¿Cómo CORRER la Primera Vez en CINTA DE CORRER para PERDER PESO? ** PRINCIPIANTES

Como Comenzar a Correr en la Cinta de Correr para Perder Peso y Adelgazar de Modo Fácil y Simple.
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[@pammrtnz8247]

me acabo de comprar una cinta, he visto videos pero tan bien explicado como tu no. mil gracias. ya tienes otra suscriptora

[@malagaentrena]

Muchisimas gracias :)

[@roberts8313]

Gracias Bro, su comunicar,mejor ejemplo con Usted Mismo,se agradece su esfuerzo!!!

[@veronicafloresgarcia3021]

Me encantó la explicación Muchas gracias 👋

[@pimpoin]

Justo hace dos años no hice descanso entre días y plo🔥 las rodillas a tomxxxxx ..... Descansar unos días antes de volver a correr por mucho que te sientas un dios

[@camilomoreno1349]

Ha sido el mejor video que he visto!

[@cristinasoria3420]

Gracias mi bello caballero

[@veronicaisabel3142]

Wow! Excelente explicación 👍🏻 muchísimas gracias 😍

[@donahisoto]

Muy bien explicado, muchas gracias 🙂

[@malagaentrena]

Me alegro que te haya servido! Muchas gracias a ti💪

[@eliseojimenez1364]

Muy bien explicado

[@albatrucks7789]

Bien explicado

[@user-wo9ce4ms8w]

Hola recomendaciones para personas con obesidad 1, gracias ❤por estos videos

[@Abuela574]

Sos muy claro.gracias

[@malagaentrena]

Muchas Gracias a ti Monica por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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[@jesusac2312]

Totalmente de acuerdo. Tengo 40 años y me he animado a hacer cinta, llevo unos 20 días combinando andar con correr (7,5kmh/12kmh), hace un par de días que me lesioné las 2 rodillas (tendinitis de pata de ganso). Ahora entiendo que ha sido un sobresfuerzo y se suma el no estirar. Haber si me recupero pronto y lo retomo como debe de ser. Si decir, que perdí peso en esos 15/20 días. Un saludo

[@Adeisorcuqb1887]

Hola como te fue???

[@user-wo9ce4ms8w]

Mi esposo le paso que no estaba bien hidratado y cogio la maquina como wue no hay mañana y fue fatal me parece my bien este video gracias

[@samarasalmeron8172]

Nueva subscriptora!😊 Me podrias decir porqué cuando termino de caminar estoy mareada? Gracias, saludos!

[@johnn6535]

Hola desde Miami, es mejor una caminadora o bicicleta fija...Exitos

[@jcarlosddd]

Hola estimado tendrs un video de como calentar ante de correr en la banda y despues para evitar las lecciones

[@sergio10481048]

Hola .buenas tardes .me podés recomendar una rutina para novato y con obesidad de 125 kilos .mido 1.76 .tengo que bajar unos 35 kilos

[@lunaennadif3471]

Me ha gustado,basandome en las pulsaciones no voy a morir

[@danielmachuca889]

hola como estas? una pregunta me salio diabetes grado dos .compre una cinta para ejercicio. esta bien esa rutina para mi ? gracias

[@VictorHernandez-bx2of]

Hola muy bien explicado, soy principiante, mañana empezaré, quiero saber por cuanto tiempo puedo trotar y cuanto tiempo puedo descansar, y que velocidad puedo tomar. Saludos.

[@malagaentrena]

Muy buenas Víctor! Pues depende, es algo muy subjetivos!! Pero cuidado en un principio con exigirte demasiado... hay que ir poco a poco! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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[@GloTube]

Gracias!

[@malagaentrena]

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[@nataliavallejo6107]

20 minutos estaria bien para empezar. Ya que me siento pesada y hace años que no hago ejercicio. Me compré una cinta manual que me recomiendas? Lo necesito para bajar de peso

[@malagaentrena]

20’ está muy bien Natalia! La constancia y el generar el hábito de hacer cualquier actividad física te ayudará a eso y mucho más!

[@sinkopesos6041]

Hola. Una pregunta. Yo soy inpertensa siempre esentido miedo. Pero. Ya me decidí. Tengo 49. Año

[@isagonzalez8847]

Yo no puedo correr , solo andar , me estoy recuperando de una operación de columna con placas y tornillos L 4 y L 5 y operada de la rodilla

[@owlhunter1919]

Psss yo he estado con sesiones 40 min caminando rápido a 6kmh una semana pss tengo miedo a correr o trotar y caerme de la cinta.... Probaré pero me cuesta más la mente que el cuerpo xd

[@mariahbecerra8873]

Holii, como vas? Me esta pasando lo mismo. Llevo una semana y también no me animo a correr ya qué soy nueva en caminadora

[@owlhunter1919]

@@mariahbecerra8873 Yo ya logré perder ese miedillo🥲... Al cabo de un par de semanas se va y te animas a correr. Yo ahora mismo estoy intercalando caminar y correr y me va bien. Así que nada, ánimo y para adelante

[@owlhunter1919]

Cómo vas ?@@mariahbecerra8873

[@3gb3rth]

Yo perdí el miedo luego de usarla unas 4 veces, aunque en una velocidad me sujeto porque me da cosa. Sin embargo me di cuenta que al estar bien nivelada la caminadora, es uno el que por costumbre corre o camina mal. Tiene más fuerza en una pierna o se tiene desbalances. Por eso es bueno tener una buena postura, pensar en el movimiento que uno está haciendo, e ir subiendo la velocidad para ganar confianza.

[@3gb3rth]

El problema de caminar o de correr, es que como lo hemos hecho toda la vida, no lo pensamos, y se debe tener buena técnica.

[@marlenevp962]

Hola me a gustado mucho tu video y ya me suscribo, quiero saber si me puedes ayudar.Tengo ganas de comprar una cinta de correr Domyos T540C para poner en casa soy principiante y mi pregunta es si esta cinta que quiero comprar me iría bien para la articulaciones?

[@malagaentrena]

Bunas Marlene!! Pues ya lo habrás solucionado!! Así que espero que te esté yendo genial!!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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[@rafaelguerra7392]

No dá respuesta a la pregunta!

[@rafaelguerra7392]

Te pregunta si la cinta irá bien con las articulaciones, por favor responde ESO.

[@rafaelguerra7392]

Te pregunta si la cinta irá bien con las articulaciones, por favor responde ESO.

[@domingohdez8483]

Que precio tiene

[@stark9183]

Yo comence 3 minutos a 6 y 17 min a 14 y para terminar 2 mins a 6 y apartir de ahi fui aumentando los minutos de a 14

[@malagaentrena]

Esta genial, progresivamente y oyendo siempre a tu cuerpo! Además te aninamos a suscribirte a nuestre newsletter aqui para aprender más. : malagaentrena.activehosted.com/f/4 saludos!

[@mariopuebla852]

¿Y cuando metes inclinación que trabajas?

[@malagaentrena]

Mas resistencia :)

[@denisseherrera8395]

Hoy comenze recien estoy pasada de peso y por lo que veo tengo que correr 3 veces por semana y con intervalos

[@user-wo9ce4ms8w]

3 a 4 y muy hidratado

[@yaelfabela4408]

No entendí nada😭

[@malagaentrena]

Toca verlo 2 veces xD

[@danielamendoza-nz5kv]

a mi me da miedo correr xq temo caerme. 😒

[@octaviohernandezgarcia3557]

Pues para eso es la llave de seguridad 😉 del suelo no vas a pasar, dale

[@malagaentrena]

Vamos Daniela ve poco a poco !! Paso a paso!! 💪🏻💪🏻💪🏻

[@malagaentrena]

Por otra parte ….

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[@Azulcielo4577]

Podrias compartir el link de la primera explicacion de la caminadora x favor