No video
اليوم الاول 💪خلطتي رجيمك شبعتي⁉️ ارواحي ننقذوه قبل فوات الاوان
Рет қаралды 30,096
7 ай бұрын#مطبخ-ايمان-dz
رجيم الانقاذ السريع
اليوم الاول
عند الاستيقاظ كاس ماء وكاس مشروب اخضر
الفطور:جبن ريجيم خيار بيض من 1الى3بيضات قهوة او شاي
الغداء:5ملاعق ارز او معكرونة +بروتين انت وإمكانياتك +صحن سلطة كبير مشكل
العشاء:سلطة +جبن ريجيم+ياغورت طبيعي
رابط قناتي 2
• كباب بطريقه صحيه بلا م...
تحدي 7 ايام 👇
• تحدي اسبوع لأنقاص 7 كي...
✨مرحبا احاول داىما في قناتي ان اضع افضل الانظمه الصحيه والمناسبه لكل الفئات وذلك عبر وضع روتين اليومي
✅شكرا لك علي المشاهده فعل زر التنبيهات🔔حتى تصلك الفيديوهات الجديده دائما
✅رابط.اروع المخبوزات بدون غلوتين مناسبه لمرضي السكرى
• بغيتي تاكلي الخبز بلا ...
• رجيم لي نقصت بيه 20 كي...
• جرعة من التحفيز للوصول...
✅رابط صفحتي علي الفايسبوك
www.facebook.c...
✅ رابط الانستغرام
...
✨الان احبائي وصلنا 90الف مشترك اتنمني ان يزيد العدد✨وهدا بدعمكم
✨نظام المتبع في الرجيم للبنات الجدد مده 15 يوم
الاسبوع الاول
عند الاستيقاظ : كوب ماء دافي+ ملعقه عسل
الافطار:حليب + قهوه+ خبز التوست او 2 بيض مسلوفه+ توست ١او خبز توست + جبن رجيم + خياره او ناتور + خياراو 2 ملاعق شوفان مع الحليب
السناك( بين الفطور والغداء)
ثمره فاكها+ كوب حليب او نوع من الخضار
الغداء:(نشويات+بروتين+ خضار )
1النشويات:9 ملاعق كبيره ارز او مقرون مطهوه بدون زيت
او3 ملاعق مطبوخه بشكل العادياة
توست او 4 صباع كسره قمح او شغير
2 بروتين( اختيار نوع واحد فقط)
2 بيض مسلوقه اوعلبه تونه مصفات او350غ كروفات او125غ فرماج رحيم او دجاج او لحم بدون دهن
3 الخضار كل الخضار مسموحه
العشاء جبن رحيم + 4 اصابع خبز صحي+ سلطه او ناتور + خيار او حساء
ممكن مساءا كاس حليب بدون سكر
#رجيم-بدون-حرمان
#رجيم
#وصفات-صحيه
#رجيم-صحي
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#رجيم-الفقراء
#اطبخي-وخسي
@BoufermachaMohamed 7 ай бұрын
لبنات تبعوها والله روعة انا كنت 96 مع ايمان وليت 86 بدون حرمان
@chamanas842 7 ай бұрын
شحال مدة
@marammarwa8817 7 ай бұрын
الله يبارك عييت ندير الكوراج
@chrifsaliha9298 7 ай бұрын
حتى أنا كنت 90ونزلت70,لهلا يخطيها علينا ❤
@chamanas842 7 ай бұрын
@@chrifsaliha9298 شحال مدة
@hayethayet9519 7 ай бұрын
نتي ختي مورال راه طايحلي موالفة كي ندير ريجيم ننقص وهاد عام من 90 مابغاش يهبط قوليلي كيفاش درتي@@chrifsaliha9298
@issamhimeur2194 6 ай бұрын
راني صايمة نبداه ليوم انشاء ننقص ربي يرزقني الذرية الصالحة عاجلا
@RaDia-tp5pb 6 ай бұрын
ربي يفرحنا ڨاع انا قلبي راه محروق
@hananetlm183 5 ай бұрын
ربي يرزقكم بالذرية الصالحة في هاد العواشر
@naimailhem2915 4 ай бұрын
ربي يرزقك والله انا ماحملتش نهار درت ريجيم حملت نشالله ربي يرزقك
@user-rr1gz7zi7m 3 ай бұрын
ربي يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير آجلا يارب العالمين 🤲 ويرزق كل وحدة محرومة يارب العالمين 🤲
@TheQueen-wz7wo 7 ай бұрын
ايمان ختي كثرينا من الريجيمات السريعة تاع 3 ايام تعيشي
@lamasathiba 7 ай бұрын
راني دعيت من قلبي 🤲لكل شخص دخل عندي فقناتي و دار أبوني❤️ ربي يفرحوا 💥ويفرجها عليه ويرزقه من حيث لايحتسب ويقضي واش في بالو يارب 🤲 ويخليلو لعزيز عليه ❤🤲🎉🎉🎉🎉
@hammachasomaya9942 6 ай бұрын
نعم كنت نشرب فيه روعة ❤❤فيه نتيجة هايل
@MimiMimi-vu7en 7 ай бұрын
ايمان اختي حاولي تحلينا فايبر في اقرب وقت باه نتشجعو ومنفشلوش رانا نستناو❤
@Karima73-r9o 6 ай бұрын
وعلاه رايحة تحل فايبر وتبعنا؟؟
@wijdanrita726 6 ай бұрын
صباح الخير اختي ايمان اليوم وين شفت الفيديو امس مكانش انترنت بعد الدورة ان شاء الله نبدا هذا التحدي راني مع الصيام المتقطع ربي يقوينا ان شاء الله يعطيك الف عافيه على هذا النصائح
@prof-oum-mouhamed 7 ай бұрын
السلام عليكم معكم الأستاذة أم محمد للتعليم الابتدائي أردت مساعدة الأمهات من خلال تقديم دروس نشاطات نصائح تقويمات واختبارات مقترحة بقوة من طرف الأساتذة لكل سنوات الابتدائي من التحضيري الى السنة خامسة أرحب بكل الأمهات والتلاميذ.
@user-cp3yn8cz1q 7 ай бұрын
الله يحفظك اختي ايمان على كل مجهودك عطيتيني الارادة كنت 110وليت91خلال شهرين ونصف بصح حتى وجهي شيان بزاف ماكنتش باغياتو يشيان انصحيني الله يحفظك واش ندير
@Nada-nada092 6 ай бұрын
لازم تشربي ديتوكس، اي ديتوكس شوفي في لي تيوب كاين ببزاف ديتوكس يخليك تشياني بلا ترهلات وبلا ما يطيح وجهك
@mariaaz44 6 ай бұрын
بصحتك ختي واش هوما التحديات لدرتيهم تعيسي
@wissonano 5 ай бұрын
واش من ريجيم تبعتي من فضلك
@mouradbbn7069 7 ай бұрын
صلي الله عليه وسلّم
@user-oj6jx2ll4o 6 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على محمد ❤
@user-gw4eh3yb6j 7 ай бұрын
❤❤❤يطيك صحة حنونة ربي يحفظك ان شاء لله راني معك دائما
@habibadouba7698 6 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@wardamohamad8070 7 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كتيرا🎉🎉
@OumSamir-eg6gc 7 ай бұрын
يعطيك الصحة راني نتبع في نصائح وراني ننقصت و شينت ولات عندي لطاي فور
@anfelgaroui2664 2 ай бұрын
صح كلامك غير خلط شويا مزان حبست ممنقستش
@wardanmr4912 7 ай бұрын
❤سلام عليكم عجبني هذا تقرير من غدوا أن شاءالله نبدأ معاك عزيزتي بإذن الله تعالى برك الله فيكي عزيزتي
@user-uy9bt5ho4i 6 ай бұрын
❤❤❤❤ياربي وفق كول وحدا تحب تشيلن وقدارن على واش
@user-ni4dj6lk2y 3 ай бұрын
اختي جزاكي الله كل خير انا94 حبيت نتبع ريجيم انشاء الله نتبع وصفاتك
@bitaa6316 7 ай бұрын
عجبتني ذيك طنيجرة الي غطاها احمر ياريت تحكينا عليها
@user-mp7px9ef3v 6 ай бұрын
صباح نور اختي ايمان روعة قناتك في القمة يعطيك الصحة حنونتي
@iabedkarim2515 7 ай бұрын
سلام امونا ربي يعطيك علي قد قلبك الزين .ايمان جربت رجيم البطاطا وانا بدورة الشهرة وتريشيتةفيها كي وزنت لقيت روحي مانزلتش بصح كي خاصة الدورة وزنت لقيت روحي نقصت كيلو راني ميتا بلفرحة ❤❤❤❤❤❤❤
@zakariazaki3774 7 ай бұрын
اختي ماتوزتيش كي تكوني بالعادة الشهرية علاخطرش في هاداك الوقت يزيد وزنك من كيلو إلى اثنان كيلو وكي يخلاصوا يرجع وزنك العادي
@roromimi8051 7 ай бұрын
يعطيك الصحة ايمان ❤ راني دايرة صيام متقطع نقدر ندير مشروب أخضر هذا في فترة الصيام .. مع العلم مانيش مطبقة هذا تحدي
@sa-accessories 6 ай бұрын
ايه تقدري
@noorillhoodi3390 15 күн бұрын
ممكن رجيم مناسب لفقر الدم
@2-kn1ky 7 ай бұрын
يعطيك الصحة والعافية يارب ❤❤❤
@user-cm5vw5qi1k 6 ай бұрын
نظام 4ايام اليوم الاول فطور كاس ماء+كاش مشروب اخضر 2او3بيضات مغليين جبن صحي+خيار غداء 4او5ملاعق روز +بروتين لكاين صحن كبير سلاطة متنوعة عشاء سلطة +فرماج ريجيم+ناتوغ + فلفل حلو او حار اليوم الثاني فطور كاس ماء+مشروب اخضر قهوة +خيار+ جبن+قطعة توست+ناتوغ غداء صحن سلاطة متنوعة فيها علبة او زوج علب طن تصفيه من زيت العشاء بيض جبن خيار طماطم ناتوغ اليوم الثالث فطور 2بيضات قهزة+ناتوغ غداء لوبيا او عدس او فول او حمص مع بروتين لكاين سلاطة عشاء تشينة اوتفاح خيار ناتوغ اليوم الرابع فطور كاس ماء عسل +كاس مشروب اخضر فاكهة ناتوغ بين الفطور والغداء تزانة غداء صحن سلاطة كبير عشاء فاكهة و2ناتوغ
@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын
شكرا
@beststudent1394 6 ай бұрын
راح نجربو وزني 75kg600g بعد اربع ايام نجي نقلكم اذا نقصت ولالا
@khouyala3zizhamid606 6 ай бұрын
نقصتي اختي؟
@hananebouaziz4133 6 ай бұрын
نقصتي حتى ولا لا
@chrifsaliha9298 7 ай бұрын
الله يعطيك الصحة ويحفضك وينجيك ياربي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@boumrdes35medjdoulas55 7 ай бұрын
سلام برنامجك مليح لكن المعيشة صعيبة ماتقدريش تشري كلش
@user-fw1gu1vc8l 7 ай бұрын
شكرا حبيبتي راني نتبع معاك بصح مشكلتي منقدرش نحبس لحليب
@minobino9760 7 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤❤❤❤
@user-vg8xz3hy3f 6 ай бұрын
ختي أنا من مغرب أنا بغيت نتبع معاك حمية غذائية 😊
@ayouta16 7 ай бұрын
انا راني 90كيلو مقدرتش نبدا 😢😢😢
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
اتحداي نفسك
@ayouta16 7 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 ان شاء الله نبدا بريجيم هذا😍
@roromimi8051 7 ай бұрын
تبعي ايمان والله تولي رشيقة و أنيقة متندميش لأخت 😊لازم إرادة برك
@ayouta16 7 ай бұрын
@@roromimi8051 ان شاء الله اختي ربي يحفظك ان شاء الله 💖
@user-oq3hn9lf2w 7 ай бұрын
انا كنت 90 كيلو في شهرين نقصت 10 كيلو تبعي ايمان تنقصي ديري الارادة برك وابداي غادي تعياي في الاول بصح. لازم تتغلبي نفسك وتفرحي بالنتيجة انشاء لله بالتوفيق اختي
@medadm9840 3 ай бұрын
هل نقدر ندير البيطراف مع السلاطة ؟
@nonouseghir7984 3 ай бұрын
تقدري ختي برك متكثرين ومن الافضل مشي طايب كرفجيه وكوليه
@user-tl8io2zy4t 7 ай бұрын
قهوة نديرها سكر
@kouadrikhadidja535 6 ай бұрын
ليوم على بركة الله درت يوم الاول بقالي عشاء فقط ان شاء الله نكمل لانو شيطان رجيم راه يقلي كولي راه برد وجوع😂😂
@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын
ههههههههه
@MimiMimi-vu7en 7 ай бұрын
ايمان اختي بديت نفشل كرهت السمنة وليت نغلط ونوكل ومبعد نرجع حشاك راني مكتأبة غير نبكي
@user-ry4no7ed5g 6 ай бұрын
يعطيك الصحة بصح قلعينا هديك الكتابة ماماتش نشوفو مليح شا راكي تحذير مكلة
@user-zb7un2ml5c 7 ай бұрын
شكرااا بارك الله فيك
@boussabounekarima4341 7 ай бұрын
مساء الخير والنور حبيبتي راكي رائعة ربي يحفظك ويخليك لينا
@kahinahaddadi4018 6 ай бұрын
الأخت إيمان بالنسبة البيض نقدر ندير اوملات بشوية زيت الزيتون
@roromimi8051 6 ай бұрын
لبنات طبقتو كنت 90.100 وليت 86.500 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ربي يخليك لينا أيمان والله متت بلفرحة عندي 6 سنين مشفتش رقم 86 😢 الحمدلله بفصل ربي و فضلك شفتو ليوم و مزالني مستمرة بعد ما بديت معاك 99 ف 20 نوفمبر ربي يخليك يالغالية والله راني نكتب و نبكي .. وليت كي نشوف واحد سمين يغيضني 😢
@mariaaz44 6 ай бұрын
بصحتك ربي افرحك انا راني 99كغ قوليلي بواش بديتي يرحم ولديك
@user-yq2ff9bd8q 4 ай бұрын
ياريت تفيدينا بتجربتك اختي ربي ينورك بلش بديتي راني بنفس الوزن اللي كنتي بيه وماعرفتش باش نبدأ ربي ينورك
@user-hs9sy9vs6c 3 ай бұрын
وشمن وقت يتشرب
@meriemmira8572 7 ай бұрын
قوليلي من فضلك انا ننقص بلعقل راحتلي الارادة وما قدرتش ندير الريجيم
@LoauiLoauiyt 7 ай бұрын
الله يبارك فيك يارب
@sofianearrouche5936 3 ай бұрын
يعطيك الصحة والله
@boudiafraouf2155 7 ай бұрын
يعطيك الصحة ايمان
@bachirbachir3237 6 ай бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
@user-cm5vw5qi1k 7 ай бұрын
الله يبارك ربي يحفظك
@hananetlm183 4 ай бұрын
لباىح بديت المشروب السحري هادا. ولكن درت غي الكرفس مع الليمون معليش؟؟ ما عنديش، معدنوس
@zidizohra1290 6 ай бұрын
للأسف مقدرتش نزل وزني ..ربي يقدرنا
@user-qm5ym4wr2d 7 ай бұрын
اختب ايمان حبيت نسالك راني نتبع معاك الريجيم وانا مرضعة وجاتني العادة الشهرية نكمل في الريجيم ولا كيفاه ندير المشكل كي نكون بالعادة ما نقدرش نشرب تيزانات واش تنصحيني وشكرا جزيلا على مجهوداتك
@KhouloudRLCF 7 ай бұрын
ختي ريجيم تاعها عادي للمرضعات خفت نديرو
@RymaAzzedine-bc9he 6 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤، صباح النور
@boussabounekarima4341 7 ай бұрын
ممكن هذا المشروب نخزن لمدة يوما اولا ممكن
@AmineAmine-uh7ly 7 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@user-ly9jb4iz9g 6 ай бұрын
سلام ايمان ربي يحفضك ويخليك لينة نشالله❤❤❤🎉🎉😊😊😊
@fullayassamin6971 7 ай бұрын
انا نحيت عشرا كيلو
@fullayassamin6971 7 ай бұрын
انا ندير مه كرافص نعناع توم او شيح❤
@malakmalik602 6 ай бұрын
اختي ايمان نشربو كاس برك ولا نقدرو نزيدو فالكمية
@gaouaouaatika7607 6 ай бұрын
ان.عند.90كيلو.راني حبة.نهبط.وزن.بي.اذن.الله.يارب.نعود89,كلو86يرب...بسم.الله.نبد.كلمي.ادعولي.معية.عتيقة.....❤🎉
@rahmanisalaheddine7389 6 ай бұрын
ايمان اختى نشرب لزم الصباح انا من النوع لى منحبش نكل ولو
@rahmanisalaheddine7389 6 ай бұрын
🎉صباح الخير هذا الوصف ذرب ذرب لى الكلسترول والله رجل درها ليوم لى در التحليل الفرملي قتلو واش درت من 5الى1٫5 فى 15اليوم فقط
@benalinina9920 3 ай бұрын
اليوم بديت هاد الريجيم حبيت نسسقيك على اليوم الثاني فيه سلطة و طون زيت ممكن نستبدله ب خضر مفورة و تونة نشويها ممكن شعال الغرام
@cuisineimanedz1510 3 ай бұрын
اكيد
@SANEDSANOUD 3 ай бұрын
معليش النعناع مع المرمية
@Omsara-kp1ee 6 ай бұрын
لماذا الفاكهة ممنوعة في الفطور
@fullayassamin6971 7 ай бұрын
نطيب روحي بلا عجز
@user-yq2ng3yk4x 7 ай бұрын
نسقسيك اخت ايمان هل البامبلوس والقرنون ملاح ناكلوهم ولالا شكرا مسبقا
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
اكيد ملاح
@nawelzenaini5157 7 ай бұрын
اختي هذا المشروب الاخضر شفت وحدة قلت متاكليش موراه حتى لليل
@malikakara5345 7 ай бұрын
يعطيك الصحة نقدرو ناكلو قرنون أخضر
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
اكييييد
@user-zh3sz4um3t 6 ай бұрын
وشنوه هذاك الابيض فورماج؟؟؟
@InasMimi-we6xd 7 ай бұрын
ختي تعيشي جاوبيني نقدر نديرو مع صيام الاسلامي راني صايمة
@hananetlm183 4 ай бұрын
طبقتيه مع الصيام الاسلامي؟؟؟؟ بغيت نصوم و نتبعه من غدوا بعد تخبيص العيد 😢😢😢
@user-uu1zf5qg5g 6 ай бұрын
ايمان ربي يسترك مقدرتش نشرب القهوة والحليب بلا سكر نقدر نشري السكر أنتاع السكر مثال سكر ستيفيا سكر الفواكه
@fullayassamin6971 7 ай бұрын
هل صحيح واش درت
@user-kd5wz9xb5z 7 ай бұрын
سلام ختي شوفي أنا قبل شهرين درت ريجيم كنت متبعاتك و ناخذ أفكار من عندك لكن مع الأسف ماكملتش و غلبتني كرشي😢كرشي و دوك رجعتلي الإرادة صبح ماعرفتش كيفاش نبدا كرهت نفسي
@user-lm5cn6ff6h 7 ай бұрын
😂هههههههه تضحكيني كي تقولي هكا مشكور ةعلى دعمك لينا لازم ننقضوارواحنا فقط انا كتلني لجووع تريشيت وليت حتى الاكل ليل للاسف 😊
@qeenbalkiss5059 6 ай бұрын
المشكل ما قدرتش ناكل الخضر بلا خبز 😢😢😢😢
@user-lc3yw4bn1x 6 ай бұрын
ضربتني فالصواب
@badroubadi443 7 ай бұрын
😢😢 واللہ درت حالۃ 😢😢😢😢عجاجین نعدت عجینۃ😢
@InasDjinane-yz9dj 7 ай бұрын
ختي معليش ندير سكر😢😢في مشروب
@aloumamimicha4498 6 ай бұрын
انا عندي الكرش ووجهي مشيان
@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын
لازم تبداي
@user-xr5ll2cq3o 6 ай бұрын
مشروب مانقدرلوش خلااااص نقدر نستغنى عليه
@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын
اوك
@user-xr5ll2cq3o 6 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 ربي يسعدك
@FatimaFatima-gh5zy 6 ай бұрын
نقدر نلغي وجبة الغداء و تبقى غير وجبة الفطور و العشاء
@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын
لالا طبقيه كيما راه
@FatimaFatima-gh5zy 6 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 اوكي يعطيك الصحة
@samsouma_sousou 7 ай бұрын
غير امان لي تسلكنا وقت تخلاط ههههههههه
@cfhndgghh4812 7 ай бұрын
اختي ايمان معنديش لكرافس ولمعدنوس .بصح عندي ليمون لخيار لبسباس لفلفل لحلو نعناع.نقدر نديرهم مابين شريت
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
ديري لخيار ونعناع والقارس
@cfhndgghh4812 7 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا جزيلا حبيبتي إيمان
@user-st2zq8qj9f 4 ай бұрын
وين لباقي اختي
@cuisineimanedz1510 4 ай бұрын
راهم في قائمه التشغيل
@user-st2zq8qj9f 3 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 ايه لقيتهم مرسي ليك
@LoauiLoauiyt 7 ай бұрын
ماش غير وجه المطلوع وليت خبزة خبز الدار 😂😂😂😂
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
ههههههه
@khadijarahman8230 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@fullayassamin6971 7 ай бұрын
عندي فلفل مرقد خدمتو انا نقدر ناكل منو❤
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
تقدري
@fullayassamin6971 7 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا حببتي
@ramzi_afx3999 6 ай бұрын
اختي دخلين
@abdosami4244 7 ай бұрын
شكرا على مجهوداتك اختي ايمان حبيت نسقسيك على روز اذا كليناه ميديرش امساك على خاطر انا عندي هذ المشكل ولفل نقدر ناكلو مشوي مع سلاطة ولا لازم اخضر
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
كولي 5مغارف برك هو يوم وحد غدوه نغيرو عادي اشويه
@user-cl3kk5cn5x 7 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 في هذا الشهر. الكريم. دعواتي. لك. اختي. ربي. وفقك. وحقق. احلامك. دعمي. بنتي. لهي. لمسات. هبة. دارت. تعليق. عندك متخيبنيش. عندها. سنوات. ولم. يوصلها. شيء. ربي. وفقك
@chaimachet9435 3 ай бұрын
اختي معليش تفيني تلمرضعة تقدر ديؤو
@soumisoumi1745 6 ай бұрын
نقصتلي الارادة ختي😢😢😢
@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын
حاولي متفشليش
@yakoubBmke-jk7yi 7 ай бұрын
جاوبين انا عند فيتامين d ناقص. الوزن تاعي محبش اخلاص يهبط. لابغ مازات امدايرا الرجيم. كفاه اندير. راني نسنى
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
لا زم تعالجي روحك لان نقص الفتامين D متنقصيش
@user-lm5cn6ff6h 7 ай бұрын
🎉
@boudiafraouf2155 7 ай бұрын
ايمان ندير فلفل حلو وحار في لعشاء لزوجي نورمال ولا واحد فيهم برك
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
لالا حبيبتي قصدي لحلو دخليه في السلاطه
@boudiafraouf2155 7 ай бұрын
يسما ندير فلفل حلو حار لا
@boudiafraouf2155 7 ай бұрын
لعشية نشويلو شويا ونديرهولو مع سلاطة ولا لزم فلفل ني
@LoauiLoauiyt 7 ай бұрын
ايمان انا ندير تيزانة صباح كمون قرنفل قرفه رند زريعة لبسباس نورمال
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
مش كل يوم دير هدا المشروب هايل
@user-gv3rj4pg7w 5 ай бұрын
...❤❤❤❤
@ihsaneljilali3318 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-dg3eh6dj9m 6 ай бұрын
حشاوش ماعليهش مع نعناع
@bentibentii3952 6 ай бұрын
Imen khti 3tini rijim lmordi3at
@ramzi_afx3999 6 ай бұрын
اختي دخلين معيك
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 55 М.
Friendeez
Рет қаралды 11 МЛН
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 2,5 М.
إفطر خبز كل يوم وخس 9كيلو😱خبز الرجيم بديل التكميم🌭بدون(دقيق-بيض-حليب)والله لذيذ يفتح النفس تعمل دايت
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 318 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 44 М.
أسرار المطبخ مع سمر
Рет қаралды 39 М.
Mostafa magdy
Рет қаралды 310 М.
رجيم بدون تكاليف Diet without costs
Рет қаралды 27 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 12 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 31 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 126 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 49 М.