Tym SPOSOBEM wyleczysz SZYJĘ bez ćwiczeń w 10 min dziennie

  Рет қаралды 254,750

Marek Purczyński

Marek Purczyński

2 жыл бұрын

health-platform.online
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY-KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Пікірлер: 345
@MartaMarta-rs1dk
@MartaMarta-rs1dk 2 жыл бұрын
Jest Pan genialnym specjalistą i myślę, że wspaniałym dobrym człowiekiem...Miło się ogląda pięknego przekazu ogromnej wiedzy...Dzięki...😊👌
@renatamicka900
@renatamicka900 2 жыл бұрын
Panie Marku jest p. naszym skarbem narodowym,cenię p.wiedzę i pracę ponad wszystko,ponieważ zdrowie jest bezcenne. Pozdrawiam serdecznie.
@lechulechu503
@lechulechu503 Жыл бұрын
Zakochałaś się
@grazynawyrwal3215
@grazynawyrwal3215 2 жыл бұрын
Jak zawsze wszystkie instrukcje , ćwiczrnia pomocne . Dziękuję Panie Marku. Pozdrawiam
@TeodoraBieszkowska
@TeodoraBieszkowska 9 ай бұрын
Dzięki za wszystko! Jest Pan moim bohaterem , wspaniałym człowiekiem. Dużo mocy, dobrej energii Pan nam śle. Życzę powodzenia we wszystkim.i odwrotnie posyłam wdzięczność i moc pozytywnej energii!!!!
@czemasie
@czemasie 2 жыл бұрын
Jak zawsze, profesjonalnie, rzeczowo, i mobilizująco😊
@janinalipka4450
@janinalipka4450 2 жыл бұрын
Jak zawsze ogrom praktycznej wiedzy, dziękujemy i pozdrawiamy 😊
@jolantacichorska1025
@jolantacichorska1025 2 жыл бұрын
Rzetelna wiedza świetnie przekazana Mistrzu.dzieki.😊😊😊
@xmefjux
@xmefjux Жыл бұрын
Dzisiaj byłem u chiropraktyka i pokazałem mu, że robię takie ćwiczenie i powiedział, że jest bardzo dobre i że to pierwszy raz klient jemu pokazał, że już robi je sam, bo zazwyczaj on zaleca takie ćwiczenie :) dziękuję za Pańskie filmy, one mi NAPRAWDĘ pomagają.
@izabelaz6336
@izabelaz6336 17 күн бұрын
Dziękuję bardzo. Życzę dużo zdrowia i Wszystkiego co najlepsze w życiu 👍☘⚘☘
@zbyszek511
@zbyszek511 2 жыл бұрын
I w ten oto sposób Polki i Polacy zaczęli czytać codziennie 10 min. książki
@hannagasienica1785
@hannagasienica1785 2 жыл бұрын
Zawsze dowiaduję się od Pana tego, co potrzebuję, rewelacja
@user-kg1jh1sm1d
@user-kg1jh1sm1d 4 ай бұрын
Panie Marku przesyłam wielkie wyrazy szacunku. I dziękuję bardzo za Pana pracę.
@reniajarenia
@reniajarenia 2 жыл бұрын
Dzięki. Strzał w dziesiątkę!
@zbigniewraczynski2799
@zbigniewraczynski2799 2 жыл бұрын
Marek...Mistrz!!!
@iwonah.1343
@iwonah.1343 2 жыл бұрын
Jak zawsze kompendium wiedzy w pigułce 😁🏆 Wszystko jasne 😁 Dziękuję bardzooo!!! ❤️😁👏 Marek Purczyński- KOZAK!!!👍👏🏆😁
@pawelt136
@pawelt136 2 жыл бұрын
W dobie nagminnego korzystania ze smartfonów i komputerów trudno znaleźć człowieka,który potrafi prawidłowo stać lub siedzieć.Młodzi ludzie nie mają kłopotów ze swoją postawą,gdyż posiadają naturalną mobilność,ale to się szybko kończy.Ćwiczenia przedstawione przez Marka to absolutne minimum dla ludzi,którzy nie lubią ćwiczyć.Myślę,że wizyta w siłowni i dobrze dobrane ćwiczenia dostosowane do poziomu wytrenowania człowieka są recepta na zdrowe i wydajne życie.Spróbujcie a nie pożałujecie.
@pomaranczowykrul1226
@pomaranczowykrul1226 5 ай бұрын
Aż miło poczytać coś inteligentnego
@55kawa
@55kawa 4 ай бұрын
Panie Pawle,są wyjątki od tej reguły.Mam w rodzinie osobę,która w wieku ok 50 lat,po silnych przeżyciach emocjonalnych usiadła w fotelu i tak pozostała w dobrym zdrowiu dożywając 96 lat.Cała rodzina martwiła się,woziła po lekarzach,na badania i po kilku latach nie stwierdzono żadnej choroby.Ostatnio ma tylko kontrole lekarskie raz w roku.Na dodatek je takie pokarmy,które powszechnie są uważane za szkodliwe i kancerogenne(kostki rosołowe z glutaminianem sodu,kabanosy z fosforanami itp).Nadal nie chodzi,ale nie jest nieszczęśliwa.Oczywiście jest wyjątkiem zaprzeczającym,że coś szkodzi.Może to nasze myślenie nam szkodzi?
@gen_robert_lee
@gen_robert_lee 2 жыл бұрын
świetne ćwiczenie ...zabieram sie do pracy, dziękuej Panie Marku
@Roby369
@Roby369 2 жыл бұрын
Świetne jak zwykle panie Marku💪
@honorataewa6986
@honorataewa6986 2 жыл бұрын
Niesamowite.Parę minut i od razu lepsza postawa.🙂
@auraotulska3125
@auraotulska3125 2 жыл бұрын
Rewelacyjny odcinek. Ogrom przydatnych informacji. Dziękuję.
@giovanna5643
@giovanna5643 2 жыл бұрын
Panie Marku, jest Pan FANTASTYCZNY!!! 👍 Dzięki za bezcenne porady 🙏❤️
@krysiadyszkany9383
@krysiadyszkany9383 5 ай бұрын
Dziękuję bardzo znów duża porcja zdrowia. Bóg zapłać za wszystkie informacje.
@paub8439
@paub8439 5 ай бұрын
Geniusz! Dziękuję
@EwaSolohub
@EwaSolohub 4 ай бұрын
Panie Marku,jest Pan cudowny, tyle się od Pana uczę, dziękuję bardzo.Pozdrawiam serdecznie😊❤😊❤
@lucynasielicka1564
@lucynasielicka1564 2 жыл бұрын
Super ćwiczenie p. Marku, dziękuję
@magdalenam.5567
@magdalenam.5567 5 ай бұрын
Jak ja się cieszę, że trafiłam na ten kanał 🙏❤️☺️ Panie Marku ma Pan niesamowitą wiedzę i bardzo czytelnie potrafi Pan ja przekazać ❤️❤️
@zdzislawmajdan9195
@zdzislawmajdan9195 Ай бұрын
Od samego patrzenia juz wyzdrowiejesz
@teresa_teresa1883
@teresa_teresa1883 2 жыл бұрын
Wspaniały,profesjonalny,rzeczowy instruktarz,dziękuję pięknie
@ewamamzer1819
@ewamamzer1819 3 ай бұрын
Dziękuję! Jest Pan WIElKI.
@mariaprzybylska9891
@mariaprzybylska9891 2 жыл бұрын
👍👍👍❤. Podziwiam . Ile drobiazgowoych, dokładnych i z sercem podanych informacji. Tyle już mi pomogło. Nieraz nie miałam świadomości od czego boli. Dziękuję, dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.
@aleksandratoja9823
@aleksandratoja9823 2 жыл бұрын
Jak zawsze materiał p.Marka w punkt 💪 DZIĘKUJĘ 😊
@jolam6456
@jolam6456 10 ай бұрын
Dziękuję pozdrawiam 😊
@piotr3628
@piotr3628 2 жыл бұрын
Hej Marku, fajno tak na swieżo oglądać - jako "drugi obserwator"😃, jak zwykle interesujący i aktualny materiał👍. Przy ogkadaniu Smartphon u mnie w odpowiedniej odleglosci, wiec akurat nie muszę robić szyji żółwia😉 ale dobrze, że przypominasz, instruujesz, uwrażliwiasz i dlatego zaraz zabieram się za krotką korekcję. Pozdrawiam Piotr B.
@agnieszkaheld2693
@agnieszkaheld2693 2 жыл бұрын
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam ❤️❤️❤️
@dzidziamichalski4336
@dzidziamichalski4336 2 жыл бұрын
Jesteś mądry i życzliwy ludziom GOŚĆ - wszystkiego dobrego życzę, ćwiczenie zastosuję 🌿🏋️🙋
@annacieplinska8023
@annacieplinska8023 2 жыл бұрын
Jak zwyklesuper rada, dziekujé !!!
@doradab
@doradab Жыл бұрын
Genialne! Dziękuję ☺️
@wandasmerfik3000
@wandasmerfik3000 2 жыл бұрын
Super, dziękuję
@halinaklat865
@halinaklat865 2 жыл бұрын
Super. Dziękuję pięknie. Pozdrawiam
@Rok_1983
@Rok_1983 2 жыл бұрын
Cenne wskazówki. Dziękuję!
@agnieszkakirsch1559
@agnieszkakirsch1559 2 жыл бұрын
Dziękuję Ci za kolejny, wspaniały filmik!
@Jo.an_Na_
@Jo.an_Na_ 2 жыл бұрын
Wielkie ,serdeczne💕 podziękowania za ten kolejny wspaniały odcinek! 💐🖖
@ukaszukasz8829
@ukaszukasz8829 2 жыл бұрын
Ogromną wiedza .Dziękuję za mądre rady.
@barbarachodacka7248
@barbarachodacka7248 5 ай бұрын
Bardzo serdeczne dzięki.👍👍
@grazynazynicha5739
@grazynazynicha5739 2 жыл бұрын
Prosto i jasno . Dziekuje i pozdrawiam.
@olakowalska1821
@olakowalska1821 2 жыл бұрын
Dziękuję dziękuję dziękuję !!! Pozdrawiam 🙏💪
@zakatek_jogi
@zakatek_jogi 2 жыл бұрын
Wspaniała wiedza. Proszę o więcej 🙂
@annaporada2279
@annaporada2279 Жыл бұрын
Dziękuje. Tego dziś szukałam❤️❤️❤️❤️.
@ewaewcia1197
@ewaewcia1197 Жыл бұрын
Niesamowita wiele Pan ma .Normalnie CUDOTWÓRCA 👍🏻👏🏼💪🏼-Pan zawsze ma sposób na wszelakie dolegliwości .Szkoda ze nie mogę wpaść w „Pana ręce „ aby mógł Pan ustawić mój kręgosłup .Dziekuje za ciekawy odcinek jak zawsze i pozdrawiam Pana i wszystkich Pana słuchaczy .👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼👍🏻
@olganisztor345
@olganisztor345 2 жыл бұрын
Swietny człowiek. Świetny program. Dziękuję. Pozdrawiam.
@glogowko27
@glogowko27 Жыл бұрын
A takie proste i działa!!!! Dzięki wielkie Panie Marku. 😊
@halinaszymaniak850
@halinaszymaniak850 5 ай бұрын
❤Dziękuję za te cenne wskazówki
@magorzataanna838
@magorzataanna838 2 жыл бұрын
Wielka pomoc i jak zawsze fajnie opowiedziana i pokazana. Dzięki😀
@krka7494
@krka7494 2 жыл бұрын
Masz mistrza!! Dzięki za każdy Twoj filmik. Teraz tylko ruszyć dupsko i zagonić je do roboty!
@JoanaCh991
@JoanaCh991 2 жыл бұрын
Bardzo Ci dziękuję 😍
@englishlesson723
@englishlesson723 Жыл бұрын
dziękuję, jak zawsze duża dawka przydatnej wiedzy :--)
@irenakarolak3306
@irenakarolak3306 6 ай бұрын
Bardzo przydatne. Dziękuję
@dasza2952
@dasza2952 Ай бұрын
Bóg zapłać mądry człowieku❤😊
@asiakowal1623
@asiakowal1623 2 жыл бұрын
Super super super. Po prostu klęk podparty👌❤️💚💙🙂
@bozenaszczypkowska3538
@bozenaszczypkowska3538 2 жыл бұрын
Wszystko na temat,dziekuje
@JoleeX24
@JoleeX24 2 жыл бұрын
Dziekuje serdecznie 🙏
@grazynazurek8003
@grazynazurek8003 10 ай бұрын
Dziękuję za porady. Pozdrawiam❤
@mariannakacprzak1066
@mariannakacprzak1066 2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie za wskazówki i ćwiczenia , świetne jak zawsze. Pozdrawiam MK.
@irenabushong6494
@irenabushong6494 Жыл бұрын
Rewelacyjne ćwiczenie , dziękuje 🙏🙏🙏
@beatamichalska6220
@beatamichalska6220 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Panie Marku. Niezwykle przydatny materiał.
@halina5884
@halina5884 2 жыл бұрын
Super ćwiczenia, bardzo mi pomagają na moje dolegliwości. Dziękuję ❤️
@irenawojciechowska3751
@irenawojciechowska3751 5 ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam 💚
@ewazajac3103
@ewazajac3103 2 жыл бұрын
Dzięki za pomocne wiadomości. Pozdrawiam
@romagrelak3934
@romagrelak3934 Жыл бұрын
jak zawsze profesjonalnie i łatwe wytłumaczenie pracy mięśni
@BOOA
@BOOA 2 жыл бұрын
Uszanowanko Marku Kolejny świetny materiał. Dzięki za kolejną dawkę wiedzy, Pozdrawiam :)
@timshelinbabilon
@timshelinbabilon 2 жыл бұрын
mega fajny i pomocny filmik, dziękuję
@jolantasz.898
@jolantasz.898 2 жыл бұрын
Dziękuję. Wypróbuję. Pozdrawiam.
@krycha8335
@krycha8335 2 жыл бұрын
Znalazłem sposób na czytanie książki, 2w1:)) Dziękuję
@irenabushong6494
@irenabushong6494 Жыл бұрын
Kocham Pana, panie Marku i nie mogę inaczej tego wyrazić jak przez subskrybcje i cierpliwe przczekiwanie reklam ( ten czas przeznaczam na czytanie komentarzy , serce rośnie wiedząc ilu ludziom pomagają Pana nagrania❤
@kingapanocha3362
@kingapanocha3362 2 жыл бұрын
😍 o jaaaa To jest genialne!
@mariagiera6199
@mariagiera6199 5 ай бұрын
Dziękuję bardzo pozdrawiam ❤
@syl2030
@syl2030 2 жыл бұрын
Dzięki bardzo trafia naprawdę 💜
@mariakobylecka3775
@mariakobylecka3775 Жыл бұрын
Dzięki za dobre ćwiczeniami wiedzę proszę jeszcze cos na ten temat jest mi potrzebnu
@OkuratneCzasyByli
@OkuratneCzasyByli 2 жыл бұрын
Film ogladniety od połowy w super pozycji! I jeszcze raz trzeba obejrzeć i zrobione na dziś! ZAJEBIOZA dzięki,!
@marbar5475
@marbar5475 2 жыл бұрын
Panie Marku, jest Pan znakomitym fachowcem i bardzo bardzo dobrym Człowiekiem 😀💚🙏
@dickwredniak2806
@dickwredniak2806 2 жыл бұрын
Świetny i na czasie komentarz.Dziękuję za ciężkà i dobrà pracę oraz świetny oglàd problemu.
@bibis4435
@bibis4435 2 жыл бұрын
👍 Super wykład 👍 Basia.
@mariolamuchorowska2791
@mariolamuchorowska2791 2 жыл бұрын
Witam Pana♥️genialne👍🏿serdecznie pozdrawiam🌹dziękuję🙏już ćwiczę😁👏💕
@aleksandrapyat7254
@aleksandrapyat7254 2 жыл бұрын
Dziekujemy .To jest obecnie moja największa bolączka
@soko5822
@soko5822 Жыл бұрын
Fantastycznie Pozdrawiam🙏👍👍👍
@ManiekFPV
@ManiekFPV 2 ай бұрын
Pana filmy to biblioteka wiedzy, jak naprawić swoje życie, na życie bez bólu i to bezpłatnie. Bardzo dziękuje za te filmy, są cenniejsze niż wszystko inne.
@IwonaGruszka-mm9qx
@IwonaGruszka-mm9qx 2 ай бұрын
Dziekuje za dobrą energię ❤
@nad17wppl
@nad17wppl 2 жыл бұрын
Dzięki Panie Marku , pozdrawiam..
@aleksandrasaciuk1109
@aleksandrasaciuk1109 2 жыл бұрын
Serdeczne dzieki
@krystynaklimko4312
@krystynaklimko4312 2 жыл бұрын
super! dziekuje !
@teresakam7562
@teresakam7562 10 ай бұрын
Bardzo dziekuje, to juz moj 3 filmik dzisiaj w temacie szyji. Jest ulga! Jestem ogromnie wdzieczna, bardzo , bardzo dziekuje! A to ostatnie cwiczenie jest super!
@piotrbartkowiak5571
@piotrbartkowiak5571 2 жыл бұрын
Super materiał. Zresztą jak zawsze.
@paulina3884
@paulina3884 Жыл бұрын
To jest genialne!
@annabandura8752
@annabandura8752 2 жыл бұрын
Dziękuję 😃.
@regine5285
@regine5285 2 жыл бұрын
Od dzisiaj w tej pozycji będę oglądać filmy na KZbin 😊
@hegemonwyobrazni2096
@hegemonwyobrazni2096 2 жыл бұрын
Jestem wdzięczny
@mariakalinowska501
@mariakalinowska501 Жыл бұрын
DZIEKUJE!!!!! Pozdrawiam. 🤗👍
@grazynaujma4555
@grazynaujma4555 4 ай бұрын
Kolejny cudowne cwiczenia...ślicznie dziekuję P.Marku !!!!❤❤❤
@titanictechno
@titanictechno 2 жыл бұрын
Duze dzieki dla Pana za pomoc.
@elzbietaczerw7788
@elzbietaczerw7788 6 ай бұрын
Dziękuje pięknie jest Pan super oglądam od niedawna i ćwiczę efekty już są widoczne pozdrawiam ❤❤
@elzbietaporczyk341
@elzbietaporczyk341 2 жыл бұрын
Powiem że to czutanie książki to rewelacja, A przy okazji ćwiczonka i te pompki SUUPER 😁👍🙋‍♀️
@ProstePrzepisyDlaZdrowia
@ProstePrzepisyDlaZdrowia 2 жыл бұрын
Napewno duża ulga dla szyi i pleców po pracy przy komputerze, super ćwiczenia, dziękuje :)
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?
17:52
Marek Purczyński
Рет қаралды 515 М.
SZUMY USZNE - jak sobie z nimi radzić ?
15:50
Marek Purczyński
Рет қаралды 250 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:26
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 14 МЛН
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 60 МЛН
Ból szyi, karku, ból głowy od szyi, dyskopatia szyjna - dobry zestaw - dr n. med. Marcin Wytrążek
26:41
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 248 М.
Jak wykonać MASAŻ TWARZY? jakie to daje korzyści ?
16:01
Marek Purczyński
Рет қаралды 256 М.
połóż się na BRZUCHU ! leżenie przodem wspiera Twoje zdrowie
12:41
Marek Purczyński
Рет қаралды 51 М.
PRZEPUKLINA SZYJNA | Zestaw Ćwiczeń
20:49
Aktywny Senior
Рет қаралды 29 М.
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ
22:18
Marek Purczyński
Рет қаралды 307 М.
cierpisz na NIETRZYMANIE MOCZU ? jak zrehabilitować dno miednicy?
21:30
Marek Purczyński
Рет қаралды 441 М.
UWAŻAJ o CZYM MYŚLISZ - czyli jak psychika wpływa na ciało ?
19:26
Marek Purczyński
Рет қаралды 465 М.
Ból szyi. Dyskopatia, przepuklina w odcinku szyjnym. Jedno ćwiczenie. Trakcja.
8:46
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 48 М.
Tym MASAŻEM wyleczysz SERCE i dretwienie RĄK
12:31
Marek Purczyński
Рет қаралды 59 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:26
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 14 МЛН