Yin Joga na Stres - Spokój i Wyciszenie

[@magdah.3834]

Cudownie kojąca praktyka🥰🥰🥰😚

[@paulinasysio2353]

Ratuje mnie Pani przed depresją, bardzo dziękuję, że jest Pani z nami i dla nas

[@angelika_joanna]

Znowu mnie ratujesz, Gosiu. Nawet nie potrafię wyrazić, jak jestem Ci wdzięczna ❤️ Przed włączeniem tego filmu miałam bardzo nieprzyjemną rozmowę z rodzicami na temat leczenia psychiatrycznego. Wiem, że potrzebuję jak najszybciej udać się do specjalisty i zacząć przyjmować leki. Z drugiej strony, jest to kosztowne, a sama jeszcze nie zarabiam, dlatego bałam się prosić rodziców o pieniądze i jak widać - słusznie, bo nie zareagowali zbyt entuzjastycznie... Wróciłam do siebie z bardzo negatywnymi myślami i już miałam runąć na łóżko zanosząc się łzami, gdy zobaczyłam, że dodałaś nowy filmik. To było coś, czego potrzebowałam. Praktyka i Twój przepiękny głos dały mi ukojenie. Były jak ciepły uścisk i szepnięcie do ucha: ,,Jestem tu z tobą, wszystko będzie dobrze". Dziękuję Ci za to i za każdą praktykę oraz medytację. Mogą się one na pozór wydawać wręcz błahe -ot, zwykłe rozciąganie albo głębokie oddychanie, jednak naprawdę wiele potrafią zmienić. I chciałabym, żebyś wiedziała, że to, co robisz, ma duże znaczenie dla Twoich odbiorców i mam nadzieję, że jak najdłużej będziemy mogli korzystać z Twojej dobroci i ciepła. Namaste ❤️

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję za Twoją otwartość i zaufanie. Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć ❤️

[@annabartz9183]

Kochana leki od psychiatry są ważne ale.... spróbuj leczenia na NFZ a terapia jogą i naturoterapia jest zbawienna..nie wiem co Ci dolega ale jeżeli depresja nerwic i lęki to polecam książkę o diecie w depresji Depresja Jedzenie które leczy Karolina I Maciej Szaciłło. Biochemia naszego organizmu to podstawa. Zadbaj o zdrowe jelita. Kiszonki. Depresja I inne choroby nerwowe zaczyna się w jelitach. Medytuj i praktykuj Joge to uwalnia. Dużo siły i zdrowia życzę. Uściski serca! UBUNTU ja jestem bo Ty jesteś.

[@angelika_joanna]

@@annabartz9183 Ojeju, dziękuję ślicznie za rekomendacje ❤️ Książka zapowiada się bardzo ciekawie i jest w przystępnej cenie, więc myślę, że to tylko kwestia czasu, nim wpadnie w moje ręce 😊 Poważnie rozważam terapię na NFZ i moja mama przyznała, że to bardzo dobry pomysł, tylko ponieważ jestem osobą podejmującą decyzję z ogromnym trudem, to wciąż nie umiem zdecydować, do którego specjalisty w okolicy pójść...Wiem, że nie ma lekarzy idealnych, ale boję się, że otworzę się przed kimś, kto ostatecznie nie będzie mi odpowiadał i będę musiała znaleźć kolejną osobę i jej także opowiedzieć o sobie, a to oczywiście wiąże się z nawracającym stresem

[@klaudianowak9917]

Nie jesteś sama 🤗 Mi tak samo to pomaga w trudnych chwilach. Przesyłam wirtualne uściski i mam nadzieję, że wszystko się ułożyło. Jesteś bardzo silna, skoro sama podjęłaś decyzję o leczeniu

[@magorzatawolska8482]

Gosia dodam jeszcze, że w ogóle nie zdawałam sobie sprawy jak ważne jest to co zrobiłaś na koniec czyli przytulanie samego siebie :słowa : dajmy sobie trochę miłości jak ważni jesteśmy dla siebie to bardzo głębokie i bardzo budujące wręcz poczucie własnej wartości. ❤️🧘‍♂️❤️

[@elzbietapabich2105]

Idealna praktyka dla mnie na rozpoczęcie niedzieli. Przed praktyką czułam napięte barki, po jest dużo lepiej. Polecam dodać oddychanie ustami, wtedy się organizm dodatkowo reguluje

[@nataliawojtasinska191]

Lub na zakończenie jak u mnie❤️miałam bardzo podobne odczucia jak Pani.

[@monciapieroncia]

jesteś taka kochana 😍😍😍 kocham z tobą uprawiać yoge 😍

[@magorzatawolska8482]

❤️ Małgosia wspaniała wyciszająca praktyka. Piękna sceneria, cudowna muzyka i ten niebiański głos który po ciężkim dniu, a nawet niedzieli odrywa nas od ciężkich spraw męczących nasze głowy i prowadzi do ciepłego , spokojnego łóżka .😔 całuski❤️ gosia

[@agatalab3751]

Piękna i wzruszająca praktyka. Dokładnie to czego potrzebowałam. Jestem ogromnie wdzięczna za to, że w twoich praktykach jest miejsce na akceptację dla wszystkich emocji i odczuć, Dziękuję ❤

[@myosotisi]

Całość wykonałam z zamkniętymi oczami. Wspaniały, otulający głos w tle i relaksująca praktyka. ❤️ Dziękuje!

[@gosiaz8446]

dziękuję Małgosiu za tą praktykę to wspaniale jak się czuję taka wyciszona

[@mrufffa]

Zakochał się znów w jodze dzięki Tobie i praktyce joga Yin. Od kilku tygodni codziennie wybieram jaką praktykę rano i wieczorami jogę Yin. Jestem wdzięczna Gosiu

[@dorotam3286]

Wspaniała, spokojna praktyka. Ja też poproszę o lekcje na menopauzę ❤ Ściskam mocno i pięknego dnia życzę 🙏

[@izabelaszukieowicz5712]

Dopiero zaczynam przygodę z jogą ale wiem że będę kontynuowała dzięki Tobie,ściskam mocno,dzięki za super czas spędzony z Tobą❤

[@Justinazi]

Gosiu robisz kawał dobrej roboty! Twoj glos naprawde koi, praktyka z Toba to przepiekna podroz za kazdym razem. Dziękuję ze jestes!

[@mojyoqueen350]

Uwielbiam twoje praktyki w stylu Yin! Są relaksujące, a za razem dają poczucie, że mięśnie pracują. Taki wysiłek bez wysiłku.

[@lena82606]

To jest wspaniałe i takie uspokajające. W dzisiejszych czasach gdzie człowiek ciągle gdzieś pędzi i nie ma czasu na nic taka praktyka to jak dostanie obuchem w głowę w pozytywnym znaczeniu. Nagle uświadamiamy sobie, że nasze ciało i umysł potrzebują wyciszenia i relaksacji żeby sprawnie funkcjonować. Dzięki wielkie za tą praktykę jogi yin i prosimy o więcej 🙏😀❤️.

[@renia4022]

Ta praktyka jest mi bardzo pomocna w trudnych momentach w moim życiu❤pozwala mi się wyciszyć, opanować, dodaje mi siły, koi i wspomaga mi w generowaniu zdrowszych myśli Tak bardzo się cieszę, że jesteś i tworzysz tak cudowne praktyki dla nas🥺

[@lilalu6625]

Dziękuję, że jesteś 💕🌷

[@magorzatawolska8482]

Gosia Twoje słowa : jak się dzisiaj czujemy, czego potrzebuje nasze ciało to jak słowa modlitwy. Ta praktyka, i jej cała oprawa : las. muzyka to jak zbawienie po całym ciężkim , pełnym emocji dniu i nie ma ma znaczenia czy to były dobre czy złe emocje. ❤️🧘‍♂️❤️

[@agnieszkaleszczynska9305]

Gosiu praktykuję z Tobą od początku Twojego kanału i mam wrażenie, że tak utulajacej jogi chyba nigdy nie było. Ta praktyka jest jak kołysanie do snu. Dziękuję. 😀

[@krystyna5862]

Zgadzam się z Tobą Agnieszko. To przepiękna joga, w tych dziwnych czasach gdy dookoła pełno stresu i zła, ta joga jest jak przytulenie przez dobrą energię.

[@MagorzataMostowska]

Bardzo Wam dziękuję ❤️

[@agnieszkaleszczynska9305]

@@krystyna5862 💚💚💚💚💚

[@agnieszkaleszczynska9305]

@@MagorzataMostowska ❤❤❤❤

[@magorzatabilinska9339]

Dołaczam do podziękowań :) ❤️

[@ewakopka-gorecka2289]

Dziękuję , jak codziennie wspaniale . Pozdrawiam

[@izapan2628]

Dziękuję. Jeszcze raz dziękuję.

[@sylwialaska4949]

Gosiu ❤️ Jestem w trakcie żałoby po moim ukochanym tacie…dziś poczułam by sięgnąć do tej konkretnej praktyki jogi. Poczułam delikatność twojego prowadzenia, wszechogarniającą błogość, wyciszenie i skierowanie do wnętrza, czułość i miłość dla siebie i swojego ciała…jak również fale tęsknoty za moim ojcem, łzy poruszenia… Dziękuje🙏 To była poruszająca „podróż” Z serca dziękuje Gosiu że jesteś i dzielisz się swoim darem ❤️✨

[@jowita7018]

Bardzo współczuję. W tym roku też straciłam bliską osobę, jest to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Trzymaj się, przesyłam dużo pozytywnej energii ♥

[@sylwialaska4949]

@@jowita7018 Kochana moja ❤️ również całym sercem współczuje 🙏❤️ i dziękuję za Twoje słowa. Tak…to jedno z najtrudniejszych doświadczeń…i choć ból daje o sobie znać to przychodzą już dary…mój tato był niezwykle hojnym człowiekiem, tak hojnym ze nawet jego smierć mnie obdarowuje choć może to dziwnie brzmi…

[@jowita7018]

@@sylwialaska4949 dziękuję 💝 to wielki dar, że miałaś w swoim życiu kogoś tak wyjątkowego

[@sylwialaska4949]

@@jowita7018 dziękuję😘😍 Tak, masz rację…to wielki dar ❤️ Przytulam Ciebie do serca

[@jowita7018]

@@sylwialaska4949 💞

[@meggimia134]

Gosiu jestem z tobą od niedawna ale cieszę sie ze trafiłam na twoj kanal dziękuję za tą dzisiejszą jogę i za te wszystkie co są i za te co będą. 😊👍🏻

[@katarzynagremplewska7852]

Gosiu , bardzo Ci dziękuję za tę praktykę , która koi moje nerwy ❤️

[@magdra1]

Cudowna praktyka i dla mnie wzruszająca, dziekuje Gosiu🥰🙏

[@magdalenakoowska8636]

Cudowna praktyka!!

[@kamilachlopecka1661]

Namaste💝

[@jowita7018]

Cudowna, kojąca praktyka, czuję się zrelaksowana - dziękuję Gosiu🌹

[@fresh_deluxe]

Jesteś cudowna Gosiu. Jesteś lekiem na zło, które jest wśród nas i dotyka ludzi wrażliwych takich jak ja. Dzięki Tobie odnajduję spokój i ukojenie dla mojego umysłu, ciała, duszy i serca. Dziękuję, że jesteś! 💖

[@xamix3503]

Gosiu uwielbiam twoje praktyki relaksacyjne ❤❤ Właśnie tego było mi trzeba! 🥰

[@klishestudio]

jesteś niesamowita , nie wiedziałam, że mogę się odprężyć w tak dużym stopniu

[@kjo530]

Prosto i pięknie. Coś niesamowitego ❤️

[@klaudiasosna8797]

To jest rewelacyjna praktyka, moje ciało i umysł są wdzięczne ❤ dziękuję 💚

[@dariarodziewicz6687]

Gosiu jestem bardzo Tobie wdzięczna,popłakałam się .... Ratujesz mi zycie❤❤❤❤

[@martamital1025]

Dziękuję.

[@kasiamakowska2178]

Dziękuję Gosiu,Twoje filmiki są rewelacyjne❤

[@olawycisk6956]

Gosieńko dziękuję, że uczysz mnie szacunku do siebie i dziękuję, że robisz to z serca bo trafia w środek mojego❤

[@monika9203]

Dziękuję ❤️ bardzo otulająca praktyka 🦋

[@1002paulina]

Coś pięknego Gosiu! Dziękuję!😘

[@beatabee3870]

Cudowna. Dziękuję

[@dirttyprinces]

Dziękuje Ci za tą praktykę jogi ❤️

[@magdalenag.5143]

Od kilku dni nie mogłam poradzić sobie z lękiem, Twoja praktyka pozwoliła mi dzisiaj zaczerpnąć oddech, dziękuję Ci bardzo!

[@marinaborisenkova3637]

Dzięki za praktykę, podaba mi się wieczorem takie ukoniejenie ciala i umyslu, bo staram się zapomniač o ciemnych myšlach

[@katarzynazaremba9581]

Najlepsze relaksacja na jaką trafiłam do tej pory❤ dziękuje 🙏

[@karolinaada7833]

Witaj Gosiu,czekam z niecierpliwoscią,jak zawsze na kolejną Twoja praktykę 🤗❤️

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję, że jesteś ❤️

[@dorotam3286]

Cudownie, wyciszające było dziś o poranku z Tobą Gosiu. Dziękuję za wspaniałą praktykę. Moje ciało bardzo jej dziś potrzebowało. Życzę spokojnego i pełnego słońca dnia:) Namaste 🙏🌞 Dosia

[@karolinafigura]

Gosiu! Wspaniała praktyka. Na końcu poczułam taki błogi spokój, a łzy same spłynęły z moich oczu. Dziękuje Ci za to co robisz. Twoje filmy są dla mnie terapią 🙏❤️

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję za zaufanie 🙌🏻❤️

[@weronikakasperczak4531]

Cudowna praktyka!❤️ Twój anielski głos działa niesamowicie kojąco! Dziękuję ❤️

[@nataliagrzelak4432]

Cudowna praktyka, wszystkie twoje lubię ale ta jest naprawdę wyjątkowa, w zasadzie miała dla mnie chyba nawet więcej z medytacji - dziękuję ❤️

[@karolmakarewicz3245]

Tego mi właśnie brakowało. Wybitna praktyka, Gosiu. Już dawno nie czułem czegoś tak wspaniałego w swoim ciele i umyśle.♥️♥️😍🥰

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@Majulaa2004]

aż się wzruszyłam pod koniec, dziękuje za piękną praktykę 🫶🏻

[@TheFeeeeling]

Niesamowita praktyka! Dziękuję

[@zajetawolnoscia]

Cieszę się że dziś na nowo tu wróciłam. Dziękuję, właśnie tego mi było trzeba 🙂

[@magda9915]

Piękna praktyka .Dziękuję❤️

[@magdab6149]

Coś wspaniałego,dziękuję 🙏❤️

[@haniarozen3688]

Dziękuj Gosiu. Serdecznie pozdrawiam.

[@areckveracruz4127]

Jezu jaka ona piękna od stóp do glow:)

[@monikako7737]

Magia, dziękuję !

[@katarzynakuzdralinska5899]

Dziękuję🌹

[@xm2l795]

mega przyjemna praktyka! ✨💘

[@marcinpiotrowski1869]

Dziękuję Gosiu ,za te piękną odprężającą praktykę ❤️

[@agatak.1575]

Gosiu spoko! najważniejsze, że joga jest i jest z Tobą! 💕

[@Ewela317]

Mega odprężenie. Dziękuję 💜

[@kanatoyamasaki6579]

Świetna praktyka, bardzo mi się podoba!

[@emiliabogacz7029]

Dziękuję❤ Tego dziś potrzebowałam

[@Agniecha19]

o poranku też fajna praktyka . dziękuję Gosiu 🍀

[@dorguska]

Pani Gosiu, dziękuję, że Pani tu jest i zmienia Pani moje życie na lepsze

[@basiam1025]

Droga Gosiu 😊 dopiero teraz udało mi się poćwiczyć z Tobą i wyciszyć się po ciężkim dniu 😉 dziękuję bardzo za tą jogę na stres 💙

[@milliemilly6319]

Zależy mi bardzo żeby powstał jakiś osobny filmik z afirmacjami❤️🤩

[@MagorzataMostowska]

Masz na myśli medytację czy praktykę? Jakby to mogło wyglądać? ❤️

[@weraplis8123]

Bardzo przyjemnie :)

[@kasiaukaszuk6791]

Gosiu, dziękuję😘💕 Ci za piękną praktykę. Właśnie ją zrobiłam i wspaniałe się po niej czuję. Dziękuję za wszystkie Twoje praktyki, za to, że tworzysz nowe, ale uwielbiam też wracać do swoich ulubionych, np. joga na sklony. Ćwiczę już z Tobą tyle lat i nie wyobrażam sobie ćwiczyć z kimś innym.

[@catslullaby1188]

coś cudownego

[@krystyna5862]

Przepiękna praktyka, uwielbiam takie delikatne i odprężające. I Twój głos, który uspokoi najbardziej skołatane nerwy. Popłakałam się pod koniec, niesamowite uczucie. Bardzo bardzo dziękuję Gosiu ❤❤❤❤

[@MagorzataMostowska]

❤️❤️❤️

[@magorzatabilinska9339]

Ja też, przy "przytul sie, pokaż sobie że jesteś dla siebie ważna.." pozdrawiam❤️

[@mala_wielka_podroz]

Dziękuję za tą piękną praktykę Gosiu! Ostatnio miałam nawet pisać do Ciebie wiadomość z prośbą o tego typu praktykę i jest! ❤️

[@kamilpawlowski264]

Droga moja, a ja proszę o taką spokojna medytację, tylko przynajmniej godzinową ❤️🙏namaste

[@karolinaada7833]

Jaka cudowna praktyka,po prostu się rozpływam,tego potrzebowałam,po całym dniu cudownie się teraz czuję , dziękuję Gosiu,namaste buziaki😘❤️😍

[@martamiegoc]

To było REWELACYJNE! Dziękuję❣❣❣!!!

[@KasiaT98]

Gosiu, nie wyobrażasz sobie jak ta praktyka była mi dzisiaj potrzebna. Od samego rana obudziłam się strasznie zdenerwowana, a podczas tej praktyki wszystko się uwolniło, zaczęłam płakać w pozycji dziecka i czuję się tak fantastycznie oczyszczona i zrelaksowana. Dziękuję Ci z całego serca ❤️

[@magdalenachybiorz1003]

Idealna praktyka po całym dniu, przed snem!! Czułam się jakby mi ktoś przez cały czas przykładał do serca ciepły kompres. Twój głos zawsze jest cudowny, ale tutaj było coś innego niż zwykle ❤️💚💜

[@MagorzataMostowska]

Ciepły kompres do serca 😍❤️

[@przestrzen.podrozy]

Na początek dnia też jest doskonała! ;) W łagodny sposób nastraja mnie na początek dnia... Wczoraj i dziś właśnie ja praktykowałam. I wczoraj towarzyszyly mi przy niej słowa: bądź przy sobie....

[@PiotrPiśkorski-g2r]

Naprawdę dziękuję

[@izabelatrylich8397]

Kochana Gosiu ta wieczorna praktyka była cudowna ukoiła moją duszę i ciało również dziękuję Ci za nią 😘Dobrej nocy 🌜🌛

[@ewahope2307]

To było cudowne ❤️

[@MiaWitowska]

Cudowna ❤️

[@PCongeries]

Relax w życiu człowieka to rzacz najważniejsza ,ale czasami trzeba sie troche spocić żeby coś zarobić ,a później znowu relax

[@TheJHVideos]

Czekam kochana, bardzo mi teraz potrzeba takiej yogi na stres❤️❤️

[@MagorzataMostowska]

Oby była dla Ciebie ukojeniem ❤️

[@DuoDecymka]

Piękna praktyka, dziękuje

[@katarzynarosikon]

Potrzebowałam czegoś takiego dziś - joga, a jednocześnie wyciszenie ❤️ Do tego Twój kojący głos. Jest mi lepiej ❤️

[@ebatian1]

Dziękuję za tę piękną i uspokajającą chwilę na macie !

[@roksanaglowacz480]

Gosiu, Twój głos jest niesamowicie kojący ❤️

[@annaszczygowska5343]

Dziękuję Gosiu :*

[@mariachudawska6001]

Coś pieknego

[@dariakraj4149]

dziekuje

[@czarnalawenda5215]

Właśnie jestem po chorobie (swojej i 15 msc córki pod moją opieką). Wyszlysmy na prostą i tego mi było trzeba. Dziękuję

[@Samara23245]

Dzięki

[@dariat9182]

Tego mi było trzeba... szkoda że tak szybko minęła 🙂

[@piotrkobielus6156]

Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę mostowska kocham cię

[@Renata_1403]

🙏🙏🙏 💕 Namaste 🤗

[@konradsmile.c4]

Uśmiechnięte zyczonka. Dziękuję 👍

[@mart-mal]

Jestem, korzystam, ładuje baterie ♥️🕉️