Kalo malam metabolisme tubuh turun.. Jadi makanan tidak dicerna dengan baik..
@janelsarah64304 жыл бұрын
Informasi yg berharga..baru tau aq loh..bagus bgt
@nurita17923 жыл бұрын
Udah aku subcribe ya kak setiap videonya. Soalnya bagos setiap penjelasan nya bikin cepat paham. Gk ribet. Kbnyakan orang coats jelasin ya pake rumus² bikin ribet
@indahpadawaktunya5174 жыл бұрын
Good MJ 👍👍
@luqmanhakim13364 жыл бұрын
MasyaaAllah cantik dan cerdas
@aaaulchannel58774 жыл бұрын
Mantap, terima kasih ilmu nya
@Hambatuhan40064 жыл бұрын
Ngitung kalorinya itu yang uwow ribetnyah buat orang awam kayak saya 😁. Dulu malah sampe bikin tabel jumlah kalori berbagai makanan. Aku tempel di dapur. Tapi sebulan kemudian lelah hayati, makan makan aja lah 😁
@ianheart55874 жыл бұрын
Donlot aplikasi fat secret mbak. Dsitu mkanannya udah bnyk yg tercantum kalorinya. Tinggal pilih aja pagi siang mlm makanny apa.
@BUMBUDAPURNUSANTARA4 жыл бұрын
Jelasin juga , makanan yg tinggi Kalori,, dan porsi untuk konsumsinya
@NutritionismeIndonesia4 жыл бұрын
coming soon
@meliawatisantoso86644 жыл бұрын
Dik Putri, sy mau tanya bgmn cara mengukur kebutuhan kalori kita ? Krn sy mempunyai anak yg underweight, walaupun makannya sdh cukup banyak. Thx
@ulinnuha87494 жыл бұрын
Mau nanya kak... mohon di jawab .... Apa yang terjadi pada tubuh kita, apabila defisit nya ektrem... Misal kebutuhan 2.300 kkl... defisit di angka 1.400 kkl .??
@NutritionismeIndonesia4 жыл бұрын
Hallo, biasanya defisit yg terlalu extrim itu berdampak buruk buat badan, karena sebenernya tubuh itu ngga suka dlm kondisi defisit, banyak banget yg akan terjadi dr segi respon tubuh, hormonal, mood, dan itu semua tergantung bagaimana cara defisit ekstrimnya, apakah ngurangi makan secara extrim, skip jam makan, atau dg metode2 lain. Jd apa yg terjadi di tubuh tergantung bagaimana cara defisitnya, nanti akan diinfokan di video2 selanjutnya yaa :)
@ulinnuha87494 жыл бұрын
@@NutritionismeIndonesia Siap dong... Di tunggu vidionya...😍
Ko ga ada kartun nya.. Nunggu yg ada cartoon nya mba..
@warofnet54694 жыл бұрын
kak jangan seputar diet, dkk donk, sekali kali tentang yang kurus agar bisa gendut hehhe, thanks kak MJ, lapyu
@helfiyyanhanisilmi91954 жыл бұрын
cara kita tau brp kkal dari makanan gimana kak?
@NutritionismeIndonesia4 жыл бұрын
Hallo, banyak bgt cara untuk liat kalori makanan, mulai sari data dkbm, web pangan ku, web my food data, atau pake aplikasi yang ada fitur food tracking nya, kayak fat secreet atau my fitnes pal semoga membantu !
@cindylaksita17984 жыл бұрын
keren ka, sukses teruss yaa 🥰
@fxyonask14574 жыл бұрын
Kak bagaimana cara mudah menghitung kkal makanan yg kita makan?
@prayogi9114 жыл бұрын
ada di video sebelumnnya
@renidwiapriani15084 жыл бұрын
Berati aku ngga papa makan malem ya kak
@dendyaprista14714 жыл бұрын
makan terus gapapa kok kak
@renidwiapriani15084 жыл бұрын
@@dendyaprista1471 iya kak, kan makannya sama kamu terussss 😍
@nurita17923 жыл бұрын
Kak tolong jawab dong aku mau nanya. Berarti kita gk perlu konsisten vya dalam. Mkn. Telat atau cepat waktunya gk masalh ya kak. Yg penting kita itung kalorinya aja