Yoga para ENERGIA en la MAÑANA | Yoga al despertar 26 min | MalovaElena

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
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Música del video
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#vinyasa #yogaencasa #yogaaldespertar

[@MalovaElena]

Hermoso instrumento RAV VAST DRUM para acompañar tu práctica y meditaciones es de aquí bit.ly/2KUy1Nz usa código ELENA para obtener descuento 50 dolares en tu pedido Nueva práctica fue creada para energizar el cuerpo en la mañana y prepararlo para el día, pero ustedes saben que lo más importante es escuchar su cuerpo, así que si les apetece, la pueden hacer en cualquier momento del día también 🌙☀

[@rmmalagon7691]

Elena y Marcelo, excelente práctica y el instrumento está sublime. Entre para hacer la compra y vi que hay varios, ¿cuál es el que utiliza Marcelo en ésta práctica? Saludos y ¡Gracias por todo su trabajo y compartirlo!

[@noemigay6016]

Excelente práctica. El Rav es encantador. Lástima un poco caro para mi economía😞. El amor entre ustedes traspasa la pantalla!

[@josemariaortizmanjarrez6930]

@@noemigay6016 👏👍

[@fabyca]

Gracias por esta práctica que nos compartes y por la bella música de Marcelo.

[@zaidajuarez3893]

Elena y Marcelo!!! Cuánto les agradezco esta práctica!!! Me encantó! Me hizo tan bien. El yoga me está ayudando tanto pero tanto a aceptarme, conocerme, perdonarme... Eternamente agradecida con vos. Namasté!!!

[@Ivyhd]

Marcelo te lucis con ese instrumento, haces que suene tan bien tan relajante que de hecho de verlos a ambos y escuchar ese bonito instrumento ya me relaje. Son los mejores !

[@RAVVastSteelTongueDrum]

Una combinación perfecta para una práctica tan relajante )

[@RATSHKA]

Hace 6 meses no hago ejercicio. Esta parece la oportunidad perfecta para volver a darme el amor que necesito.

[@davidpayamanez]

¡Necesito un Marcelo en mi vida!

[@rociomolina6420]

Ese instrumento tocado por Marcelo provoca el ambiente perfecto para la práctica, un gustazo haber realizado estos ejercicios con vosotros. Gracias.

[@laddymariana2.0]

Primeramente muchísimas gracias Elena y Marcelo por poner todo su amor y su talento a estos videos que ayudan a tantas personas 💓 Me he sentido excelente con esta práctica y estoy muy agradecida conmigo también por darme la oportunidad de intentarlo aunque al comienzo no tuviera muchas ganas 😍🙏🏽 A todos los seres que pasen por aquí ❤️ GRACIAS! Namasté 🙏🏽

[@alejandraprisciladominguez119]

Que Maravilla !!! Ojala Marcelo volviera a grabar es Fantastico!! Mil Gracias x esta clase

[@Raky_Felina]

Por favor más clases como esta para la mañana! y con Marcelo tocando! Me ha encantado!!!!! Namasté!

[@LeonK1200]

Cпасибо, Лена, спасибо, Марсело! Чудесная практика, замечательное музыкальное сопровождение. Прелесть просто.

[@DEISYCARRERA]

Gracias Elena y Marcelo, por compartir estos videos y ayudarnos a reconectar. 💓 Bendiciones

[@paolacabanas7202]

me encanto el acompañamietno, es una experiencia completamente diferente, en KZbin eres de las pocas maestras de Yoga que irradian bondad, y que la practica de Yoga es espiritual. Namaste

[@gabrielacalcagno5877]

Preciosa práctica y Marcelo acompaña de manera perfecta con ése instrumento que yo no conocía. Gracias a ambos por vuestro tiempo.

[@donatelladetommasi8469]

La manenra mas bonita de c omenzar un bello dia, agradecida por esta clase, suave y melodiosa, gracias a Marcelo por su presencia y a mi hermosa profesora por esta placentera experiencia, que alegro mucho mi domingo y me lleno de energia, un abrazote Denise

[@patriciabrowne5872]

Gracias Elena y Marcelo, estas practicas son mis favoritas. Con voz suave y acompañada de ese hermoso instrumento. Por favor, necesito mas de estas! Gracias, gracias, gracias. Namaste.

[@ismaraymarrero3333]

Elena es la práctica que más me ha gustado, relajada, tranquila y llena de paz, me encanto ese instrumento. Saludos a Marcelo

[@lenora61]

Спасибо, Лена, сильная и приятная практика с утра - одно удовольствие! И музыка тоже.

[@lunaeth6]

Hola a los dos! Me ha encantado la práctica, suave para días cansados pero sienta muy bien! Y la música así en directo es un lujo, qué bien! Namasté.

[@bellperez1396]

Gracias Elena, desde que empecé con tus rutinas me cambiaste la vida 😍

[@MissCocolion]

Gracias por esta fantástica práctica. La música de Marcelo lleva la práctica al siguiente nivel. ¡Qué gran pareja!

[@mabelvazquez7023]

Hermosa práctica Elena, que bello que Mike te pudo acompañar, hizo la práctica muy relajante con eso maravilloso instrumento.

[@selminajbricenofuente2135]

Eres fabulosa, creativa, inspiradora, motivadora, y gran maestra guía !! gracias Elena y lindo tu compañero que te apoya en todo

[@miguelangel30]

Eres genial Elena, gracias. La esencia de lo divino que hay en mí, saluda a la esencia de lo divino que hay en tí.

[@sebastianvera416]

Solo tengo palabras de agradecimiento por lo que transmitís con tus practicas. Gracias!

[@magalykendall9111]

Muhas gracias, enseña muy bien, su voz es muy relajante y la mùsica en vivo maravillosa. Felicitaciones. Gracias siempre por compartir. Muchas gracias desde Chile

[@laddymariana2.0]

Ganas de vivir y buena energía, abre tu corazón hacia lo nuevo, bonito y positivo ♥️ son tus palabras hermosa Elena 🙏🏽 gracias por dejarme cada vez aprender de ti 💕 Namasté

[@paolahagei5507]

Muchas gracias Elena por tan hermosa práctica de yoga. Siempre hago yoga y meditación con tus vídeos, son super buenos. Tienes una energía muy bonita 💛

[@migdaliapachecoisturiz3698]

Gracias Elena y Marcelo, disfruté mucho la clase, llena de mucho amor que transmiten juntos. Gracias. Bendiciones

[@mariamariabricenoalmanza254]

Muchas gracias. Elena a Usted por esta clase tan hermosa y al Maestro de la musica. Que todo fluya. Realizan un gran trabajo!!!

[@eugeniaborqueznavarro6849]

Gracias elena y gracias marcelo por compartir con nosotros un poco de su tiempo y compartir lo que ustedes hacen y lo hacen muy bien

[@nataliaricardez9258]

Maravillosa la práctica, me encanto me energicé y me llene de vitalidad, fue una delicia estar acompañada de la música que toco Marcelo para la clase!!! Namaste 🙏

[@mero0809]

Creo que este es mi vídeo favorito de todos los que he visto en tu canal; para mi es una rutina completa en todos los aspectos del Yoga. Gracias a ambos. Bendiciones :)

[@50cubita]

Ya recibí mi MAT, estoy feliz y contenta por hacer mis practicas de Yoga en este MAT tan fantástico. Una vez mas gracias Elena, por tus videos y consejos.

[@jessicadiazdeleon8127]

estuvo buenísima la practica, la adore!!!!! un aplauso al maestro Marcelo por el acompañamiento de la música.

[@raquelolivamartinez4951]

Elena, tus vídeos de yoga me están ayudando mucho a encontrar mi fortaleza interior. Gracias, gracias, gracias.

[@marlysgudenschwager2331]

Muy linda clase, miles de likes al maestro, marcó diferencia con su música, que armonía mas hermosa de los dos!!!! Muchas bendiciones!!!

[@carlapigino5030]

Hermosa clase! El instrumento acompaña con mucha magia

[@kashyspe1977]

Gracias Elena por esta rutina. Y claro!!! Like al maestro, por ese fondo tan oportuno.

[@gerardomunoz3405]

Gracias, buen día, Dios te bendiga por compartir exelentes rutinas, que mucho bien nos hacen a quienes las practicamos.

[@teatraj]

Muchas gracias Elena y Marcelo, disfruté muchísimo la práctica. Elena, sería genial que invitaras a Marcelo con su instrumento más a menudo. Un saludo desde Cali, Colombia.

[@ceciliavinueza9854]

Bella clase. Cortita pero efectiva. Hermosísima companía musical. Muchas gracias por su energía y su luz!!!

[@raquelv9091]

Hace mucho que no comento pero sigo practicando contigo, Elena. Muy buena la rutina, como siempre, y "like" también para Marcelo 😉 Besos para los dos y todos vuestros peluditos 😘

[@claudiamariaperezmontoya7709]

Muy relajante la práctica a esta hora y con el sonido de fondo. Namasté.

[@marcelacesca]

Gracias, por estar en mis mañanas. Es muy gratificante generar el movimiento en el cuerpo por las mañanas y energeticamemte maravilloso. El instrumento con que musicalidad a diario, también es sublime. Gracias, Gracias, Gracias !!

[@VEROVALENTE]

GRACIAS A AMBOS POR TAN BELLA PRÁCTICA. DIOS LOS BENDIGA!!!

[@yolandamagaz2450]

Maravillosa práctica y maravillosa música en directo para empezar bien el día. Gracias 🙏

[@valeriariggio4750]

Hermosa practica para empezar el dia!! Gracias Elena y Gracias al Maestro por su bellisima musica.. Namaste

[@pilarmontalbangarcia2238]

gracias a los dos, por la musica, por los ejercicios,, por el interees que transmitis.

[@dionnehernandez1595]

Me encantó esta clase acompañada del Drum. La hice al despertar esta mañana y al verme mi niño de 7 años, hizo parte de de la clase junto conmigo. Namaste 🙏🏼 .

[@CynCala.]

Opooh, este se me había escapado. Y el video nuevo posteado hoy era para avanzados sin explicación. Mejor para mí con tu paso a paso por ahora. Me siento muuuuy energizada!!! Y que locura ése instrumentoooo!! 😱 MUCHAS GRACIAS CHICOS!!! ❤

[@dionnehernandez1595]

Me encantó esta clase acompañada del drum. La hice esta mañana al despertar y mi niño de 7 años al verme, hizo parte de la rutina conmigo. Namaste desde México 🙏🏼

[@martazarasalva]

Rutina perfecta para por las mañanas antes de hacer todo, te da energía para todo el día y la música muy agradecida, gracias!

[@magaroviolin]

Muchas gracias por la sesión de hoy y por dedicarnos su tiempo para compartir con nosotros tus conocimientos.

[@candegualda1054]

Elena tus clases me están cambiando la vida!!! Gracias por tanto!!!!!

[@emilyvargas7667]

Que delicioso comenzar el día con esta práctica y la música en vivo, muchas gracias

[@yolandavazquez9408]

Un trío sensacional que emocionante estar con ustedes

[@gladysbadgesanchez672]

Namasté Elena!, mil gracias y feliz día

[@kaoryv]

Muchas gracias a ambos. Dios les bendice 🙇🏻‍♀️💗

[@mercedeslara5494]

Gracias por esta Sadhana y por tus meditaciónes... Me encanta tu castellano.

[@marisa2022]

Qué bien me ha sentado esta sesión, así da gusto empezar el día. Muchas gracias, Elena. Y muchas gracias también a Marcelo, porque el Rav vat drum d fondo se agradece muchísimo, da un ambiente inmejorable. Gracias a los dos!

[@anaantonio8407]

Gracias Elena. Padrisima la clase. Y el maestro de música excelente. Saludos.

[@ilianarios1775]

Vaya deliciosa manera de empezar el dia con esta rutina de yoga muchas gracias y me encantarían màs videos con la música de Marcelo fue genial.Namaste❤

[@bethsousa2067]

La mejor. La primera clase con ese hermoso instrumento. Por más videos así ... por favor! :D

[@lizettrodriguezcarrillo8027]

Una excelente clase y me encantó acompañada de música. Ojalá puedan hacer más clases así. Saludos desde México.

[@rukiakuchki012]

Elena, quería agradecerte de corazón, pues recientemente he dejado atrás una relación muy complicada donde me olvidé de mi misma y dejé que mi cuerpo se deteriorara. Tus p´racticas de yoga y meditación vinieron para cuando más lo necesitaba y ahora siento un nmenso amor por mí y mi cuerpo otra vez. La ultima parte de este video me sacó lagrimas! Gracias por recordarlos que lo mejor esta en nosotros y con amor propio podemos superar todo. Los quiero y aprecio mucho! Namasté!

[@dianymartinez6006]

gracias, linda práctica, gracias a Marcelo por ese acompañamiento musical tan hermoso

[@sheilagil9404]

Hermosa y armoniosa rutina gracias!! Es muy lindo empezar el día con tanta paz!

[@odettecarrillo]

¡Hermosa experiencia! Yoga acompañado de música. Mil gracias a los dos Maestros. ¡Bravo!

[@marianarodriguez4418]

¡Gracias Elena y Marcelo! 💗💗 ¡Hermosa práctica! Abrazos para ambos ✨🤗🤗✨

[@doha6510]

Gracias Elena y Marcelo, hermosa practica. Vuestras asanas y musica van si bien juntos

[@yanett8497]

Elena me encantaaan todas y cada una de tus prácticas, te sigo desde hace mas de un año... pero no habia podido ser constante con las prácticas, hasta hace tres semanas que tengo internet y estoy aprovechando esta bendición para poder hacer mis practicas diarias contigo. Te veo como una amiga, quien me habla y me siento a gusto pues en estos momentos estoy viviendo en un país totalmente nuevo y no conozco a nadie. Gracias por el día de hoy y por tus palabras =)

[@crisortiz88]

Maravillosa practica, gracias al maestro por la música en vivo.

[@mariamelgarejo705]

Elena me ha encantado la practica y el acompañamiento musical de Marcelo.Os deseo todo lo mejor

[@niniqueen7272]

Me encantó esta clase! solo hago clases de yoga contigo, muchas gracias por tan lindo momento, y que hermosa musica nos acompañó! mil gracias!

[@griselvergara6002]

Maravillosa práctica!!!!! Con esa musica....mucho más!!!

[@yilmarmillan9669]

Elena gracias , excelente clase. este ritmo es perfecto para mi. Y la música? wuaoooo maravillosa, felicitaciones al maestro,

[@MariaRivera-jv8rv]

Excelente sesión y maravillosa música de fondo!!!🌟🌟🌟🌟

[@VEROVALENTE]

Gracias una vez más...Dios los bendiga!!!

[@elvimi62]

Gracias Elena por ofrecernos estos espacios de relajación y de encuentro con uno mismo... eres luz, y junto con Marcelo, hacéis un equipo lleno de amor...grandes cosas podeis lograr juntos

[@madelosangeleshernandezolv1518]

Gracias Elena, gracias Marcelo 🥰 hermoso día

[@zanigp]

Excelente pareja, que bien trabajan juntos! armonioso y relajarte acompañamiento. Me encanta hacer yoga contigo Lena, buenísima maestra! he avanzado en flexibilidad y fortaleza, a mis 74 he ganado tono muscular y eso que te sigo hace solo un año. Gracias y bendiciones a ambos.

[@patriciapichardo7926]

Mil gracias Malova 💕 maravilloso iniciar el día con tan bella música y energía 🇲🇽

[@Tiffany15081989]

Gracias Elena haces que mis días sean llenos de energía positiva y me hiciste amar el Yoga toda una inspiración!

[@janelopez6835]

Las prácticas con Marcelo en vivo son las mejores, gracias Elena y Marcelo, seres mágicos 🍃🌞✨

[@gloriagarciatellez4662]

¡Geniaaaaal...! Es estupendo realizar la práctica con cuencos... Gracias por esta experiencia Elena 🙏😃

[@lilianluna9062]

Gracias, son geniales. Fue una linda y rica práctica, la música extraordinaria, gracias Marcelo, me encantas.

[@lore914]

Hermosa práctica!!! La música increíble!! Una bellísima pareja💜 Termine súper relajada y con mucha energía positiva para un nuevo día ☀️💛 La relajación con el sentir del pedo de tu cuerpo y la gravedad...WOW!! Mil gracias!! Namasté 💜🙏🏾🕉️

[@VEROVALENTE]

Gracias Elena y Marcelo!!!!Dios los bendiga!!!

[@Oroluz.]

No mamen! a quien no le gusta este video? jajajaja pura envidia, que no la venga hacer de pedo a aquí, Malova es un encanto, y esa música es hermosa, hacen maravilloso equipo con Marcelo

[@marcelagarcia2403]

Hermosa clase y la música divina, bendiciones a los dos,, muchas gracias 🙏💕

[@leticiadiazinfante5975]

Gracias Elena y Marcelo x hacer esta rutina excelente!! Bonito día 🤗

[@macarenamendiondomendiondo9714]

Gracias Elena y Marcelo. Hace días que no practicaba y me encantó volver con esta rutina. Abrazos desde Uruguay!

[@lizbarcenamendez3435]

Que bonita clase!! Gracias Elena y maestro, hacen hermosa pareja 💞☺️🙏🏼 namaste 🙏🏼

[@eugeniaborqueznavarro6849]

Gracias por tan relajante música y por tan buena rutina de yoga

[@guadalupevarela6404]

Gracias Elena hace mucho no te acompaña Marcelo, saludos a ambos y bendiciones!

[@marthagil428]

Gracias Elena gracias Maestro Marcelo... namasté

[@princesademarte6671]

Gracias Elena, gracias Marcelo. Namaste.

[@flor2711]

Elena, qué hermosa práctica ♡ Namasté.

[@zentrifuga1878]

Gracias a ambos!! Es un placer y una delicia esta práctica.

[@ivonnemio7506]

Gracias, Elena. Gracias, Marcelo.

[@elbafarias8615]

Que hermosa experiencia al estar con música en vivo gracias por todo fue gratificante.