МАГНИЙ - ошибки 99% людей! НИКОГДА не покупай эти три популярных МАГНИЯ!

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА ТУТ 🩻 t.me/polyakova_detox_bot?start=test_inst - пройди тест и узнай есть ли воспаление в ЖКТ, а так же забирай подробную инструкцию - как от него избавиться!
Запись на программу снижения веса и другие полезные материалы вы найдете на сайте 👉🏻 olgapolyakovar...
⚠️ Забирай БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» t.me/polyakova...
👉🏻 Мой тг-канал с рецептами, разборами этикеток и полезными подборками, подпишись t.me/polyakova...
Привет! На связи семейный нутрициолог Ольга Полякова. Сегодня у нас тема обязательная к просмотру каждому - поговорим о трех самых распространенных ошибках употребления магния. В видео расскажу когда принимать ту или иную форму магния, покажу ОПАСНЫЙ магний на полках аптек и WB. Разбираем примеры на ваших этикетках магния.
Пройти экспресс-диагностику организма t.me/polyakova...
Там ты узнаешь, где в организме нарушения, и как их исправить прямо сейчас.
Таймкоды:
1:12 - кому нужно принимать магний
1:54 - нужен ли магний детям?
4:10 - опасный магний из аптек
4:47 - сколько магния пить?
5:21 - глицинат магния
6:27 - какой магний пить при запорах?
7:02 - ужасный магний, который ведет к лишнему весу!
8:09 - мои любимые препараты магния
8:19 - какой магний можно купить в аптеке?
10:13 - магний для энергии
11:14 - этот магний брать не стоит
12:15 - какой магний нужен именно тебе
Приходите на рубрику разбор этикеток каждый понедельник ко мне в мой телеграмм канал t.me/polyakova...
Подписывайтесь на мои соцсети
📱запрещенная сеть
www.instagram....
📱Тг
t.me/polyakova...
📱Вк
polyako...

[@DixisGagra-f4l]

Мы живём во время, когда обычные люди должны ,,изучать" медицину и медикоиенты🤦‍♀️Куда делись врачи, которые выбирают профессию врача, ,,учатся" - тратят столько лет...!?!?!? Если нам нужно самим выбирать препораты 👻

[@Asd-cb1gw]

Они на протоколах сидят, массонам служат Их судить надо!

[@ГалинаМухний-к8я]

@@DixisGagra-f4l И возмущаются, что им мало платят, а ведь основную массу действительно судить надо.

[@ЭльмираСатыбекова-е6р]

Не врачей судить надо, а множество фарм фирм, которые хотят только деньги, а врачам остается только обьяснять дополнительно,что и как выбрать!

[@НатальяКоробкова-п5р]

Оптимизация здравоохранения ГОЛИКОВОЙ. Поликлиника оказывает первую помощь, а лечиться ---в ПЛАТНУЮ.

[@igorkozlov6108]

Врачам мы, больные, не интересны! Но им и их профессия не интересна. А тем, кому интересна и кто читает новинки - прямая дорога в платные клиники и за границу. Здесь они не нужны!

[@larisaloz8795]

Спасибо большое за разбор Магния . Очень нужная информация!

[@СергейВлФролов]

Не нравится когда производитель делит дозу на 3-4 таблетки, по сути это обман, человек видит на этикетке 180 таблеток и думает: ого, целых 180, это же на целых 6 месяцев, а в итоге узнает, что надо пить по 4 таблетки в день, а это всего-то чуть больше месяца. Современная фармацевтика превратилась в сплошное мошеничество, а если так, то вполне возможно, что и содержимое может не соответсвовать заявленному, может вообще пустышка. Кто их у нас проверяет и каким методом?

[@poligrafsharikov7758]

Это называется - маркетинг 😂 … капитализм он такой😂😂

[@СергейКоломыцев-п5л]

Я думаю, что разным по весу и по возрасту людям нужна разная доза. Ну и не без маркетинга тоже.

[@Моидокументы-б1е]

Только бизнес и ничего личного)

[@СветланаПетренко-ц3ч]

Ну всё элементарно,вы смогли бы выпить одну таблетку размером четырех,для того чтоб могли проглотить,при чем здесь обман,смотрите на порцию и дружите с логикой,для этого правда таблетку ещё не изобрели)

[@СергейВлФролов]

@СветланаПетренко-ц3ч вы не внимательно смотрели и прочитали, речь идёт о содержании действующего вещества в таблетке и о количестве таблеток в порции. И с логикой у меня всё в порядке, обо мне не волнуйтесь. А насчёт того, чтобы 400-600 мг поместить в одну таблетку это даже не смешно, вы видели какой объем занимает, хотя бы сода или соль?

[@РозаМимоза-х2к]

То пей магний, то не пей, то пей в другой форме , то в этой , эти хорошие, нет те лучше …… охренеть 😳🙄🙄🙄

[@Mnenie_2024]

В конце голимая реклама «отечественного производителя» про которые вся инфа исключительно с этикеток

[@Галина-ю9ц4э]

Формоцефтической мафии нужны деньги,вот и весь ответ

[@Галина-ю9ц4э]

Принимаю обычный аспаркам,3 т один раз в день. Принимаю 10 дней каждого месяца. За копейки тот же результат

[@VVS-v3r]

Какая вы сдержанная.. "Охренеть" это так интеллигентно...

[@olgawaal5066]

Блин я столько уже всего пересмотрела и ведь сама медсестра но вы со своей информацией мне сразу в душу запали. Ваши видосы самые, самые 💐

[@Polyakova_wellness]

@@olgawaal5066 Олечка, спасибо за ваши слова 😘🥰😍

[@Cat7774]

08:45 Магний порошковый. Атлас Стандарт. Брала на Озоне. Вернула назад. Палево! Пишут что цитрат, а на деле просто добавляют к плохо усвояемой форме лимонную кислоту. Состав порошка: регулятор кислотности лимонная кислота, гидроксид карбоната магния. Для чего пьют гидроксид магния? В медицине его применяют в качестве лекарства для нейтрализации кислоты в желудке, а также как очень сильное слабительное.

[@vasylsuper7332]

Все кругом пытаются нахлобучить. Плохо что доктора в этом участвуют.

[@СергейБорисов-ж3п]

Подделки просто заполонили рынок,полная безнаказанность!

[@Cat7774]

@@СергейБорисов-ж3п Самое смешное, что обыватели нахваливают этот типа цитратный порошок Атлас Стандарт. Прочитать аннотацию не в состоянии. Или даже понять прочитанное. Но хуже всего, что автор этого канала рекомендует эту бодягу к применению.

[@Cat7774]

@@СергейБорисов-ж3п Только что вернула на Озоне паленый витамин Д3 типа фирмы NOW.

[@ОльгаКомарова-в5о]

Так цитрат магния это магниевая соль лимонной кислоты.

[@irinakorol8521]

Спасибо большое! Самое наглядное видео!!!🎉

[@Polyakova_wellness]

@@irinakorol8521 я очень рада, Ирина♥️

[@ВалентинаКазанцева-и3ы]

Это издевка над простым человеком, столько молотить., а все попусту. Кто выпускает эти магнии, если они мало полезны. Голову сломишь, выбирая необходимый для твоего здоровья.

[@Людмила-й1ы3ц]

Фирма летофарм плрядочная

[@netroute46]

ну если такая примитивная информация вам ломает голову, то проблема не в информации, а внизком интеллекте

[@ZaurbekTokati]

Наконец то увидел толковый ролик. Все ясно показано и рассказано. Самое главное показаны бюджетные варианты магния. Подписался. Спасибо

[@Polyakova_wellness]

@@ZaurbekTokati спасибо 🤍♥️ мне очень приятно

[@HasmikManukyan-f8v]

Не всегда бюджетные эффективны.

[@IraGrig]

Спасибо. серьги бьют по микрофону.некомфортное цоканье. возьмите пожалуйста на заметку.

[@ИринаБутова-и2м]

Вам нужен магний😂

[@Pobeda7788]

​@@ИринаБутова-и2м😅

[@ledidi5171]

@@ИринаБутова-и2м😂😂😂😂👍

[@user-mh6kg6qf5l]

А я думал кто-то ногти за кадром стрижёт😮

[@ИринаБутова-и2м]

@user-mh6kg6qf5l 😆😆😆

[@ofreflection]

Питайтесь грамотно, а не жрите всё подряд, т.к. во всех продуктах не экзотических присутствуют все витамины и микроэлементы и пейте больше чистой воды не менее 2 литров в сутки и хотя бы с утра делайте элементарную зарядку и ходите быстрым шагом от 1 часа в день.

[@krasna_zorenka]

Ольга, спасибо большое за разбор магния!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Сделайте, пожалуйста, обзор в таком же формате по селену, цинку.

[@Irina_V7-i1e]

Ольга, спасибо!!! ❤

[@alexannasimonov3731]

Я тоже пью магний органический от Сибирского здоровья!

[@Юра-е2у]

Вот это голова! Сибирское здоровье тоже голова. И остальное голова...

[@белорусочка]

Очень интересная информация ,спасибо ,Ольга!

[@Polyakova_wellness]

@@белорусочка спасибо милая 💋

[@НинаКаноник]

Благодарю за интересную и полезную информацию!

[@excut642]

Спасибо,за хорошое объяснения👍

[@ОлегШаталов-е2ш]

Я на ютубе больше узнаю чем на приеме у врача! Сами пьем и Ребенку магний даем у всех стрессы и мышцы перенапряжены, а терапевты в Москве в платных с умными наглыми мордами сидят и не знают говорят зачем вы его пьете это же вредно магний сам должен вырабатываться в организме и тд…

[@РозаБатырова-у6п]

Очень хорошо обьяснила,молодец.Спасибо большое за разьяснение.

[@ЮлияГоловина-ь2й]

Спасибо за рекомендации! Никогда не думала, что простой магний может оказаться с подвохом 🤦🏼‍♀️ теперь буду внимательнее

[@Polyakova_wellness]

@@ЮлияГоловина-ь2й я сама в шоке, какие только удивительные этикетки не присылают мои подписчики на разбор по понедельникам в телегу

[@ТаняЛюлина-й8х]

Добрый вечер. Скажите пожалуйста, а если естьдиоксид кремния можно принимать?

[@Polyakova_wellness]

@@ТаняЛюлина-й8х можно !

[@ЛюдмилаЕлесеева-н5е]

А терапевт, мимо ушей 'симптомы пропускает... Только подношения ждут..

[@ТамараМальцева-л2ь]

Откуда тебе знать правильно или нет

[@olhablinova7447]

❤ спасибо Вам огромное за информацию полезную для меня

[@amecom]

Всё чётко рассказала. Респект.

[@Polyakova_wellness]

@@amecom 🙏🏼🥹🫶🏻

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@Polyakova_wellness]

@@НатальяНатали-ч2у Наташа, я рада что мое видео вам полезно ☀️

[@ЛидияС-ы1ц]

​@@Polyakova_wellness Здравствуйте. Вы говорите диоксид титана очень вреден, а если диоксид кремния указан? Это тоже такая же гадость.?

[@АлексейСергей-и9р]

Ольга спасибо вам огромное

[@Polyakova_wellness]

@@АлексейСергей-и9р будьте здоровы ❤️‍🔥

[@ВалентинаИванова-с9о]

Диоксид титана добавляют, чтобы получить белый цвет. Используют для отбеливания кремов, шоколада, мороженого и т. д. Самая хорошая форма магния это Хилатная форма магния. А цитрат вызывает понос и боли в желудке.

[@ТатьянаСенько-и6щ]

Дорогая Валентина Ивановна! Цитрат магния - это и есть хелатная форма, так же как и глюконат, глицинат, пиколинат, оротат, малат и т.д.

[@ОльгаБуркун-ф7п]

Пью цитрат магния, никакого поноса и болей в желудке нет .

[@АленаПавлова-ч5е]

Спасибо за Ваш труд.Всего наилучшего Вам.

[@Polyakova_wellness]

@@АленаПавлова-ч5е Алёна ♥️спаси и вам за добрый коммент

[@felissapiens644]

Cпасибо! Значицца, мне надо глицинат и малат, пошла искать.

[@irina9848]

Ничего непонятно, но очень интересно

[@ff-sq4qk]

а ты голову включай когда слушаешь

[@ТатьянаМатвеева-х6б]

Пила аспаркам, стало болеть сердце, сейчас пью магний, очень даже стало 👍👌хорошо

[@ИринаЕлатенцева]

Вам видать калий противопоказан. А мне наоборот аспаркам более подходит т.к.проблема с удержанием калия в организме. ❤❤❤

[@gaviota1952]

Никогда не пила магний, никогда! Мне 73, даже вода миниральная вызывает отёки под глазами. Не пью минералку, может иногда боржом, то очень редко. В Испании при заборе анализа крови при простуде или гриппе сразу берут кровь на всё) у моего внука на 4 листах вся таблица Менделеева. И всё понятно, что есть ,чего нет. Нас же кормили целой группой микроэлементов и прочее типа комплекс всего вместе с витаминами, еле выжила. И больше уже 49 лет не употребляю ни-че-го. И очень во время опомнилась !! Помоги себе сам! Всё зависит от питания. Беременным в Испании гениколог не назначает кальций, только список продуктов ,что есть что пить. Зачем кальценировать сосуды, если каждая таблетка имеет жуткие побочные эффекты ❤Думайте!!

[@ТатьянаСенько-и6щ]

Наличие магния в организме по анализу крови определить невозможно, т.к. в крови его практически нет, он содержится в клетках. И не сравнивайте испанские овощи и фрукты с куста, вызревшие под жарким средиземноморским солнцем с тем, что мы едим в северных широтах, выращенных в теплицах на гидропонике.

[@АннаЕрмакова-о2я]

Увы,мы не в Испании. И нельзя сравнивать. 😢

[@Павел_Николаевич.В]

Благодарю, процветания вам и вашему каналу. 🤝

[@Polyakova_wellness]

@@Павел_Николаевич.В спасибо Павел ♥️

[@alenakhatskevich6827]

Позвольте отметить, чт😮о больше 100 мг Магния в препарате снижают его усвояемость и из 300 мг порошка всосется только треть. Из- за нелинейной абсорбции. Французское иссследование .прочтите его выводы. Ваша любимая цитратная форма к сожалению усиливает выведение магния с мочой Самая лучшая форма Магния это Магния оротат. Накопление магния в тканях, в том числе сердце в 4 раза больше чем из цитратной формы. Так что не все йогурты йогурты)

[@marina_hopkins]

Потом и про ваш оротат напишут, что накопление магния ведет к онкологии и т.п. )). Кому что надо продвинуть, топит продвинутое . Яйца каждый день были опасны, теперь полезны стали Раздели все на 3 , а главное НЕ НЕРВНИЧАЙ . Что можешь изменить- бери и делай , если не можешь - ну и хрен с ним !, чего тогда нервничать .

[@lunashev5175]

Магний в хелатной форме , это самый биодоступный магний. Хотите узнать какой фирмы , спросите меня

[@Маргоша-г5э]

​@@lunashev5175СПРАШИВАЮ, ПИШИТЕ🙏

[@АльбинаГитиятуллина]

А как насчёт фирмы Солгар? Магния Цитрат планирую приобрести. При стрессе.

[@ЕленаСугробова-х9ь]

Люди ешьте тыквенные семечки

[@Беллаазиева-и2ц]

Я доверяю произ. Турции и Солгар.

[@ВасилийБитюцких]

Легко просто и понятно ❤❤

[@СтеллаИванова-ъ1й]

Легко? Для академиков . И в конечном счете ничего толкового не сказала ((((

[@ТатьянаВоскобойникова]

Сколько полезной информации. Спасибо!!!!!!

[@GoodDay555-abc]

Спасибо, Ольга, за очень нужную и полезную информацию. 👍 Обязательно читать состав препарата. Хочу добавить, что этот вредный диоксид титана Е171 может вызвать диабет 2 типа, а также вероятные негативные последствия для репродуктивной системы.

[@ГалинаФилатова-ъ5б]

Диоксид титана вызывает онкологию.

[@Nikolai79]

Диоксид титана, это наверное когда капсула белого цвета, а не прозрачная

[@user-moylyboF]

@@Nikolai79и не только капсула

[@ZINA_696]

Диоксид титана для отбеливания таблеток. Предпочитаю брать таблетки от давления без этого вещества. Диоксид титана применяют не все производители.

[@ОксанаГлотова-н5р]

Может, это если его есть ложками?

[@moonlitgNigt]

Спасибо, мне тоже прописали, начала пить стала диарея, испугалась бросила.

[@Its_game_Listiks]

Спасибо 😊 Подписалась здесь и сейчас подпишусь в телеге 🌹. Наконец-то грамотный нутрициолог!

[@thedevil5667]

Спасибо за такой ценный и доступный материал! У людей в XXI веке стресса слишком до...на, а магний помогает. Не так как трава конечно, но камон, всё легально)))

[@magicdreamlab8042]

Yeah

[@dmitrii_ur]

Нутрициолог не врач.В отличие от диетолога, он не является врачом и не имеет право ставить диагнозы и назначать какое-либо лечение.После таких рекомендаций интернетсоветчиков,люди в больницы попадают.

[@shegavla9059]

Откуда же они берутся, нутрициологи эти? Не в медицинских же университетах этих т.н.специалистов массово производят? В интернете подначитались, "подопечными" обзавелись . Светила неизвестно каких наук. Ни врачи, ни диетологи, ни химики, ни физиологи, ни биологи, ни даже патологоанатомы! 😊 И никакой ответственности!

[@НатальяАбаринова]

Люди попадают в больницы, потому что нет мозгов. Вот и слушают весь интернетовский сброд.

[@ТатьянаС-с1с]

​@@shegavla9059московский университет Дружбы Народов кафедра профилактической медицины, вот там обучают нутрициологии.

[@Дмитрий-я2е9с]

Спасибо за информацию. Я вхожу в 1% людей которые НЕ допускаю ошибки при выборе магния😊

[@ЮльчикАлбур]

Олечка, Вы супер! Подписалась сразу❤

[@ТатьянаЖигалова-щ3х]

Не горячитесь.

[@ЛюдмилаБушуева-щ4м]

Про бабушек согласна.. Почвы были другие. И тем более выращивали часто сами..

[@Happines_exists_369]

Благодарю вас, у меня оказалась самая первая форма, в черной баночке🙏

[@Polyakova_wellness]

@@Happines_exists_369 скольки капсул пьете?

[@Happines_exists_369]

@Polyakova_wellness 1-2

[@Polyakova_wellness]

@ маловато будет 400 мг профилактическая дозировка Сколько в капмсуле напомни

[@Happines_exists_369]

@Polyakova_wellness хелат 670, чистого 134

[@Polyakova_wellness]

@ ну вот -> чистого 134, т е надо хотя бы 3 шт для профилактической дозировки 💪🏼попробуйте . А если стресс - и 4,и5…

[@Liubasha8493]

Организму нужны все макро и микроэлементы и витамины,а не только магний.Вы что,предлагаете покупать все эти витамины не в комплексе,а по одному?Это никаких денег не хватит.Лучше хорошо питаться,чтобы все витамины получать одновременно.Бог не создавал химические таблетки,он создал натуральные продукты,которые были рассчитаны,чтобы организм человека получал всё необходимое для здоровья и жизни без болезней.К сожалению наши продукты не качественные,поэтому людям всё время предлагают химию.Но это не сохраняет здоровье,а наоборот вредит.К тому же много подделок и не каждый может определить где подделка,а где нет.Это просто издевательство над людьми.Каждый человек индивидуален и что хорошо для одного,для другого плохо,а вы всех под одну гребёнку гребёте.К тому же избыток микро и микроэлементов вреден также,как и их недостаток.

[@юрам-о7п]

Ни о чём!

[@tatianatatiana1835]

Вы противоречие сами себе

[@Фиолетта-т8х]

Не принимайте!

[@zanab77]

Все о магнии также рассказывает врач ученный Tatyana Galaxy. Ролик называется «Вся правда о магнии».Она рассказывает примерно о 10 формах магния.

[@Анна-щ8в3ъ]

Интересно , а у этой женщины есть медицинское образование ? Поее лексике это не видно. Поясняю , чтобы именовать себя нутрициологом не нужно медобразование. Есть курсы в несколько месяцев. Оконч ил и ты уже нутрициолог и " врач ".

[@Viatski]

Хотелось бы услышать ваше мнение об Аспаркаме.. Спасибо за вашу работу! ❤❤❤

[@ДерсуУзала-м5п]

Аспаркам никто не хвалит потому что он дешёвый

[@VasilisaGavrilina]

А сспаркаме очень маленькая дозировка магния,и магний там химический. В лень нужно магния 400 мкг.

[@sergeysemenov4057]

Аспаркам бесполезный мел.

[@Viatski]

@@sergeysemenov4057 спасибо за ваше мнение, но меня интересует мнение автора канала))

[@Viatski]

@@VasilisaGavrilina 175 мг, в двух таблетках 350. Это не маленькая дозировка. Химическая формула аспариганата не соответствует оксиду магния, который относится к неорганическому соединению. Что значит "химический магний"? У вас что по химии было? Явно не пять))

[@ЛенокПлатонова]

Круто, понятно. Уберите пожалуйста серьги,они бьют по микрофону

[@Alex-nr8qp]

Вы что, нервы не в порядке?

[@ТаяМатвиенко]

Ольга здравствуйте. У меня стал дёргаться правый глаз,немного прикрывается,невролог выписал мне магний не сказал какой принимать, что вы посоветуете

[@МарияВасильцова-щ3к]

Спасибо🙏💕

[@ТатьянаСенько-и6щ]

Тема не новая, роликов на эту тему много, тут всё понятно. А вот роликов на тему сочетания микроэлементов между собой, а также с продуктами питания, практически нет. А это очень важно, т.к. принимаем витамины и микроэлементы, которые из-за этого не работают. Пользуюсь схемой профессора био - химии нутрициолога Дадали, в которой он указывает совместимость нутриентов с пищей. Все микроэлементы, кроме кремния, селена, йода несовместимы со следующей пищей: продуктами, содержащими фитиновую кислоту (злаки, крупы, бобовые), катехины кофе и чая, сахар, алкоголь, жиры, оксолаты овощей. Короче, всё, что мы едим. Поэтому принимать нужно в промежутках между приёмами пищи. Но нужно ещё знать о совместимости нутриентов между собой. Цинк, например, очень капризен в этом отношении. Я принимаю его совершенно отдельно с витаминами группы В, а всего принимаю 8 микроэлементов и полной информации об их совместимости у меня нет.

[@TN.85]

Я комбинирую малат, глицинат и цитрат пью. В итоге дозировкп 470 выходит. Но думаю надо увеличить дозировку. Спасибо!

[@FgrafJuri]

Глицинат в переводе это хилат!

[@christiansanta984]

На какой минуте пить правильно??

[@MIAMIA-gq4fj]

4:19

[@ИринаЕвглевская-щ4я]

​@@MIAMIA-gq4fjблагодарю

[@СветланаМатвеева-п6к]

Благодарю за информацию 💐

[@Polyakova_wellness]

@@СветланаМатвеева-п6к рада что вам полезно. Приходите в тг канал- Там по понедельникам разборы ВАШИХ этикеток

[@kleopatrapatra5747]

Столько болтовни лишней

[@magicdreamlab8042]

Профессия такой

[@АннаМуллагалиева]

Берите любой дешёвый магний и растворите его растворе аскорбинки ( витаминС) и будет вам хелатная форма магния. Можно раствориь в растворе янтарной кислоты, расворпх соков клюквы, брусники и т. Д.

[@eugenialevit7113]

Расскажите пожалуйста о меди,как принимать,с чем сочетать,и сколько мл надо пить 60 летней женщине

[@DixisGagra-f4l]

Мне точно нужен магний (раздрожают щелчки, которые слышатся... 😂)

[@Nadezda-pcelkina]

😂😂😂

[@ТатьянаЗвягина-ы9ш]

Для чего посторонние звуки? Щелчки... 🤔 Убрать не пробовали?

[@svetly6315]

​@@ТатьянаЗвягина-ы9ш😂😂это её серёжки с микрофоном общаются😊

[@АлёнкаП]

Я даже не услышала,и не глухая😂

[@andreikandreikin]

@@ТатьянаЗвягина-ы9ш её серьги бьют по микрофону..

[@Galina-c8g]

Сразу видно , что доктор работает в содружестве с аптеками.

[@mirdzakalnina822]

К тому же она не доктор, а просто блогер

[@НатальяАбаринова]

Так их, таких, специально и сажают, чтобы они несли эту пургу, о ,,,великой пользе,,, всего этого дерьма. Вот они и сидят, обрабатывают население, не очень умное

[@ТамараБаграмян-я7р]

Сто процентов

[@НинаСлавная-б1б]

​@@НатальяАбариноваТак она только этикетки разбирает.Это и самим можно сделать,при помощи интернета

[@СтрелаКорней]

Снова потеря времени, никто не ценит наше время, ноль пользы!!!

[@ГалинаПавленко-м5л]

Подписалась.спасибо, очень познавательно 😊

[@elenanikitina8707]

Смотрела много роликов, но у вас Оля нашла именную ту информацию, которой мне не хватало, спасибо вам огромное!

[@Polyakova_wellness]

@@elenanikitina8707 обнимаю Лена. Вы в тг канал мой уже вступили? Там еще больше бесплатной пользы 🥰

[@ТатьянаВолошина-й6ж1ф]

Врач проктолог говорил,что если нет стула 2-3дня,это ещё не запор .

[@Polyakova_wellness]

@@ТатьянаВолошина-й6ж1ф ужас 🥹 поищите другого врача

[@lilykhodjaev6703]

Это Запор😮

[@maraharytashevcenko6690]

Спасибо, интересно

[@tikvaalexeev7586]

Оля умница. Да благословит вас ГОСПОДЬ. Доброго разумения и ведения вам от ГОСПОДА ИИСУСА ХРИСТА

[@ЕкатеринаЖукова-с7у]

Спасибо ❤

[@МаринаКоношенко-б6ч]

Думала что за шорох на видео, а это серьги о микрофон долбят 😂

[@iristriger5668]

Спасибо за пост. Всю жизнь были проблемы со стулом. 3 года назад стала принимать магний цитрат и теперь радуюсь каждое утро😅 реально помогает уснуть и утром облегчает организм. Производитель NOW, заказываю на сайте Herb. Хотелось бы узнать больше какие ещё витамины и бады полезны для женщин 50+ . Всем здоровья!

[@Polyakova_wellness]

@@iristriger5668 Ирина, я об этом рассказываю в тг канале , ссылка в описании 😘

[@Валентина-о9ж5л]

Сколько капсул принимаете ? Я тоже такой купила

[@ЕленаТрофимова-л4о]

Оля, спасибо Вам за Ваше видео. Просмотрела все комментарии. Многие Вас спрашивают про Магний хелат Эвалар. А Вы не отвечаете. Пожалуйста, напишите Ваше мнение. Цитратные формы не могу пить из-за гастрита. А магний нужен при остеопорозе. Пожалуйста!

[@Polyakova_wellness]

@@ЕленаТрофимова-л4о мы разбираем этикетки магния в тг канале по понедельникам, обязательно присылайте

[@tableron]

Принимаете "Фороза"?

[@ИринаТимошенко-й8з]

​Мне назначили форозу, опасаюсь принимать из-за гастрита​@@tableron

[@lesshu8905]

​@@Polyakova_wellness прислать фото этикетки нужно как то? Наверно в личку?

[@ТанзиляБикинеева]

А откуда доктор может знать про магний Эвалар.Чтобы узнать надо его пропить.Да любое лекарство требует тестирования

[@Кс-д2е]

А еще кальцинаты могут образоваться в сухожилиях. Мой случай: кальцинаты в местах крепления ахиллова сухожилия к пяточной кости. Три года мучительных болей и хромоты. Увт не помогает

[@ДарьяБалашова-ю4я]

От чего?

[@Кс-д2е]

@ обошла четырех докторов в хороших клиниках. Записана к еще одному, хирургу по стопе, но спрос на него велик, только на 6 мая. Пока никто не дал мне объяснений или хотя бы предположений причин. Ощущение, что все мои ортопеды столкнулись с явлением впервые. Пропила 14 дней жестокую аркоксию, с ней было приемлемо, но вчера первый день без нее, и сразу боли вернулись.

[@Зина-х9с]

Магний Хелат,Эвалар,самый лучший.

[@Саида-к2г]

Спасибо очень подробно и доходчиво.

[@Marmos-m3d]

Серьги стучат по микрофону

[@ЛараЛеонова-б2ц]

Одна левая стучит))

[@BEJIuKuu_BEJIEC]

Купил магния хелат с дозировкой 400 мг в одной капсуле. Ответ производителя на вопрос о том, сколько магния в капсуле : "Концентрация в 400 мг это не чистый магний, 400 мг это его хелатированная форма, то есть в связке с аминокислотой. Когда человеку говорят, что ему нужно 400 мг магния принимать, имеется виду как раз магния в связке с чем то! А дозировка чистого магния в одной капсуле - 18% из общей дозировки в 400мг . Получается 72мг чистого магния на капсулу ." И на банке написано, что дневная норма - одна капсула. Так как считать? Сколько таких капсул все-таки нужно? Спасибо.

[@Polyakova_wellness]

@@BEJIuKuu_BEJIEC нужно считать именно чистый магний. Если в капсуле элементарного магния 100 мг, значит вам надо 4 капс для дозировки 400

[@Kseniy0701]

Мне нравится от компании Морелет кальций морской и магний и калий, кисленький вкусный, отлично сплю и косточки и зубы крепкие.

[@ГалинаМельникова-р2ж]

Уважаемый блогер! Вы не врач, поэтому не имеете права давать рекомендации по применению любых лекарственных препаратов и бадов!

[@ЕленаБулатова-э3ь]

Она нутрициолог,а они тоже учатся,сдают экзамены

[@ИннаОглезнева-э6х]

Цитрат, хелат, малат... Всю голову заморочили людям.. А херат или дуратат ещё не изобрели? Зря пригодились бы при камнях в голове особенно бабушкам. Это очень очень полезно! С высокой биодоступностью и при высоком уровне стресса, в голубой баночке. Упаковку не надо переворачивать! После завтрака самое-то!!! Главное сладкую водичку не пролить! Ваш организм будет доволен диоксидом титана, утром, если не можете покакать. 400 капсул!!! Здесь и оксид и цитрат с малатом! Съел и покакал!!! Элементарно, Ваксон! Не бедная капсула!! Урарат - лучшая диагностика без магния. Пишите комментарии. Пока, пока!

[@Polyakova_wellness]

@@ИннаОглезнева-э6х благодарю за вашу активность под постом😂

[@НеЗагружаетсяПлохо]

@@ИннаОглезнева-э6х поэтому и не помогает препарат если не знать какой формы и наполнения препарат. Поэтому я обучаюсь в фирме и получаю эффективные результаты, а не пью, что-то от чего-то.

[@Shram2308]

Ясно не за спасибо, она рассказывает про эти, красные, синие и другие баночки. И так подробно и настоятельно рекомендует какие именно покупать .

[@НеЗагружаетсяПлохо]

@@ИннаОглезнева-э6х подруга пила магний б 6 у нее была одышка. Когда стала пить хелатную форму магния одышка прошла, го ворила, что может добежать до автобуса, подняться без одышки на 3 этаж. Так, что есть разница.

[@ТУРГАЙЧИК]

Поэтому надо с ЖКТ порядком наводить, а потом магний пить, при проблемах ЖКТ не усваивается ни один витамин.

[@Ekaterina-e6n]

Благодарю за ваш труд,вы молодец❤давно искала внятный ответ на этот вопрос❤

[@Polyakova_wellness]

@@Ekaterina-e6n я Рада ♥️❤️🤍

[@ГалинаЗолотарь-й4ф]

Спасибо что помогли оазобраться

[@Polyakova_wellness]

@@ГалинаЗолотарь-й4ф обнимаю ваши нервные клеточки 🌹

[@НадеждаЛюбова-д5о]

​@@Polyakova_wellness скажите, знаете ли вы РестоФЛЕКС от производителя ,,Ламира-Фармакар", Республика Беларусь. В нем и магния бисглицинат, и магния хлорид, и магния L-аскорбат. В порошке. Я не пользуюсь телеграмм.

[@ОльгаПолякова-н3о]

СПАСИБО коллега за советы.😊😊😊

[@Polyakova_wellness]

@@ОльгаПолякова-н3о на здоровье

[@superhannar9018]

Таблетки помогают только тем, кто их продаёт 😂😂

[@ОлегБредихин-з8ы]

Благодарю,важная тема! Один из самых хороших магниев натурал маг из морской воды цитрат,легкоусваиваемый ,лучше с чайной ложкой кундутн масла и заесть бананом !Или добавить банан в еду после приема магния!

[@user-fl6ob7gf1z]

Вы имеете ввиду кунжутное масло

[@ОлегБредихин-з8ы]

@user-fl6ob7gf1z да,кунжутное масло ,можно и такой натуральный вариант применять бокал натур красного вина ,запивать минёр водой и принимать две ,три столовые ложки кунжутного масла и заедать бананом! Идеальное усвоение !

[@МаринаБойко-о6з]

Постоянно покупаю разный магний на айхерб. Но недавно решила опробовать российские маркетплейсы. Очень долго выбирала магний на Озоне и, надо сказать, после айхерб это непросто, потому что у российских производителей содержание активного магния на капсулу очень невелико, а на лицевой стороне баночки они обычно лукаво указывают дозировку не активного, а общего магния. Ну ладно... изучив кучу брендов, выбрала глицинат магния с хорошими отзывами. Заказала, получила, начала принимать... Сразу поняла, что явно что-то не то. Во-первых, после приема появлялась изжога, а это ненормально. И во-вторых, магний сходу убирает у меня ночные судороги в ногах, а тут - вроде и магний принимаю, но судороги замучили. Открываю капсулу, пробую на вкус... жуть! Обычная лимонная кислота. Вот откуда изжога! Глицинат магния совершенно другого вкуса. И я прекрасно знаю его вкус, потому что не один год принимала его в порошке. В общем, хватит с меня экспериментов. Только айхерб - благо у меня пока есть возможность заказывать там.

[@ЧеЧе-з9ъ]

Скажите, а какой на йахерб вы заказываете, чтоб не переплачивать? В России до сих пор есть возможность там заказывать?

[@МаринаБойко-о6з]

@@ЧеЧе-з9ъ Я заказывала там очень много видов магния не один год. Если не переплачивать, то можно брать совсем недорогой, состоящий из трех видов магния - оксида, цитрата и еще какого-нибудь. Такие "трио" есть у разных брендов. Там обычно 100 капсул, стоят в районе 10$, в день достаточно одной капсулы - то есть это на 3 месяца. Считается, что у оксида магния плохая биодоступность, но он прекрасно работает, проверено на себе. Из России, к сожалению, там сейчас сложно заказывать. Знаю, что люди как-то заказывают через фирмы-посредники... но я не в курсе. Я заказываю на Молдову, а потом забираю оттуда.

[@ЧеЧе-з9ъ]

@@МаринаБойко-о6з спасибо большое.

[@mirdzakalnina822]

Вы слишком хорошего мнения об iHerb. Это я вам как врач говорю 😂

[@МаринаБойко-о6з]

@@mirdzakalnina822 то есть, как врач, вы провели лабораторный анализ всех продающихся там продуктов, и на основе этого составили мнение об этом маркетплейсе? 🙂 Я не "слишком хорошего мнения" - я просто доверяю продающимся там брендам больше, чем другим. И не без оснований.

[@НадеждаЛебедева-ю2х]

Я ем миндальные орехи, прокрученные в кофемолке. . Вроде как помогает, но бывает щиплет тело и стопы.

[@elenati7827]

Интересно, как удалось узнать и доказать, что более 50 и больше лет назад вода была богата магнием и в какой форме? Ее кто-то обогащал и оставлял после себя отчеты с результатами исследований?

[@юлияисакова-с1ы]

Оля, спасибо, суперполезно!

[@Polyakova_wellness]

@@юлияисакова-с1ы я очень стараюсь, Юля ♥️

[@Татьяна-м5ы7л]

Спасибо .

[@AmericanBULLY1504]

Скажите пожалуйста,пью магний на ночь, но потом на следующий день, как зомби, хочется уставиться в одну точку и ничего не делать. Пробовала много раз. Это немецкий магний плюс калий фирмы Допель херц. Почему так?

[@СтрелаКорней]

Наши дачники и фермеры не могут нам продать зелень, лишние овощи , фрукты потому что монополисты торговые их никуда не пустят продавать ....😢😢😢😢

[@Tanya_violletta]

А как насчет препаратов магния японского производства?! Что вы скажете про эти добавки?

[@ОльгаКанева-ы8м]

❤❤❤ Благодарю ❤❤❤ А можно ли из капсулы высыпать порошок и запить водой только порошок ?

[@Валентина-о9ж5л]

@@ОльгаКанева-ы8м Я так и делаю

[@ОльгаБуркун-ф7п]

Я тоже так делаю.

[@ЕленаСурикова-э5ю]

Я тоже.

[@ОлесяМалевич]

Я в жидком виде ребенку (4года) даю Магний В6 Эвалар, стала спокойнее и спит лучше, без ночных пробуждений

[@Елена-ч7е3ж]

Не боитесь давать ребенку непроверенный БАД главного бадщика страны, который мечтал о закрытии айхерба?

[@ОлесяМалевич]

​@@Елена-ч7е3ж абсолютно не боюсь, производитель проверенный временем, больше 30 лет уже на рынке

[@Елена-ч7е3ж]

@@ОлесяМалевич БАДы, как известно, не требуют проведения клинических испытаний и проверки эффективности. Ни один врач не выпишет такое фуфло для лечения. С их репутацией я бы никогда ничего не купила бы у них. Достаточно вспомнить, как они "выиграли" суд в России против iherb. Уроды. В России есть эффективные лекарственные препараты Магний В6. Но детям они должны назначаться врачом и по показаниям. Для профилактики авитаминоза я лучше купила бы ребенку компливит.

[@ZINA_696]

@@Елена-ч7е3ж А почему так доверяете айхербу?

[@ЛюбовьЕвдокимова-м8и]

Какая молодец!!! Подписалась!!!

[@ЛюдмилаКурносова-г9у]

Точно. Пью магний цитрат и судороги участились. А по анализу М g норма, так я решила добавить ещё "от судорог" 🥲

[@ГалинаХаритонова-х6т]

Пейте глицинат магния, у него другие свойства

[@МаринаСимахина-е4ы]

Сейчас много компаний, которые занимаются производством добавок и ЭКО продукции, такие как Сибирское Здоровье, компания АРГО, Гринвейн(Новосибирск)там уж точно нет никаких подделок и продукция натуральная, можно пользоваться не опасаясь за свое здоровье, так, что пользуйтесь и будьте здоровы!

[@АликТухашвили]

Последнее время БАДы стали маркетингом, магний и т, п пьют без разбора не понимая что все это чисто Аптечный бизнес не более того.

[@Polyakova_wellness]

@@АликТухашвили сейчас все есть маркетинг, поэтому мы помогаем среди этого маркетинга найти действительно стоящие вещи. Поэтому моя рубрика Разбор этикеток в тг по понедельникам так популярна

[@sbln_igorya]

Так и врачи вам выписывают то же, что-нибудь дороже, якобы лучше

[@Голинае]

​@Pol😊yakova_wellness

[@НатальяАбаринова]

@@Polyakova_wellness Среди кого она популярна? Среди малообразованных дураков, которым можно втюхать что угодно?

[@НатальяКостив-х6и]

Магний, как и кальций, это не минералы, а химические элементы, которые входят в состав каких либо минералов. Неграмотность подрывает доверие.

[@людмиламаренинова-е1я]

Слушаю и удивляюсь, как это раньше, в советское время мы жили, никто на каждом углу не кричал, что надо пить магний. И поколение было здоровым, а сейчас какое то мракобесие! По ТВ реклама таблеток, просто задолбала! С детства уже детей начинают пичкать, всякого рода, химией. Да ешьте вы свою химию сами, на завтрак, обед и ужин, а мы сами разберемся.

[@ГалинаЕвченко-ю4о]

Чему вы удивляетесь ? Раньше продукты - зелень , овощи , фрукты , мясо и остальное растили с минимальным количеством удобрений , сейчас за последние 30 лет в Россию завезли огромное колличество личинок вредителей и самих вредителей ! Без химии они пожирают всё в огородах и садах ! Это бактериологическая война на тихое уничтожение российского населения ! Поэтому все едят химию !!! А витамины и лекарства сейчас - это Мафиозные и продажные чиновники наживают милларды долларов , выводят капиталлы за границу , вывозят туда же своих детей , и , живут припеваючи !!! Если в М.О такую коррупцию раскрыли , то в остальных местах ещё хуже. Простой народ просто уничтожают ....

[@СветланаСтоянова-ш8д]

Да не были здоровы,я родилась в 1961 году и болела всю жизнь ,можно сказать,и про своих сверстников не скажу что все были здоровы,ели мало зелени и фруктов,вместо сливочного масла был распространен маргарин,гречка была в дефиците,продуктов из твердых сортов пшеницы не было ( макарон,манки,крупы арнаутки),свежей рыбы тоже не хватало,людям после работы приходилось выращивать овощи и ухаживать за домашними животными,т.е. полноценного отдыха не было,и слушая нутрициологов,понимаю какие дефициты витаминов и микроэлементов были в детстве,у многих были заеды,ломкие ногти,прыщи,рахит у детей тоже присутствовал,скалиозы и плоскостопие были не редкостью,из положительного скажу,что медицина развивалась и была безплатной,многие читали журнал " Здоровье", занимались спортом,продукты были без вредных добавок

[@Elvira_karabekova]

​@@ГалинаЕвченко-ю4оСогласна с вами,правильно говорите❤

[@yliaaamurr4904]

С чего взяли про " здоровое поколение"? Никакого здоровья особо не было🤷

[@ИринаЕлатенцева]

Больных было не меньше. Терпеливее просто к этому относились. А сейчас модно молодиться. Раньше в 50 уже старушкой считали, а сейчас в 50 молодая женщина. Да и вообще раньше и вода слаще была и трава зеленее. Всё повторяется.

[@НинаКанищева-л5ш]

Когда слышу рекомендации в повелительном наклонение, дальше смотреть не хочу.

[@Polyakova_wellness]

@@НинаКанищева-л5ш ваше право 😁