달리기를 잘하는분도 멋있지만 본인이 못하던 어려운 분야를 도전해서 열심히하는 경식님같은 분도 멋있습니다 재미뿐만아니라 동기부여많이받고 있어요 힘내세요!!
@박경식-g7p5 ай бұрын
너무 감사하신 말씀이세요 ㅎㅎ 느리지만 꾸준히 해볼게요 ㅎㅎ감사합니당 ㅎ
@jamsugyo54065 ай бұрын
경식님은 죽을 듯이 힘드실텐데...보는 우리는 너무 즐거워져서 미안 합니다^^ 그래도 나날이 러너로 거듭나는 경식님을 보는게 너무 좋고 제가 다 뿌듯하네요^^ 넘 멋진 감독님의 코치 받고 저도 감독님처럼 멋진 몸매 갖고 파요^^ 경식님~~힘내여! 화이팅!!!
@이홍식-s1d5 ай бұрын
그러네요. 보는 우린 즐거운데...왠지 미안한 기분 ㅎ
@박경식-g7p5 ай бұрын
감사합니당 힘은 들지만 좋아해주시는분들이 많아서 더 힘이나요~^^ 잘해보겠습니당 ㅎ
@TV-su5wk2 ай бұрын
😮😮
@summer-h8u-q4v24 күн бұрын
저희 회사 동호회 분도 똑 같은 분이 있는데 옆에서 같이 하는 입장에서도 자극이 되고 변화하는 모습을 보고 싶어 항상 즐겁게 같이 하고 있습니다. 항상 응원합니다. 그리고 오늘의 즐거움에 감사합니다.
@Coastguard_po14 ай бұрын
164/90 고도비만 운동좋아하는 여자입니다😅 주1회 축구를 했었는데 멤버중 제가 체력이 제일 쓰뤡인걸 깨닫고.. 어제부터 다이어트 겸 체력증진 목적으로 달리기 시작했어요 어제 오늘 4km (걷기80% 천천히뛰기20%비중으로 40분간) 완수했습니다.. 쉬지 않고 5km 뛰는 그 날까지 마라닉 티비에서 알려주는데로 노력해보겠습니다 최소 주4회 이상은 밤에 뛰어보려고 하는데.. 욕심 없이 딱 100일만 일단 성공해보고싶어요 화이팅!!
@Coastguard_po14 ай бұрын
근데 평균페이스가 1키로당 10분이던데,, 이 페이스로 4km뛰는것도 쉽지 않으면 체력 진짜 안 좋은거 맞죠…?
@김챠닝5 ай бұрын
감독님이랑 경식님 조합 너무 좋아요👍👍 경식님 좋은결과 있으셨으면 좋겠습니다 힘내세요😊
@박경식-g7p5 ай бұрын
네넹 저도 더 힘내서 해볼게요~^^
@김순영-h9l4 ай бұрын
어머 어머 이건 완젼 달리기를 위한 채널이 아닌 코미디프로그램 아닌가요? 아침부터 너무 즐겁네요😂😂
@kyunghakang29615 ай бұрын
좋은 운동법 소개해 줘서 너무 감사합니다.
@박경식-g7p5 ай бұрын
감사합니당 ^^
@이종원-v7p4 ай бұрын
늘 응원합니다. 좋은 보강운동 꼭 챙겨서 해보겠습니다. 경식님 늘 화이팅입니다.
@각궁-q8q5 ай бұрын
정말 힘들텐데 포기하지 않고 계속하시는 모습이 너무 멋져요! 꼭 결실을 맺으실 겁니다!!
@박경식-g7p5 ай бұрын
너무 감사합니당 ㅎㅎ 열심히 꾸준히 해볼게요!
@nalanel79655 ай бұрын
요즘에 경식님이 제일 재미있어요 힘내세요!! 경식님을 보며 희망을 얻습니다! 언제나 화이팅입니다..!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ