Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce #32

✨NOWY e-book z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni⬇️ misjabeata.com...
=============================================================
🎁Skorzystaj z rabatu aby sporo zaoszczędzić - naciśnij w link poniżej do promocji⬇️
www.lepszesoki...
👉ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ: / @misjabeata
============================================================
Lista produktów:
Chlebek z awokado na serku wiejskim:
1 jajko, 1 awokado, 150g serka wiejskiego, przyprawy, sałata rukola, pomidor, szynka, olej lniany
Lody proteinowe malinowo - jeżynowe:
190g jeżyn, 190g malin, 3 łyżki erytrytolu w pudrze, 200g serka mascarpone, 200g jogurtu typu skyr
Kopytka z cielęciną w sosie koperkowym
Kopytka:
320g twarogu, 1 jajko, 10g mąki kokosowej, 10g mielonej łuski babki jajowatej, 90g mąki łubinowej
Cielęcina w sosie koperkowym:
1kg cieleciny, 1 pęczek koperku, 250g śmietanki kokosowej lub
śmietanki 18%, 1-2 łyżki mąki lnianej, przyprawy
Fasolka szparagowa z zasmażką:
300g fasolki szparagowej, 40g masła, 2 łyżki mąki migdałowej
============================================================
🍆 Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /Prosty przepis LOW CARB, KETO
• Omlet z bakłażana po F...
❗️Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF • Moja aktualna waga!/ W...
🍔 Podjadasz? Ten prosty sposób ODMIENI Twoje życie: • Podjadasz? Ten prosty ...
🥩Hashimoto, Insulinoopornosc, niedoczynność tarczycy - Mój dzień jedzenia • Hashimoto, Insulinoopo...
=============================================================
👉POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/m...
👉MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
👉TIK TOK - www.tiktok.com...
👉EMAIL - [e-mail]
#keto #lowcarb #hashimoto #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc

[@misjabeata]

🥬Wyciskarka wolnoobrotowa: www.lepszesoki.pl/product-pol-490-ZESTAW-Wyciskarka-Kuvings-Auto10-waga-inteligentna.html 🧂Solniczka elektryczna: www.lepszesoki.pl/product-pol-353-ZESTAW-Elektryczny-mlynek-do-przypraw-FinaMill-dodatkowa-tacka.html

[@jadwigahubner6141]

Pani przepisy to rewelacja 😁😘❤️

[@mariakarolak7330]

Super przepisy👍😋Witam w Polsce i serdecznie pozdrawiam😊

[@marialigierska1058]

Beatko, uwielbiam oglądać Twoje programy. Skrupulatnie powielam Twoje przepisy.Chudnę , czuję się bardzo dobrze.Nawiasem mówiąc , wiekowo mogłabym być Twoją mamą a może nawet babcią . Dziękuję za to,że jesteś. Serdecznie pozdrawiam .Miłego pobytu w Polsce.

[@misjabeata]

Marysiu, wiek nie gra roli😉 Cieszę się, ze korzystasz z moich propozycji. Pozdrawiam cieplo❤️

[@Bernadetta17]

Twoja kuchnia to absolutna sesacja👍👍👍❤jajko cudownie wiaze, wczoraj zrobilam zapiekanke jarzynowa, ktora zwiazaly jajka z mlekiem😊

[@lidkan4052]

Witam ponownie Beatko❤...powiem tylko tyle...kopytka się zrobiło i są super dziękuję😀pozdrawiam🌸🥰

[@misjabeata]

Bardzo się ciesze, ze smakują :)

[@BożenaNierząd]

Wspaniałe przepisy. Dziękuję i pozdrawiam ❤❤

[@Krystyna-be6du]

Swietne przepisy , cudowna inspiracja - czym można zastąpić mąkę łupinową ?

[@iwonaokon3894]

Serdecznie pozdrawiam i życzę spokojnego i miłego wieczoru 😀

[@lidiakabat7675]

Super przepisy aczkolwiek wyciskarkom mówię nie, warzywa i owoce lepiej jeść w całości zamiast wyrzucać błonnik.

[@Bernadetta17]

Blonnik mozesz dosypac, owoce zbledowane lub wycisniete czesto lepiej oddaja swoje skladniki

[@kasiakasia9984]

To nie jest chlebek tylko placuszek. Z chlebem nie ma to nic wspólnego ale i tak oczywiscie wygląda smacznie

[@greta2775]

bardzo jestem ciekawa tych wynikow krwi, koniecznie sie podziel, szczególnie jak wygladaja frakcje cholesterolu bo bardzo duzo jaj jesz. a przepisy jak zwykle sztos! Dzięki🙂

[@Bernadetta17]

Cholesterol tworzy sie najbardziej kiedy jemy tluszcz z weglowodanami, u Beaty nie ma weglowodanow😊

[@greta2775]

@@Bernadetta17 cholesterol tworzy sie zawsze (w watrobie ) bez wzgledu na to co jesz, mi chodzi o cholesterol ktory dostarczamy z zewnatrz a w jajach jest go potezna ilosc.

[@Bernadetta17]

@@greta2775 no wlasnie Ci pisze, ze dostarczamy go z zwenatrz najwiecej laczac tluszcze z weglowodanami. Jaja ,bez weglowodanowych czy transtluszczowych "dodatkow" zostaly juz dawno zrehabilitowane

[@greta2775]

@@Bernadetta17 haha to znaczy jak zjesz samo jajo bez weglowodanow to ten cholesterol co? wyparuje? mega glupota. to jak metabolizujesz cholesterol jest bardzo indywidualne zalezne od genow. jak masz szcescie mozesz jesc 30 jaj na tydzien i choleaterol bie skoczy podczas gdy osoba z innym zestawem genow bedzie mieć go wywalonego w kosmos juz po 5 tygodniowo. Dlatego trzeba go badac.

[@Bernadetta17]

@@greta2775 poczytaj wspolczesna literature medyczna

[@EwaSzczepaniak-s2c]

Wow, przepisy rewelacja. Pozdrawiam

[@hosiawad]

To jest wspaniała lecznicza dieta a raczej sposób zycia.Bylam juz na keto ale brakowalo mi warzyw i teraz jestem na low carb korzystam z Twoich przepisów kochana bardzo dziękuję ❤

[@Izabela-d9s]

A jak z Waga bo u mnie podobna sytuacja

[@jolantastabrawa7884]

Skad Pani czerpie te wspaniałe pomysły?

[@annaplawska5888]

Witaj jak zawsze cudowne przepisy napewno je zrobię kopytka uwielbiam,widzę tu zdrowsza wersje napewno będą w moim menu. Moje cukry w diecie niskowęglowodanowej oraz poście przerywanym zaczynają mieć stabilizację hura😮 Stosuje go od 4 miesięcy a mam 69 lat czuję się super. Lubie Twoje przepisy i czekam na kolejne dziękuje pozdrawiam z USA.

[@misjabeata]

Witaj Aniu, cudowna informacja! Ta dieta jest cudowna dla ludzi w każdym wieku i bardzo się cieszę, ze również Tobie służy! Pozdrawiam ciepło

[@kasiawloczykij]

A przepis na kopytka dokładnie ? Nie podałaś co jest w składzie…

[@dorotawiniarska-r8c]

Przepis jest, zaraz po lodach.

[@bozenakwapisz2525]

Bardzo dobry pomysł z tymi produktami, jeszcze proszę o podpowiedź dotyczącą organicznej herbaty matcha. Pozdrawiam 😊

[@misjabeata]

❤️Jeśli chodzi o matche to ja zamawiam na www.coffeedesk.pl, maja wszystkie matche organiczne. Pozdrawiam

[@bozenakwapisz2525]

Dziękuję 😊

[@annagrodzka2785]

Te placuszki można nazwać kromki jak kto chce to jest super pomysł.

[@scp087-b3]

Czy ten chlebek można usmażyć na patelni???

[@misjabeata]

Tak można usmażyć na patelni👍

[@scp087-b3]

@@misjabeata Dziękuję.

[@marzenapluta556]

Boze jak ja tesknie za zolta fasolka 😉😉😉

[@beata1909]

Dziękuję za film, bardzo je lubię❤ Czym zastąpić serek wiejski? Nie mogę w ogóle jeść nabiału

[@misjabeata]

Można zastąpić tofu. Pozdrawiam

[@xxxyyy985]

Świetne przepisy

[@malgorzata2401]

Super są pani przepisy, dziekuje❤czekam na kolejne filmy. A czy często w pani diecie są pomidory? Zastanawiam się bo podobno są w nich lektyny i nie wiem czy je ograniczać?

[@malgorzata2401]

Szkoda że Pani nie odpowiada na pytania

[@misjabeata]

Staram się odpowiadać na pytania, czasami nie od razu. Jeśli chodzi o pomidory to nie ograniczam ich jakoś specjalnie, jem kiedy mam na nie ochotę. Pozdrawiam

[@AnnaCicha]

❤

[@beatak9107]

Beata a ja mam pytanie…czy zamiast tego serka,mogę dodać serka z własnej roboty z mleka krowiego?Dziekuje i pozdrawiam

[@misjabeata]

Jasne, możesz zrobić ze swojskim twarogiem (zazdroszczę - uwielbiam taki twaróg!). Pozdrawiam❤️

[@Lila-cp1in]

Czy wedlug Pani, to avocado sprzedawane w Polsce ma dobry smak w porównaniu z tymi w Hiszpanii?

[@misjabeata]

Zdecydowanie awokado hiszpańskie jest lepsze w smaku😊

[@igakruk89]

Czym można zastąpić Mąkę Łubinowa?

[@Joanna.654]

❤👌

[@gosiak7202]

Dzień doby, jakie proporcje BTW stosuje Pani na diecie? :)

[@ewamierwald4859]

Pychoty❤a ten kod rabatowy można prosić? Nie ma go w opisie filmu… czy on też jest na młynek? 😊

[@misjabeata]

🥬Wyciskarka wolnoobrotowa: www.lepszesoki.pl/product-pol-490-ZESTAW-Wyciskarka-Kuvings-Auto10-waga-inteligentna.html 🧂Solniczka elektryczna: www.lepszesoki.pl/product-pol-353-ZESTAW-Elektryczny-mlynek-do-przypraw-FinaMill-dodatkowa-tacka.html

[@londynianka]

A co Pani dodala do tego twarogu? Czemu nie mowi Pani co dodaje. Bardzo prosze

[@danutajastrzebska3621]

Przepisy są podane jakie składniki i ile. Wszystko jest pod filmem.

[@magdalenaczarnecka8934]

@@danutajastrzebska3621 witam niestety nie pojawiają się przepisy😟 są jedynie linki. Czy można prosić o składniki na kopytka?

[@misjabeata]

Trzeba rowinac opis do filmu, wszystkie składniki są tam wyszczególnione. Pozdrawiam

[@danutajastrzebska3621]

​@@magdalenaczarnecka8934320 gr twarogu, 1 jajko, 10 gr mąki kokosowej, 10 gr łuski babki jajowatej( mielone), 90 gr mąki łubinowej. Pozdrawiam

[@magdalenaczarnecka8934]

Dziekuje bardzo

[@kasiawloczykij]

Pisałaś Mi że w Opisie filmu jest rozpiska jak zrobić np. kopytka, nie ma w opisie do filmu nic są tylko Linki do wyciskarki, prosze sprawdź. U mnie tego nie ma. Pod innymi filmikami ten opis jest. Dużo lepiej było wcześniej jak składniki były w filmie .

[@misjabeata]

Lista składników jest na pewno bo wszyscy z niej korzystają i ja również ja widzę. Lista produktów: Chlebek z awokado na serku wiejskim: 1 jajko, 1 awokado, 150g serka wiejskiego, przyprawy, sałata rukola, pomidor, szynka, olej lniany Lody proteinowe malinowo - jeżynowe: 190g jeżyn, 190g malin, 3 łyżki erytrytolu w pudrze, 200g serka mascarpone, 200g jogurtu typu skyr Kopytka z cielęciną w sosie koperkowym Kopytka: 320g twarogu, 1 jajko, 10g mąki kokosowej, 10g mielonej łuski babki jajowatej, 90g mąki łubinowej Cielęcina w sosie koperkowym: 1kg cieleciny, 1 pęczek koperku, 250g śmietanki kokosowej lub śmietanki 18%, 1-2 łyżki mąki lnianej, przyprawy Fasolka szparagowa z zasmażką: 300g fasolki szparagowej, 40g masła, 2 łyżki mąki migdałowej

[@kasiawloczykij]

@@misjabeata dziekuje, niewiem czemu u mnie się nie wyświetla

[@pereka7813]

[@kasiawloczykij]

Dałaś normalnie bułkę tartą do fasolki ?

[@misjabeata]

@@kasiawloczykij nie☺️ w opisie do filmu znajdziesz cała listę składników z których przygotowałam posiłki. W opisie do każdego filmu załączam taka listę. Pozdrawiam

[@kasiawloczykij]

@@misjabeata pod filmem są tylko linki do wyciskarki itd , nic więcej

[@misjabeata]

@@kasiawloczykij trzeba rozwinąć opis naciskając więcej , pod linkami jest cały opis.

[@lucynaszymanska801]

Mam pytanie czy te kopytka można mrozić?

[@misjabeata]

Nie mroziła ale myślę ze można:)

[@joannakazimierowska]

Gdzie można zobaczyć skład tego posiłku?

[@magorzatapartyka1338]

Pod linkiem na wyciskarkę naciśnij napis " więcej " tam jest skład ile i jakie produkty, zostały użyte 😊

[@teresapopioek782]

Pani Beatko...lubię pani przepisy, większosc jest dobra ale niestety mąka Łubinowa nie nadaje się na żadne panierki.Jeste zbyt delikatna , potwornie kleista i nie trzyma się kotleta podczas smazenia- nie polecam....drogie panie lepiej zamoczyć kotleta w samym jajku.

[@misjabeata]

@@teresapopioek782 proszę spróbować panierki z maki lubinowej, która tutaj przygotowywałam kzbin.info/www/bejne/rIXaiqFtbNVreJIsi=4nVLH9ZcyqN_HYtM

[@teresapopioek782]

Dziękuję bardzo ....wypróbuję

[@magorzatalew33]

A co dodane jest do tego sera oprócz jajka?Czy to mąka migdałowa?

[@magorzatalew33]

To do placków awokado tak ale do kopytek jest coś sypkiego i wygląda jak mąka migdałowa. ​@@elamarkiewicz1580

[@elamarkiewicz1580]

​@@magorzatalew33Taaak, oczywiście,miałam na myśli 1 przepis.😊

[@misjabeata]

W opisie do filmu zamieściłam wszystkie składniki.

[@magorzatalew33]

@@misjabeata dziękuję bardzo, przepis na Pani bakłażany zagościł u nas na stałe, a na te kopytka te, mam ochotę. Pozdrawiam serdecznie.

[@agnieszkaburchard3293]

Pysznosci,będę robić te kopytka dziękuję ❤