많은 영양제 종류 중에서 꼭 먹어야 하는 필수 영양제

너무나 많은 #영양제 중에서 딱 하나만 선택해야 한다면
어떤 영양제를 먹어야 하는게 좋을까요?
무턱대고 많이 먹을 수도 없고, 영양제 선택에
어려우신 분들을 위해 우리에게 꼭 필요한 필수 영양제를
알려 드릴게요
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[@castle2772]

감사합니다 지식과 정보들 큰 도움됩니다 건강에는 전혀 관심없었는데 선생님 방송 본 이후부터 제 건강이 보이기 시작했습니다 은인이세요!~~

[@user-ds2oj4ls2d]

선생님말씀은 요점정리가 잘된 노트를 듣는기분입니다 감사합니다~~~^^

[@user-rg6dl4un9v]

교수님 정말시원시원하게 좋은정보 감사드립니다

[@paranbits]

영양제 너무 많이 먹는 경향이 있는데, 저도 이것 저것 먹다보니 너무 많이 먹게되더라구요. 캐나다/미국에서는 두~세개만 먹으라고 하면 첫번째가 오메가 3, 두번째 비타민-D, 세번째가 종합비타민, 그 다음부터는 개인적으로 다를 수 있습니다.

[@angelirishyk]

교수님~~ ㅋㅋ 한번 보니 계속 보게되네요^^♡ 좋은정보 늘 감사해용!! 건강하세요!!

[@cooking-]

염증~ 프로폴리스 👍👍

[@user-yi5sq7wv4u]

정말 선생님 너무 좋은 내용인거 같아요. 정말 자세하고 좋은 정보 감사합니다.

[@user-ju6ij5vf1j]

야무진 설명이 아주 귀에 쏙쏙들어오게 하시는 내용 약이 되었습니다. 감사합니다!

[@user-kg3lo6wz2j]

좋은말씀 꼭 짚어주셨어 이것저것 많이 먹는데 다 먹고나서 참고할께요

[@user-kb8nc7td3e]

교수님 좋은정보 감사합니다 🎇🎇🎇

[@user-ig8ik9rc1z]

좋은 정보 기다리겠습니다 ~~

[@user-qh6cq1uj8q]

진짜 최고입니다 선생님~~

[@hyunandryoforever]

와~ 정말 유용한 정보네요! 앞으로도 꾸준히 시청하러 오겠습니다! ^^ 도움되는 영상 감사합니다.

[@dennymate1661]

우연히 접한 이후 구독하고 계속 시청 중입니다. 항상 좋은 정보 공유에 감사합니다. 이번 에피소드는 저희 어머니 건강 보조제 구매에 큰 도움이 되었어요.^^

[@user-rl1ol1pt8l]

정보 감사 합니다~

[@eunhwajung6696]

안녕하세요~너무 잘 들었습니다. 선생님은 다방면으로 필요한 정보를 너무 속시원히 잘 얘기해주시고 말씀하시는 내용도 신뢰가 되네요~그래서 구독자 되었네요 ㅎㅎㅎ항상 감사합니다. 프로폴리스와 msm같이 먹어도 괜찮을까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 그럼요. 같이 드셔도 됩니다.

[@user-gz2ue1on1u]

우연한 알고리즘으로 들어왔지만 선생님의 강의가 한집안의 가장과 아이들을 살리셨습니다 감사합니다 늘 건강하시기 바랍니다

[@user-tp9sj5sr2d]

선생님의 유익한 의료정보 고맙게 잘보고 있습니다 귀에 쏙쏙 잘들어옵니다~ 감사합니다

[@user-oi4ex3ou8s]

ㅋㅋㅋㅋ척척박사님 딘 진쫘 찐이에요👍👌 감사합니다

[@user-el1ze3vk6i]

영양제 와 오메가 등등 오랫도안 먹어왔습니다. 앞으로 빠짐없이 계속 먹어야 할까요? 아님 중간에 휴식기가 필요한가요?

[@user-dl5ei2bh3w]

Pd님 질문이 항상 예리한 질문이라 넘 좋아요

[@user-cd6du3kc6k]

린정! 인정! ㅇ.ㅇ 옐희해 피디님 ㅇ.ㅇ!

[@elainejeong1119]

정말~ 좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다~^^

[@user-qg7wv5cr6f]

감사합니다~~늘 좋은정보 고맙습니다~~^^♡♡

[@user-yy4vc5jz8b]

고급지고 자세하게 설명해주셔서 감사합니다 ^^

[@user-cp9fm5fn3m]

교수님 다른 영상에서는 한살이라도 어릴때 먹어야하는 제품들을 알려주셨는데 그 제품들도 전문과와 상의하고 먹어야하는 제품들인가요? 그리고 프로폴리스 같은 경우는 액체로 되어있는 제품은 몇 방울 어느정도 섭취량과 섭취횟수가 맞는걸까요?

[@user-rs7ke6lo6w]

선생님 덕분에 좋은 정보를 알게 됐습니다^^ 감사합니다~^^

[@myherolove9239]

좋은정보에 구독 꾸욱~! 눌렀답니다~ 늘 좋은 정보 넘 감사합니다. 프로폴리스 꼭 먹어야 하는 것중 전 이게 젤 중요하다 생각합니다~.

[@hs-hq4os]

교수님 감사합니다 도움이 많이 됩니다 수고많으셨어요 엄지 척

[@choi5056]

프로폴리스 꼭필요한 영양제 영상 감사합니다^^

[@user-rz6it8kj4v]

@@user-ie4pv7ox3x

[@msy8570]

선생님은 무슨 척척박사이신듯 모르는게 없으시고 너무 해박한 지식을갖구계시네요 ㅎ 얼마전에 보러왔다가 팬됐습니다 앞으로도 많은정보 부탁드릴께요 감사합니다👍👍👍👍👍👍

[@user-rb1fs8rs3s]

좋은말씀 듣고보니 다맛는얘기에요 다 꼭챙겨 먹을거예요 고맙습니다!

[@greentagbag]

전문가와 어떤식으로 상담을 해야하나요? 병원에 거의 가보질 않아서 의사선생님하고 어떤식으로 대화를 해야하는지도 궁금합니다. ~~^^

[@lilykang194]

여러가지 유익한 정보감사합니다.

[@user-yi5jq5ob2n]

건나물티비 짱이예요^^구독한지 이틀째인데 하루종일봐도 시간가는줄 모르겠네요~ 감사합니다~

[@silsangwolkim510]

정말 유익한 정보입니다. 감사드립니다.

[@user-py4yl9ji1t]

건나물티브이 수고하시네요 영양제 건강정보 영상잘보고 갑니다 프로폴리스추천 항상건강하세요 ~☆☆☆

[@user-nv6pd4po5e]

오메가 쓰리 먹어야겠네요~~ 피가 탁한거 같아요^^~선생님 감사합니다 🙏

[@user-ls3dt9dq2d]

좋은정보 감사합니다. 올 신년 선물로 어르신들께 프로폴리스 한상자씩 드려야 겠네요

[@user-sd5uq2uf3u]

오늘도 감사합니다

[@yingshunpiao3103]

박사님 정말 감사합니다

[@user-uf2lf3bn3e]

먹다가 안먹엇는데 다시 복용해야겟네요 감사해요~^^

[@user-pb9ef7yw4x]

유익한정보 감사합니다~^^

[@cci973]

먹던 영양제 떨어져서 뭘 살까 고민 하던 와중인데 ... 유튭 알고리즘 대단하군... ㅎ

[@mpdh-vf2sv]

선생님의 명 해설 정말 감사드립니다. 아주 귀에 쏙쏙 들어옵니다.

[@inalee596]

항상 좋은 정보에 감사드립니다. 계속 기대하겠습니다❤️

[@user-lb8fe5oi9m]

좋은 정보 잘 들었습니다 감사 함니다 행복하세요

[@user-zi1sf8yo1y]

봄에 나오는 새순(특히 두릅종류. 산나물)은 필수적인 영양제 이군요. 감사합니다 ^^ 늘 건강하세요 .

[@user-bg3gq7kh5w]

항상 도움주시는 영상 보여 주셔서 감사합니다

[@user-kl8yp6bw2y]

답변 주셔서 진심으로 감사드립니다 추워진 날씨 감기 조심하세요

[@keenwisdom]

심혈관 질환의 원인을 보통 혈전이라고 생각하는데 틀린 말이고 혈관에 생기는 '염증' 때문이다. 혈관에 염증이 생기면 혈관에 혈이 뭉치게 되는데 이것을 혈전이라고 하며 흔히 피떡이라고도 불린다. 그래서 염증의 관리가 중요하다. 프로폴리스는 항염. 항균작용한다고 알려져 있고 부작용이 없고 내성이 없다. 혹시 모를 생길 알러지를 걱정한다면 화장솜에 묻혀 겨드랑이에 한시간정도 두고 알러지 유무를 확인한다. 액상이 먹기 불편하면 알약을 복용해도 된다. 건강식품이라도 사람마다 체질이 달라서 의사와 상의하고 먹는게 이롭다. 프로폴리스는 벌집에서 채취를 하나 그 근원은 나무의 새순이다. 새순을 벌레가 갉아 먹으면 잎이 안나와 나무가 죽게된다. 그리하여 나무가 자신을 보호하기 위해 만들어낸 것이 프로폴리스다. 이 독성은 균이나 벌레를 죽일 수 있으나 사람에게는 해가 되지 않을 정도의 양이며 우리 몸안의 염증을 가라앉힌다고 알려져 있다.

[@user-pd9qn6mr7u]

쫌 치네 프로폴리스 열심히 잡숩시다!

[@Grand_ma_]

파디님 생각지도않은질문 너무센스있으세요 감사합니다 굿

[@user-bl4wi6ey5g]

선생님 말씀귀에쏙쏙감사

[@user-np8we8gv8m]

좋은말씀 감사합니다~👍

[@user-rk9mg1oj6x]

꿀팁감사합니다 건강식품 효과엄청 있어요

[@user-ne9vm3xo4f]

건쌤. 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다. ^^

[@kschoi8023]

감사합니다. 정보 하나하나가 매우 소중하군요...!

[@user-ux1dd6tu9x]

감사합니다 늘 잘보고 잘 배우고갑니다 👍👍👍👍👍

[@user-ev5gj3pq5e]

질문하시는 피디님 넘 맘에 듭니다 궁금한 걸 어찌 그렇게 속속들이 아시고 질문을 하시는지요~ 명쾌한 답변도 감사합니다 두 분이 척척 잘 맞네요~ㅎㅎ

[@user-gy5kd6ff6h]

당신을본게행운입니다

[@user-ko8wd7ny8m]

0초장에답글오늘나와의싸움에지침

[@user-eu4bj8ir3y]

항상 좋은정보 넘감사해요

[@user-pu8hu4xb7p]

좋은정보감사합니다~

[@user-wg9kq7oh4t]

내용이 넘 좋습니다💕 잘 들었습니다.감사합니다🙏

[@user-fo9vg7du7t]

항상 도움 말씀 감사합니다 ^^♡♡♡

[@user-cg1gn5lq7o]

네이버 스카이반값라섹 검색하고 라섹라식 할인받았음요 !~

[@user-yo6yy5jl6j]

스카이반값라섹 알고나서 어머니 백내장 수술 상담받고 진짜 합리적인가격에 했습니다 .. 감사합니다

[@user-jn8km7uw6c]

좋은정보 감사합니다

[@ys2277]

맞는말씀만하시네요~~~^^

[@user-ct2dn8pd8i]

프로폴리스이든 종합영양제든 어떤 건강기능 식품도 부원료가 적당히 들어 있어야 흡수가 잘된다고 해서 저도 지인이 권해 주셔서 먹고 있는데 참좋아요~^^

[@user-kf1zj2ok6j]

정 말 좋은 방송 잘 듣고 있습니다

[@user-no6gj7wb4i]

좋은말씀 감사합니다

[@user-tr4bn3nb3z]

좋은 영상 감사합니다

[@myongking6149]

건나물 TV 교수님.오늘도 건강 영상 강의에 감사합니다.건강 유의하세요👍 ❤❤❤🎄

[@user-yi2xp6bo4f]

벌의 소중함을 다시 깨달았습니다. 감사합니다.

[@user-pz3eb1kp9u]

쉽게 설명해주셨어 좋아요

[@MultiKimsungho]

안녕하세요 항상 좋은영상 감사드립니다 건강의 많은 도움이 됩니다 제가 프로폴리스 5000미리그람을 꾸준히 하루에 한알씩 3년동안 복용을 해왔습니다 자연항생제라서 간에무리가 없을까요? 프로퐆리스 때문인지 감기를 달고 살았는데 감기도 잘안걸리고 위도 나빴는데 많이 좋아졌어요

[@user-gi1xr3ur6r]

감사합니다

[@user-qx5bi3on1x]

좋은정보넘넘감사드립니다~~

[@user-zy1gs7me6y]

건강을 알려주시는 건쌤님 감사합니다.❤

[@user-cb8lh5vb5u]

좋은 정보 감사합니다

[@jeongra8372]

감사합니다♡

[@user-nb5dn8cy8c]

프로폴리스 복용합니다 좋은줄몰라는데정보감사합니다 감기조심하세요

[@luvminjeong4764]

영양제 먹을것도 많고 종류도 많고 그렇다고 이것저것 많이 먹긴 싫고... 고민이긴해요.. 갠적으론 멀티비타민. 오메가3 비타민d 정도가 저한테 맞는것 같아요.

[@user-kf1zj2ok6j]

정말 좋은 정보 고맙습니다

[@mingyeongpark9688]

영양제 종류가 하도 많고 주변 사람들이 이것저것 엄청 챙겨먹길래 저렇게 먹어도 되나 싶고 뭘 먹어야 되나 싶고.... 그랬는데 영상을 보고 궁금증 조금이나마 해결하고 갑니다. 답변이 너무 깔끔해서 좋아요 ㅎㅎ

[@user-fs5qe5mq3q]

팬됬습니다 앞으로도 많은 정보 부탁 드려용 구독 좋아요^^

[@SaturiQueen]

반갑습니다..구독자인데 질문은 처음이네요..항균에 좋다해서 프로폴리스 스프레이를 목에 뿌리고 상당히 부었는데요..꽃가루 알레르기도 조금 있고..생것이나 알약을 먹었을때 장기가 붓거나 식도가 부을 가능성이 있을가요..그 뒤로 겁이 나서 못먹고 있답니다 ㅠㅠ

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^& 선생님은 알러지가 있으신 것같습니다. 제가 볼때는 프로폴리스 사용을 하시면 안되는 것같은데 병원가셔서 알러지 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

[@user-ks1tn6or9i]

모든내용의말씀 아주 잘~~~들었읍니다 꼭실천하겠습니다

[@leylee8941]

들었습니다

[@user-ih8qb1ns2g]

잘들었습니다^^

[@TheLuna78win]

프로폴리스 알러지 있는 사람은 어떤걸 추천해주실까요? ㅜㅜ 염증이 많은데 뭘 먹으면 좋을지 모르겠어요.

[@skcc0315]

정말좋은정보감사합니다

[@DH-lee]

프로폴리스랑 피톤치드는 나무가 벌레로부터 자신을 보호하기 위해 어떤 물질을 배출시킨다는 점에서 비슷하네요

[@user-mi4cn6td5y]

나이가 들면서 영양제의 효과를 보게 되던데, 좋은정보 감사합니다.. 프로폴리스..

[@lucky.m6652]

몰랐습니다ㆍ명심히 기억할께요ㆍ

[@user-sg6we7wc5n]

영상 항상 빠지지않고 잘보고 있습니다^^ 구독 꾹!! 만성비염과 충농증에도 프로폴리스 효과좋을까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 맞습니다. 둘다 염증이기 때문에 도움이 됩니다.

[@sunghwankim4987]

꼭먹어야겠네요감사해요.교수님

[@user-wi2cc8ze4w]

필요 맞는게 어떤 건지 어떻게 아나요 검진 해 주는 병원은 있나요?

[@user-bp6kf4fq7p]

영상보고 바로 프로폴리스+ 구매했습니다

[@user-io1nw6ru7u]

대단히 감사합니다.

[@user-zy3ho6pd3g]

소중한영상 감사합니다~

[@user-ri3dn5so9h]

감사해요~~^^

[@user-ce5ji7gu7m]

비타민씨~

[@user-mz4wt7tx4y]

좋은 정보 감사 합니다 나이 들어 어떤 영양제를 먹어야하나 고민이였는데

[@user-eh9yg4ve3n]

오랫동안 먹어온 사람으로서 염증과 건강에는 최고입니다. 몇년째 먹고있는 남도향프로폴리스 추천합니다.

[@user-qx7kk8ct5f]

최고예요

[@joy2kh]

PD님의 어려운 질문에 웃음으로 먼저 답하시면서 당황하지 않고 답변해주시네요! 온몸 염증 관리에 좋은 프로폴리스~

[@user-ee6cf3fn3h]

프로폴리스제품은어떤게있나요?

[@user-eh9yg4ve3n]

@@user-ee6cf3fn3h 3년전부터 먹기 시작한 프로폴리스로 지금은 감기도 안걸립니다. 종류는 진짜 많은데 남도향프로폴리스가 잘맞아서 정착했습니다. 캅셀이 먹기는 편한데 효과는 액상이 압도적으로 좋았습니다.

[@user-ww8ss5wj1v]

저도 남도향. 3년. 먹었는데. 정말좋아요. 추천. 드립니다