Baru buka IF mas ade,,3 telur,dada ayam,ati ayam,msk bumbu rujak,timun,ubi kukus😊,tetap tersenyum,,hati yg gembira adlh obat yg manjur😀👍
@darmagatha4990Ай бұрын
Suara nya bikin adem. Perpaduan jiwa maskulin dan feminim yg begitu indah ❤😊
@Permatakehidupan1705Ай бұрын
Feminim? Maksute opo iki..?😅
@theresiatri3288Ай бұрын
Setuju
@rudiarifiyanto29328 күн бұрын
Sehat jiwa raga, menyadari pikiran dengan pola makan yg sehat berpuasa lebih baik, sadar nafas 🙏
@marianina6748Ай бұрын
Mas Ade boleh gak bikinkan video tentang cara puasa 48 atau 72 jam. Bagaimana cara memulainya, suplemen apa yg dikonsumsi saat puasa dan makanan apa yg sebaiknya di makan saat buka puasa nanti 🙏
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
@@marianina6748 udah itu bos
@hannihanni8419Ай бұрын
Maap adalah salah satu . Akhlak yg di ajarkan dalam islam.
@nyomansulastri8423Ай бұрын
Terimakasih mas ade, salah satu guru bagi saya dalam mempelajari segala hal.. Saya sangat bersyukur di usia 29 tahun saya sudah lebih baik dari segi fisik dan pikiran, semoga mas ade dan kita semua selalu mendapatkan kebaikan untuk menjadi yang lebih baik lagi
@IsnainiHarahap-m5fАй бұрын
Hidup ini Bersukur Dan MEMBERI Sukuri Apa yg ADA
@awangtriksaltamis7189Ай бұрын
Nonton ini sambil mulut makan tempe rebus telur rebus.. dan wortel rebus.. fikiran juga sambil makan informasi berkualitas
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
Kesimpulan ! Semua masalah serahkan ama yg maha kuasa, dg memafkan orang lain alam situasi, keadaan termasuk diri dg ikhlas, dg ihlas, tentu tuhan akan bekerja utk kita, tp jgn lupa, menjaga tugasnya ( tugas tuhan) maka tuhan akan menjagamu
@pennynov578329 күн бұрын
Itulah kenapa Syiar pertama x yg dilakukan oleh Nabi Muhammad adalah tentang akhlak.. Klo aja manusia banyak literasi+tau aturan.. terlebih umat muslim, Insya Allah gk akan ada yg nama nya korupsi, gk ada yg nama nya selingkuh, gk ada yg nama nya penyakit² berat, gk akan ada yg nama nya problematik² dimana².. Sayang nya di Indonesia Agama masi hanya sebatas dimulut😅😅.. hanya sebatas nyuruh².. tapi dirinya sendiri gk ngelakuiinn..
@danitaindrawati228 күн бұрын
Istilah lainnya, blm "kaffah" Padahal kita disuruh masuk ke dalam cahaya islam secara "kaffah"
@Shofya999Ай бұрын
MasyaAllah... Channel ini mencakup keseluruhan untuk kesehatan jiwa raga, semoga mas Ade Rai panjang umur sehat selalu ❤❤❤❤
@Repi_PurnomoАй бұрын
Terima kasih om Ade... nasihatnya sangat daging semua, saya terus belajar dan saya terus share ke yang lain termasuk keluarga. Om Ade sangat awet muda berkat ulah perilakunya.... sekali lagi terima kasih ❤
@freestyle_jrАй бұрын
ketika saya menonton penjelasan bang ade rai hati saya kembali tenang dan berusaha untuk tenang melihat apapun yg terjadi hal baik, buruk & hal yg tidak aku pahami
@VMChannel588Ай бұрын
Terimakasih Mas Ade 😊😊 Ilmunya sangat bermanfaat, mulai dari kesehatan fisik hingga kesehatan mental 😊😊 Ade Rai is the real Doctor 😁😁
@ratihindrs8875Ай бұрын
Terimakasih sangat bermanfaat. Semoga saya bisa melalui semua ini. Pikiran saya lagi kalut. Mohon doanya 🙏
@moodybaker25Ай бұрын
Sambil buka puasa nih mas.. 4 telur rebus utk perut saya, Mas Ade utk otak & jiwa saya 🥰
@vincosatriamuda8606Ай бұрын
Ilmu mahal , ga semua paham karna rata2 manusia selalu menyalahkan orang lain di setiap peristiwa sehari hari
@fachrijahri1580Ай бұрын
Dipinjem orang 10 juta, dan ternyata tidak bisa mengembalikan. Saya marah pada dirinya, namun saya lebih marah kepada diri sendiri kenapa bisa mempercayai dirinya. Berkorban besar untuk kantor tapi ternyata tidak dihargai. Marah kepada mereka tapi lebih marah kepada diri sendiri kok bisa berharap kepada manusia. Sudahlah..
@liususantoАй бұрын
Benar-benar abang Ade Rai ini 👍hampir jago di semua hal . Bukan hanya ilmu kesehatan fisik. Tapi sampai ilmu kesehatan mental spritual , juga the best pemahamannya 👍
@SedotNapasIdungKerasАй бұрын
Ok
@joelianna8464Ай бұрын
Selamat malam Ms Ade , hidup jadi berrti sehat pemaaf ❤❤, edukasi termahal sepanjang konten yg saya lihat ,,,, semangt Ms Ade konten edukasi sehatnya😊❤💪🏽
@Khaylila3048029 күн бұрын
Sering lupa memaafkan diri sendiri😊
@tjinratedjo7810Ай бұрын
terimakasih dunia ade rai saya terbebas dari lapar menggatar & perut pedih² kayak maag setelah ikutin info makan tentang minimal 30gram protein & ideal 40gram protein sekali makan tips nya👍 langsung bekerja dibadan saya
@robertus.davis.Ай бұрын
Wuih ga nyangka penjelasan kesehatan holistik (Jiwa & tubuh) mas Ade udah kayak pembicara kelas Dunia.. Padahal belum lama kalau bahas filosofi dan kesehatan holistik, mas Ade langsung ke 'punch line' Sekarang, ada Awal pemahaman - analogi/contoh sederhana - baru Punch line.. Tapi kesulitan di kesehariannya adalah Begitu kita sudah ada di badai emosi sistem limbik kita, sangat sulit untuk bisa keluar dan menguasai pikiran kita, yg sering malah masuk keombak emosi yg makin menggelora..
@Davidharyanto01Ай бұрын
Ilmu yang sangat Luarbiasa , Trimakasih Mas Ade ❤
@WiyahTea-g5kАй бұрын
Diet if aku slalu konsisten dan tambah semangat untuk lebih sehat semenjak liat konten mas Ade Ray. Makasih mas Ade..konten ny sangat bermanfaat buat sy
@supentipenti1931Ай бұрын
Sy seorang ibu rumah tangga,,seneng banget buka Chanel om Ade Ray,, sy umur 50,trus sy klu 2 Hari ,g olah raga..suka pengen emosi gitu .,ga tau sy jg ga .ngerti..kenapa y om ade.tp klu sy selsai olahraga , keluar keringat & sambil pengen buang air kecil..🙏,normal ga itu ..
@indrawijaya9868Ай бұрын
❤ luarbiasaaaa menginspirasi dan menguatkan
@agusfaw5231Ай бұрын
Alhamdulillah..terima ksh mas Ade❤
@irmah893Ай бұрын
Terima kasih Om Ade Rai. sehat bersahabat pertemanan hati.
@Tehnuraliya4238Ай бұрын
Masyaa Allah....ilmu yg sangat bermanfaat 👍❤❤
@zulfikarramawijaya9159Ай бұрын
Sehat selalu buat om Ade Rai, keluarga, dan orang2 terdekat & tersayangnya om Ade. Terimakasih atas insight-nya untuk hari ini meskipun saya nontonnya baru 2 minggu setelahnya
@andriarivin8478Ай бұрын
ilmu seperti ini mahal banget, makasih om 🙏🏻
@ratnanursari2485Ай бұрын
mas Ade... makasiihh.. sy ikutin pola yg mas Ade kasih, dlm 10 hari turun 4 kilo . Sehat trus mas, panjang umur, bnyk rejekinyaa... Love you Mas
@hewani774Ай бұрын
Nyimak bang ade. Terimakasih telah berbagi video ini 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩
@amw-itАй бұрын
Channel 1 ini yang tiap ada notifikasi video baru langsung gw tonton. Sangat bermanfaat, bli
@sukmawatipinem1294Ай бұрын
Ilmunya membuat hati menjadi damai.. Terima kasih mas ade.. 🙏
Terima kasih sentiasa memberi motivasi untuk melihat cara pandang hidup dengan lebih baik... Sihat selalu ye Mas Ade... semua sayang Mas Ade 🇲🇾❤️🇮🇩
@syahrullukman4150Ай бұрын
Bismillah pandangan yg menguatkan hati
@BuyungAfriantoАй бұрын
Untuk melakukan hal tersebut kalo misal ada mentor yg mendampingi gitu saya rasa mudah,... tapi kalo si mentor sudah pulang kita sedang di suatu tempat sendiri, terkadang pikiran-pikiran yg bersifat negatif/dendam sering muncul kembali bahkan dengan frekuensi yg lebih sering, kesulitannya disitu,...
@etalase4530Ай бұрын
Solusinya dgn menghindari pembicaraan, tontonan, mendengar hal2 yg negatif agar pikiran kota mudah berfikiri positif 😊
@novelpratama4536Ай бұрын
Kan ada videonya pak 😅 Tontonin aja terus ketika lagi ada perasaan itu
@YumnahawhawАй бұрын
Bersyukur malam minggu ini masih bisa nontonin channel nya mas ade ❤
@albarkat618Ай бұрын
Sama
@NewSekaaGongJakselАй бұрын
Padat sarat penuh ilmu. same as the body muscle. Matur suksme bli rai ❤
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
Sama bli
@AkunBaruHhhhАй бұрын
Terimakasih mas Ade Ray..saya sudah turun 9 kg dan merasa lebih sehat, namun gara² judul MAAF bikin SEHAT, saya langsung sadar diri😂 bahwa selama mengenal orang yg jahatin saya, saya blm bisa Maafin dia.Padahal Pasti Tuhan saja sudah memaafkan dia.😅😅
@5080521Ай бұрын
Tuhan mah beda Mmng maha pemaaf tidak Apple to apple trrllu jauh membandingkan manusia dengan penciptanya Hambanya makhluknya di suruh tuhan utk juga gampang memaafkan
@akemikaramorita3382Ай бұрын
Komentarmu menamparku
@ythandle322Ай бұрын
Terima kasih ilmu dan pengalamannya mas Ade. Pad akhirnya embrace yourself and perhatikan nafasmu❤
@setyoutomo7947Ай бұрын
terima kasih bang Ade buat nasehat nya,,,
@alicecarter8886 күн бұрын
Selalu mendamaikan
@desiadriani4462Ай бұрын
Semanjak menjalakan if, saya sering bolak balik ke vidio2nya mas aderai.❤
@rahmadinfo8915Ай бұрын
Terimakasih penjelasan dan nasehat nya 😁
@ronaldoutubeАй бұрын
Sangat bermanfaat, terimakasih mas Ade🙏
@ifalrizki2874Ай бұрын
Terimakasih om adeeeee❤
@suyitnosuyitno9687Ай бұрын
Terimakasih bang Ade
@kotonggamingАй бұрын
Makasih banyak om Ade, ini bagus banget edukasinya..
@Lintangfitness7256Ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉 nyimak sll Bang Ray Alhamdulillah sll update yg di tunggu tunggu
@malwisyu31Ай бұрын
Good life's,Good Way, God life's God Way.
@robinwang8961Ай бұрын
Terima kasih bang Ade Rai
@heripstiga6196Ай бұрын
Mas bahas mslh insomnia dong... Dan solusinya.. Saya punya gangguan tidur mas
@aryadani6008Ай бұрын
Terima kasih pencerahannya Bli Ade, saya juga tertarik dengan pola nafas. Kalau boleh sharing terkait praktek pola nafas yang menjadi rutinitas Bli Ade. Karena banyak sekali pola pengaturan nafas yang ada. Terima kasih Bli
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
Makanya baik nya olahraga nya, di ganti gerakan PERNAFASAN !
@lismiatunsuwati3217Ай бұрын
Makasih ilmunya mas Ade
@antonarry1Ай бұрын
Terima kasih Bli Ade.. keren 👍
@malwisyu31Ай бұрын
Ego killing me, jiwaku mati oleh hawanafsu, otakku kaya, hatiku bodoh sekali. Gimana agar diriku seimbang , sr....?
@halan2men559Ай бұрын
Kita dan Alam Adalah Produk Allah (Tuhan)... kalo dulu alam setahu saya penyanyi dangdut produknya lagu mbah dukun...
@KeluargaPrudentАй бұрын
Selamat akhir pekan mas ade🙏🙏🙏
@zulfikarramawijaya9159Ай бұрын
32:07 - 32:40 what a nice quote
@アルレザАй бұрын
Wah save dlu buat nanti malam nih hehe
@rasdiansyah4563Ай бұрын
bang kalo misal kita kecewa sama orang, terus kita udah tulus buat maafin dia, tetapi di sisi lain kita enggan buat berinteraksi lagi sama orang tersebut, apakah ini tindakan yang benar atau sebenarnya harus berinteraksi kayak biasa aja???? terima kasih bang
@totokriyanto8423Ай бұрын
malaikat pencabut nyawa masi pada malas malas....blm dpt insentip
@nurainiyohana4947Ай бұрын
Wah... Hari ini makanan jiwa ya mas👍👍💪
@masriyehbakri612Ай бұрын
Hadir bang,sehat slalu bang,maksih pencerahannya
@Okanbarmansyach11 күн бұрын
keren banget
@berbagiinfo2316Ай бұрын
Om ade, nyembuhin psikosomatis menurut sisi pandang om ade gimana? Sya sudah coba berbagai macam cara tpi sperti otak fikiran gk bisa melawan
@Bintisri1234Ай бұрын
Bang Ade Rai Saya usia 38 tahun belum menopause.Tp kena OA grade 1.tolong buatkan contoh OLGA yang aman buat OA. Sehari2 saya kerja jaga toko. Nggak pernah Olga,kemudian kaki kaku Ndak bisa duduk bersila.BB awal saya 70 TB 150, sekarang BB 63.IF dengan berpuasa Daud,makan sudah realfood tp susah turun lagi.Kemudian saya mulai Olga jalan kaki di tredmil Ndak lari 30 menit sampai 1 jam kadang 2 kali sehari, Setelah 1 tahun lutut semakin sakit,Ndak cuma kaku tp sakit ketika ditekuk apalagi waktu sholat. Pangkal paha juga sakit banget buat bergerak.Setelah saya cek ke dokter ortopedi ternyata OA grade 1. Apakah saya terlambat untuk Olga angkat beban dengan kondisi OA? 😢
@heryputrawan9120Ай бұрын
Semoga lekas sehat kembali Bu, maaf kalau boleh tau, OA itu apa ya Bu?
@Bintisri1234Ай бұрын
@heryputrawan9120 Aaminn ya Allah.. osteoarthritis Bu.. pengapuran sendi tulang disertai tumbuh Taji tulang baru sehingga tulangnya bergesekan satu sama lain.
@5080521Ай бұрын
Gmpang Bu jgn makan Karbo dan gula... Tepung2 mie roti cemilan Sbulan sudah terlihat hasilnya Yg dimakan protein telur daging ayam atau ikan Boleh dikasih sayur2 bening biar g bosen Apalgi sdah melakukan puasa maka CPT Skali hasilnya Tmbah berjemur 15 mnit jgn lari tapi jalan saja terkena matahari kLO g kuat ckup berjemur
@puputaceh644Ай бұрын
Salam sehat selalu bli
@renusironman8706Ай бұрын
Kerenn kak
@YPN-qi3cyАй бұрын
Stoickisme❤
@kenzo_12343Ай бұрын
🙏
@waindywaindy6342Ай бұрын
nyimak om
@MAYORUOFFICIALАй бұрын
Saya umur 19 tinggi 170 tapi beratnya 70, Perut mulai buncit semenjak kebiasaan makan sebelum tidur, dan bener bener gak nyaman liat perut makin buncit, saya kerja di perkebunan sawit, dan udah puasa makan, dimana makannya cuma jam 11 siang dan jam 6 sore dan makanya udah saya kurangi, biasanya habis 2 piring sekarang 1 piring doang meski tetep makan nasi dan sayur yg di masak ortu, saya juga gak ngerokok apalagi minum minum, dan juga gak suka makan jajan jajanan ringan atau jalanan, dan udah mulai gak minum kopi dan di ganti sama air es, saya udah ngelakuin itu dari lama tapi ntah kenapa keliatan gak ada hasil😌, udah coba bikin dumble dan kata temenku percuma make dumble buat nurunin lemak apa lagi bisa di pakenya cuma tengah malem, bingung banget mau gimana 🥲
@wawanwijayanto2304Ай бұрын
Mas ade tolong kasih tau gimana cara memenuhi protein harian bagi orang yang omad dong
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
BANYAK MAKAN TEMPE BRO
@ARCHAPEL999Ай бұрын
Maaf telat mas ade
@istikhayatun179325 күн бұрын
❤
@spotwisatakulinerdanperjal7709Ай бұрын
Suksma mas ade
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
Sama bli, pamekelo sing tain tepuk
@Mrw2705Ай бұрын
Dikristen juga diajarin.jangan menyimpan akar pahit dan Dendam.
@MadisoDebat-kc1pkАй бұрын
Akar pait pake jamu aja bli
@budhipramudi2413Ай бұрын
wow thx om..
@KelikanangtriyantoАй бұрын
❤❤❤
@muhammadyasin939329 күн бұрын
Ryu hasan nangis liat judul
@oranyeoranye7141Ай бұрын
Keren
@nurtaufiqismailАй бұрын
Nabi nuh 950 tahun
@missmedhok3422Ай бұрын
Mantap
@kochengoren7184Ай бұрын
mas ade saya udh defisit kalori sama latihan beban sekira satu setengah bulan dan timbangan saya turun dari 82 ke 73 tapi bentuk badan saya msh buncit dan belum terlihat perubahan, kira² apa yg bikin bb saya turun drastis ya? apakah ini normal?
@kunimaslahati5125Ай бұрын
Up❤❤❤
@s3nganggurАй бұрын
Apa apa masih alami dan tidak ada polusi, Kontaminasi
@Nonamulya322Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@3835infoАй бұрын
om ade, bajunya ukuran apa ya hehehe
@yudihandoko2471Ай бұрын
👍
@yusufjafarrizali2418Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@Diarydia3Ай бұрын
❤❤🙏
@pitus4382Ай бұрын
Gimana caranya memaafkan org yg memperkosa kita ( bagi wanita) atau bagaimana memaafkan org yg membuat kita jd miskin & byk hutang kerna ditipu (bagi laki2 )
@albertus7296Ай бұрын
👍😁
@generasiz3772Ай бұрын
HOAX mana ada manusia dulu bisa hidup selama 1000 tahun 😂
@aernaafin1394Ай бұрын
Belom kenal jaman nabi sepertinya
@axellardian.695Ай бұрын
OM SOLUSI BEING EATING DI SORDER GIMNA ?SAYA BUTUH SOLUSI