MAAF PANGKAL SEHAT, BERSIASAT ATASI KECEWA

[@IrmaDewi-t8n]

Baru buka IF mas ade,,3 telur,dada ayam,ati ayam,msk bumbu rujak,timun,ubi kukus😊,tetap tersenyum,,hati yg gembira adlh obat yg manjur😀👍

[@darmagatha4990]

Suara nya bikin adem. Perpaduan jiwa maskulin dan feminim yg begitu indah ❤😊

[@Permatakehidupan1705]

Feminim? Maksute opo iki..?😅

[@theresiatri3288]

Setuju

[@marianina6748]

Mas Ade boleh gak bikinkan video tentang cara puasa 48 atau 72 jam. Bagaimana cara memulainya, suplemen apa yg dikonsumsi saat puasa dan makanan apa yg sebaiknya di makan saat buka puasa nanti 🙏

[@MadisoDebat-kc1pk]

@@marianina6748 udah itu bos

[@nyomansulastri8423]

Terimakasih mas ade, salah satu guru bagi saya dalam mempelajari segala hal.. Saya sangat bersyukur di usia 29 tahun saya sudah lebih baik dari segi fisik dan pikiran, semoga mas ade dan kita semua selalu mendapatkan kebaikan untuk menjadi yang lebih baik lagi

[@Repi_Purnomo]

Terima kasih om Ade... nasihatnya sangat daging semua, saya terus belajar dan saya terus share ke yang lain termasuk keluarga. Om Ade sangat awet muda berkat ulah perilakunya.... sekali lagi terima kasih ❤

[@Shofya999]

MasyaAllah... Channel ini mencakup keseluruhan untuk kesehatan jiwa raga, semoga mas Ade Rai panjang umur sehat selalu ❤❤❤❤

[@MadisoDebat-kc1pk]

Kesimpulan ! Semua masalah serahkan ama yg maha kuasa, dg memafkan orang lain alam situasi, keadaan termasuk diri dg ikhlas, dg ihlas, tentu tuhan akan bekerja utk kita, tp jgn lupa, menjaga tugasnya ( tugas tuhan) maka tuhan akan menjagamu

[@VMChannel588]

Terimakasih Mas Ade 😊😊 Ilmunya sangat bermanfaat, mulai dari kesehatan fisik hingga kesehatan mental 😊😊 Ade Rai is the real Doctor 😁😁

[@ratihindrs8875]

Terimakasih sangat bermanfaat. Semoga saya bisa melalui semua ini. Pikiran saya lagi kalut. Mohon doanya 🙏

[@robertus.davis.]

Wuih ga nyangka penjelasan kesehatan holistik (Jiwa & tubuh) mas Ade udah kayak pembicara kelas Dunia.. Padahal belum lama kalau bahas filosofi dan kesehatan holistik, mas Ade langsung ke 'punch line' Sekarang, ada Awal pemahaman - analogi/contoh sederhana - baru Punch line.. Tapi kesulitan di kesehariannya adalah Begitu kita sudah ada di badai emosi sistem limbik kita, sangat sulit untuk bisa keluar dan menguasai pikiran kita, yg sering malah masuk keombak emosi yg makin menggelora..

[@WiyahTea-g5k]

Diet if aku slalu konsisten dan tambah semangat untuk lebih sehat semenjak liat konten mas Ade Ray. Makasih mas Ade..konten ny sangat bermanfaat buat sy

[@Tehnuraliya4238]

Masyaa Allah....ilmu yg sangat bermanfaat 👍❤❤

[@moodybaker25]

Sambil buka puasa nih mas.. 4 telur rebus utk perut saya, Mas Ade utk otak & jiwa saya 🥰

[@freestyle_jr]

ketika saya menonton penjelasan bang ade rai hati saya kembali tenang dan berusaha untuk tenang melihat apapun yg terjadi hal baik, buruk & hal yg tidak aku pahami

[@amw-it]

Channel 1 ini yang tiap ada notifikasi video baru langsung gw tonton. Sangat bermanfaat, bli

[@agusfaw5231]

Alhamdulillah..terima ksh mas Ade❤

[@liususanto]

Benar-benar abang Ade Rai ini 👍hampir jago di semua hal . Bukan hanya ilmu kesehatan fisik. Tapi sampai ilmu kesehatan mental spritual , juga the best pemahamannya 👍

[@SedotNapasBabi]

Ok

[@joelianna8464]

Selamat malam Ms Ade , hidup jadi berrti sehat pemaaf ❤❤, edukasi termahal sepanjang konten yg saya lihat ,,,, semangt Ms Ade konten edukasi sehatnya😊❤💪🏽

[@sukmawatipinem1294]

Ilmunya membuat hati menjadi damai.. Terima kasih mas ade.. 🙏

[@nooraza9286]

Terima kasih sentiasa memberi motivasi untuk melihat cara pandang hidup dengan lebih baik... Sihat selalu ye Mas Ade... semua sayang Mas Ade 🇲🇾❤️🇮🇩

[@irmah893]

Terima kasih Om Ade Rai. sehat bersahabat pertemanan hati.

[@hewani774]

Nyimak bang ade. Terimakasih telah berbagi video ini 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩

[@tjinratedjo7810]

terimakasih dunia ade rai saya terbebas dari lapar menggatar & perut pedih² kayak maag setelah ikutin info makan tentang minimal 30gram protein & ideal 40gram protein sekali makan tips nya👍 langsung bekerja dibadan saya

[@NewSekaaGongJaksel]

Padat sarat penuh ilmu. same as the body muscle. Matur suksme bli rai ❤

[@MadisoDebat-kc1pk]

Sama bli

[@awangtriksaltamis7189]

Nonton ini sambil mulut makan tempe rebus telur rebus.. dan wortel rebus.. fikiran juga sambil makan informasi berkualitas

[@Yumnahawhaw]

Bersyukur malam minggu ini masih bisa nontonin channel nya mas ade ❤

[@albarkat618]

Sama

[@indrawijaya9868]

❤ luarbiasaaaa menginspirasi dan menguatkan

[@ythandle322]

Terima kasih ilmu dan pengalamannya mas Ade. Pad akhirnya embrace yourself and perhatikan nafasmu❤

[@andriarivin8478]

ilmu seperti ini mahal banget, makasih om 🙏🏻

[@setyoutomo7947]

terima kasih bang Ade buat nasehat nya,,,

[@rahmadinfo8915]

Terimakasih penjelasan dan nasehat nya 😁

[@ronaldoutube]

Sangat bermanfaat, terimakasih mas Ade🙏

[@desiadriani4462]

Semanjak menjalakan if, saya sering bolak balik ke vidio2nya mas aderai.❤

[@syahrullukman4150]

Bismillah pandangan yg menguatkan hati

[@kotonggaming]

Makasih banyak om Ade, ini bagus banget edukasinya..

[@Lintangfitness7256]

🎉🎉🎉🎉🎉 nyimak sll Bang Ray Alhamdulillah sll update yg di tunggu tunggu

[@ratnanursari2485]

mas Ade... makasiihh.. sy ikutin pola yg mas Ade kasih, dlm 10 hari turun 4 kilo . Sehat trus mas, panjang umur, bnyk rejekinyaa... Love you Mas

[@supentipenti1931]

Sy seorang ibu rumah tangga,,seneng banget buka Chanel om Ade Ray,, sy umur 50,trus sy klu 2 Hari ,g olah raga..suka pengen emosi gitu .,ga tau sy jg ga .ngerti..kenapa y om ade.tp klu sy selsai olahraga , keluar keringat & sambil pengen buang air kecil..🙏,normal ga itu ..

[@aryadani6008]

Terima kasih pencerahannya Bli Ade, saya juga tertarik dengan pola nafas. Kalau boleh sharing terkait praktek pola nafas yang menjadi rutinitas Bli Ade. Karena banyak sekali pola pengaturan nafas yang ada. Terima kasih Bli

[@MadisoDebat-kc1pk]

Makanya baik nya olahraga nya, di ganti gerakan PERNAFASAN !

[@antonarry1]

Terima kasih Bli Ade.. keren 👍

[@lismiatunsuwati3217]

Makasih ilmunya mas Ade

[@ifalrizki2874]

Terimakasih om adeeeee❤

[@suyitnosuyitno9687]

Terimakasih bang Ade

[@robinwang8961]

Terima kasih bang Ade Rai

[@masriyehbakri612]

Hadir bang,sehat slalu bang,maksih pencerahannya

[@heripstiga6196]

Mas bahas mslh insomnia dong... Dan solusinya.. Saya punya gangguan tidur mas

[@vincosatriamuda8606]

Ilmu mahal , ga semua paham karna rata2 manusia selalu menyalahkan orang lain di setiap peristiwa sehari hari

[@Pdtkrismansianturi]

Selamat akhir pekan mas ade🙏🙏🙏

[@fachrijahri1580]

Dipinjem orang 10 juta, dan ternyata tidak bisa mengembalikan. Saya marah pada dirinya, namun saya lebih marah kepada diri sendiri kenapa bisa mempercayai dirinya. Berkorban besar untuk kantor tapi ternyata tidak dihargai. Marah kepada mereka tapi lebih marah kepada diri sendiri kok bisa berharap kepada manusia. Sudahlah..

[@アルレザ]

Wah save dlu buat nanti malam nih hehe

[@AkunBaruHhhh]

Terimakasih mas Ade Ray..saya sudah turun 9 kg dan merasa lebih sehat, namun gara² judul MAAF bikin SEHAT, saya langsung sadar diri😂 bahwa selama mengenal orang yg jahatin saya, saya blm bisa Maafin dia.Padahal Pasti Tuhan saja sudah memaafkan dia.😅😅

[@5080521]

Tuhan mah beda Mmng maha pemaaf tidak Apple to apple trrllu jauh membandingkan manusia dengan penciptanya Hambanya makhluknya di suruh tuhan utk juga gampang memaafkan

[@nurainiyohana4947]

Wah... Hari ini makanan jiwa ya mas👍👍💪

[@berbagiinfo2316]

Om ade, nyembuhin psikosomatis menurut sisi pandang om ade gimana? Sya sudah coba berbagai macam cara tpi sperti otak fikiran gk bisa melawan

[@BuyungAfrianto]

Untuk melakukan hal tersebut kalo misal ada mentor yg mendampingi gitu saya rasa mudah,... tapi kalo si mentor sudah pulang kita sedang di suatu tempat sendiri, terkadang pikiran-pikiran yg bersifat negatif/dendam sering muncul kembali bahkan dengan frekuensi yg lebih sering, kesulitannya disitu,...

[@etalase4530]

Solusinya dgn menghindari pembicaraan, tontonan, mendengar hal2 yg negatif agar pikiran kota mudah berfikiri positif 😊

[@novelpratama4536]

Kan ada videonya pak 😅 Tontonin aja terus ketika lagi ada perasaan itu

[@puputaceh644]

Salam sehat selalu bli

[@renusironman8706]

Kerenn kak

[@halan2men559]

Kita dan Alam Adalah Produk Allah (Tuhan)... kalo dulu alam setahu saya penyanyi dangdut produknya lagu mbah dukun...

[@wawanwijayanto2304]

Mas ade tolong kasih tau gimana cara memenuhi protein harian bagi orang yang omad dong

[@MadisoDebat-kc1pk]

BANYAK MAKAN TEMPE BRO

[@YPN-qi3cy]

Stoickisme❤

[@totokriyanto8423]

malaikat pencabut nyawa masi pada malas malas....blm dpt insentip

[@ARCHAPEL999]

Maaf telat mas ade

[@spotwisatakulinerdanperjal7709]

Suksma mas ade

[@MadisoDebat-kc1pk]

Sama bli, pamekelo sing tain tepuk

[@Bintisri1234]

Bang Ade Rai Saya usia 38 tahun belum menopause.Tp kena OA grade 1.tolong buatkan contoh OLGA yang aman buat OA. Sehari2 saya kerja jaga toko. Nggak pernah Olga,kemudian kaki kaku Ndak bisa duduk bersila.BB awal saya 70 TB 150, sekarang BB 63.IF dengan berpuasa Daud,makan sudah realfood tp susah turun lagi.Kemudian saya mulai Olga jalan kaki di tredmil Ndak lari 30 menit sampai 1 jam kadang 2 kali sehari, Setelah 1 tahun lutut semakin sakit,Ndak cuma kaku tp sakit ketika ditekuk apalagi waktu sholat. Pangkal paha juga sakit banget buat bergerak.Setelah saya cek ke dokter ortopedi ternyata OA grade 1. Apakah saya terlambat untuk Olga angkat beban dengan kondisi OA? 😢

[@heryputrawan9120]

Semoga lekas sehat kembali Bu, maaf kalau boleh tau, OA itu apa ya Bu?

[@Bintisri1234]

@heryputrawan9120 Aaminn ya Allah.. osteoarthritis Bu.. pengapuran sendi tulang disertai tumbuh Taji tulang baru sehingga tulangnya bergesekan satu sama lain.

[@5080521]

Gmpang Bu jgn makan Karbo dan gula... Tepung2 mie roti cemilan Sbulan sudah terlihat hasilnya Yg dimakan protein telur daging ayam atau ikan Boleh dikasih sayur2 bening biar g bosen Apalgi sdah melakukan puasa maka CPT Skali hasilnya Tmbah berjemur 15 mnit jgn lari tapi jalan saja terkena matahari kLO g kuat ckup berjemur

[@kenzo_12343]

🙏

[@waindywaindy6342]

nyimak om

[@kochengoren7184]

mas ade saya udh defisit kalori sama latihan beban sekira satu setengah bulan dan timbangan saya turun dari 82 ke 73 tapi bentuk badan saya msh buncit dan belum terlihat perubahan, kira² apa yg bikin bb saya turun drastis ya? apakah ini normal?

[@budhipramudi2413]

wow thx om..

[@oranyeoranye7141]

Keren

[@3835info]

om ade, bajunya ukuran apa ya hehehe

[@missmedhok3422]

Mantap

[@Kelikanangtriyanto]

❤❤❤

[@kunimaslahati5125]

Up❤❤❤

[@rasdiansyah4563]

bang kalo misal kita kecewa sama orang, terus kita udah tulus buat maafin dia, tetapi di sisi lain kita enggan buat berinteraksi lagi sama orang tersebut, apakah ini tindakan yang benar atau sebenarnya harus berinteraksi kayak biasa aja???? terima kasih bang

[@yusufjafarrizali2418]

❤❤❤❤❤❤

[@s3nganggur]

Apa apa masih alami dan tidak ada polusi, Kontaminasi

[@yudihandoko2471]

👍

[@Nonamulya322]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Diarydia3]

❤❤🙏

[@MAYORUOFFICIAL]

Saya umur 19 tinggi 170 tapi beratnya 70, Perut mulai buncit semenjak kebiasaan makan sebelum tidur, dan bener bener gak nyaman liat perut makin buncit, saya kerja di perkebunan sawit, dan udah puasa makan, dimana makannya cuma jam 11 siang dan jam 6 sore dan makanya udah saya kurangi, biasanya habis 2 piring sekarang 1 piring doang meski tetep makan nasi dan sayur yg di masak ortu, saya juga gak ngerokok apalagi minum minum, dan juga gak suka makan jajan jajanan ringan atau jalanan, dan udah mulai gak minum kopi dan di ganti sama air es, saya udah ngelakuin itu dari lama tapi ntah kenapa keliatan gak ada hasil😌, udah coba bikin dumble dan kata temenku percuma make dumble buat nurunin lemak apa lagi bisa di pakenya cuma tengah malem, bingung banget mau gimana 🥲

[@Mrw2705]

Dikristen juga diajarin.jangan menyimpan akar pahit dan Dendam.

[@MadisoDebat-kc1pk]

Akar pait pake jamu aja bli

[@pitus4382]

Gimana caranya memaafkan org yg memperkosa kita ( bagi wanita) atau bagaimana memaafkan org yg membuat kita jd miskin & byk hutang kerna ditipu (bagi laki2 )

[@axellardian.695]

OM SOLUSI BEING EATING DI SORDER GIMNA ?SAYA BUTUH SOLUSI

[@MadisoDebat-kc1pk]

Gampang

[@nurtaufiqismail]

Nabi nuh 950 tahun

[@albertus7296]

👍😁

[@didimania]

Maaf nga ada bukti ilmiahnya manusia 1000 thn

[@abdansalihin9910]

Bukan mas itu kiasan Dan nabi Nuh tidak benar benar hidup selama itu yg maha panjang dan melelahkan itu 1000 tahun adalah syariat nabi yang akhirnya lekang di angka 1000 tahun dan begitupun syariat Yesus yang di susul syariat nabi Muhammad di angka 600 tahun kerana begitu rusak nya syariat isa

[@generasiz3772]

HOAX mana ada manusia dulu bisa hidup selama 1000 tahun 😂

[@aernaafin1394]

Belom kenal jaman nabi sepertinya

[@SedotNapasBabi]

Ok