30 gün yapmaya niyet ettim ocak ayım hergun bunla geçiyor.🧡☀️ hem bu pratiği, hem 3.göz mudra pratiğini aynı anda yapıyorum 🥰 Bedenimin, kalbimin, ruhumun, nefesimin, zihnimin şifasına; bildiğim bilmediğim , geçmişten gelen huzurumu, mutluluğumu, bereketimi engelleyen tüm blokajlarımın Allahın Rahmeti, ışığı ve sevgisi ile kalkmasına ve şifasına niyet ediyorum. Yeni yılda Yolumuz hep ışık hep sevgi hep açık olsun 🎈Teşekkürler ❤
@itsnotheda7192Ай бұрын
20 tane yaptıktan sonra gözlerimi bir açtım sanki başka dünyadan gelmişim gibi öyle odaklanmışım ki başka hiçbir şey yoktu aklımda ❤ gerçekten inanılmaz bir etkisi var dememeden anlayamıyorsunuz. Guruma sevgilerle, namaste
@serapserap223 ай бұрын
Hava elementine ek olarak başladım...Sabah kalkar kalkmaz aç karnına yapıyorum...1 hafta içinde bedeninizdeki muazzam dinçliği hissedeceğinizi bilmenizi isterim... ....Binlerce kez şükür ki;kendimi çok dinç hissediyorum... Benim boğaz ağrım çok olurdu...Antibiyotik içmekten kurtuldum... Üstelik yaptığınız anda faydasını görüyorsunuz... Geceleri deliksiz uyumak harika bir duygu... Öneriyorum demiyorum...Şiddetle Öneriyorum... Karşıma çıkarana, Bana bunu kısmet edene, Çetin Hocam'a...Binlerce şükür...Binlerce teşekkürler
@s000hjg3 ай бұрын
merhaba tiroitlerim boğazım için şifa arıyordum yorumunuzu gördüm ve deneyeceğim❤sağ olun
@serapserap223 ай бұрын
@@s000hjg Şifa bulun insallah💫
@Yeliz-kt7kj8 ай бұрын
İyiki varsınız katkınız çok büyük Çetin hocam 🙏🙏❤️🌺
@gamzezengin5256 Жыл бұрын
3:04 burdan başlıyoruz 🦋💖
@AtlasDental8 ай бұрын
Sabah rutini olarak başladım 💫 🧡
@aslmehtap23232 жыл бұрын
Sevgili Çetin Çetintaş bu muazzam çalışma için sonsuz teşekkür ediyorum, yakın zamanda kadınların hormon dengesini sağlayan, menapoz,adet düzensizliği sorunlarına şifa olacak bir pratik rica ediyorum, lütfen sesimi duy lütfen.🙏🙏🙏
@sevda89152 жыл бұрын
Soylemek istediklerime tercüman oldunuz. Kadınlar için regli düzensizliği menapoz gibi durumlarla ilgi çalışmalarda yapalım lütfen 🙏
Tanrım yine yediden muazzam hizmetinizle bize katkısınız, çok tyeşekürler hiç tanımadan sevdiğim can hocam. sevgiler
@gulsunaya15412 жыл бұрын
Tanısanız daha da çok seversiniz 🙏😊
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
Canim Ogretmenim size ve Simgeye EMEGINIZ ICIN 🙏Namaste🧿💝
@berilcelikoglu74942 жыл бұрын
Çok teşekkürler değerli hocam, sayenizde çözülmedik blokaj, düğüm, engel kalmayacak yaşamlarımızda... İlk zamanlarda bhandha çalışmalarında nefesimi tutmakta zorlanmıştım, gün geçtikçe, sabır ile devam ettiğimde daha iyi oldu, bu çalışmadan sonra vücudum ısındı, sağ olun, ayrıca Simge Ural'a da nefesine sağlık, teşekkürler🙏💐💐💐👏
@cagan16062 жыл бұрын
Uyku kalitesi en çok ihtiyaç duyduğum 👏👏👏
@Yeliz-kt7kj8 ай бұрын
Tutma sayısınıda arttırdığımız bir video yapsanız harika olurdu 🙏☺️🌺
@papatya145Ай бұрын
Hizi yavaslatirsaniz 0.75 tutma sureside uzar🙏
@mustafademir40086 ай бұрын
Bir aydan fazla süredir nefes al-ver-kilit serisine yetişemiyorum diye stres ediyordum -güçcücük kızı koymuş, onun ciğeriyle benimki bir mi, hemencecik alıyor hemencecik boşaltıyor, diyordum. Bugün yarım ciğer nefesle yaptım. OHHH bee. ben boşuna davul gibi şişirirmişim ciğerimi. ben ettim okuyan etmesin. yarım 1/3 nefesle de oluyormuş. (ciğer ciğer kebapçıya döndü yorum. )
@mustafademir40086 ай бұрын
kollar dirsekten kilitli halde, eller kasıklara yaklaştıkça ( dik durması için bedeni destekliyor) uygulamanın konforu ve kolaylığı artıyor.
@Mahile8523 ай бұрын
1 ci mahabandha yapıca enerji akışını hiss etdim,5 ci yaparken öskürük tutdu, Minnətdaram hocam(25 iyul)
@tuncercnar95198 ай бұрын
Teşekkür ederim kardeşim
@gokceer71522 жыл бұрын
Harikaydı 🙏 bütüne şifa olsun
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
Gunaydin Ogretmenim🙏mattayim🧿💝
@akasya1318 Жыл бұрын
çok eğitici bir video emeğiniz için çok teşekkür ederim
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
Cetin ogretmenim ve Simgecim🙏NAMASTE🧿🧿💝💝
@yesbal35912 жыл бұрын
Yine çok teşekkürler hocam 🌺
@gokceer71522 жыл бұрын
Çok heyecanlıyım 😍😍😍
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
Herkeze guzel bir gun diliyorum🙏
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
Bekliyorum🙏🧿💝
@Gypsytale3 ай бұрын
Çok teşekkürler ❤️
@hibehintoki53552 жыл бұрын
Namaste 🙏🏻🧡✨️🐈
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
🙏Namaste🧿💝🤭
@duygukosker2 жыл бұрын
Teşekkürler🙏
@خانمدکتر-ص9ق2 жыл бұрын
Tessekurler🙏🙏🙏😍😍😍❤️❤️❤️
@mustafademir40085 ай бұрын
Oynatma hızını 0.75 e düşürdüm: kilit süresi 12 saniyeye çıktı. Sonuç: zihnim, dünya daha bi berraklaştı.
@mehmetalialisan71332 жыл бұрын
Muazzamsınız hocam 🧡
@duygukosker2 жыл бұрын
Denk geldim😍
@aysegulbulut31122 жыл бұрын
tesekkurlerrr
@aleynakeskin16772 жыл бұрын
müthiş
@bilunmufettisoglu2 жыл бұрын
@Cetin Cetintaş 🕉🌱🌞🧡Sewgili Hocam🌼🧡💋
@emiliaivanova7982 жыл бұрын
Namaste 🙏
@zeyneponat6118 ай бұрын
❤❤❤
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
Cetin Ogretmenim,hangi saatler de yapmaliyim🙏Namaste💝🧿
@aleynakeskin16772 жыл бұрын
çok şükür
@dilektolon10886 ай бұрын
10-15 de bırakıyordum. Bugün 20 yaptım. 15 sonrası Sanki koşmuşum gibi vücudumun ısındığını farkettim.
@cnarbidav28382 жыл бұрын
❤️🙏iyiki
@niherono686 ай бұрын
Yeni başlangıçlara 1.gün: 5 tane 2.gün: 5 tane
@emredemirbas30772 жыл бұрын
Günde kaç sefer yapılmasını tavsiye ediyorsunuz hocam
@bilgecoskun90232 жыл бұрын
Kumbhaka yaparak beklemekteyim
@zeycanarikyildirim93502 жыл бұрын
🙏🧡🙏
@paciencia777810 ай бұрын
03:05 Başlıyor
@aylinkartal34332 жыл бұрын
🧘🏼♀️🧡
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
🙏🧚♀️
@fatmacaliskan6026 Жыл бұрын
Cetin hocam merhaba ☺️ nisanda 280 saat yogunlastirilmis egitmenlerin egitmine katilmak istiyorum. Mail ile egitim ve diger konular hakkimda bilgi aldim ancak oncesinde en az 6 ay yoga pratiginin olmasi gerekiyormus. Sizin youtube videolarinizi yapsak yada hangilerni haftada kac saat yapsak egitim icin hazirlik olur ? Seviyorum sizi 🤗💜
@mehmetalialisan71332 жыл бұрын
Hocam sıralama önemli mi ? Ben önce kök,karın ve boğazı tutup boğaz karın kök diye açıyorum. Ne fark yaratır ?
@yurdanurcaglayan54102 жыл бұрын
🙏🧿💝
@eo5091 Жыл бұрын
kac gun uygulamalıyız arkadaslar
@yagmurteke20602 жыл бұрын
Hamilelerin yapmasinda sakinca varmıdır hocam
@nihantaskiran14432 жыл бұрын
evet nefes tutma hamilelerde sakıncalı 🌸
@ruhsunkurter51102 жыл бұрын
👍💚👍💚
@gizlibilgi28812 жыл бұрын
Thetahealing eğitimi alan biri bana ulaşabilir mi?
@aylinaslidemirguc22222 жыл бұрын
Pranayama çalışmaları öyle değerli ki , nefeste ve anda olmak çok önemli bir farkındalık... Bugünde yaptım müthişti emeğinize teşekkürler Çetin hocam 😊 çoook sevgimle 🧡🤎🧡 @cetiincetintas
@MsKaan352 жыл бұрын
Ferdiyet esmasının sınırları İNSAN-I KAMİLLE karşılaşıncaya kadar değil midir Çetin hocam ? Alanınızı az daha genişletseniz.