매일 달리지 않아야 하는 현실적인 이유
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![런자기_Runzaghi [런린이의 초보백서]](http://yt3.ggpht.com/HeBLaBSywlrHQszUByzhWnBugL4vjqaaisTyA914vOdtoYaNG76d2ekg7kKAC2SNuwXQ3gBngg=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Күн бұрын
@Runzaghi_런린이초보백서 5 ай бұрын
부상 예방 필수품 '무릎보호대'가 고민이라면? 이 영상이 도움 될 거에요! kzbin.info/www/bejne/r6PYdKWMpJZ-m7s
@춤추는뚱이 4 ай бұрын
지난 두달간 매일 아침 저녁 하루 두번 달리기로 300키로를 뛰었더니 살이 7키로 빠지고, 복근이 보입니다.뛰고 싶으면 매일 뛰어도 됩니다. 일반인이 뛰어봐야 얼마나 뛰겠습니까 참고로 50대임.
@Runzaghi_런린이초보백서 4 ай бұрын
멋지십니다!!! 매일 아침 저녁 달리신 것도 대단하시고, 부상 없이 체중감량까지 이뤄내시다니..👍👍 열정 본 받아서 저도 즐거운 러닝 이어가겠습니다!! :)
AnythingAlexia
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삼프로TV 3PROTV
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