AQUECIMENTO PARA FAZER ANTES DE ALONGAR! - DESAFIO 30 DIAS #2 | Lu Corti

[@flwrose_4]

A lu:💗💞💕🎂🦩🍰 A música: ☠️🤟🏻💀🪨🕳️

[@milarigamonti9893]

Lu, tuas dicas são incríveis. Mas não vou negar que a vontade de assistir sentada é tentadora 🤡🤡🤡😂😂😂😂

[@LuizaCorti]

KKKKKK bora levantar e fazer!!

[@LiliannaPMarins]

amei lu!!! eu fiz e descobri uma flexibilidade que eu nem pensava que tinha (e achava que não tinha) tudo porque antes eu não me aquecia direito! obrigadaaa🤍

[@LuizaCorti]

Aquecimento faz tooooda diferença!

[@glendhaguimaraes4521]

Comecei hoje o desafio! Tô amando você é 10 ❤

[@estherqueirozbichiarov544]

Lu muito obrigada !!!! Tô amando esses tipos de vídeos !!!!

[@LuizaCorti]

Fico feliz❤❤

[@zeref-pds4107]

Rapaz isso me canso kkkkkk

[@LaviniaCosta-nj5vw]

Obrigada Lu

[@paulinhawithbooks7453]

Aahhh eu tô vendo esse vídeos todos os dias🥰 sempre me aqueço com ele❤️

[@deisesantana5416]

Amei, já estou na expectativa para os próximos episódios ❤❤

[@LuizaCorti]

Que bom 😊❤

[@fernandamanianascimento9761]

Meu primeiro dia fazendo e voou fazer tudo dia❤

[@fernandamanianascimento9761]

Amei

[@Lice698]

fiz todu certo

[@EdineyLimalima]

❤❤

[@laraeleticia5426]

2:02 inicio dos exercícios, mas vejam a introdução

[@patie3]

Primeiraaaaa. ❤

[@LuizaCorti]

❤❤

[@Emanuele-xs3rw]

Top😊

[@Rafona946]

Lu aqueceu mesmo haha, no 4 exercício que foi fazer tipo um agachamento só com os pés para o lado, na parte em que viramos os pés para a esquerda e direita e o pé de trás faz com os bicos do pé e o da frente faz com o calcanhar, nessa parte a minha perna da frente eu não conseguia por reta, mas parecia mesmo aquecer a parte da coxa, espero que seja esse o resultado haha, obrigada pelo aquecimento

[@LuizaCorti]

Hahahhaa que bom que gostou 💗

[@thiagomarques5447]

Desculpa pelo atraso de 15 segundos😎

[@LuizaCorti]

uauuu ❤

[@Rafona946]

Lu, existe o #1 aquecimento para fazer antes de alongar? Eu como não encontrei, vou fazer este 30 dias

[@conceicaolemos8741]

Eu acho que não tem

[@Bella-ff1ht]

Estou pretendendo fazer balé, tenho dificuldade de conseguir abaixar até o chão sem dobrar as pernas😅😅

[@Bella-ff1ht]

Estou me esforçando, mas dói tanto😅

[@thiagomarques5447]

Primeiraa

[@LuizaCorti]

❤❤

[@NOCYAM_]

LU ME TIRE UMA DÚVIDA, ESSA SÉRIE DE ALONGAMENTOS QUE VOCÊ IRÁ TRAZER DURANTE 30 DIAS PODE SER FEITA TODOS OS DIAS OU TIPO UMA A DUAS VEZES NA SEMANA???

[@LuizaCorti]

Eu falo sobre isso no 1º vídeo do desafio! confere lá que eu explico direitinho

[@NOCYAM_]

@@LuizaCorti ATA BL VALEU😁

[@AleidianeSouza]

Desculpa o atraso de 21 min

[@LuizaCorti]

❤❤

[@marluceverdade9440]

👍

[@Isabelalinda-n2f]

🅠🅝 é 🅓🅔 2024 🅒🅛🅘🅒🅐 🅐🅠🅤🅘 😅😊

[@Vitoriagamer-uq6fb]

E 😮