Мьюинг: как правильно держать язык для красоты и молодости лица. Мои mewing - результаты

[@orlovadasha]

Приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/kk_sale/? ⭐⭐⭐⭐⭐ Пробовали mewing? Поделитесь своим опытом и результатами мьюинга.

[@zerotolerance8320]

Конструктор красоты ? У самой прыщи, неухоженное лицо ты серьезно?????

[@zerotolerance8320]

Да и волосы как пакля

[@maraarnold1364]

Чушь носите!ПОЗОРИЩЕ! 🙌🏻

[@do7171]

Язык во лежит свободно, кончик слегка задевает небо, можно сглот нуть слюну, цокнкть), уголки губ в лёгкой улыбке, мысли чисты . ( ци гун). Значит знаете как уголки губ вверх, и взгляд выше на 45 может выровнить ум в позитивное русло)💓🙏✨ так наступает мир в сердце и исходит из нас во внешний мир.

[@maraarnold1364]

@@do7171 как Вы это понятно и красиво написали, спасибо за позитива 💝🌹

[@ТатьянаТатьянова-ь6е]

Замечательно, что вы поднимаете тему мьюинга. Занимаюсь им уже два года. Изучила много материала, но главное - это то, что показывает собственный опыт. Мышцы, действительно, устремляются вверх, если можно так сказать). Но это не главное в давлении языка на нёбо. Главное, что кости черепа начинают возвращаться в своё естественное молодое положение. То есть они начинают подниматься и расширяться. И мышцы, которые крепятся к костям, начинают менять своё положение. Отсюда подтягивающий эффект. А нижняя челюсть выдвигается вследствие изменения положения максиллы и других костей черепа. Подбородок как бы выдвигается вперёд. Поэтому и исчезнет второй подбородок. Ну и осанка улучшается, ведь в нашем теле всё взаимосвязано. Желаю всем оставаться прекрасными и молодыми! А наука нам в помощь!)

[@orlovadasha]

Татьяна, а фотоконтроли делали? Хорошо заметна разница?

[@ТатьянаТатьянова-ь6е]

@@orlovadasha Да, делала. У меня после массажей очень сильно обвисло лицо, я была просто в панике! Случайно наткнулась на мьюинг и сразу начала его практиковать. Долго не могла правильно поставить язык, голова болела жутко, всё болело!)) Со временем подключила пальцевые техники - а проще говоря, пальцами расширяла максиллу. Увеличила её на 4 мм. Хотя, думаю, что больше, просто не могу замерить расстояние между задними зубами. Лицо стало шире, скулы появились, хотя никогда их у себя не видела в жизни. Носогубки стали меньше, брыли исчезли почти. Подбородок вытянулся и исчез второй подбородок. Профиль впервые в жизни стал нравится)).

[@orlovadasha]

@@ТатьянаТатьянова-ь6е думаю, ваш опыт многих вдохновит!

[@Наталья-ю8з7ь]

@@ТатьянаТатьянова-ь6е поделитесь, пожалуйста, где есть наиболее понятное описание постановки языка, которое вам помогло правильно его поставить. В этом видео мне не понятно - говорят, язык должен лежать на небе, но я цокаю кончиком языка и в таком положении мой язык как бы собирается к горлу и только его кончик находится на небе... 🙄

[@ТатьянаТатьянова-ь6е]

@@Наталья-ю8з7ь Есть сайт Зуб-за-зуб, там практически всё посвящено мьюингу и работе с верхней челюстью. На нём много полезной информации, но я его нашла уже после того, как поставила язык. Из своего опыта могу предложить такое упражнение: возьмите мягкую жвачку и прижмите её языком к нёбу, прямо распластайте её, чтобы она размазалась по всей площади нёба. И прижимайте её вот так всем языком. Не его кончиком, который самый подвижный (им как раз легко раздавить жвачку), а средней частью языка, вгибая его в впуклость на нёбе. И вот так давите и давите эту жвачку, пока она не выйдет за пределы зубов. Может, сложно объяснила, но я очень намучилась сама, ища это положение, а оно очень естественно для нас. Во время сосания, ребенок именно так располастыает язычок, поэтому создаётся вакуум, чтобы легче было сосать молоко. Если сделать подсасывающие движения, то язык сам становится в это положение. Попробуйте, пожалуйста) Главное, научиться держать так язык долгое время, перетерпеть боль в мышцах, которые перестраиваются. А результаты мьюинга, как мотивацию, можно глянуть на сайте Анны Ахметшиной в Инстаграмме. Там много фотоотчётов женщин, которые практикуют мьюинг.

[@maudeblanche6723]

Шла седьмая минута из 11-минутного видео... всё ещё жду, когда уже, наконец, покажут, как держать язык...

[@vikap.210]

Примерно, на 9 -й ... Благодарю, Даша!

[@orlovadasha]

Теория тоже важна, но тут выбирать вам) можно и пропустить)

[@halynasyryamkina9197]

Ооо, спасибо, перешла вперёд по вашей подсказке

[@АллаРи-э8ь]

А мне интересно было послушать все

[@АллаРи-э8ь]

@@ВалентинаПанкрац-р9ж я тоже, мир ускорился)))

[@jonq9298]

Первые 5 секунд видео это просто шедевр! спасибо вам, вы сделали мой день за 5 сек. ;D

[@АлтайИнна]

Ваше видео буквально олицетворяет мои мысли) не так давно начала практиковать кхечари-мудру и убедилась, что про "мьюинг" было известно еще 5 тыс лет назад)) очень рада была услышать от вас, про нестрачивание энергии, при замыкании языком верхнего энергоканала, а за упражнение "лошадка" отдельное спасибо!!! гораздо легче, чем у доктора mew

[@orlovadasha]

💖💖благодарю, что делитесь своей обратной связью, мне это важно) будьте здоровы 😉

[@lalogopedia3326]

Вы описываете естественное физиологическое положение языка. Нарушается оно обычно из-за проблем с носовым дыханием: нос заложен -дышим ртом -отрицательное давление в полости рта не создаётся -язык падает. И как логопед могу сказать, что проблемы со звуком Р у большинства детей связано именно с тем, что язык лежит внизу. Так что детей тоже хорошо бы обучать тому, что вы рассказываете)

[@orlovadasha]

Абсолютно с вами согласна

[@Любимая-б3з]

У меня язык лежит как положено по физиологии, нос дышит, но букву Р все равно плохо выговариваю

[@АлёнаШаповалова-ц2ю]

@@Любимая-б3з что мешает вам научиться? Посмотрите видео логопедов по постановке звука. Взрослому проще проанализировать и сделать

[@lalogopedia3326]

@@Любимая-б3з что значит 'плохо выговариваю'? Если есть замена горловой (которая появилась ещё в детстве), то нормативный Р сам уже не появится, независимо от того, насколько правильно язык сейчас лежит. А если звук Р просто пропускается, то значит проблема с выдохом

[@LittlechampsSM]

Это про мою старшую😭 она как черепаха сбоку выглядит и "р" у неё французская, даже после логопеда(

[@gracecleverest2869]

Да блестящее пояснение. Лёгкое, понятное. Все к месту. И психология и физиология. Благодарность!

[@orlovadasha]

Вам спасибо за комментарий. Скажите, попробовали применить мьюинг на практике?

[@НадеждаАрм-ъ5х]

Когда я у годовалого сына пыталась посмотреть режущиеся зубки, пока он спит - я увидела, что у него всегда язык приклеен к верхнему небу. Вот не зря же это происходит)))

[@orlovadasha]

Дети многое делают правильно интуитивно)

[@JackCreep]

У моего кота тоже так)

[@АллаРи-э8ь]

Читала, что так держать язык свойственно малышам ,которые на грудном вскармливании.

[@ЕгорЧернышов-д3л]

@@АллаРи-э8ь нет

[@ТатьянаГончарова-э3ъ]

У детей ВСЁ,КАК НАДО! КАК ПРИРОДОЙ ЗАЛОЖЕНО! А жизнь в социуме "отключает" данное...

[@TheLamourrr]

мне нравится идея о том, чтобы сохранять, не распылять энергию, только ради этогобуду практиковать, спасибо за видео, подробно осветили вопрос ☺️

[@orlovadasha]

Рада быть полезной 🙏 поделитесь своими результатами через время?

[@elena_laluna]

Впервые об этом узнала, какое здоровское, интересное видео, большое спасибо!

[@orlovadasha]

Пожалуйста) будете пользоваться советами?

[@elena_laluna]

@@orlovadasha непременно! ❤️

[@svetlana573]

Привет Даша! Ты прекрасна! Смотреть на тебя одно удовольствие, и рассказываешь понятно и доступно... подписка💯

[@orlovadasha]

Как приятно читать это) Благодарю❤️

[@zoyabosykh6884]

Мне 42 года и у меня были морщины марионетки, углублялись с каждым днём, я была в ужасе. Упражнения делала, депрессоры расслабляла, ничего не помогало. Однажды долго рассматривала себя и заметила, что нижняя челюсть назад уехала, выдвинула ее вперёд и язык сам прилип к нёбу, тут то и вспомнила про мьюинг, читала раньше. Ещё раз прочитала. Стала следить все время за языком и челюстью, первую неделю было тяжело, давила языком, аж голова начинала болеть, потом как то расслабился язык, третья неделя пошла и о чудо, мои морщины марионетки стали немного короче. Всем рекомендую.

[@orlovadasha]

Благодарю за ваш комментарий, Зоя)

[@rusatantra]

А что такое морщины марионетки?

[@Матвей-ш8с2ъ]

здравствуйте! сделала один раз, сразу получилось и так удобно! спасибо! язык как на своё место стал

[@orlovadasha]

Теперь вырабатывайте привычку) Желаю удачи в этом деле!

[@Katyamikkiyoga]

Даша, ну ты реально лучшая 😂😂😂👀❤️ обожаю :)

[@Katyamikkiyoga]

У меня такая же проблема была! Начала заниматься спиной, осанкой, спортом и мфр + Мьюинг. Второй подбородок ушёл и не вернулся)

[@orlovadasha]

Екатерина, вы умничка! Начали прилагать усилия, а не ждать, что все само пройдет) Благодарю за добрые слова)

[@ЛюбопытнаяСова]

Долго искала видео на тему мьюинга с исчерпывающей информацией . Спасибо

[@orlovadasha]

Рада, что вы его нашли у меня)

[@thetruthisthepower7998]

Шикарный видосик! И посмеялась и знания приобрела! Всё так просто на самом деле🤪

[@orlovadasha]

Рада за вас! Как обычно держите язык? Будете пробовать мьюинг?)

[@thetruthisthepower7998]

@@orlovadasha да стала замечать всё чаще лицо сползает на грудь 🤣🤣🤣🤪 а теперь вот вспоминаю и подгребаю его наверх

[@ЗояНикольская-д9ю]

Даша, спасибо большое! Вы объяснили мне хоть понятно. Сколько смотрела, читала, не понимала. Проблемы с прикусом. Ношу брекеты сейчас, лицо поплыло. Раньше я реально сильно языком давила, думала так и надо, но быстро устаешь, было разочарование от этого.

[@orlovadasha]

Да, давить не надо. А про брекеты- их ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно дополнять работой с осанкой и с комплексом жевательных мышц, иначе мягкие ткани будут не поспевать за изменениями в опорно-двигательном аппарате. Так часто и суставы сыпаться начинают

[@ЗояНикольская-д9ю]

@@orlovadasha спасибо. Я заметила, что после того, как мне их установили 2,5 года назад уже, то через 2 месяца у меня начали хрустеть колени. Обращалась к врачам, говорят не болят же, значит все нормально. Но я понимаю, что это звоночек. Одна нога ниже другой заметно и по позвоночнику это заметно, на спине справа складка кожи образуется на талии. Я уже молчу, что одно ухо ниже другого, сильная ассиметрия лица. Так еще и нижняя челюсть вглубь стала уходить и из за этого сильно опустились угодки губ. Лицо прям состарилось снизу.

[@ЗояНикольская-д9ю]

@@orlovadasha я посмотрела ваш курс "Осанка от макушки до пят" пока не записалась. Он расчитан на 2 недели, как можно за такой срок добиться результатов немного не поняла?

[@ЛюРи-ю7ь]

@@ЗояНикольская-д9ю Ничего себе, какие у вас последствия😳.. Что-то вы очень долго брекеты носите🤔, в моём окружении у всех 10-12 месяцев, не более был срок их ношения.. Мне кажется, что вам надо проконсультироваться у хорошего, независимого ортодонта🤔. Только где его взять🙈?

[@helendetenchuk]

Шикарно! Просто супер! Благодарю 🙏

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@Svetlana-dq7jd]

Круто !!! Попробовала !!! Работает !!! Благодарю 💗🌈☀️🦋🙏

[@orlovadasha]

Очень рада) Получается такое положение языка ввести в привычку?

[@boryabardykin2885]

лукас за лошадку, самое простое объяснение из всех, что видел

[@olesyakuzmicheva7223]

Благодарю. Совершенно случайно попала на Ваш канал. Интересно сразу. Буду работать!))

[@orlovadasha]

Олеся, работайте с удовольствием)

[@jonpops3474]

Просто лучшее объяснение с "лошадкой"! Супер!

[@orlovadasha]

Благодарю)

[@NikaIn]

Спасибо, вы такая смешная сегодня и весёлая))) обожаю 💋

[@orlovadasha]

Благодарю вас)

[@ekaterina_gubanova14]

Благодарю. что делитесь такой полезной информацией.

[@orlovadasha]

Рада поделиться пользой)

[@ЕленаДьячкина-в7н]

Спасибо Даша ,рассмешилаи меня. Спасибо за ваше позитив!👍💝💖💝🙏🏼

[@orlovadasha]

Елена, смех это полезно)) А как вам приём, пробовали?)

[@billalabut9451]

Даша вы очень приятная девушка,первый раз слышу об этом 🙈, лайк и подписка, спасибо 🥰

[@orlovadasha]

Рада видеть вас у себя на канале)

[@skz3705]

После мьюинга у меня голова болит. Мне 13 и у меня комплекс. Думаю что это поможет раз уж есть боль в голове. Спасибо вам огромное!

[@orlovadasha]

Я бы на вашем месте попробовала выяснить причины боли. Навряд ли она от мьюинга.

[@nblackndiamand4648]

@@orlovadasha Где посмотреть упражнения ?

[@svetlanasemenova1734]

Какая Вы классная!!! Боже как рада , что я вас увидела🤗

[@orlovadasha]

Светлана, благодарю 🙏Пробовали ранее мьюинг?

[@نينا-ق7ب]

Благодарю! Отлично рассказали и показали - наглядно и понятно 🌸

[@Lenaxxom]

You are the best .. love all your presentations !!

[@Ольга-ш5у8с]

Это лучшее начало видео ❤️🙏🏻👽👻

[@ezoterica_ugolok]

Благодарю за информацию!

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@dianapopova5238]

О, как долго я искала это видео!!! Для меня это спасение! У мен ортодонтическая проблема, ряды зубов не смыкаются, а денег на коронки нет… теперь я могу жить дальше, просто всегда держу так язык😊

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье, Диана)

[@glebio]

Да! Это полезно! Очень жалко, что мало информации в интернете, но ваш канал находка!

[@orlovadasha]

Благодарю вас, очень рада, что мой канал вам полезен)

[@valerameduzov]

Классная практика !!! Очень полезное видео :)

[@orlovadasha]

Рада быть полезной)

[@ГульмираУльтаракова]

Даша, вы такая классная 🔥🔥🔥

[@orlovadasha]

Благодарю вас)

[@ЕленаКутузова-ь5ы]

Даша, спасибо))) приятно было вас и слушать и на вас смотреть))

[@orlovadasha]

Приятно это знать) спасибо

[@Aleksruslanovna]

Даша, спасибо за полезную информацию! Вы ухожено и молодо выглядите! Буду выполнять данный совет)

[@orlovadasha]

Благодарю за ваши добрые слова!

[@tat0712]

Даша, благодарю за видео!! Занимаюсь с вами уже не первый год. Понравилось пояснение про шапочку, что вопрос в том, чтобы помнить самим и подтягивать мышцы, что это норма. Вот только при показе состояния "до" и "после" очень хотелось также увидеть как меняется состояние не только мышц лица, но и подъязычной, причем сбоку.

[@orlovadasha]

Она также подтягивается, вы можете проделать это перед зеркалом и все прекрасно увидите)

[@Doda_Piletina]

Я всю жизнь так держу язык. Подбородок все равно висит немного) у меня это происходит ещё из-за искривлённой шеи (последствия природовой травмы) поэтому я стараюсь следить за своей осанкой)

[@orlovadasha]

Следить за осанкой - это проигрышный вариант. Мышцы-стабилизаторы должны работать без вашего контроля, для этого их нужно тренировать и устранять триггеры, которые мешают держаться прямо без усилий

[@Doda_Piletina]

@@orlovadasha это да. Я и работаю над ними❤️ просто дело в том ещё, что у меня очень тяжёлая грудь. Поэтому я и работаю и с мышцами спины, и мышцами кора… это все комплексно идёт. С отдельной частью тела работать бесполезно

[@МаринаЗахарова-к4л]

Классное начало 😂😂😂😂 спасибо

[@ЕленаМогер]

Как держать язык за зубами)) 😁 спасибо большое, Даша, за ваши видео! Всё очень полезно! 😍

[@orlovadasha]

Елена, пользуйтесь на здоровье, как вам приём, пробовали?

[@ЕленаМогер]

@@orlovadasha Да! Сразу же попробовала! Очень рада, что теперь есть у меня правильное выполнение и объяснение этого упражнения! Благодаря вам! 💐 🙏🏻 ♥️

[@ОльгаКузьмина-ж1ж]

👍ЗдОрово! Это хорошо, что я Вас нашла) Интересные техники👍Про энергию не знала. Благодарю🙏🥰

[@orlovadasha]

Ольга, на здоровье! Будете практиковать этот приём?)

[@lamanf.evensen8199]

Умничка милая Даша ! Спасибо ☺️!

[@orlovadasha]

Благодарю вас) пробовали мьюинг?

[@lamanf.evensen8199]

@@orlovadasha Только сейчас узнала про мьюинг от Вас,за что огромная благодарность, конечно же буду практиковать! У Вас просто чудесный канал ! 🌹

[@natalyesterkin128]

Дашенька,какая вы умничка!!! Спасибо вам,девочка,за на поминание. Умничка!!! Просто,лаконично,кратко!

[@orlovadasha]

На здоровье) Уже практикуете эту технику?

[@Elena_Kushenkova]

Даша, благодарю! Искала это инфу, хорошо объяснила🌻

[@orlovadasha]

На здоровье) Уже практикуете?)

[@Elena_Kushenkova]

Ага)) сижу с зеркалом и делаю😁 а то как в другом видео объяснили, так я дышать не могла🤣 сейчас всё получается. Спасибо ещё раз!🌹🌹🌹

[@irinayu2835]

Дарья, спасибо большое! Все коротко и хорошо объяснили🙏🏻❤️

[@orlovadasha]

Я старалась) Получилось у вас?

[@Ёжиквтумане-е3э]

Пока смотрела видео поймала себя на том, что я и так держу язык прижатым к нёбу)) получается у меня мьюинг происходит неосознанно, бесконтрольно)) даже не представляю как по другому можно держать язык в полости рта)) и теперь я поняла почему мне в мои 40 лет не дают больше 25.. вот вам и доказательство работы этой так называемой техники))

[@orlovadasha]

Все верно) Но такое положение языка привычно далеко не для всех.

[@ЕленаС-ъ8е]

Для меня как раз непривычно язык к нижней челюсти опустить. Все время находится так, как положено при мьюинге )

[@ЛюдаГолубицкая]

Дарья, вы очень красивая!

[@orlovadasha]

Благодарю вас) Пробовали мьюинг? есть подобный опыт у вас?

[@Appple8121]

Я уже слышала о важности правильного положения языка , но были некоторые нюансы , которые были непонятны. Спасибо за подробное объяснение.

[@orlovadasha]

Спасибо, что занимаетесь)

[@Ковалэнчиха]

Есть еще упражнения Бениты Кантиени,много интересного в них для лица.Например,чудесно для активации некоторых мышц пытаться шевелить ушами,попробуйте,очень хорошее упражнение. Хочу сказать бланодарность за совет с ,,лошадкой",слышала про мьюинг,но вот как правильно язык держать в этом видео поняла.

[@orlovadasha]

Благодарю вас за комментарий) Рада быть полезной!

[@Diikonti]

Я тоже умею шевелить ушами. В детстве научилась 🤣🤣🤣

[@maryyan2421]

Как хорошо что есть скорость воспроизведения и можно перемотать

[@orlovadasha]

Мне важно объяснить правильность выполнения техники (ведь я не вижу вас во время занятий) и причинно-следственные связи, а уж проматывать объяснения или выслушать и понять - это, конечно, ваш выбор)

[@ЕкатеринаГрачева-м3в]

Мышцы шеи, спины и груди тоже сильно влияют на мышцы лица. А мы все горбатые, косые и кривые ходим и хотим красивое лицо

[@orlovadasha]

Да, Екатерина, все верно говорите) Именно об этом весь мой канал)

[@ИннаЮрко-э5ж]

Прямо с языка сняли) Еще и лишний вес в помощь...

[@ВаленсияЛихтенштейн]

Какая же ты красивая!

[@orlovadasha]

Благодарю вас)

[@ЕкатеринаБондарь-ы5в]

Даша ты клёвая!благодарю!

[@orlovadasha]

Благодарю вас)

[@Guzelika_Giz_]

Благодарю за полезность❤❤❤

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@olesyavas4149]

Даша , у Вас, как всегда нужные и полезные видео!!! Благодарю!!!!

[@orlovadasha]

Я очень рада, что вам полезен мой канал)

[@СвободнаяВселенная-й5ю]

Первый раз про это слышу. Спасибо большое, как раз мучает эта проблема

[@charamagic]

А я всегда так держала, была удивлена, что бывает по другому 🙀

[@orlovadasha]

Да, есть люди, которые правильно держат язык с детства. Здорово, что у вас так 👍

[@charamagic]

@@orlovadasha 🥰

[@Ludmilasvet1]

А подбородок все равно есть....

[@ЛарисаКсензова]

Я тоже всегда так язык держу,подбородок идеален.😄

[@thelasthope5744]

@@Ludmilasvet1 ещё важен процент жира и осанка

[@БЕТОН-р2у]

Также очень важно, если есть кифоз (один из видов искривления позвоночника, при котором голова выдается вперед и опущена. Загуглите картинки. Проблема особенно актуальна в последние годы, когда все склоняются к своим гаджетам и привыкают к такому положению), контролировать положение шеи и головы, иначе оно тоже способствуют этому провисанию и прижиманию подбородка к шее, исчезновению острого угла между головой и шеей впрофиль. Как только голова ставится в правильное положение (уходит чуть назад), то автоматически поднимается подбородок и угол становится более четким, чувствуется облегчение в напряженных от неправильного положения мышцах шеи и шейных позвонках). И в таком правильном положении гораздо легче правильно держать язык прилеганием к нёбу.

[@orlovadasha]

Совершенно согласна, работать необходимо комплексно. Про синдром "Текстовой шеи" также регулярно говорю и делаю ролики по работе с ним.

[@borisborisov4]

Правда в том, что когда жуешь и глотаешь, надо чтобы положение головы было правильное. Нельзя сутулиться и шея не должна прогибаться как при синдроме компьютерной шеи. Шея должна быть прямая, а голова не задрана. Тогда еда тщательно пережевывается, а язык сам встает как надо

[@orlovadasha]

Благодарю, что поделились своим мнением)

[@alexandrsi422]

Как вы подтянули лицо? Не совсем понял как делать "скальп". В спокойном состоянии у меня грустное лицо, если чуть улыбаюсь, сразу ввглядит лучше и моложе.

[@ЛарисаСтроева-д7н]

Какая вы славная ягодка ..

[@orlovadasha]

Благодарю) Неожиданно!

[@zhenyam3894]

Даша, Вы гений! Сейчас, уговариваю своих детей, подростков, прийти к Вам на ежемесячные курсы, чтобы понять, что не надо тягать штангу, бегать 20 km… голодать и финансировать фитнес центры…

[@orlovadasha]

Благодарю за отзыв 🙏 Заниматься телом важно сбалансированно и без вредной нагрузки, тут вы правы. Приходите, буду рада 🙏

[@ЯнаЛихоткина-н9г]

Ничего себе, даже не знала что можно по другому держать язык. Всегда приподнят к верхнему небу. А оказывается этому ещё и учат 😆😆😆

[@orlovadasha]

Яна, отличная привычка)

[@ЯнаЛихоткина-н9г]

@@orlovadasha мне видимо повезло, в 13 лет ортодонт сказала править прикус таким образом (пластинки ждать надо было пару лет) вот и прикус исправила и оказывается язык правильно держать научилась 😆😆😆

[@Ольга-п4я5в]

У меня тоже. Никогда даже не задумывалась до этого видео). Проблема всегда была в другом - гипертонус жевательной мускулатуры.

[@KL-me6ec]

​@@ЯнаЛихоткина-н9ги всё выправилось само?

[@ЯнаЛихоткина-н9г]

@@KL-me6ec да

[@placewithnonameelena8832]

Интересно, спасибо !

[@orlovadasha]

На здоровье) Уже попробовали?

[@placewithnonameelena8832]

@@orlovadasha Спасибо, ещё нет. Но обязательно попробую. 🌷

[@Алыепаруса-ц5ь]

Спасибо за видео, очень интересно)

[@orlovadasha]

На здоровье, я очень рада)

[@yulyianemalova4518]

Супер! Спасибо!

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@OnlyYUL]

шутка про клиники понравилась в конце)))

[@angevika3585]

Скальпинг - это вид краткосрочного, скоростного трейдинга )) Может лучше назвать эту технику Скальп-лифтинг?

[@lenalackmann1631]

Спасибо вам большое ❤😊 очень полезное видео 👍👏

[@orlovadasha]

Пожалуйста) ранее уже пробовали практиковать мьюинг? Имели успехи?

[@lenalackmann1631]

@@orlovadasha я сейчас делаю практику с языком для медитации ( чуток по другому) теперь буду делать обе практики. 😉. Вам Даша огромная благодарность 🙏 вы мудрая и все ваши видео прекрасные ☺️

[@orlovadasha]

@@lenalackmann1631 спасибо вам за столь тёплые слова! Интересно узнать про вашу практику для медитации и её технику) если поделитесь, возможно, кому-то это также окажется полезно

[@let_it_sin_kin]

Подписалась с первой секунды 😆 Думала что вам лет 18, удивилась

[@orlovadasha]

Мне 33) Рада видеть вас на своем канале!

[@Child_of_God_55]

Спасибо! Круто! Приду!

[@ЮлияБожко-в5е]

Класс) вдохновляете.

[@orlovadasha]

Юлия, так это здорово! Будете пробовать практиковать мьюинг?

[@Пепсикольная-ц4ш]

А я делаю так, держу язык приклеенным к небу, и уголки губ стараюсь немного приподнимать наверх., но совсем чуть чуть.,брали не так выделяются.

[@orlovadasha]

Это отличная привычка)

[@ЕленаЛена-ж4ч]

Умница какая 😍

[@orlovadasha]

Благодарю) Елена, пробовали мьюинг, как вам?

[@ЕленаЛена-ж4ч]

@@orlovadasha нет ленюсь, и понимаю что пора уже начать работать над собой 😉, спасибо за рекомендации

[@rememberme5153]

дааа, мьюинг делает вещи! ну в плане лицо красивее) это правда)

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@nirgusama]

Незнаю зачем, но сразу подписка

[@orlovadasha]

Рада видеть вас на своем канале) Уверена, что найдете что-то интересное для себя)))

[@олеганненко-н1ф]

Даша, добрый день. Всегда с удовольствием вас смотрю, много полезной и нужной информации беру на вооружение. Нет ли у вас упражнений для подтяжки кожи шеи? После похудения сильно обвисла кожа в зоне подбородка. Реально ли снова сделать её упругой и подтянуть до первоначального состояния? Спасибо.

[@orlovadasha]

Рада, что вам полезен мой канал) Именно такой комплекс у меня есть: kzbin.info/www/bejne/l6DKoY2HbM6cf8U

[@OlgaFilimonovaTaro]

Каждый раз, слыша про мьюинг, задаюсь вопросом: а какие ещё возможны варианты? Язык на небе - где ещё ему быть? Там вроде не так много разных мест

[@orlovadasha]

Согласна, но все же не у всех эта привычка есть.

[@Diikonti]

У меня язык не на верху как у некоторых, а внизу. То есть не приклеен, а упавший вниз. Неправильное положение языка(

[@ЛюбовьЛюдмилаСеменовна]

Супер🤗💖

[@orlovadasha]

Людмила, рада, что вам понравилось) Уже попробовали мьюинг?

[@ЛюбовьЛюдмилаСеменовна]

@@orlovadasha весь вечер пробую🤔😄но надеюсь что получится, после сделала сыворотки и кремом стимул появился спасибо🙏💕 63.👍🤗

[@ЮлияФедотова-ъ6р]

Спасибо за видео!

[@orlovadasha]

На здоровье, Юлия)

[@asta_rif]

Тот момент когда с рождения так держишь язык, а тут ещё и узнала что его положение называется мьюинг 😄😄😄

[@orlovadasha]

Анастасия, отличная правильная привычка. К сожалению, далеко не для всех такое положение языка естественно(

[@ЕленаС-ъ8е]

Тоже с удивлением узнала, что это, оказывается, новая техника 🤣 Мой язык в таком положении с детства

[@marinakaminskaya1115]

Благодарю Даша!!!

[@orlovadasha]

На здоровье, пробовали мьюинг?

[@marinakaminskaya1115]

Да я начала делать мои практики, язык за небом кажется называется кхечари мудра

[@marinakaminskaya1115]

Я бы хотела приобрести вашу программу, а вы онлайн сами преподаёте?? Я живу на Каймановых Островах и мне очень не хватает информации.

[@АнастасияЖ-е3д]

Как это интересно😮

[@orlovadasha]

Рада, что вам понравился выпуск! Попробовали такое положение языка?

[@kis6558]

Спасибо!

[@kseniaksenia4811]

Супер

[@ЮляО-у9ь]

Даша, спасибо, очень крутая информация

[@orlovadasha]

Рада, что на моем канале находите полезное для себя)

[@Alisa_allusia]

Я случайно узнала про мьюинг в конце 2019 и с тех пор приучила держать язык. Но увы, у меня от природы по наследству очень маленький подбородок, широкое лицо, угол молодости почти не виден. Не помогла ни растяжка передней линии (кобры и прочее в йоге, где растяжка спереди, мостик и тд), ничего особо не помогло. брекеты тоже носила 4 года чтобы подвинуть челюсть вперед... лицо всегда выглядит не подтянутым, даже в детстве так было. все уже делала

[@Mestnyibrat]

Тоже самое, наверно гребанное ротовое дыхание в детстве?

[@ЮлияДемьянюк-с4у]

Благодарю!!!

[@orlovadasha]

На здоровье, Юлия) Уже попробовали мьюинг или это положение языка привычно для вас?

[@olgak5275]

У меня неправильно сформированный прикус, положение языка от него зависит (и наоборот). Язык у меня внизу. Но! Когда я напрягаю язык и принудительно его держу, как положено, у верхнего неба, у меня овал наоборот стирается, из-за напряжённых мышц на шее в районе Лимфоузлов под подбородком. Шея визуально ещё шире и в профиль нижнюю челюсть тянет назад

[@orlovadasha]

Потому что язык не нужно прижимать с силой. Приложите его к небу и сглотните. Удерживается он лёгким вакуумом

[@olgak5275]

@@orlovadasha нет у меня там никакого вакуума. Неправильно сформирован череп - слишком высокое небо. И так прижимаю с силой. Пыталась принудительно в течение недели как-то следить за положением языка. До такой степени, что воспалился ЧЛС. Ортодонт потом меня остановила и сказала, что во взрослом состоянии, гиперкомпенсированном (так как дикция при нижнем положении языка должна быть специфическая, а у меня - хорошая), пытаться поменять привычное положение языка невозможно. У вас получается, потому что это естественное положение языка. Если носом дышать и распрямиться, язык сам туда ложится. Во сне, когда себя не контролируете, у вас он наверху. А у меня - внизу.

[@TeamPro_AVITO]

Да! Если так каждый день делать, то все будет хорошо!

[@orlovadasha]

Немного поправлю: если ввести мьюинг в привычку)

[@ЕкатеринаВиноградова-б7о]

Хочу вас всех тут разочаровать....У меня язык всегда лежит не верхнем нёбе,абсолютно всегда,сам по себе. Мне даже непривычно и неудобно уложить его во рту куда-то снизу. НО, мне 42, и такое положение языка никак меня от старости не спасает! Подбородок конечно не висит,как у шарпея, но немного отвисший, и не как в 30 выглядит, и брыли я тоже в зеркале вижу. Так что.... Можете не мучиться.

[@orlovadasha]

Во-первых, язык при мьюинге не просто лежит на нёбе, а лежит определенным образом. Во-вторых, никто и не говорит, что это панацея, есть ведь и Осанка, и лимфатическая система, и в общем здоровье организма и паттерны движения. В-третьих, мьюинг не спасает от старости, а возвращает архитектонику максилле, что улучшает угол молодости и «поддержку» глазниц

[@smile_sun3374]

Благодарю 😉

[@orlovadasha]

Азалька, на здоровье) Уже практикуете мьюинг?

[@smile_sun3374]

@@orlovadasha я видео только сегодня увидела , начну практиковать)

[@Trollheim-w2p]

А я практикую это уже мес 5, но мне трудно это даётся может потаму что напрягаю язык, хотя результат есть, но честно говоря не люблю это делать устаёт язык, но если не делаю лицо вниз плывёт поэтому приходиться делать, особенно по утрам когда еду на работу и с работы))

[@orlovadasha]

Язык не должен напрягаться, просто спокойно лежать на нёбе.

[@АлександрАндреевичАбобус]

Вы должны делать это 24/7. Это должно стать спокойным положением языка

[@orlovadasha]

@@АлександрАндреевичАбобус все верно

[@РитаМоргунова-й4ъ]

​@@АлександрАндреевичАбобус а как понять 24/ 7

[@Samsonov_Alexandr]

Узнал новое слово 🙂

[@orlovadasha]

И то вперед)))

[@MotiviXxL]

Пока смотрел, делал мьюинг и знаете что? Я нашел положение, при котором мне не нужно прилагать усилия, чтобы держать язык на небе, он как бы присосался к нему. Слюней море, незнаю куда их девать. Попробовал сглотнуть как сказал автор и получилось. Очень необычное ощущение. Мьюинг начал лелать пару дней назад, пытался делать постоянно, но не понимал как можно постоянно держать язык сверху без усилий. Второй момент, ощущение, что дышать стало легче, как будно дыхательные пути стали шире и воздух более прохладный ощущаю. У меня ситуация с подбородком как у автора, поэтому я прекрасно понимаю ее. Интепесно, через сколтко времени начнутся видимые изменения?

[@orlovadasha]

У вас отличный результат! Продолжайте регулярно заниматься и вы увидите изменения 👍

[@аля-с1б]

уже есть изменения?

[@MotiviXxL]

@@аля-с1б есть

[@arturbauer621]

Благодарю, только я не поняла как делать мьюинг. Цокать языком, оставлять его вверху у неба?

[@orlovadasha]

Да, у меня недавно вышел шортс на эту тему, посмотрите обязательно

[@ТатьянаГурина-я1ш]

Дарья💥💥💥🌱🌱🌱🕊

[@orlovadasha]

Татьяна, как вам приём, попробовали, получилось?

[@ШмуниВарданян]

Умница

[@orlovadasha]

Благодарю вас)