Buonasera, questi esercizi possono andare bene anche per me che ho un ernia discale espulsa l5s1 con dolore sciatico...ho fatto vari trattamenti sia con chiropratico sia cortisone e ozono... il neurochirurgo mi ha detto che ormai è da operare!grazie!
@VictoriaLucas4258 ай бұрын
credo sia meglio non fare questi esercizi... se hai un ernia dovresti operarti o andare da qualcuno che ti faccia fare esercizi specifici