Making barley rice cake is also good for a healthy diet.

When the cold wind blows, you find delicious food.
While I was on a diet, walking for a day.
I'm losing weight by eating barley rice cake instead of rice.
It's still going on.
It's been about two months, and I've lost more than four kilograms.
I'm putting up the recipe because it's so good.
I only ate barley rice cake for dinner out of three meals a day.
It was good to eat just two pieces and feel full.
It's easy to chew and eat slowly.
It's also very good for dieting.
Try it consistently.
barley rice cake making material
400g of barley rice cake powder
300ml of white milk
150ml of raw rice wine
2 joules of assorted beans
1 Zoom Walnut
three raw chestnuts
1/2 teaspoon yeast
1/2 teaspoon al coffee
2 tablespoons brown sugar
If you buy barley rice cake powder online,
I can make it anytime.
1. Dissolve yeast and al coffee in milk and raw rice wine.
2.Put barley rice cake powder into a whisk and carefully
Stir and mix with assorted beans and walnuts.
3. Put a wrap on it and ferment it for 30 minutes.
After 30 minutes, apply oil to a suitable bowl and pour it over it.
Place the remaining beans on top of the garnish.
5. Put the vegetables in the steamer and steam them for 40 minutes.
6. Cook over medium heat when it starts to boil.
7. Enjoy your meal.
Please refer to the video for the process of making.
Making Yakbap with an Electric Rice Pot: • 전기밥솥 약밥 맛있게 만드는법 물조절이 ...
#Bori tteok #Bori tteok diet

[@chaplin1004]

가르쳐주신대로 만들어봤는데요. 아주 근사하게 부풀어 올라 푹신하고 맛도 좋고 소화도 잘되더라고요. 엄마와 동생도 아주 맛있다고 칭찬 일색이었어요. 어제, 오늘 두번 쪄봤는데 말씀대로 실패가 없더라고요. 앞으로 자주 만들어 먹을 것 같아요. 건강한 빵 쉬운 레시피로 알려주셔서 감사합니다~☆

[@집밥종갓집며느리]

채플린님 반갑습니다 맛있게 드셨다니 다행입니다 저는 다이어트 한다고 두조각 이상을 못먹어봤어요^^ 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-qq5ux7ud2n]

저도 이런 맛있는 보리떡을 만들 수 있게 되어 너무 행복해요 무조건 믿고 따라 해보세요 맛 보장합니다 레시피 감사해요

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다^^

[@user-nq9sg1fl6p]

앗있겠네요^^ 꼭 한번 만들어 봐야겠어요 쏨씨가 보통 아닌 것 같아요 감사합니다 .🌻☕

[@집밥종갓집며느리]

이남숙님 안녕하세요 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다 방문과 댓글 진심으로 고맙습니다 오늘도 복된날 되세요~♥

[@hohan4438]

맛있는 음식을 많이 만들수있는 것도 하나의 복이라 생각합니다 저음의 목소리로 조근조근 말씀 도참 맛나게 말씀하시네요 !

[@집밥종갓집며느리]

좋게 봐주시는 그마음에 저는 감동합니다 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@hohan4438]

종갓집 며느님 ! 안녕하세요 ! 답글 감사합니다 ! ...⚘

[@hohan4438]

아 ~올해 몆일 안남네요 ! 맛있는 음식 많이 만들어서 많이 드세요 그리고 건강하 시기바랍니다 ! ... 그리고 사청자 여러분들께도 많이 보여주세요 ! ... ⚘

[@엘라-n4w]

오늘 4시부터 영상보고 배워 지금 맛나게 해서 먹고있어요. 넘 맛있고 깔끔합니다. 감사드리며 구독하고 다른것두 배워볼까 합니다~

[@집밥종갓집며느리]

홍영희님 반갑습니다 역시 부지런하시고 센스있으시네요 입맛에 맞으시다니 다행입니다 맞아요 다이어트 하려고 만든 빵이라서 자극적으로 맛있지는 않아요 구독까지 진심으로 감사합니다~♥

[@joylove436]

얌전하고 차분한 목소리가 보리빵 빛깔하고 잘어울려요~^^

[@집밥종갓집며느리]

안녕하세요 부족한데 좋게 봐주셔서 고맙습니다~♥

[@user-wq3tp8jj2h]

서리태콩도 괜찮을까요?

[@집밥종갓집며느리]

박을순님 서리태콩 괜찮아요 맛있게 만들어 드세요~♥

[@user-uf1jl6wp2l]

맛있겠어요 쉽게 하시는것 같아 저도 해 먹어야 겠어요 감사합니다 ~♡

[@집밥종갓집며느리]

오뚜기님 안녕하세요 쉽고 맛있고 살도 빠져요 ㅎ 4주에 4키로를 뺐어요 방문과 댓글 감사합니다

[@user-ts5ev2of1p]

답변해주셔서감사합니다^^♡♡♡

[@집밥종갓집며느리]

당연한걸요~ 휴일밤 따뜻하게 주무세요~♥

[@user-kr4sv4ki9x]

영상보고 오늘 두번째 도전했어요. 서리태,팥,건포도 넣어 맛있게 먹고있어요.좋은 레시피 배우게되어 감사드립니다. 앞으로 계속 만들어 먹을거예요.다른 영상들과 비교해봤는데 젤 맘에 들었답니다~~^#^

[@집밥종갓집며느리]

여자전은경님 안녕하세요 팥도 넣으면 다이어트에 도움이 되죠 입맛에 맞다고 하시니 다행입니다 함께 해주셔서 감사합니다~♥

[@user-nk1xh8ru3e]

@@집밥종갓집며느리 ㆍ

[@user-us7tk5nq3v]

진짜 맛있을것 같아요 보리떡 가루 사서 해볼께요 감사합니다 👍

[@user-bb3et9wq7u]

어쩜 조용하게 깔끔하게 우아하게 하시는지 감사해요♡♡

[@집밥종갓집며느리]

유복례님 반갑습니다 좋게 봐주시는 성품에 저는 감동합니다^^ 여유있는 휴일밤 보내세요~!

[@user-nv4pu4qk9y]

건강 보리떡 맛있게 먹니라고 인사가 늦었네요 좋은 레시피 알려줬어 정말 감사합니다 새해 복 많이 받으세요~^^

[@집밥종갓집며느리]

ㅎㅎ저는 아무래도 좋아요 늘 해피한 한해되세요~♥

[@user-jb1yt1so1k]

영상보면서 만들어보니 정말 맛있네요. 빵집에서 파는 유명빵보다 더 맛나요. 만들어 그자리에서 다 먹었어요. 저는 떡에 해바라기씨만 넣어 했는데 정말 맜있고 떡만해도 맛있어요. 막걸리를 한번쓰고 다음날 다시했더니 이상하게 되네요 한번사용한 막걸리는 안되나봐요. 요거 중독됩니다. 정말맛있어요. 감사합니다.

[@집밥종갓집며느리]

레몬님 안녕하세요 입맛에 맞으시다니 제가 감사합니다 생막걸리는 며칠은 괜찮습니다 냉장 보관하면서 저도 사용하거든요 생막걸리 구매하실때 날짜를 꼭 확인하시고 구매하세요 여유가 넉넉히 있는 날자를 구매하세요~♥

[@user-nv4pu4qk9y]

건강 보리떡 먹고 살도 빼고 신축년엔 더 예뻐지고 아자 아자~^♡^

[@집밥종갓집며느리]

ㅎㅎ그래요 다이어트 보다 훌륭한 성형은 없다고 했어요 올해 열심히 우리 달려요~♥

[@user-iz1oq8ot7l]

보리떡 맛나보이네요 영양짱 ! 정감이가는 목소리 ! 부드럽게 들립니다 어딘가 모르게 슲픔이 들려지는 것아 나도 슬프집니다 아무쪼록 건강하시고 행복하시길 소망합니다 샬롬!

[@집밥종갓집며느리]

정은화님 반갑습니다 저는 슬프지 않은데 그렇게 들렸나요? 행복하거든요^^ 덕담과 댓글 소중하고 감사합니다~♥

[@집밥종갓집며느리]

제가 하루에 만보걷기를 하면서 다이어트를 하고 있는데요. 하루 세끼중에 저녁에만 보리떡을 먹고있어요 두 조각을 천천히 꼭꼭 씹어서 먹으니까 포만감도 있고 속이 편하고 좋더라고요. 지금 2개월 조금 넘었는데 4kg를 감량했어요. 물론 걷기도 했지만 저녁에 보리떡이 많이 도움이 되었다고 생각해요. 여러분들도 다이어트 고민이라시면 꼭 해보세요^^ 영양찰떡 만들기 : kzbin.info/www/bejne/bH_QdqJ4hpesq5I

[@무위-m1o]

고맙습니다 감사합니다☺

[@집밥종갓집며느리]

김춘성님 방문과 댓글 진심으로 감사합니다

[@user-dc9zo1lz2f]

우와~~ 건강한맛이고 좋을듯요 감사합니다 ❤

[@zelkovapine]

여러 보리빵 레시피 중 최고예요 어제는 이스트와 막걸리 넣고 30분 발효 오늘은 다른 레시피로 막걸리만 넣고 발효없이 해 봤는데 식감이 많이 다르네요 발효시간 30분과 이스트가 핵심인 거 같아요 맛이 달라요 이스트넣으면 빵 안넣으니 말그대로 떡이 됐어요 좋은 레시피 감사합니다^^

[@집밥종갓집며느리]

김순애님 안녕하세요 제가 예전에 만들어 먹을때 그랬어요넣어보고 빼보고 식감과 맛이 전혀 다르죠~ 방문과 댓글 감사합니다~

[@zelkovapine]

@@집밥종갓집며느리 구독하고 갑니다 행복한 주말되세요^^

[@집밥종갓집며느리]

@@zelkovapine 고맙습니다 주말과 휴일 넉넉하게 보내세요~

[@user-gb2yl6gg1s]

보리떡 꼭 해 먹어보고 싶어 지네요ㅡ.지도영상유익했읍니다감.감사합니다.

[@집밥종갓집며느리]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-lg3uq1to4o]

먹고 싶은 빵이었는데 이제야 알았습니다 감사 합니다

[@집밥종갓집며느리]

이춘례님 안녕하세요 저도 이떡 좋아해요 방문과 댓글 감사합니다

[@김경자-e7z]

사기그릇인가바요.식용유바르신거가요.나중에해보려구요

[@집밥종갓집며느리]

이송희님 안녕하세요 옹기그릇이예요~ 식용유나 오일을 발라주면 붙지 않고 좋아요~ 방문과 댓글 진심으로 감사합니다 메리 크리스마스 보내세요~♥

[@elizabethkim1863]

영양가가 듬뿍듬뿍...!!👍 충분히 불린 견과류. 커피(알) 커피 넣어 색갈이 이쁘게.. 편안한 보리빵.! 영상을 보며. 뱃속이 편안한 하루가 됩니다

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 재대로 보셨네요 알커피가 안들어가면 허멀건게 그리 맛있어 보이지 않더군요 커피향도 조금 나면서 훨씬 맛있습니다 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@user-td8tw9ys8z]

보리떡 맛있겟어오 사십분정도 찌는군요 저도 해먹어 봐야겠네요 잘배우고 갑니다

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 진심으로 감사합니다 명절 무탈하게 보내시고 새해 복많이 받으세요~♥

[@user-yz2mm4zi5r]

보리빵맛있을것같아요꼭한번만들업먹어야겠어요

[@집밥종갓집며느리]

이복순님 방문과 댓글 감사합니다 요즘 만들어 먹으면 맛있습니다 찾아 주셔서 감사합니다~♥

[@happyhalmang]

보리빵 보기에도 넘나 맛나게 보이네요^^ 좋은영상 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-iv5ge3kk8c]

건강한빵이군요~잘배웟습니다 바로시행할라구요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

박옥진님 방문과 댓글 감사합니다 맛있게 만들어 드세요~♥

[@정인순-f9t]

어머나 정말 쉽고 영양도,살도 안찌고, 최고네요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

정인순님 저는 저녁으로 두조각씩 먹었어요 속이 편하고 변비 걱정안하고 좋더라고요~

[@쑤니니]

알커피가 좋은 아이디어인거같아요~꼭만들어봐야겠어요 ㅎ👍👍👍

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 그냥 만들어 놓으면 허멀게서 맛있게 보이지 않아요 알커피 넣으면 더 맛나고 좋더라고요 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@김근영-c5i]

좋은 정보 넘 감사 합니다 꼭 한번 따라 해봐야겠네요~ ^^

[@집밥종갓집며느리]

김근영님 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@user-op2jb7dr4u]

종가며느리님 어쩜 이렇게 차분히도 잘 알려 주시는지요 무엇보다 다욧메뉴 선정해 주셔서 더욱 감사드려요 다양한 음식 기대할게요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

큰쩐님 새해 복많이 받으세요 제가 바쁘게 살다보니 어느새 살이 쪄서 안되겠다 싶어 시작했어요 지금은 안정권에 들었어요 맛있게 만들어 드시고 운동도 열심히 하시면 좋은 결과있을거예요~

[@user-op2jb7dr4u]

@@집밥종갓집며느리 종가며느리님 잘 알겠습니다 저에게도 효과가 있었음 좋겠습니다 겨울되고 활동량이 적어져서 둔해지는 요즘입니다 ㅜㅜ 늘 건강하세요

[@집밥종갓집며느리]

@@user-op2jb7dr4u 맞아요 추워지니 걷기 운동을 안하고있는데 봄이 오길 학수고대하고있어요 날씨가 많이 추워요 따뜻한 저녁시간 보내세요~♥

[@user-op2jb7dr4u]

종가 며느리님 정말 감사합니다 하찮은 저한테 이렇듯 정성껏 답변해 주시니 너무 송구스럽습니다 종가 며느리님 연일 계속 춥네요 건강관리 잘하셔서 맛있는음식 많이많이 가르쳐주세요 잘 배우겠습니다 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

@@user-op2jb7dr4u 어머 하찮다는 말씀이 무슨 말씀이세요 같은 사람이고 귀하신 분이신데요~ 큰쩐님은 사랑 받기 위해 태어나셨어요 한파가 며칠 간다는데 따뜻하게 보내세요~♥

[@user-pq6sm3ov9e]

좋아요 😀

[@user-rr4be8gp1i]

레시피대로 만들어서 먹었는데 너무 맛있어요. 많이 먹어서 살은 안 빠질것 같아요 ㅎㅎ 설명하시는 목소리도 좋고, 음식 솜씨도 훌륭하시고 매력이 촬촬~~~ 선생님같은 언니 한분 있으면 정말 좋겠네요^^

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@ysy9445]

종갓집 며르리가 아니고 손녀딸인가봐^^

[@조정숙-f1c]

맛있어 보여요.저도 시도해 보겠읍니다.감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

조정숙님 안녕하세요 보리빵이 은근 맛있어요 건강식으로 다이어트에도 좋아요~ 편한밤 고운꿈 꾸세요~♥

[@ruminasong7787]

차분한 목소리로 설명해주시니 귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다 지금 만들어요^^

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 맛있게 만들어 드세요~♥

[@user-fs5uf7si7k]

쉐프님 따라 해봤어요~ 초당옥수수 콩 단호박 이렇게 추가해서 넣어봤어요 완전 맛있어요 감사합니다^^

[@집밥종갓집며느리]

강혜영님 맛있었다니 다행입니다 늘 감사합니다~♥

[@정근호-m7v]

콩배기 대신 불린콩에 황설탕 섞어 사용! 좋은방법 잘 배워갑니다 고마워요♡

[@집밥종갓집며느리]

이재현님 맛있게 만들어 드세요~♥

[@wonmikim692]

보리떡 너무 좋아하는데 미국이라 못 먹고 마냥 그리워하고있었데 너무너무 감사해오 맛나겠네요

[@집밥종갓집며느리]

미국이라 먹고싶은걸 다 드실수있는건 아닌가봐요 보시는것 만으로도 좋으시니 제가 감동입니다~ 늘 행복하시고 늦었지만 새해 복 많이 받으세요~♥

[@foxkim9955]

저도 오늘 내일중으로 보릿가루가 도착 할 것 같아요.곹 따라하기 시작할거 같아요.각종 4 가지콩과 잣.아몬드.호두.곳감도 조금잘라 넣어보려구 준비해 봐써요.맛있게 되믄 다시 보고 할게요.

[@집밥종갓집며느리]

ㅎㅎ보릿가루를 기다리고 계시는군요 맛있으면 자랑하세요~♥

[@user-js3zq3zr2e]

보리가루어디서구입하나요?

[@foxkim9955]

@@user-js3zq3zr2e 전 지마켓 구매 헜어요.

[@gingercooki]

이거 작년에 많이 해 먹었는데 이스트 안넣어도 되는 걸로 알고 있습니다. 그냥 생막걸리로만 반죽해서 찌면 되요. 견과류나 콩은 취향대로 넣으시면 되구요. 찜솥에 기름종이 깔고 찌면 편합니다.

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 요즘에 만들어 먹을때 그렇게 하니까 좋더군요 방문과 댓글 진심으로 감사합니다 편한 저녁시간 되세요~

[@박은숙-l3h]

쉬워요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사해요~♥

[@user-vi1ig4bo8u]

진짜 맛있겠다요 ❤ 한번. 해볼께요 너무 쉽게 설명해 주시네요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다~

[@후레쉬-v9f]

해봐야겠어요 영양도 만점 맛있겠네요~👍☺

[@집밥종갓집며느리]

안녕하세요 방문과 댓글 감사합니다 맛있게 만들어 드세요

[@user-mo8vz5im2x]

설명좋고 맛좋고 감사합니다. 필히 해봐야겠어요.

[@집밥종갓집며느리]

임비비추님 안녕하세요 좋게 봐주셔서 고맙습니다 비오는 휴일 시원하게 보내세요~♥

[@ABC_CHACHA]

와..맛도 있고 건강에도 좋으니 일석 이조네요! 건강한 다이어트에 좋을것 같네요~~ 천천히 따라 만들어봐야겠어요

[@집밥종갓집며느리]

여리영심님 안녕하세요 맛도 좋구요 다이어트에 딱 좋더라고요 저는 저녁으로 보리떡을 먹었어요 맛있게 만들어 드세요~

[@user-tj3wt2bj1r]

보리가루말고 통밀가루로 하면 안되나요?

[@집밥종갓집며느리]

김차카니님 어서오세요 보리떡용가루 안에는 통밀이 함유되어있어요~

[@user-lb3kj9fo9b]

감사합니다 덕분에 보리빵해보려고 합니다 고맙습니다

[@집밥종갓집며느리]

전상화님 방문과 댓글 저도 감사합니다

[@지정혜심]

전 떡종류는 좋아하지 않는데 보리떡을 좋아해요 너무 맛나게 해먹고 있어요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

지정혜심님 안녕하세요 저도 보리떡을 먹어보고 반했어요~ 입맛에 맞으시다니 다행입니다~ 이렇게 댓글 남겨주셔서 고맙습니다~♥

[@영미-g9y]

보리빵 요거트랑 같이 먹으니 너무 맛나서 다이어트될지 자꾸 손이가네요 ^^

[@집밥종갓집며느리]

영미님 안녕하세요 ㅎㅎ맛있게 드시고 운동하시면 되잖아요 저도 잘먹고 운동해요~ 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-jp8rw5mo8c]

간편하게 만드는 것에 놀랐어요 😍꼭만들어봐야겠어요 👍👍👍

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 간단한데 맛은 좋아요 찾아 주셔서 감사합니다~

[@user-jp8rw5mo8c]

전 일본에서 보고있어요 한국을 일찍떠나외국에서 살다보니 가끔 한국에 서 먹던 떡이생각나요 몰라서 못해먹었는데 요번에 재료사서 만들어먹고싶어요 딸에게도 알려주고싶네요 😍😍👍👍

[@집밥종갓집며느리]

그렇군요 더 반갑습니다 보리떡이라고도 하고 보리빵이라고도 하는데요 맛도 좋고 식감도 부드럽고 좋아요 입맛에 맞으시면 댓글 남겨주세요 그리고 가끔 오시면 댓글로 소통해요 항상 건강하시고 행복하셔야합니다~♥

[@user-ss3fc7jl2r]

감사합니다 며느리님! 알려 주신 대로 만들어 볼께요

[@집밥종갓집며느리]

윤수빈님 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-yx2oy2vm3f]

삼베 보자기 안 깔고 옹기 도자기 쓰는거 신기하고 물이 끓고난뒤 중불에 40분정도. ...생각 보다 길게 해야하는군요 😳꼭 따라해 볼께요 ..구독 눌렀어요

[@집밥종갓집며느리]

삐삐꼬미님 안녕하세요~ 옹기 그릇을 다양하고 사용할수있어 좋더군요~ 두께가 있다보니 시간이 걸렸어요 방문과 구독까지 해주셔서 진심으로 감사합니다 자주 오시면 댓글로 소통해요 오늘도 복된날 되세요~♥

[@달재-i8b]

@@집밥종갓집며느리 찌는용기를.옹기가너무두터운것같아서.옹기말고다른용기추천좀해주시면고맙겠습니다.

[@집밥종갓집며느리]

서지현님 안녕하세요 무거운 옹기가 없으면 가벼운 그릇도 가능합니다 끓는 물에 괜찮으면 가능합니다~♥

[@정은희-i7u]

아~~~ 넵그래야겟군요다욧에좋다니넘반가워요 보리로만든건 정말좋아하거든요 복받으세요궁금한걸댓글답도 이케빨리주시니♡합니다

[@집밥종갓집며느리]

고맙고 감사해요 궁금하시면 언제든지 댓글 주세요~♥

[@user-er5qn5ci2g]

떡이아니고 보리빵이네유.ㅎㅎ잘괐습니다.감사합니다.❤❤❤

[@집밥종갓집며느리]

하프님 어서 오세요 빵도 되겠죠~ 좋은날 되세요~~♥

[@윤미라-e2f]

@@집밥종갓집며느리 . ???,.?ㅈ???.?

[@user-tl7gh6bn9q]

종이컵 기준으로 해주심 더 쉬울거같아요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

김애플님 안녕하세요 너무나 다양하게 원하셔서 계량컵과 계량스푼으로 기준을 잡았습니다 이해를 해주셨으면 합니다 오늘도 좋은날 되세요~♥

[@user-vv2ve5hv7g]

정말 목소리좋아요 구독좋아요 누르고갑니당~~♡

[@집밥종갓집며느리]

지이님 고맙고 감사해요 구독까지 완전 고맙습니다~♥

[@벙기-w8e]

오ㅡ우 생각보다 쉬워요 ㅡ그대로 따라쟁이 해봐야겠어요 ㅡ감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

지윤님 방문과 댓글 진심으로 감사합니다 맞아요 쉬우니까 많이 만들어 드세요~♥

[@user-yg2ln7rn4v]

건강한빵 레시피 찾고 있었는데 정말 감사합니다^^

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-nv4pu4qk9y]

바로만들어서 먹어봤어요 다른사람의 레시피는 기름버터 많이사용해서 별로라서 깔끔하니 요 레시피가 딱인것같아 바로 만틀어 봤어요 간단하면서 너무맛있는 건강보리빵 이예요 손이 자꾸가요 잘먹고있습니다~~

[@집밥종갓집며느리]

전민애님 새해 복 많이 받으세요 저도 그런 기름진건 안좋아해요^^ 저녁식사 대용으로 먹으면서 살이 많이 빠졌어요 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@monicarp5626]

차분한 설명 귀에 잘들어옵니다. 빵을 대신할 다이어트용 보리빵! 저도 해봐야겠어요~^^

[@집밥종갓집며느리]

안녕하세요 좋게 봐주셔서 고맙습니다 한번 만들어 드셔보시면 계속 드시게 될거예요 오늘도 복된날 되세요~♥

[@김희균-l8q]

한 입만 먹고 싶어유! ㅎㅎ 구독 좋아요 알람설정 어제 •그제 한 번에 끝냈습니다. 귀한 영상 감사합니다 😊🎉

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 방문과 구독 진심으로 감사합니다^^

[@user-nv6qu3nz3s]

요리알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ빵 만든 첫날 보리빵 두번했습니다, 빵 초보자인데 딸이 너무 맛있다고해서요,지금 두번째로 또 영상보며 만들고있어요^~^

[@집밥종갓집며느리]

박의숙님 따님 입맛에 맞아서 다행입니다 맛있게 만들어서 많이 드세요~♥

[@이천사-e1f]

보리떡용 가루 어디에서 구입하나요

[@집밥종갓집며느리]

이하선님 어서오세요 네이버에 보리떡용가루 검색하시면 구매하실수있어요 방문과 댓글 감사합니다

[@퐁당퐁당-v8d]

이스트 발효를 했으니 보리빵? 맛있는 비쥬얼인데 도전 해봐야 겠어요.

[@집밥종갓집며느리]

정영희님 반갑습니다 보리빵이라고도 하고 떡이라고도 하더라고요 맛있게 만들어 드세요~♥

[@user-vq5gj7mn4v]

정말 쉽게 알려주시네요 오다보니 예까지 왔는데 평소 보리떡무지 좋아하는데 엄두안나는걸 요기 보니 자신감생깁니다 너무감사해서 좋아요 구독합니다^^

[@집밥종갓집며느리]

먼저그나라님 닉네임만 보아도 알거같아요 그의나라와 그의 의를 구하면 이모든것을 더 해주신다는 말씀 감동입니다 저도 이 보리떡 먹고 살뺐어요 구독까지 해주셔서 감사합니다 따뜻한 밤 되세요~♥

[@user-vq5gj7mn4v]

@@집밥종갓집며느리 와ᆢ감사드립니다 크리스챤이셨군요 ♡

[@집밥종갓집며느리]

@@user-vq5gj7mn4v 아멘^^ 고맙고 감사해요~ 늘 환영합니다~♥

[@maplejung2267]

살도 빼고 맛도 있으면 해봐야겠네요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

장여옥님 어서오세요^^ 저녁식사 대신에 먹고서 계속 걸었어요 지금도 진행하고있는 중이예요 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@ivanko217]

완전 내 스타일이네..

[@집밥종갓집며느리]

감사합니다

[@user-kr3jg1vu2j]

보리떡을 사다가 먹었는데 직접 해먹어도 될듯 싶어요 덕분에 보리떡 만들어 먹을수 있게 되었네요 앞으로 자주 레시피 공유하겠습니다

[@집밥종갓집며느리]

꽃부자님 안녕하세요 집에서 보리 떡 해서 드시면 안 사 먹게 되더라고요 맛있게 만들어 드세요^^

[@tv-us5bk]

오, 다이어트에 좋은 건강빵이라니!! 꼭 해 먹어봐야겠어요🧡 쉬운 레시피 감사합니다! 구독, 좋아요 누르고 가요😊

[@집밥종갓집며느리]

어깨뽕tv님 반갑습니다 저는 저녁식사 대용으로 두조각씩 먹고 걷기를 지금도 하고있어요 방문과 구독 진심으로 감사합니다

[@user-qf2lt1cv2g]

보리떡 좋아하는데 만들어봐야 겠네요 감사합니다 구독신청했습니다

[@집밥종갓집며느리]

김승길님 반갑습니다 구독과 댓글 진심으로 감사합니다^^

[@serimaam]

먹어보고 싶은 맛이에요,,,,

[@집밥종갓집며느리]

세리맴님 반갑습니다 폭신폭신한게 맛있어요~ 찾아 주셔서 감사합니다~

[@user-nu1ri8hs2g]

안녕하세요 선생님 오늘 보리떡가루와서 똑같이따라해봤는데 맛있어요 좋은 레시피 감사합니다 🙏

[@집밥종갓집며느리]

조정윤님 안녕하세요 맛있다고 하시니 다행이네요 저는 이거 만들어 먹으면서 다이어트에 도움이 되었어요 방문과 댓글 감사합니다~

[@user-lj8zk7mm1g]

보리가루 어디서샀나요 좀 가르처주세요 저도집에서 해서 먹어보고싶어요

[@user-nu1ri8hs2g]

@@user-lj8zk7mm1g 11번가에서 3키로 11000원주고 구입했어요 위메프도 판매해요

[@Youngsook-w3f]

비주얼은 초코빵같아요.보리에 콩, 견과류까지 들어가 구수하겠어요. 뜨끈뜨끈할때 먹으면 너무 맛있겠어요 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다 🙏

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 한번 만들어서 먹으면 중독되는 맛이더라고요 한동안 정말 많이 만들어 먹었어요 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@박오순-j7v]

너무 맛있게 보이네요 해먹어야 겠어요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다~♥

[@mh2517]

궁금한게 있는데요 반죽한 것을 담는 그릇은 어디에서 사나요~^^? 아님 다른그릇은 어떤 그릇에 해야하나요~^^? 넘 만들어 먹고 싶어요 꼭 알려주세요~^^!!!!♡

[@집밥종갓집며느리]

안녕하세요 제가 사용한 그릇은 옹기그릇입니다 스테인 그릇을 이용해도 되고요 면보를 깔고 부어서 쪄도 괜찮습니다 요즘에는 찜기에 면보깔고 쪄서 먹어요 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@butterfly77]

정말😲! 저도 만들어 먹으면 빠질까요?🤭😊 영양은 균형있고 살은 찌지 않는다면... 망설일수 없겠는데요? 식으면 더 맛있다니, 냉장고에 넣어두고 먹어도 되겠네요! 종가집 며느님!👍 정말정말 감사합니다. 저는 다이어트가 필요했었어요 🤗🤭🦋

[@집밥종갓집며느리]

라디그의초대 전원일상님 안녕하세요^^ 제가 꾸준하게 만보를 걸으면서 저녁으로 보리빵을 두조간씩 먹고 도움이 많이 되었어요 맞아요 냉장고에 두고 먹었어요 한번 만들어서 3일동안 먹었어요 주말 여유있게 보내시고 따뜻한 휴일 되세요~

[@winter761]

찌는 그릇이 머에요?

[@집밥종갓집며느리]

여송이님 오일 발라서 찜솥에 넣은건 옹기그릇입니다 방문과 댓글 진심으로 감사해요~♥

[@유유유-u1t]

저 완전빵순인데 이거먹어도 진짜 살이 빠지셨다니~ 바로도전합니다~👍👍👍

[@집밥종갓집며느리]

유에스틸님 안녕하세요 저녁을 일찍 먹는데요 밥대신에 이거 먹으면서 뺐어요 많이 드시지는 마시고 두조각씩 드셔보세요 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@김정자-d5t]

안녕하세요? 보리떡 만들어볼깨요. 감사드립니다 ♥♥♥♥♥

[@집밥종갓집며느리]

김정자님 새해 복 많이 받으세요 보리떡 식사 대용으로도 좋아요~♥

[@user-of2jz9hp6y]

정말 잘배우고 갑니다 보리가루 파는줄 몰랐어요 밀가루는 해로우니까 자주 해먹어야 겠어요 감사합니다 종가집 며느님 역시 최고 개인적으로 보리떡 자주 사먹어요

[@집밥종갓집며느리]

차영선님 반갑습니다 보리떡용가루에 통밀도 들어갔어요 껍질째 먹어야 건강에 좋은거라 생각됩니다 보리떡용가루를 구매하셔요~♥

[@user-zr8iz2fj5j]

여동생 친정오면서 보리떡 만들어와서 먹어보니 정말 맛있네요 저도 만들어봐야겠어요

[@집밥종갓집며느리]

김성현님 반갑습니다 예쁜 여동생을 두셨군요 이 떡에 중독이 되면 주기적으로 만들게 되더라고요^^

[@user-rj3kd4fl5k]

우와~~~

[@user-li6ju9qz7d]

어쩜 이리도 솜씨가 좋으신지요❤존경합니다.사랑스러워요. 같은 여자지만 너무 아름다우세요.🥰👍👍👍💕💕💕

[@집밥종갓집며느리]

밝음님 반갑습니다 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️

[@user-qw4xy8lw2e]

보리떡이 다이어트효과 있는지 는몰랐네요... 와~~ 신기해요~ㅋ 한번 만들어봐야겠어요~♡ 영상 감사드립니다~

[@집밥종갓집며느리]

미미의 꿈꾸는다락방님 어서오세요 그러게요 저도 물론 운동은 했지만 보리빵으로 분명 도움이 된거 같아요 편한밤 되세요~♥

[@goodluck5953]

영양만점인 건강빵이네요 따라 만들어봐야겠어요 좋아요 구독 꾹~누르고 갑니다🤗

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 방문과 구독까지 감사합니다^^

[@내일의태양-u8p]

설탕이 25%나 들어가 있던데 그냥 밀가루보다 안좋은것 같네요. 무설탕 보리가루도 많더군요. 건강과 다이어트를 위한다면. 그냥 맛으로 먹으면 상관 없죠.

[@user-bn6kn2vy8q]

발효과정에서 효모가 다 먹어치우기 때문에 상관없습니다

[@부자할매-q8n]

​@@user-bn6kn2vy8q당뇨환자에겐 치명적 혈당스파크

[@user-of2jz9hp6y]

어머나 보리 가루가 있네요 한번 해봐야 겠어요 사먹기만 했능데요 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

반갑습니다 보리떡용가루를 검색해서 구매하셔서 맛있게 만들어 드세요^^ 오늘도 복된날 되세요^^

[@user-mm2ri7mu6p]

구독과 알람했습니다. 전에 가자미식해 영상보고 따라해서 여러번 해먹었어요. 목소리도 아나운서 같으시고 요리도 너무 잘하십니다. 응원합니다

[@집밥종갓집며느리]

난오늘이최고의날이다님 안녕하세요 이렇게 또 과찮을 해주시니 감동입니다 늘 애청해주셔서 감사합니다 응원까지 해주시니 힘이 나네요~ 닉네임 최고 멋지세요~ 따뜻한 밤 되세요~♥

[@user-ei2tq3jn4d]

차분한 목소리에 이끌려 맛있게 봤네요 커피가루가 꿀팁이네요 ㅎㅎ

[@집밥종갓집며느리]

유보라님 반갑습니다 맞아요 술빵 특유의 냄새를 커피가 없애주면서 맛있게 먹을수있어요 찾아 주셔서 진심으로 감사합니다~♥

[@user-jb7lb1xp9i]

선생님 또 뵙네요!! 다이어트 꿀팁 감사합니다 오늘 보리떡가루 주문하겠습니다...응원해주세요

[@집밥종갓집며느리]

김미라님 다이어트라는게 하루 이틀에 되는게 아니더군요 꾸준하게 운동하고 음식 조절하는게 제일인거 같아요 맛있게 만들어 드시고 다이어트도 성공하세요 늘 응원할게요~♥

[@user-eu2rg3lq5k]

맛나게 보여요 해보고 싶어요

[@집밥종갓집며느리]

카라님 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@user-qo5ej2ws3k]

너무 쉽게 만드시네요~맛있어보여서 만들어야겠어요~구독도 눌러었요~😊👍

[@집밥종갓집며느리]

신해바라기님 어서오세요 구독까지 해주셔서 진심으로 감사합니다 오늘도 복된 하루되세요~♥

[@김보영-u4l]

낼 당장 재료사서 만들어야겠어요~~감솨여^^

[@집밥종갓집며느리]

김보영님 찾아 주셔서 감사합니다

[@user-eq8ki3eg6l]

우유300미리 생막걸리150 이스트1티 커피1티 흑설탕1큰술 보리가루400g 반죽후 랩씌워30분 발효 불린콩2줌에 설텅1큰술에 버무려 발효된 반죽에 호두 한줌과 넣어 빵틀에 부어 한술남겼던 콩을 위에 데코레이션후 찜기에 물이 끓으면 빵틀을 넣고 40분간 쪄줌 보리가루 사서 빵쪄먹을게요^^ 감사합니다~~

[@집밥종갓집며느리]

와우 진광숙님 어서 오세요 역시 세스있으시군요~ 레시피 정리를 한번에 해주셨네요 찾아 주셔서 감사합니다

[@user-tu6qh5kh5x]

@@집밥종갓집며느리 ,

[@cuisinesoumiadivers]

كيك رائع تبارك الله عليك مسيرة موفقة انشاء الله 👍🌹❤

[@집밥종갓집며느리]

شكرا لزيارتك كن سعيدا دائما

[@user-nu4hc3sy3s]

보리떡 엄청 좋아 한답니다 시중에서 가끔 사먹는데 단맛이 강해 꺼림찍 했는데 만드는게 간단 하네요 한번 만들어 봐야겠어요 도움이 되어 감사 해요~

[@집밥종갓집며느리]

보리떡은 거의 다 좋아하시는거 같아요 건강에도 좋으니 간단하게 만들어서 맛있게 드세요 고맙습니다

[@user-xs8zi3vy2f]

다이어트에는 보리떡가루보다 보리가루가 덜달아 더 좋습니다~

[@user-ey1iy8sh6m]

쉽게 설명해주셔서 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

이이수정님 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~♥

[@남양-h1t]

건강에 좋은음식이라좋아요

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-zm6gp5pw1q]

좋은 레시피 감사합니다.

[@집밥종갓집며느리]

최고수님 안녕하세요 닉네임이 아주 멋지세요 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~

[@user-by9nu5ng1b]

와~~영양빵이네요~한번 해봐야겠어요~^^감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

김정애님 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@박금자-t2i]

맛았겠어요 잘배웠습니다 꼭해볼께요~

[@집밥종갓집며느리]

방문과 댓글 감사합니다

[@행복-c9h]

전기압력밥솥에 찜기능으로 해도 될것같아요ㅎㅎ감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-zx4bd9ub9u]

건강레시피 잘 배우고 갑니다 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

이원애님 안녕하세요 건강레시피 정말 고급진 말씀이세요^^ 방문과 댓글 진심으로 감사합니다

[@user-xi3ok7ek6r]

쉽게 설명해주셔서 도전하고 싶어집니다 용기내어 저도 한번만들어 보구싶습니다 감사합니다

[@집밥종갓집며느리]

이수정님 반갑습니다 쉽고도 맛있으니까 기회가 되시면 맛있게 만들어 드세요~♥

[@user-vr7bl7or7l]

잘 봤네요. 감사!

[@집밥종갓집며느리]

윤순희님 방문과 댓글 진심으로 감사합니다~

[@user-ls3ky4oy9j]

잘보고있어요

[@집밥종갓집며느리]

김도희님 방문과 댓글 감사합니다~♥

[@user-tv7sk1uz4n]

맛있게 보여요

[@집밥종갓집며느리]

제천가수 박현진님 방문과 댓글 감사합니다^^