MÚSCULOS SEM CARNE E PROTEÍNA ANIMAL! BODYBUILDING VEGANO DOUGLAS FLAMINO

O papo foi mto legal como sempre, se deixasse a gente passava a tarde toda conversando ali hahahaha abraço Corassa, obrigado pelo convite!

[@DrCorassaSaudeFrugal]

Tmj flamino! Apesar de termos pouco contato no geral, te amo e te considero um dos meus melhores amigos!

[@PERSONAGEM3D]

@@DrCorassaSaudeFrugal eu moro em manaus.. Eu ainda estou no feijão e arroz.. Gostaria de digestão.

[@SUPERXANDEWSKI]

Continue passando suas experiências incríveis, Dougão!

[@ceciliaferreira4786]

Acho lindo duas pessoas que pensam diferentes com respeito e carinho ☺️❤

[@lanacassiamelodesouza6388]

Oi querido Corassa, amando estar aqui. Estou super feliz com seus ensinamentos. Crudi com muita gratidão ❤

[@kellennachibara4307]

❤ Q Deus te abençoe grandemente, eu sei que seu modo de viver é diferente de todos ,mas eu sei que é o caminho da saúde , tem tantos médicos na internet bagunçando a cabeça do povo , sempre vejo seus vídeos é o que mais confio❤

[@Olhareflexoes78vida]

Tem mesmo muitos confundido o povo , mais realidade que uma alimentação mais natural aumenta a possibilidade de nós viver mais

[@cristinarabelo1702]

Muito obrigada por dividir tudo isso!

[@robsonsumar2847]

Muito bom o bate papo . Gratidão sempre

[@BodyAbomai]

Amigos! Feliz ser citado por vocês. Feras! 💪🏾🏆

[@johndoex3x3]

@@BodyAbomai aí mais um ótimo candidato a futuro ex vegano... Outros bodybuilders já tentaram o veganismo e sucumbiram, paru, fefeu.. corpo não aguenta a paulada de fibras, industrializados, fitatos, oxalatos, lectinas, anti nutrientes, o intestino vai detonando.. um tempo aguenta bem, a primavera do veganismo é top os primeiros anos.. principalmente com o uso de hormônios, mas chega uma hr.. que a conta pode chegar alta

[@aparecidaantonio1226]

Não sou vegana infelizmente admiro quem é, e gosto muito do canal, acrescentei mais vegetais na minha alimentação deu muita diferença ❤❤❤

[@Olhareflexoes78vida]

Que papo legal rico de informações importantes para nossa saúde parabéns pelo papo 👏👏

[@elaineantoniassi9820]

Muito bom o vídeo!

[@joelluizsilva723]

Muito top demais parabéns,Dr que Deus te abençoe sempre

[@jpcadvocacia]

Ótimo o podcast. Simplismente esclarecedor e convicente.

[@marilenealves3599]

Eu gostei muito , vou mudar minha vida obrigada 🎉

Muito bom 👍🏼👍🏼

[@joseildosantos8338]

Seus ensinamentos são muito bom Dr Coraca , eu não sou frudiguro mas concorde com inclusão de folhas legumes verduras e oleaginosas .

[@johndoex3x3]

Já fui frugivoro e com leguminosas era isso msm que o corassa relata, aumentava a massa porém com sangramento da gengiva, dores nas costas, emocional mais zuado. Agora na carnivora consigo músculos ganhar peso e não tenho dores nas costas, gengiva não sangra, e emocional nunca esteve melhor, masculinidade e vigor maravilhoso. Comendo uma vez ao dia.

[@KaduChavez]

O Sangramento gengival junto aos sintomas que você relatou, indicam falta de Vitamina K ou Vitamina E.. essas vitaminas podem ser encontradas em folhas verdes escuras, principalmente no Agrião e Espinafre, Vitamina E principalmente nas castanhas e sementes... por isso é algo estranho esse relato, é mais fácil acreditar que você não tinha uma dieta nutricionalmente completa, e cometeu erros ao aderir essa dieta.

[@johndoex3x3]

@@KaduChavez comia tudo amigo e mais um pouco. Zero industrializados. Frutas, castanhas, leguminosas, algas, levedura, o que vc falar de alimento vegano eu comia se não fosse processado. Não funciona pra todo mundo amigo, o que a gente sabe ainda sobre o universo, quem dirá sobre nutrição, é apenas um lasco da ponta do iceberg.

[@johndoex3x3]

@@KaduChavez comia td que vc falou e mais um pouco

[@ildilenenogueira878]

Que isso? Você entendeu o que acontecia? Não há uma alteração no seu organismo? Quero saber sinceramente.

[@johndoex3x3]

@@ildilenenogueira878 como só carne vermelha, e frutas de vez em qd e digestão ótima, sono ótimo, depressão de anos foi embora agora me sinto um super man. Tem várias outras coisas tbm que passei e melhorou mas daria um livro aqui

[@TelmaNatureba]

Muito bom assisti agora,parabéns.

[@nadiapatriciaandrade1990]

eu tava esperando por este vedeo top demais

[@suzyrosa3945]

Conversa muito boa!!

[@umavezvivo5344]

Corassa parabéns

[@edart3029]

Boa noite!Muito obrigada pêlo podcast.Adoro!Gostaria de saber o que é levedura nutricional(pts)?Nunca ouvi falar🤔

[@vemdesuco]

Muito legal! Podcast gravado no nosso estúdio, se curtiram e querem gravar nessa qualidade, nos chamem pela rede vizinha 😊

[@rafafreitas878]

Bom dia Dr Corassa tudo bem com você. Na verdade existe um grande tabu no mundo em que vivemos tanto na espiritualidade quanto na nossa alimentação. Na minha adolescência comia muita carne de animais por questão da minha família sempre aquela pressão se não tivesse um pedaço de carne no prato iria ficar doente até desnutrido e parar no hospital. Depois de uma certa idade aos meus 18 anos quando fui liberado do quartel havia parada de comer carne vermelha mas frango e peixe era todos os dias. Mas com o passar dos anos não comia frango mas peixe ainda estava presente na minha alimentação era frito,sardinhas em lata,bolinho de peixe até ensopado e então faz 11 anos que não como nada de carne mas alimentando apenas de ovos cozidos iogurte e queijo feito em casa logico que além do consumo de ovos incluo batata doce com casca chuchu cebola cenoura pepino tomate brócolis feijão lentilha massa arroz e muita água. Isso as frutas uma infinidade faço exercícios físicos e durmo 8:00 horas por noite que já é o suficiente para o corpo descansar. A verdadeira suplementação para mim é indo para o sol onde fico no máximo meia hora pela manhã já no inverno fico mais de horas ainda por cima comendo laranja ou tangerina. Se eu vou comer mamão ou banana uso aveia tem vários benefícios para saúde mas se for iogurte natural coloco granola sem nada de açúcar ou amendoim triturado. Muitas pessoas julgam os vegetarianos veganos e até os ovolactovetarianos por não comerem carnes muitos famosos nunca tiveram o contato com a proteína animal Gisele Bündchen corpo de dar inveja no mundo das passarelas entre várias . Carne não é tudo na vida para se alimentar tem tantas coisas boas para ter uma boa alimentação saudável tudo é questão de hábito. Se eu sentir o cheiro de carne de panela ou churrasco passo mal onde da ânsia de vomito quando vou ao mercado dois lugares que evito bebidas alcoólicas e açougue onde é puro conservante para ficarem daquela cor por vários meses. Abraço Dr.

[@MarilzeRodrigues-up6pj]

Uauuuu que. Rapaz lindo👏👏👏

[@arlenedosreisbrandaobranda4386]

Amo a vida saudável ❤

[@aparecidaviera.4294]

Obrigada Eduardo

[@angelrainha9483]

Que gatooo!! Lindo viu! E ainda vegano 👏🏻💚🌱

[@evorahfatimaismail8674]

Também acho😊

[@carloshenrique1504]

Kkkk

[@brun044]

Duas inspirações

[@SandraSantos-rp1wp]

Boa tarde Dr. Corassa, descobri o seu canal hoje. Estou encantada com todas essas informações maravilhosas. Moro em Boston, vou aplicar seus ensinamentos e continuar estudando. Você, Dr. Uronal, e alguns outros estão transformando a saúde em nosso país. Muito obrigado. Continue com esse trabalho fantástico. 💯💯💯👏👏👏👏👏👏👏

[@lanacassiamelodesouza6388]

Tai gostei dessa pergunta Corassa 😂

[@gecildasilva2023]

Lindos!

[@joananoleto6798]

Ajudem este canal, são informações com muito conteúdo valioso Pará sua saúde.deiam lasque, ele merece.

[@brunogalassevidmantasgalas124]

Doutor por favor me responde! Acho muito sensacional seu conteudo, sou aspirante a atleta, mas algo dentro do meu inconsciente insiste nesses lances de carnes e ovo. Minha base alimentar eh naturalista/crudivora, fui vegano durante 1 ano e meio, comi variedades e nao existe um alinento do reino vegetal que eu nao coma, mas sinto falta as vezes da proteina aninal, umas 2-3 vezes na semana consumo carne e o ovo quase que diariamente (3 em média). A base esmagadora de atletas consome carnes ou alimentos cozidos. Atletas de calibre le bron james, cr7, eu gosto muito dessa dieta que o doutor prega, mas por que é tao raro ver um atleta assim? Ando tendo dificuldades... O alto rendimento é diferente de uma vida saudavel e moderada em que as pessoas praticam exercicio 2-3 vezes na semana ... Nos treinamos muito mais ...

[@coisasprasepensar]

não sou corassa, porém, admirável essa base alimentar de veganos, pois demonstra empatia pelos animais, mas em questão saúde, na minha opinião n tem comparação, ainda mais se for um atleta de alta performance. Enfim, pode ignorar oq eu disse é apenas opinião baseada em experiencia

[@brunogalassevidmantasgalas124]

@@coisasprasepensar relaxa meu amigo, ignorar jamais, tamo aí pra refletir em conjunto e se ajudar a crescer! Abração!!!

[@anaangelicasantosdelima7203]

Muito bom

[@matheusnunes4690]

Duas lendas

[@viniciusalmeida7689]

Até metade do v;ideo o cara tava com uma pizza gigante debaixo do braço, ai ele se tocou lá pro meio do video e se encolheu kkkk

[@AnaMaria-sq2jd]

O q tenho conhecimento AMENDOIM tem um fungo todo amendoim É verdade??????

[@nadiapatriciaandrade1990]

dr corassa a creatina vem da onde? como ela e produzida ? tem quimicos e? ja que vc fala tao ma dr .se alguem puder responder agradeco ta

[@zephyrr108]

Creatina vem da carne. Ela existe naturalmente. Eles separam ela e fazem pó para suplenento.

[@soniaotoni5351]

Que vídeo esclarecedor.Nao cheguei a este ponto,maaas já tô comendo mais frutas ❤

[@karlaavelino5072]

Me tira uma dúvida, no seu jejum de 40 dias o senhor fez i gestão de água com sal. Já fuz de 6 dias dar tonturas a vista escurece. Dizem que é bom ingerir água com sal. O que o senhor sugere?

[@Oliver_Bréanainn]

Tinha até esquecido que eles são amigos

[@AnaMaria-sq2jd]

Quero ir tb fazer a dieta 7 dias Aprender comer direito

[@alexandrelimaresende1545]

Caramba.... no pico do Bulking, ia 6 vezes no banheiro e ainda achava normal.... ainda que se reduza a 2 vezes por dia.....já é péssimo...

[@lucaslamin9377]

Fala da desbiose intestinal Meu brother Corasa

[@alessandram7727]

👏👏👏

[@fatimamoraes1029]

O áudio deste podcast tá muito baixo

[@nadiapatriciaandrade1990]

o convidado tb ficou em cima do muro kkk no meio do converssar ele falou com todas as letras que ganhou mais muscolos sendo vegano e e agora falou que nao sabe mais kkk 😢😅

[@iraniaugusta9147]

👍 BISS...😊

[@wf403]

O problema do excesso de soja é q se torna um vilão pra prostata

[@Neguittodallafibra]

Excesso de soja aumenta o hormonio feminino

[@evorahfatimaismail8674]

❤❤❤❤

[@brun044]

Chama o Flávio giusti

[@marceu362]

😮😮😮

[@BartolomeuFrancisco]

Eu não como carne 🍖, e faço musculação, em 3 meses já sinto mudanças no corpo e ganhando músculos e diminuindo a gordura corporal, suplemento com complexo B pq estava com a B12 super baixa, tomo suplementos de ferro TBM, creio que não precisamos de carne ou leito pra ganhar músculos. Espero continuar assim

[@alexanderguimaraesboy5885]

Você come o que

[@BartolomeuFrancisco]

@@alexanderguimaraesboy5885 Arroz 🍚🌾 integral, e arroz negro quinoa, grão de bico, couve 🥬, repolho 🥬, espinafre, folhas de beterraba refogada, inhame. Esse foi meu cardápio. Geralmente como isso e linhaça, cacau em pó, suco de beterraba com limão e gengibre, cuscuz com salada 🥗 de alface 🥬 tomate e grão de bico, e como muito fruta 🍈, TD dia de manhã bebo 600ml se água em jejum, depois vitamina de duas frutas, hj foi abacate e banana, com chia, cacau, levedura de cerveja, batida com água. E vou a academia TD dia 5xsemana

[@Neguittodallafibra]

​@@BartolomeuFranciscoquais são seus macros respectivamente?

[@lanacassiamelodesouza6388]

❤

[@nadiapatriciaandrade1990]

ja o que o dr corassa fala mal da cratina

[@acolhimentoveg]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vanessateixeira7275]

cabeludo, seu vídeo com a experiencia no crudivorismo foi q vc quase morreu

[@diegoangelo6689]

Oiê

[@nadiapatriciaandrade1990]

pessoal creatina faz mal ou nao gente ?

[@zephyrr108]

Faz bem em geral depende do seu interesse.

[@minhahistoria8870]

❤❤❤Q❤❤

[@minhahistoria8870]

Q❤❤❤❤❤❤

[@victorlopes5759]

Mas da pra ter 800 de testo vegano?

[@DrCorassaSaudeFrugal]

Na verdade dieta vegana aumenta testo a nível cientifico. Veganos quando analisados tinham mais testo q onivoros

[@marciadifiori]

​@DrCorassaSaudeFrugal Eduardo e a questão da frutose em excesso no fígado ? Pode me esclarecer ?

[@Neguittodallafibra]

​@ZANGIEFDAPUTARIAcoe irmao, deixa eles ser feliz, n precisa esfregar as verdades assim na cara não kkkkkkk

[@marceloconstantino6766]

Sou veg e treino, mas dizer que esse rapaz tem shape de quem treina aí já é força a barra. Falta muito pra chega ainda. Não quero ser deselegante mas não dá pra concordar. Tenho 51 anos , sempre natural e veg, braço com mais de 40cm , ou seja pra ser tem que ter.

[@johndoex3x3]

Posta vídeo

[@shirota1]

Negócio é só carne e sal não da trabalho é gostoso 😂

[@andersonfeliz7933]

Off: ele aderiu isso um dia desses,ou seja o titulo é tendencioso

[@KTOPPER]

Mas o cara não cresceu fisicamente, perdoe a palavra ta estilo frango vegano ??

[@DrCorassaSaudeFrugal]

voce ja viu alguem crescer realmente sem anabolizantes? fala serio, fisiculturista antes da bomba pesavam em torno de 70 quilos aehhueahuea o que nos dois pesamos

[@materiaescuraa]

Dr parece que você não vai viver muito se continuar com essa dieta.

[@minhahistoria8870]

Gghhhhh

[@nadiapatriciaandrade1990]

kkkk meus dr corassa deicha o assunto complicado e com duvidas pessoal kk no meio da converssa o convidado fala que ganhou mais musculos sendo vegano , ai dr coeassa fala depois no decorrer do assunto falando que se onivoro ganha muito mais musculos do que vegano😢😅 da pra entender pessoal kkk meu pai amado oxe aff dr

[@johndoex3x3]

Minha aposta é que dentro de 3 anos o flamino vira ex vegano.

[@vanessateixeira7275]

a maioria volta a comer carne , mas esconde isso do público p poder continuar com o canal

Ja estou a 3 anos veganos, só positividades, exames 100%, bons ganhos musculares, nem faz sentido voltar a ser onivoro kkkkkkkkkk

@@vanessateixeira7275 eu falaria numa boa, eu que pago minhas contas e ja estou bem acostumado com hate, mas ja tenho mtos amigos proximos que são veganos de longo prazo

[@natanluisp]

Vais perder seu dinheiro. O Flamino é convicto no veganismo!

[@johndoex3x3]

@@natanluisp o tempo dirá

[@claudioalbuquerquedasneves9786]

E as dietas carnívoras, que mostram resultados extraordinários, com comprovação científica e de exames.

[@MorbiDarkAngel]

❤❤❤