍усваивается отлично и недорого.
@Елена-т8с3ы
@Елена-т8с3ы 23 күн бұрын
Глицинат магния тоже хороший.
@SuleimanVatrushkin
@SuleimanVatrushkin 23 күн бұрын
Главное - чтобы туалет был недалеко
@MudroZvon
@MudroZvon 23 күн бұрын
неправда
@Игорь-г8т3х
@Игорь-г8т3х 23 күн бұрын
@@SuleimanVatrushkin Цитрат как раз не даёт слабительный эффект, почитайте.
@tamara-ave
@tamara-ave 23 күн бұрын
​@@Игорь-г8т3х это всё индивидуально
@rusalka8556
@rusalka8556 21 күн бұрын
Интересно узнать на сколько процентов усваивается Хелат Магния?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 20 күн бұрын
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про дефицит магния kzbin.info/www/bejne/jpLXdJ2bbbhpp9E , kzbin.info/www/bejne/iWmcfGd3rNdmiK8 . Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 20 күн бұрын
Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ЕленаКлючкина-п4ш
@ЕленаКлючкина-п4ш 11 күн бұрын
У меня в комплексе витаминов стоит Магний карбонат. Про него почему то не сказали.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 10 күн бұрын
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про дефицит магния kzbin.info/www/bejne/jpLXdJ2bbbhpp9E , kzbin.info/www/bejne/iWmcfGd3rNdmiK8 . Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 10 күн бұрын
Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@ЕленаКлючкина-п4ш
@ЕленаКлючкина-п4ш 10 күн бұрын
@DrEricBerg спасибо
@Узумчилик
@Узумчилик 23 күн бұрын
Браво Берг д .р .🎉
@DrEricBerg
@DrEricBerg 22 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
@Мила-п8ы
@Мила-п8ы 22 күн бұрын
Огромное спасибо за Ваш труд, Доктор Берг❤❤❤! Скажите, пожалуйста, при приёме магния глицинат, глицин можно принимать?
@ВалерийДоля-в4ю
@ВалерийДоля-в4ю 21 күн бұрын
А что,это вкуснее зелени,гречки,какао,орехов...?
@ernestreczekford5347
@ernestreczekford5347 19 күн бұрын
Меня зовут Эрнест и мне посоветовали сразу посоветовали магний глицинат+ B6 и я доволен результатом. Знакомые пьют магний малат и он им дешевле обошолся в половину, чем глицинат. И кстати я понял что магний нужно пить вместе с B6.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 19 күн бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@di_sa
@di_sa 22 күн бұрын
После каждого видео узнаю новое! Подскажите, хелатный глицинат магния тоже, что и глицинат магния? На ozon продают такие бады
@ГалинаЕгорова-ю4е
@ГалинаЕгорова-ю4е 7 күн бұрын
Много посмотрела видео о магнии. Нет такого магния хелат. Есть хелатная форма. Она лучше всего усваивается организмом. Магний глицинат должен быть в хелатной форме, поэтому лучше всего усваивается. Посмотрите в интернете, что такое хелат....
@di_sa
@di_sa 7 күн бұрын
@ГалинаЕгорова-ю4е спасибо. Да, за это время тоже чуток разобрался про хелатную форму и глицинат. Теперь и другие витамины ищу с глицинатом.
@sergeisolntsev6920
@sergeisolntsev6920 23 күн бұрын
💥 Почти идеально! Магний необходим так же для расслабления и СОСУДОВ :) У сосудов так же есть мышцы, которые критично раньше в спазм уходят и там обычно при дефиците магния и остаются и врач-специалист это должен видеть (они все молчат - спрашивать про стеноз надо, это ваша жизнь, а не его!!!) И сут.норма элементарного магния - 400 мг и количество элементарного магния в таблетке всегда указывается хорошим производителем. И сахара - убийцы магния. Поэтому альтернативы КЕТО просто не существует, если не торопитесь на небеса и предпочитаете здесь задержаться :)
@chelovekbojii
@chelovekbojii 23 күн бұрын
@@sergeisolntsev6920 два вопроса: - цитрата магния, выходит, надо 1200 мг в сутки принимать? - а расслабления магнием не усугубляет ли и без того расслабленные варикозные вены?
@sergeisolntsev6920
@sergeisolntsev6920 22 күн бұрын
@@chelovekbojii , 1 - нормальный производитель всегда указывает состав таблеток полностью, например: "В 1 капсуле: Магния бисглицинат - 620 мг, в т.ч. элементарного магния - 124 мг". В Рабсии очень много продавцов названия, у которых в таблетке всего 50 мг магния - таких надо аж 8 шт есть :( Это ещё неизвестно, сколько магния в таблетку реально положили... :((( Берг назвал суточную норму элементарного магния - 400 мг, лечебная - 800 мг. Однако, суточная "норма" сильно завышена: Если не будете есть сахара, то для вас норма магния может быть и 200, и даже 100 мг (она утановлена исходя из среднего чудовищного потребления сахаров средним человеком). 2 - я же обычный инсультник+инфарктник, это врачей пытать надо. Моё мнение: Варикоз это не расслабление, а утрата упругости/эластичности - венам какого-то компонента не хватает, т.к. его синтез остановлен... Магний необходим организму для синтеза ферментов - катализаторов процессов. Без катализаторов организм сломается... Это как двигатель без свечи зажигания... Поищите у Берга - про варикоз точно есть :)
@АлинаРоманова-б1к
@АлинаРоманова-б1к 22 күн бұрын
Доверяю только американским производителям БАД ! Качество, точная дозировка, натуральность! Просто надо ещё все читать и понимать , в каких формах вы хотите принимать витамины и минералы в неактивных , засоряющих организм, или в активных !
@ОксанаРябик-ю6я
@ОксанаРябик-ю6я 22 күн бұрын
Пиридоксин гидрохлорид?
@Татьяна-щ8ь6я
@Татьяна-щ8ь6я 22 күн бұрын
А как же магний хелат?его на какое место поставить то?😅
@RomanStudebaker
@RomanStudebaker 22 күн бұрын
Это умалат и глицинат
@solnechny_kot
@solnechny_kot 19 күн бұрын
​@@RomanStudebakerвсе формы кроме оксида и сульфата это хелат. Те же лактат, цитрат и так далее. Это всё хелатные, то есть органические формы.
@RomanStudebaker
@RomanStudebaker 19 күн бұрын
@@solnechny_kot молодец, просвещаешь.
@AstrA-777
@AstrA-777 23 күн бұрын
А есть еще магний гидрокси-карбонат. Что про него можно сказать, уважаемый доктор Берг
@ИринаНикитина-х7й
@ИринаНикитина-х7й 23 күн бұрын
У них врядли о таком слышали.
@AstrA-777
@AstrA-777 22 күн бұрын
Он есть в составе Берокки, известного средства
@solnechny_kot
@solnechny_kot 19 күн бұрын
​​@@ИринаНикитина-х7й слышали. Это не витаминка. Это лекарственное средство от запоров и для уменьшения кислотности желудка. Доктор Берег по витаминкам, а не по лекарствам. Гидрокарбонат магния это камень. Человеческий организм камни не усваивает.
@ДилафрузМирзоева-ш2и
@ДилафрузМирзоева-ш2и 21 күн бұрын
Кто использует кето диету от доктора Берга ? Напишите пожалуйста 😊
@alekseialekseev4126
@alekseialekseev4126 23 күн бұрын
А как же биглицинат магния?
@Userq2345
@Userq2345 23 күн бұрын
Аналог глицината !!!!
@ЛёляТихая
@ЛёляТихая 23 күн бұрын
А аспарагинат магния?
@7778-o6z
@7778-o6z 23 күн бұрын
А где в липосомальной форме?
@ИринаИльинова-ш3у
@ИринаИльинова-ш3у 23 күн бұрын
Может ли магний навредить? Спрашиваю потому, что синеют от него губы. С нашими докторами бесполезно говорить об этом. Что бы это могло быть?
@fhcggfhxgh8344
@fhcggfhxgh8344 23 күн бұрын
А какую форму пьёте?
@ИринаИльинова-ш3у
@ИринаИльинова-ш3у 23 күн бұрын
@@fhcggfhxgh8344 аспаркам и магнерот. Доктора выписывали.
@amiralistar790
@amiralistar790 22 күн бұрын
Я б поменяла форму и проверила. Магний может повредить при его избытке, влияя на когнитивную способность человека. Однако, это довольно редкий случай.
@Катерина_я_здесь
@Катерина_я_здесь 23 күн бұрын
А если у меня на упаковке написано бисглицинат?
@ВалентинНикитин-э9ъ
@ВалентинНикитин-э9ъ 23 күн бұрын
Это хилатная форма, я принимал, сон улучшился, нервозность и судороги прошли, немног уменьшилось повышенное давление
Проблемы со сном? Когда магний НЕ ПОМОЖЕТ? 👀 Как улучшить сон?
10:52
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 323 М.
11 типичных ОШИБОК при приеме БАДов 🧐 Правильный прием БАДов
12:27
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 458 М.
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 1,9 МЛН
When u fight over the armrest
00:41
Adam W
Рет қаралды 29 МЛН
Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина😲
7:50
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 272 М.
Дефицит ЭТОГО минерала вызывает возрастные пигментные пятна 🧐
8:27
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,3 МЛН
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
8:32
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 224 М.
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
16:07
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,8 МЛН
Гвоздичная вода - волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
8:00
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1 МЛН
Главная ОПАСНОСТЬ витамина Д, о которой нужно знать 🧐
9:53
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 198 М.
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 1,9 МЛН